ننصحك بالإطّلاع على المعلومات الهامة هنا: ما هي عملية التكميم الدقيق وفوائده وأسعاره. نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع. التخبيص بعد التكميم بشهرين
يؤكد الأطباء على ضرورة الالتزام بالنظام الغذائي للتكميم بعد إجراء العملية، وهنا نتحدث عن التزام كامل وتام ومستمر، ففي كثير من الحالات يحدث ثبات في الوزن أو عودة الوزن المفقود مجددًا بسبب عدم التزام المتكمم بالنظام الضحي، وتجنب الممنوعات. ولكن في حال حدث تخبيض بعد التكميم ليوم أو لبضعة أيام، فيجب التوقف فوراً عن ذلك والعودة للنظام الصحي مباشرةً، للاستمرار في تحقيق الهدف. الخمول بعد التكميم
يحدث للبعض حالة من الخمول والاستمرار ب النوم بعد التكميم بشهرين، بحيث يكون النعاس هو الحالة الغالبة خلال ساعات اليوم، وهنا يشير الأطباء إلى ضرورة إجراء فحص للفيتامينات خاصة فيتامين B12، إذ أن نقصه قد يسبب حالة من الخمول وعليه يجب تعويضه من خلال أخذ حقن فيتامين B12، أو أخذ مكملات الفيتامينات في حال نقص أي منها عن احتياجك اليومي. تذكر عزيزي المتكمم بأنك من الأساس بحاجة لتناول مكملات الفيتامينات بعد التكميم ، وهو أمر ضروري ولا يجب تخطيه أبدًا
يحتاج كل متكمم إلى العناية بنفسه جيدًا خلال الشهور الأولى بعد التكميم، وعليه فلن تتوقف عن اتباع التعليمات والنصائح الطبية بعد التكميم بشهرين، على العكس فهذه فترة هامة لاستمرار تحقيق هدفك في فقدان الوزن.
- نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع
- قصر الملك عبدالله جدة تغلق
نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع
جدول الأكل بعد التكميم
إذا كنت تخطط لإجراء جراحة تكميم المعدة، فمن المؤكد أنك تتطلع إلى التغيير الجذري لأسلوب حياتك واستعادة نظام غذائي صحي. إن الاستعداد لحياتك الجديدة بعد جراحة تكميم المعدة هو أمر مثير ويمثل تحدي في نفس ذات الوقت. يهدف النظام الغذائي الذي يتم اتباعه قبل إجراء العملية إلى تقليل حجم الكبد ووزنه لتسهيل إجراء جراحة تكميم المعدة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي محدد بعد الجراحة لمساعدتك على التعافي وتجنب المضاعفات. يمر نظامك الغذائي بعد إجراء الجراحة بمراحل متعددة، بدءًا من تناول السوائل ومرورًا بالأطعمة المهروسة، وصولًا إلى تناول الأطعمة الصلبة الغنية بالبروتينات الصحية ومنخفضة السعرات الحرارية، التي ستحتاجها للاستمرار مدى الحياة لتحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والحفاظ عليها. يعتمد نجاح جراحة تكميم المعدة الأساسي على قدرتك على الالتزام بنظام غذائي ونمط حياة صحيين. النظام الغذائي الذي سيُطلب منك اتباعه قبل الجراحة وبعدها محدد للغاية وموجه نحو المساعدة في التعافي وتجنب المضاعفات. ومع تقدم الوقت، سيعمل نظامك الغذائي نحو مساعدتك على اكتساب عادات غذائية صحية، بحيث يمكنك الاستمرار في إنقاص الوزن، وفي النهاية الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.
