طلب المساعدة من متخصصين: في بعض الأحيان، لا تستطيعين التعامل مع المشكلة وحدك، يمكنك أخذ مشورة طبيب نفسي مختص بسلوك الأطفال ونفسيتهم وكيفية التعامل معهم، من الخطأ الذي يقع فيه كثير من الآباء والأمهات التعامل مع مشكلات أطفالهم بطريقة غير سوية، وعدم الاقتناع بالذهاب إلى مختص لمساعدتهم. منح طفلك الخصوصية التي يحتاجها: من المهم منح طفلك الخصوصية، فلا يجب عليكِ التحدث عن مشكلاته وما يخصه مع أحد أفراد الأسرة دون إذنه، إلا في حالة كان صغيرًا ولا يدرك، وعلى الرغم من ذلك فلا يجب أبدًا التحدث عن مشاكله أمامه مع أي شخص حتى والده، يمكنك الحديث عن المشكلة مع والده في وقت لا يكون الطفل موجودًا فيه، والتأكيد على الأب بعدم التحدث عن المشكلة أمامه أيضًا. أخيرًا لا تترددي أبدًا في طلب المساعدة من المختصين إذا كان الموضوع متعلقًا بالصحة النفسية للطفل، فأي خلل يحدث في هذا الأمر يؤثر عليه بشكل مباشر في كل مراحل حياته، والوالدان هما الكيان الوحيد المسؤول عن صحة الأطفال النفسية، فلا تهمليها.
- 7 معتقدات خاطئة بشأن الصحة النفسية للأطفال | الكونسلتو
- مراحل النمو النفسي عند فرويد - موضوع
- الصحة النفسية للطفل
- المصممة زينة زكي وعادل إمام الموت
7 معتقدات خاطئة بشأن الصحة النفسية للأطفال | الكونسلتو
اجعليه يشارك في الأنشطة المدرسية التي تتطلب تحدثاً أمام الجمهور، مثل الإذاعة المدرسية والخطابة وغيرها. اجعلي من منزلك بيئة صحية وإيجابية بتلك الطرق البسيطة
نظمي استخدام طفلك للسوشيال ميديا
لا تحرمي طفلك من استخدام السوشيال ميديا، بل اجعليها محفزاً لتحسين صحته النفسية! اجعليه يتابع المواقع والقنوات التي تقدم محتوى مفيد للأطفال. يمكنك استبدال اليوتيوب في جواله بتطبيق اليوتيوب الخاص بالأطفال YouTube for kids
خصصي أوقاتاً محددة في اليوم لاستخدام الهاتف. اجعلي الخلافات بعيداً عن أنظار الطفل
في حال وجود خلافات زوجية أو أسرية حادة، احرصي كل الحرص على حلها بعيداً عن أنظار طفلك. النقاشات الحادة بين أفراد الأسرة والأجواء غير الدافئة تسبب الصدمات العاطفية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية للطفل ، احمي طفلك منها ووفري له جواً أسرياً دافئاً وعلاقات أسرية مترابطة. خصصي روتيناً لممارسة الأنشطة سوياً
شاركي مع طفلك ألعابه. اقرأي معه القصص الممتعة. مارسا الرياضة أو المشي سوياً ، اخرجا للتنزه! فلتكن ممارسة الأنشطة مع صغيرك روتيناً يومياً يعزز من علاقتكما ومن حالته الصحية والنفسية. خصصي وقتاً للتواصل بين أفراد الأسرة
ليكن روتياً يومياً أن يجتمع أفراد الأسرة مساءاً، يتحدثون عن يومهم، يتشاركون وجبة العشاء ومشروباً مفضلاً، أو يشاهدون فيلماً أو برنامجاً!
مراحل النمو النفسي عند فرويد - موضوع
2. الاهتمام بمشاعر الطفل
تؤثر العلاقات طويلة الأمد والآمنة، مثل العلاقات الأسرية المنسجمة على صحة الطفل النفسية، قد تسبب النزاعات الأسرية في إصابة الطفل بالقلق والخوف و التوتر ، وإصابته بصراع شديد مع عواطفه أو أفكاره أو سلوكياته أو تعليمه أو علاقاته. هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لدعم الصحة النفسية لطفلك، مثل: تأمين جو عائلي دافئ، والاهتمام في الطفل وتشجيعه على التحدث عما يحدث في حياته وإدراك التغيرات في سلوكه، وطلب الدعم من الطبيب عند شعوره بالقلق. متى ينبغي علاج الطفل نفسيًا؟
غالبًا ما يكون الآباء وأفراد الأسرة هم أول من يلاحظ معاناة الطفل من مشكلات نفسية من خلال التقلبات في مشاعره أو سلوكه، قد تلاحظ إدارة المدرسة أيضًا تعرض الطفل لصدمة نفسية، لذا عليك التوجه لطلب المساعدة من الطبيب النفسي غذا بدت عليه أعراض اضطرابات الصحة النفسية.
