اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالتطوير الذاتي على "سوبرماما".
- كيف تكون علاقات اجتماعية ناجحة - منتدي فتكات
- كيف تكون شخص اجتماعي تملك شخصية اجتماعية منطلقة ؟
- كيف اكون اجتماعية واتغلب على الخجل؟ - عالم حواء
- كيف أكون أخصائيا اجتماعيا ناجحا - مكتبة نور
- احبك كثر ما قد صار يفيد
- احبك كثر ما قد صار تصبح
كيف تكون علاقات اجتماعية ناجحة - منتدي فتكات
استشارة الطبيب حول العلاج السلوكي المعرفي من أجل تحديد أنماط التفكير والسلوكيات السلبية وتغييرها. استشارة الطبيب المختص حول الحاجة للعلاج الدوائي. حضور المواقف والمناسبات الاجتماعية المختلفة. محاولة تدوين مدى التحسن في مفكرة يومية لكتابة الأفكار والتجارب وغيرها. كيف اكون اجتماعية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أجل تحسين الصحة العامة. تحديد أهداف للتغلب على القلق الاجتماعي. مواجهة التحديات والشعور بالرضا عن الإنجازات الصغيرة في الحياة. بدء قول نعم و لا وتجنب السعي لإرضاء الآخرين. تجنب محاولة أن تكون مثالياً طوال الوقت. ممارسة المهارات الاجتماعية المختلفة مثل التواصل البصري وتقديم المقدمات وغيرها. للمزيد:
معلومات حول الرهاب الاجتماعي
الرهاب الاجتماعي اضطراب نفسي محرج
0
2021-09-05 23:27:51
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
بالاختلاط والتعامل مع الناس وتكوين صداقات سريعه
2015-07-10 13:00:15
الدكتور محمود غانم
قلة المهارات الاجتماعية موضوع كبير، لكن كونك تعانين من هذا وتريدين زيادة خبراتك الاجتماعية، فهذا معناه انه توجد لديك مشكلة.
كيف تكون شخص اجتماعي تملك شخصية اجتماعية منطلقة ؟
الذهاب الى طبيب نفسي واخصائى لمساعدتك
لا شك ان الطبيب والاخصائى النفسى له دور كبير فى علاج الامراض النفسي او الانطوائية, اذا شعرت ان الامر اصبح من الصعب ان تتخطاه بنفسك فليس من العيب ان تلجئ الى طبيب واستشارى امراض نفسيه ليقوم بمساعدتك فى تخطى هذه المشكلة.
كيف اكون اجتماعية واتغلب على الخجل؟ - عالم حواء
اشتركي في منظمات لخدمة الناس
بمجرد أن تصبحي إنسانة ناشطة، سيكون لديك الرغبة في تكوين جماعة أو منظمة خاصة بك وتتولين تنظيمها، سوف تحتاجين إلى الربط بين مجموعة من الناس لعمل خطة بارعة للعمل، قرري هدفك منذ البداية، هل تريدين تنظيم مجموعة متنوعة من الإجراءات لتحقيق هدف معين؟ وبعد تحقيق الهدف ترغبين في حل المنظمة؟ هل تريدين تشكيل مجموعة تعمل في مشاريع مختلفة تخص موضوعاً معيناً؟ أو تريدين العمل الجماعي في مجال معين؟ على سبيل المثال: تنسيق الجهود أو جمع التبرعات. كيف تكون شخص اجتماعي تملك شخصية اجتماعية منطلقة ؟. وضحي أهدافك في الكتابة، وارسمي خطة أساسية تسلطين فيها الضوء على تحقيق أهدافك. - النظر في إنشاء صفحة على الإنترنت أو صفحة الفيس بوك لتتبع أهداف المجموعة والأعضاء. - إذا كنت تريدين مجموعة تبقى مترابطة لمدة طويلة، عليك أن تحصلي على مسمى جيد يشير إلى تحقيق هدف فعال.