كيفية حساب معدل نزول الوزن
اتبع الخطوات التالية:
ما هو معدل وزنك المثالي؟
ما هو مقدار الوزن الزائد الذي تريد أن تخسره؟
معادلة نزول الوزن:
الوزن الحالي – توقع خسارة الوزن = الوزن الجديد بعد الجراحة. في الشهر الأول قد تصل نسبة نقصان الوزن إلى 18%. بعد 6 أشهر يصل معدل نقصان الوزن إلى 50% من الوزن الزائد. في نهاية السنة الأولى يصل معدل خسارة الوزن إلى 63% من الوزن الزائد. مع زيادة كثافة التمرينات الرياضية يمكن أن يفقد بعض الأشخاص 70% من وزنهم الزائد. يجب معرفة أن وزن الجسم الزائد هو الفرق بين الوزن المثالي والوزن الحالي، لذا إذا كان الشخص يزن أكثر من 50 كيلو زائد فوق الوزن المثالي، فإن المعدل المثالي لخسارة الوزن في جدول نزول الوزن بعد التكميم هو 50 كيلو جرامًا خلال 12 إلى 18 شهرًا. المرشحون لعملية تكميم المعدة
يمكن أن يخضع للجراحة كل من:
يعانون من السمنة المفرطة ويصل مؤشر كتلة الجسد لديهم إلى 45 أو أكثر. من يعانون من السمنة ويصل مؤشر كتلة الجسم لديهم من 39 إلى 40، وتوجد لديهم مشكلات صحية تتعلق بزيادة الوزن مثل: أمراض السكري من الدرجة الثانية، وأمراض الضغط والأوعية الدموية. مميزات وفوائد عملية تكيميم المعدة
من فوائد عملية تكميم المعدة ما يلي:
يمكن إجراء العملية بالمنظار بتدخل جراحي أقل.
خادم الحرمين الشريفين
الملك المحبوب الشهم الغالي
فداه كل غالي ونفيس
فداه كل روح وكل مال
اللهم احفظه وكن عونا له في الطاعه اللهم وانصره بنصرك الذي يغنيه عن من سواك
اللهم أره الحق حقا وارزقه اتباعه واره الباطل باطلا وارزقه إجتنابه
اللهم قد وليته علينا وأنت أحكم الحاكمين
اللهم فأجعله ممن تحبهم ويحبونك وممن ترضى عنهم
اللهم بارك له في صحته وفي حسناته وفي عمله دنيا وآخره يارب العالمين
اللهم آميـن
إبن من أبناء شعب أبومتعب
12 years ago
|
reply
hide comment
قصر الملك عبدالله جدة تغلق
قاعة التراث الشعبي: متخصصة بكل ما يتعلق بالتراث الشعبي، فهي تضم عدداً من الملابس التقليدية والحلي الفضية التراثية لبعض مناطق المملكة وأدوات المعيشـة اليومية كأدوات الطبخ وأوانيها ودلال القهوة وأدوات الغسيل الثقيلة كالمكواة والأسلحة وأدوات الكتابة كالمحبرة واللوح الخشبي الذي يخط عليه وبعض المصنوعات المحلية الجلدية، إضافة إلى بعض الأعمال اليدوية المصنوعة بالسعف. قصر الملك عبدالله جدة للدعاية والإعلان. توجد في فناء المتحف مجموعة من الصخور الكبيرة عليها نقوش صخرية تتمثل في رسوم لحيوانات كانت سائدة في منطقة أبحر الشمالية «مكان الصخور الأصلية» وقد جرى نقلها إلى فناء المتحف، وتعود الرسوم التي عليها للعصر الحجري. كما يحظى المتحف بزيارات عديدة، وذلك من قِبل طلاب المدارس والمواطنين والمقيمين والوفود الرسمية وضيوف الدولة والسفراء والقناصل والوفود الأجنبية من عدد من الدول العربية والأوروبية، بالإضافة إلى الباحثين والدارسين في هذا المجال. مؤخراً أعلنت أمانة جدة عن مجموعة مشاريع لشركة جدة للتنمية والتعمير، المشروع الأول لتطوير منطقتي قصر خزام والسبيل بهدف تطوير كامل المنطقة بدءاً من قصر خزام ووصولاً إلى وسط البلد، وتطوير محور الملك عبد الله الثقافي، إضافة إلى تخصيص مقر دائم لمنظمة المؤتمر الإسلامي ، وتخصيص مساحة لتوسعة البنك الإسلامي ، والتجديد الحضري للمناطق العفوية إلى جانب زيادة رقعة المساحة الخضراء، ولحل المشاكل الأمنية والمرورية بالمنطقة ودعم التنمية الاقتصادية.
فندق
OYO 607 Jeddah Palace Hotel
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
Abdullah Sulayman Street 8938, 21422 جدة, المملكة العربية السعودية
–
موقع جيد - عرض الخريطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.