Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. يساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تتكون عليها الخلايا السرطانية. يحتوي الفصفص على نسبة عالية من السعرات الحرارية فالفصفص الأبيض البزر الأبيض أو بذور القرع. الفصفص الأسود اسم يطلق على بزر دوار الشمس ويسمى أيضا بزر عباد الشمس وبزر عين الشمس واللب وهو من أشهر أنواع المكسرات التي يتناولها الناس بكثرة ويعتبر الفصفص الأسود من أهم أنواع البذور نظرا لفوائده الكثيرة ويتم الحصول عليه من زهرة دوار الشمس وهي من النباتات المعروفة منذ أكثر من خمسة آلاف عام وتنتمي إلى عائلة النباتات المركبة وتتميز بزهورها الشعاعية الجميلة التي تتجه دائما نحو الشمس. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on YouTube. سوريا ومصر هما أشهر الدول في تصنيع الفصفص ويوجد منه الكثير من الأصناف التي يتم إنتاجها وتصديرها وتوزيعها وهو منتشر على أنه أحد أصناف المكسرات الشائعة في حالة القيام بإتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن يتم الإهتمام في كافة الأصناف التي نتناولها لنتعرف عليها وعلى.
- السعرات الحرارية في باجة حب ضيافة - حجم صغير 20 غ - YouTube
- أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب (صور)
- بودرة البصل فرشلي 454غ - أسواق العقيل
- صفات فرشلي بودره البصل Archives | مدونة احسبها
- متجر واسمة
السعرات الحرارية في باجة حب ضيافة - حجم صغير 20 غ - Youtube
كما يحتوي على عناصر تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال. يحمل تناول الفصفص معه فوائد عدة للحامل بسبب احتوائه على نسب عالية من الفيتامين ب والحديد، مما يحمي من إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية. ما هي أضرار تناول الفصفص ؟
في حال الإفراط في تناوله، قد يؤدي الفصفص إلى الأضرار الآتية:
قد يتسبب تناول كميات كبيرة من الفصفص بزيادة الوزن. ويعود السبب في ذلك إلى احتوائه على كمية عالية من الدهون المشبعة وغير المشبعة وعلى نسبة عالية من السعرات الحرارية. قد تؤدي الدهون الموجودة في الفصفص إلى زيادة معدل الكوليسترول في الدم. قد يرتبط تناول الفصفص بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على الصوديوم والأملاح. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إمكانية الإصابة بالتسمم جراء استهلاك كميات أكبر من اللازم من بعض المعادن، بما في ذلك الفسفور، والسيلينيوم. والجدير بالذكر أن الفسفور يؤدي إلى تكلس الأنسجة غير الهيكلية وتلف الكلى. أما زيادة السيلينيوم فتؤدي إلى ظهور أعراض التسمم، ضعف الشعر والأظافر، والطفح الجلدي. قد يتسبب الفصفص بالإصابة بالحساسية التي تؤدي إلى الاكزيما، والحكة في الفم، وضيق التنفس، وحدوث مشاكل واضطرابات في المعدة، والقيء، وغيرها.
أيهم أنسب للدايت؟. إليك عدد السعرات الحرارية في أنواع اللب (صور)
الدجاج المقلي
المياه المعدنية
بزر أو فصفص دوار الشمس محمصة مع ملح
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
بذور أو بزر أو فصفص دوار الشمس محمصة مع ملح
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
60. 00
32. 00
الوزن بالغرام
0. 86
كتل البروتين
0. 89
كتل الكربوهيدرات
10. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
0. 53
وحدة الكثافة بالغرام
189. 00
السعرات الحرارية كالوري
790. 00
الطاقة بالكيلوجول
6. 00
غرام البروتين
8. 00
غرام الكربوهيدرات
16. 00
مجموع الدهون بالغرام
1. 00
مجموع السكر بالغرام
2. 90
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
0. 00
الكولسترول بالملغ
23. 00
الكالسيوم بالملغ
1. 20
الحديد بالملغ
133. 00
الصوديوم بالملغ
276. 00
البوتاسيوم بالملغ
42. 00
المغنيسيوم بالملغ
375. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
77. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
