الأربعاء 22 أيلول 2021 20:22 المصدر: صحيفة "بيلد" الألمانية كشفت تقارير صحفية أن بايرن ميونيخ يضاعف جهوده للحصول على خدمات مدافع تشيلسي أنطونيو روديغر . وأشارت صحيفة "بيلد" الألمانية، إلى أن روديغر يفضّل تجديد عقده مع البلوز خلال الأسابيع المقبلة بعد مساعدة تشيلسي في التتويج بدوري أبطال أوروبا الموسم الماضي علماً أن بايرن ميونيخ كان على اتصال مع شقيق روديغر وممثله ساهر سينيسي بشأن انتقاله في 2022. وأضافت: "إذا فشل روديغر في الاتفاق على شروط جديدة مع تشيلسي قبل نهاية العام، فسيكون من حقه فتح مناقشات رسمية مع أي أطراف معنية في وقت يقوم النادي البافاري بتقييم السوق بحثاً عن صفقات لتعزيز الدفاع، إذ سينتهي عقد نيكلاس زوله نهاية الموسم". بتصرف – محمد قصير
بايرن ميونيخ وتشيلسي مباشرة
وفي المواجهة الحاسمة الأخرى بين بايرن ميونيخ وفياريال، يقف الفريق البافاري بطل أوروبا ست مرات آخرها في 2020، في موقف حرج أمام ضيفه فياريال الذي هزمه ذهابا بهدف الجناح الهولندي أرنو دانجوما، وكان بايرن محظوظا لترك ملعب "لا سيراميكا" دون أن يهتز مرماه مرة أخرى. وبعد خسارته أمام "الغواصات الصفراء" في إسبانيا، عانى "دي روتن" محليا أمام فريق أوغسبورغ في الـ"بوندسليغا" قبل أن ينقذه هدافه البولندي روبرت ليفاندوفسكي مسجلا هدف الفوز في وقت متأخر بركلة جزاء، وهو قادر على تجاوز منافسه الإسباني كما فعل في الدور السابق، عندما قلب تعادله مع ريد بول سالزبورغ النمساوي (1-1) إلى فوز ساحق (7 - 1) إيابا كان منها ثلاثية لليفاندوفسكي الطامح لرفع رصيده القاري البالغ 12 هدفا في تسع مواجهات هذا الموسم. وقبل مواجهة الإياب غدا، لعب بايرن أمام فياريال ثلاث مواجهات في البطولة، حيث خرج فائزا في مرتين (2 - صفر) و(3 - 1) في دور المجموعات لدوري الأبطال 2011 - 2012 ، وخسر (0 - 1) في ذهاب هذه النسخة 2022. ومن جانبه، أكمل فياريال، الذي يخوض ربع النهائي لأول مرة منذ 2009 وبلغ نصف نهائي 2006، ثلاث مواجهات دون فوز في الليغا آخرها تعادله مع ضيفه أتلتيك بلباو (1 - 1) أول أمس /السبت/، ليبتعد بفارق ثماني نقاط عن ريال سوسييداد السادس.
بايرن ميونيخ وتشيلسي اليوم
الأربعاء 30 آذار 2022 16:42 المصدر: thesun كشفت تقارير صحافية المانية أن فريق بايرن ميونيخ الالماني يدخل الصراع بالاضافة الى فريقي مانشستر يونايتد و تشلسي الانكليزيين لضم كريستوفر نكونكو لاعب لايبزيغ الذي يبلغ سعره 70 مليون يورو، خاصة أن المدرب جوليان ناغلسمان مُحب لأسلوب اللاعب منذ توجدهما معاً في الفريق الالماني وهو سيكون بديلا للاعبه سيرجي غنابري الذي لم يتفق حتى اليوم مع الفريق البافاري على تجديد عقده. ووفقًا لصحيفة " سبورت بيلد "، ما زال لايبزيغ مترددا في بيع لاعب خط الوسط الذي سجل أبرز الأهداف، لكنهم يعلمون أن بعض العروض يصعب رفضها. فإذا حصلوا على عرض يطابق السعر المطلوب، فسيتفاوضون على البيع. ترجمة ميشال عساف.