الصحة النفسية للطفل
عدم القدرة على النوم بسهولة. الرغبة في الانعزال عن التجمعات الاجتماعية. عدم الرغبة في فعل ما يحبه. إيذاء النفس أو إهمال النظافة الشخصية. من الجدير ذكره، أنه قد يشعر البعض أيضًا بالإحباط أو الغضب أو القلق، في حال استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة فقد تؤثر على صحة الطفل الجسمية أيضًا بشكل كبير. قائمة أمراض الصحة النفسية للطفل
إليك بعض مشكلات الصحة النفسية التي يمكن أن تؤثر على طفلك:
القلق. الكآبة. اضطراب التحدي المعارض. اضطراب السلوك. اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. متلازمة توريت. اضطراب الوسواس القهري. اضطراب ما بعد الصدمة. تشمل أيضًا قائمة أمراض الصحة النفسية للطفل الحالات التي تؤثر على تعليم الأطفال وسلوكهم وعواطفهم ونموهم، مثل: صعوبات التعلم، والتوحد، وعوامل الخطر، مثل: تعاطي المخدرات، وإيذاء الذات. تحسين الصحة النفسية للطفل
هناك الكثير من الأمور التي يمكن القيام بها لتحسين الصحة النفسية للطفل والمساعدة في الحد من تطورها، تشمل الآتي:
1. تغيير نمط حياة الطفل
يساعد تغيير نمط حياة الطفل في تحسين الصحة النفسية لديه، ينبغي التأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم ، وتناول الطعام الصحي والقيام بممارسة النشاط البدني بانتظام.
ويشكل الأطفال الذين انفصلوا عن عائلاتهم فئة شديدة الاستضعاف وتتطلب اهتمامًا خاصًّا. وفي غياب الحماية والرعاية اللتين توفرهما عائلاتهم، نادرًا ما تُسمع أصواتهم في وقت هم في أمس الحاجة إلى ذلك، مما يجعلهم أكثر عرضة لخطر الجوع والمرض والعنف والتجنيد العسكري والاستغلال والاعتداء الجنسي. ويستخدم «الكتاب الذي يحكي عني» أنشطة إبداعية من أجل مقاربة حياة الطفل من الداخل، ويوفر للطفل منبرًا للتعبير عن مشاعره بطريقته الخاصة. ويمكن أن يُستخدم هذا الكتاب ككتاب تمارين للأطفال؛ إذ تحتوي كل صفحة على نشاط، وخلال الجلسات، يدوِّن الأطفال في الكتاب ذكرياتهم ومشاعرهم وأحلامهم. ويمكن أيضًا أن يُستخدم الكتاب بشكل جزئي، وذلك باختيار الميسِّر الأنشطة الأوثق صلة من غيرها. ويُوصى باستخدام مجموعة الأدوات هذه من أجل مجموعات تتكون من 10 إلى 15 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 4 و10 سنوات. وينبغي أن يتلقى الميسرون تدريبًا على الدعم النفسي الأساسي. ويوظف الكتاب وسائل التعبير الإبداعي، مثل الرسم، من أجل مساعدة الممارسين أو المرشدين على الحد من الضائقة النفسية لدى الأطفال، بينما يشرح الدليل كيفية استخدامه، وقد صيغ بما يتماشى مع نهج اللجنة الدولية للصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي أثناء النزاعات المسلحة وأعمال العنف الأخرى وبعدها.
الأمر الذي ينعكس على طريقة تعاطيهم مع مشاعرهم المختلفة ومع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك فلكل طفل طبيعته الخاصة في النمو والتطور، حيث ينضج كل طفل حسب ظروفه الخاصة. وما قد يعتبر طبيعيًا عند طفل قد يعتبر خللاً عند طفل آخر. لهذه الأسباب فإن أي تشخيص لاضطراب نفسي يجب أن يأخذ في الاعتبار ظروف الطفل الاجتماعية ومحيطه الأسري والبيئة التي ينتمي إليها، بالإضافة إلى علاقة الطفل بأقرانه وإخوته وعائلته، وكذلك عمر الطفل والأعراض التي يعاني منها. هناك عدة أنواع مختلفة من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تصيب الأطفال والمراهقين، بما في ذلك:
اضطراب القلق
يتم تشخيص الطفل بأنه يعاني من اضطراب القلق عندما لا يتغلب الطفل على مخاوفه، فيصاب بنوبات متكررة من الخوف المفاجئ والشديد الذي يصاحبه أعراض مثل خفقان القلب أو صعوبة التنفس أو الشعور بالدوار أو الارتعاش أو التعرق. يمكن أن تشمل أعراض القلق أيضًا اضطرابات النوم، بالإضافة إلى الأعراض الجسدية مثل التعب أو الصداع أو آلام المعدة. اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة (ADHD)
يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عمومًا من مشكلات في الانتباه والتركيز، ولا يبدو أنهم يتبعون التوجيهات، كما أنهم يشعرون بالملل والإحباط بسهولة من المهام.