هل الفصفص مسموح في الكيتو، يلجأ الكثير من الأشخاص لوضع عادات غذائية للالتزام بها في تناول الأطعمة الغذائية للمحافظة على الصحة، أو التحكُّم بالوزن وتسمّى هذه العادات بالحمية الغذائية، والتي تنقسم إلى ثلاثة أنواع حميات غذائية نظامية، حميات التحكُّم بالوزن، والحميات الخاصة، ومن خلال موقع المرجع سيتمّ التعرُّف على نظام الكيتو الغذائي، وأنواع المكسرات المسموحة فيه وفوائدها والقيمة الغذائية بها، والاستخدام الصحيح لها. ما هو الكيتو دايت
يُعرف الكيتو دايت بأنّه نظام غذائي يعمل على تخفيض مستوى السكريات في الجسم ورفع مستويات الدهون والألياف، وبالتالي تحفيز الجسم على حرق الدهون في الجسم لإنتاج الطاقة، إذ يقوم الكبد بتحويل الدهون إلى أجسام كيتونية وأحماض أمينية في حال نقص الكربوهيدرات في الجسم، فتعمل الأجسام الكيتونية كمصدر للطاقة كبديل للغلوكوز، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع هذه الأجسام في الجسم له عدة فوائد مثل تخفيض الوزن وتحسين صحة الجسم، انخفاض نوبات الصرع لدى الأطفال، تخفيض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتخفيض خطر الإصابة بالسرطان إبطاء نموه. [1] [2]
هل الفصفص مسموح في الكيتو
نعم، إذ يعتبر الفصفص من المقبلات الصديقة لنظام الكيتو ، لاحتوائه على 4 جرامات فقط من الكربوهيدرات، ويمكن الحصول على الفصفص (المكسرات أو البذور) من بذور عباد الشمس، القرع، اللوز وغيرها من المكسرات التي يتمّ تحميصها وإضافة بعض النكهات إليها، ومن أفضل أنواع الفصفص التي يُنصح بتناولها في الكيتو، هي: [3]
البقان
البقان هو نوع من أنواع الجوز والذي يتميّز بخصائصه المغذية والغنية بالدهون الطبيعية، والتي تعدّ مناسبة لحمية الكيتو، وبحسب العديد من الدراسات والأبحاث فإنّه يعمل على تخفيض مستوى الأنسولين في الدم.
كود المنتج: 6281063771579 12. 07 SR
0. 00 SR ( /)
بصل بودرة فرشلي-85غرام تضيف على طبخك مذاقا فريدا مميزا لجميع الوصفات معـــززة للطعم جودة ممتازة وتضفي نكهة خــاصــة طبيعية ١٠٠٪ بدون اضافة مواد حافظة تحضر بجودة عالية ضمان النكهة المنتعشة يمكن استخدامها على أي طبق تحفظ في مكان بارد وجاف عامل الشكل: مطحونة نوع: بصل بودرة شكل المنتج: بودرة الحجم:85غم...
بودرة البصل فرشلي 454غ - أسواق العقيل
من نحن
* مؤسسة جنى المملكة التجارية مراكز ابن سعود *
تسوق وتمتع بعروضنا بمتحرنا الالكتروني
واتساب
جوال
تليجرام
صفات فرشلي بودره البصل Archives | مدونة احسبها
تم تسجيل التنبيه بنجاح
شكراً لك, سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب
السعر الحالي
69. 00 ريال سعودي
المنتج غير متوفر
آخر ارتفاع في السعر
0. 8%
منتجات مشابهة
مواصفات فرشلي بودرة الثوم ، 680 جم
الوصف
مواصفات المنتج
تستخدم لاضافة نكهة للماكولات طعم ومذاق عالي الجودة يمكن أن تستخدم كوصفة للتوابل تحفظ في مكان بارد وجاف • العلامة التجارية:
الحجم
680 جم
EAN-13
6281063882138
الرقم المميز للسلعة
2724342631859
شكل التوابل
مطحونة
الوزن
N/A
التعبئة والتغليف
علبة
نوع
مسحوق الثوم
العلامة التجارية
فرشلي
سلع متعلقة
الفئة
النوع
متجر واسمة
يدخل كبديل لقطع البصل التي يتم وضعها في صلصة الطّماطم للبيتزا، أو عند طبخ الدجاج، أو مع اللحوم. يتكون من قطع البصل المقطعة إلى شرائح رقيقة. سمك كل قطعة هو سنتيمتر واحد. يتم وضعها على ورق الخَبز ثم القيام بإدخالها الفرن على درجة حرارة 170 د/س. تركها لكي تصبح جافة تماماً، وقد تنكسر إذا حاولت أن تقوم بثنيها. بودرة البصل فرشلي 454غ - أسواق العقيل. سعر فرشلي بودره البصل يعتبر فرشلي بودره البصل من أكثر المنتجات التي توجد في الوطن العربي، ويتم بيعه بأسعار مثالية وتكون في متناول جميع الأشخاص. ويبلغ هذا المنتج على موقع احسبها من حيث الاقل سعرًا 7. 99 ريال سعودي، ويبلغ من حيث الأعلى سعر حوالي 7. 99 ريال سعودي. ويعد سعره مناسب للكمية والجودة العالية الذي يتصف بها، وفي نهاية هذا المقال لقد قمنا بتسليط الضوء على منتج فرشلي بودره البصل والذي تستطيع أن تقوم بشرائها عن طريق موقع احسبها بأسعار رخيصة.
فرشلي بودرة البصل 454 ج
النشرة البريدية
تابع آخر الأخبار والعروض الترويجية عن طريق الاشتراك في نشرتنا الإخبارية