توج تشيلسي الإنجليزي بلقبه الأول في دوري أبطال أوروبا اثر فوزه على بايرن ميونيخ الألماني اليوم السبت في المباراة النهائية للبطولة والتي أقيمت على ملعب "أليانز آرينا" بمدينة ميونيخ. وحسم تشيلسي اللقب عبر ضربات الترجيح التي انتهت إليها المباراة وتغلب فيها 4/3 على بايرن في عقر داره بعدما انتهى الوقتان الأصلي والإضافي للمباراة بالتعادل 1/1. وتوج المهاجم الإيفواري الدولي ديدييه دروجبا بلقبه الأول في البطولة وحرم بايرن من فرصة التتويج باللقب للمرة الخامسة في تاريخ النادي. وأهدر بايرن فرصة حسم اللقاء في كل من الوقتين الأصلي والإضافي بعدما تسابق لاعبوه في إهدار الفرص السهلة على مدار الشوطين, ثم أهدر نجمه الهولندي آريين روبن ضربة الجزاء التي احتسبت للفريق في الوقت الإضافي تاركا فض الاشتباك على كأس البطولة إلى ضربات الترجيح. وانتهى الوقت الأصلي من المباراة بالتعادل 1/1 حيث تقدم لاعب خط الوسط الألماني الشاب توماس مولر لفريق بايرن بهدف من ضربة رأس اثر تمريرة من زميله توني كروس في الدقيقة 83. وتعادل المهاجم الإيفواري ديدييه دروجبا لتشيلسي في الدقيقة 88 ليدفع باللقاء إلى الوقت الإضافي لمدة نصف ساعة مقسمة بالتساوي على شوطين.
الفاصوليا الخضراء من أشهر الخضروات في المطبخ العربي والغربي. لنتعرف على طريقة تحضير بالطريقة الصحية. 12 كوب من الفاصوليا الخضراء مقطعة إلى 5 سنتميتر. 3 حبات بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعم. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر. 28 غرام من البندورة المقطعة. 28 غرام من صلصة البندورة. البهارات المفضلة لديكِ، مثل:
معلقتان صغيرتان من القرفة المطحونة. نصف معلقة من جوزة الطيب. معلقتان صغيرتان من البهارات المطحونة. رشة الملح. الخطوات لتحضير طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
سخن زيت الزيتون على نار متوسّطة الحرارة وقلي البصل حتى يصبح شفاف لمدة (7-9) دقائق مع التحريك المستمر. أضف الفاصوليا الخضراء والبندورة المقطعة إلى البصل وحرك لمدة دقائق. 5 خطوات سهلة لطريقة عمل الفول المعلب. أضف البهارات وصلصة البندورة إلى الخليط، واتركه يغلي ثم خفض الحرارة. اتركه يُطهى على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا حوالي (20-30) دقيقة. اسكب الفاصوليا بصحن التقديم ومن الممكن تقديمه مع أصناف أخرى من الخضروات. ملاحظات اخصائية التغذية
تُعد الفاصوليا الخضراء مصدرًا غنيًا بالفيتامينات مثل فيتامين (أ، ج، ك) وحمض الفوليك والألياف. يُنصح بإستخدام الفاصوليا الطازجة أو المجمدة للحصول على الفائدة التغذوية، والابتعاد عن المعلبة وفي حالة استخدامها يجب غسلها جيدًا.
5 خطوات سهلة لطريقة عمل الفول المعلب
نقوم بإحضار وعاء أخر ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل ونقوم بالتقليب حتى يذبل البصل. نقوم بإضافة عصير الطماطم إلى البصل ثم نقوم بإضافة كلا من ملعقة السكر والفلفل الأسود والكمون والبابريكا والملح والكمون مع التقليب حتى تتجانس المكونات. نقوم بإضافة الثوم المفروم إلى صلصة الطماطم ثم نقوم بإضافة الفاصوليا وتركها لمدة 20 دقيقة حتى تنضج. نقوم بإحضار طبق التقديم ونضع به قليل من الفاصوليا وتقديمها ساخنة بجانب الدجاج أو اللحم مع الأرز الأبيض وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة
مكونات الفاصوليا البيضاء المعلبة عدد 1 بصلة مفرومة. ملعقة من صلصة الطماطم الجاهزة. نصف كيلو من الطماطم الشيري. نصف ملعقة من الثوم المفروم. علبة من الفاصوليا البيضاء المعلبة. ملعقتين من الزيت. ملح. فلفل أسود. طريقة لصنع الفاصوليا البيضاء المعلبة - الإمارات نيوز. طريقة تحضير الفاصوليا البيضاء المعلبة
نقوم بإحضار وعاء ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل المفروم والتقليب حتى تذبل ثم نقوم بوضع الثوم المفروم. نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم الجاهز. نقوم بإضافة الطماطم الشيري وتركها قليلا حتى تنضج مع إضافة الملح والفلفل الأسود. نقوم بغسل الفاصوليا البيضاء من المواد الحافظة وإضافة بعض الماء عليها ثم نقوم بتصفيتها.