الرئيسية / عالم المرأة / المصممة العراقية زينة زكي نقلت الذوق العربي المحتشم إلى هوليوود…
فبراير 2, 2016
اريج الراوي
أنا متابعة جيدة للموضة، وتصاميمي تجسد "السهل الممتنع" الذي يمزج بين الأناقة والبساطة.
المصممة زينة زكي وعادل إمام الموت
سرعان ما لفتت مصممة الأزياء العراقية زينة زكي الأنظار في ما تبدعه من تصاميم تحمل بصمتها الخاصة التي تكرّس الحضور الأنثوي الراقي للمرأة العربية، وهذا ما دفع الكثيرات من الفنانات إلى ارتداء أزيائها، كما ضمن لها أيضاً احتلال موقعها كمصمّمة أزياء عالمية الحضور. "الجميلة" التقت زينة زكي لمعرفة المزيد عن تصاميمها، وعن تشكيلة أزيائها لخريف وشتا ء ٢٠١٤- ٢٠١٥: متى بدأتِ تصميم الأزياء؟ علاقتي بتصميم الأزياء بدأت منذ صغري، فأنا نشأت على يدي والدتي، وهي مصممة أزياء في الكويت، فكنت أرافقها لحضور عروض الأزياء في مختلف أنحاء العالم. المصممة زينة زكي وعادل إمام الموت. كما قمت بتصميم أوّل قطعةٍ لي وأنا في الثانية عشرة من العمر، وقد نالت إعجاب الجميع. أمّا مسيرتي العملية الجادة فبدأت العام ١٩٩٤، مع انتقالي إلى دبي. من أين تستمدين إلهامك؟ من الجمال الذي نلمسه في كل ما يحيط بنا، من الطبيعة، ومن الحضارات القديمة، وحتى من أبيات الشعر. فأنا أنظر إلى إبداعات الخالق نظرةً مختلفة، أستطيع من خلالها أن أبتكر أفكارا" وآفاقاً فنية جديدة. ممَّ تألّفت مجموعتك الأخيرة؟ مجموعتي الأخيرة تضمّنت العديد من القصّات المتمّيزة التي ارتكزت على الألوان الشتوية الدافئة، كالأسود والبوردو والكحلي الغامق والزيتي، بالإضافة الى اللون الأبيض.
ألا تفكرين في الاتجاه لتصميم العباءة؟ المصمم الذي يعمل على تصميم الهوت كوتور، سيكون بمقدوره تصميم تصاميم أخرى، باستطاعتي تصميم العديد من خطوط الأزياء، لكني أفضل التركيز على خط الأزياء العصرية في الوقت الحالي. من السيدة التي يليق بها ارتداء "جوليا دوماني"؟ السيدة الرومانسية، المتأثرة بالعصور القديمة، الواثقة من نفسها. المصممة العراقية زينة زكي نقلت الذوق العربي المحتشم إلى هوليوود… – ALJOURNAL NEWS – وكالة اخبار الجورنال. ما أكثر الألوان الدارجة لهذا الموسم؟ الألوان العسكرية، مثل: الكاكي، والعنابي، والبرتقالي المائل إلى الأصفر، الأزرق المطفي، إضافة إلى ألوان الميتاليك. معظم تصاميمك تلائم المرأة المحافظة والباحثة عن الاحتشام، هل نستطيع القول إن هذا ما ميَّز أزياء "جوليا دوماني"؟ أتوقع ذلك، لأني من الناس الذين يبحثون عن التصاميم المحتشمة في السوق، وأجدها بصعوبة تامة، لذا قررت الاتجاه إلى هذا الخط مع لمسة عصرية، لأن تصاميمي تخاطب المرأة العربية الباحثة عن الاحتشام والأناقة في الوقت ذاته. انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة تقليد بعض المصممين العرب تصاميم المصممين العالميين، برأيك هل هو فقر في الابتكار أم محاكاة للتصاميم؟ برأيي هو فقر في الابتكار وخلق تصاميم جديدة، ويجب على كل مصمم وضع بصمته الخاصة، وعدم الاكتفاء بتقليد الآخرين، يجب على كل شخص أن يبدع في مجاله، ويسعى لإثبات هويته الخاصة.