طريقة لصنع الفاصوليا البيضاء المعلبة - الإمارات نيوز
هل ترغبين في تعحضير وجبة خفيفة سريعة التحضير؟ إذا ما رأيك بتحضير برجر البطاطس هذه الساندوتشات الشهية مميزة للغاية ويمكنك تقديمها لأولادك في المدارس والرحلات كما أنها الحل الأمثل للنزهات القصيرة ،لمعرفة طريقة تحضير تلك الساندوتشات تابعي هذا المقال فقد وفرنا لك المقادير والخطوات بالتفصيل. برجر البطاطس
جربي تحضير هذا البرجر بالخضراوات بدلاً من استخدام اللحم أو الدجاج المقلي لوصفة صحية وخفيفة ومناسبة للجميع. المقادير اللازمة لتحضير الوصفة:
تحتاجين إلى:
ثلاث حبات من البطاطس متوسطة الحجم. كوب من الفاصوليا الحمراء المعلبة. حبة واحدة من الجزر متوسطة الحجم. كوب من حبوب الذرة المسلوقة. كوب من البقسماط المطحون. حبة واحدة من الكوسة متوسطة الحجم مبشورة. أربع حبات من البصل الأخضر المفروم. بصلة واحدة حمراء متوسطة الحجم. ملعقتان كبيرتان من صلصة الباربيكيو. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملعقتان صغيرتان من الملح الأبيض. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ناعم. خطوات تحضير برجر البطاطس:
قومي بتقشير البصل واغسليه ثم قطعيه إلى مكعبات صغيرة أو افرميه. سخني الزيت في طاسة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل الأخضر والأحمر.
قد تحتوى على ملح يعد الملح (الصوديوم) من العناصر الغذائية الأساسية التى تساعد جسمك على تنظيم حجم الدم وضغط الدم، بينما يحتاج جسمك إلى كميات صغيرة من الملح، ويمكن أن يؤدى استهلاك الكثير من الملح إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والسكتة الدماغية. وتوصى الإرشادات الغذائية 2020-2025 للأمريكيين بالحد من التناول اليومى للصوديوم إلى 2300 مجم، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة من الملح، ويمكن أن تحتوى علبة الفاصوليا المعلبة على ما يصل إلى 25% من الاستهلاك اليومي الموصى به من الملح (570 مجم). كيفية استخدام الفاصوليا المعلبة عند شراء الفاصوليا المعلبة، افحص العلبة بحثًا عن الخدوش واختر العلب الخالية من أي عيوب. اقرأ ملصقات العناصر الغذائية واختر المنتجات ذات مستويات الملح المنخفضة. اشطف الفاصوليا المعلبة لإزالة بعض الملح قبل طهيها. التفاصيل من المصدر - اضغط هنا هل الفاصوليا المعلبة صحية تعرف على هل الفاصوليا المعلبة صحية تعرف علىp dir rtl الفاصوليا من عائلة البقوليات وغذاء أساسى فى بعض الثقافات ومصدر مهم للبروتين النباتى والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الحديد وحمض الفوليك ويمكنك شراءها إما مجففة أو معلبة لكن بعض الأشخاص يعتقدون أن الفاصوليا المعلبة أقل قيمة من الناحية الغذائية أو ضارة مقارنة بالمجففة وفى التقرير التالى سوف نتعرف ما إذا كانت الفاصوليا المعلبة كانت هذه تفاصيل هل الفاصوليا المعلبة صحية؟ تعرف على الفوائد والأضرار نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.