كيف أكون أخصائيا اجتماعيا ناجحا - مكتبة نور
تاريخ النشر: 2014-05-05 04:25:48
المجيب: د. على أحمد التهامي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أشعر بأني غير اجتماعية، وخائفة من المستقبل، ولا أستطيع أن أتخذ قرارا بنفسي دون أن أستشير أحدا ينصحني، وغير واثقة من نفسي، أريد حلا. وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوف حفظها الله. كيف أكون أخصائيا اجتماعيا ناجحا - مكتبة نور. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونتمنى لك دوام الصحة والعافية. كل ما ذكرته يرجع إلى نقصان الثقة بالنفس، وإذا زادت ثقتك بنفسك فسيزول -إن شاء الله- كل ما تعانين منه، وإليك بعض الإرشادات التي تساعدك في ذلك:
1- قومي بتعديد صفاتك الإيجابية وإنجازاتك في الحياة اليومية، وحبذا لو كتبتها وقرأتها يومياً، فأنت محتاجةٌ لمن يعكس لك صفاتك الإيجابية ويدعمها ويثني عليها، والمفترض أن يقوم بهذا الدور الوالدان أو الأخوات أو الصديقات. 2- لا تقارني نفسك بمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، بل انظري إلى من هم أقل منك، واحمدي الله على نعمه، وتذكري أنك مؤهلة للوظائف التي تؤديها. 3-عدم تضخيم فكرة الخطأ وإعطائها حجماً أكبر من حجمها، فكل ابن آدم خطاء، وجلّ من لا يخطئ، وينبغي أن تتذكري أن كل من أجاد مهارةً معينة أو نبغ في علمٍ معين مرَ بكثيرٍ من الأخطاء، والذي يحجم عن فعل شيءٍ ما بسبب الخوف من الخطأ لا يتعلم ولا يتقن صنعته.
كيف أكون اجتماعية في المدرسة - YouTube
الحاجة إلى العلاقات الاجتماعية، فطرة إنسانية في المقام الأول، فنحن لا نعيش بمفردنا في العالم، لكن لا يمتلك جميع الناس المهارات الاجتماعية نفسها في التعرف إلى الآخرين وتكوين الصداقات بسهولة، وفي بعض الحالات تصبح الحاجة إلى الاندماج في المجتمعات المختلفة كمجتمعات العمل أو في حالة الاغتراب، ضرورة لا غنى عنها. في هذا المقال تعرفي إلى إجابة سؤالك كيف أكون اجتماعية. كيف أكون اجتماعية؟ إجابة سؤالك تكمن في القيام بعدة خطوات بسيطة وطبيعية غير متكلفة أو مصطنعة، هي: كوني ودودًا: التحدث بودّ ولطف مع الآخرين يذيب الحواجز والحرج ويجعلكِ تكسبين ود من أمامك وتندمجين بسهولة معه. كيف تكون علاقات اجتماعية ناجحة - منتدي فتكات. تخلصي من التوتر والقلق: التوتر والقلق يجعل الأشخاص يتصرفون عكس طبيعتهم، كلما تخلصت من التوتر والقلق في التعامل مع المحيطين، زاد ذلك من التقارب والاندماج الطبيعي. تحلي بالمبادرة: تحلي بالجرأة والمبادرة في التعرف إلى المحيطين بكِ، سواء كانوا زملاء في العمل أو جيرانًا في السكن، خذي المبادرة وابدئي تعريفهم باسمك والتعرف إليهم، يمكنكِ إهداء الورود، افتحي أبوابًا للمحادثات، كوني لطيفة وتلقائية وراعي الحدود الشخصية في التعامل معهم. شاركي في المناسبات الاجتماعية: المشاركة في المناسبات الاجتماعية مثل الحفلات والتجمعات ودعوات الغداء والإفطار والخروجات مع الزملاء والأقارب، كل ذلك يجعلكِ تتعرفين إلى المحيطين بكِ، وتكتسبين مهارات اجتماعية عديدة في التعامل معهم بذكاء.
احبك كثر ما قد صار احبك BY RYADH BEN AMMAR - YouTube
احبك كثر ما قد صار يفيد
لكن حلاة الشي نادر وجوده..!! * بنك المحبه لك على طول مديون... لو زاد صرفك ما يخلص رصيدك..!! * أحلى ما فيك كلك.. و كل ما فيك أحلاك.. قلبي و كلي يحبك.. و محد عندي يسواك..
* كيف أناديك بكلمة "عمري" و العمر فاني.. إنت غير الناس عندي و لك غلا ثاني!!! * منهو أنا و منهو إنت ؟! عين و هدب.. احبك كثر ما قد صار يحبي. روح وجسد.. و شوق وحنين.. و حب للأبد
* أحبك لو يموت الحب و تصير القلوب قبور أشوف الحب هو موتي و أشوفك إنت تابوتي
* هذا إللي بين كل الناس حبيته... أغليه وأدري كثر ما أغليه يغليني!!! * ذبحتني بكلمة أبيك.. عذبتني و شلون أجيك.. يا تقول أحبك.. أو تتركني أموت فيك..
* إن كان المعزة تبني بقلوبنا دار..! إعرف ترى لك داخل القلب ديره..!!!
احبك كثر ما قد صار تصبح
رواية صار بعيداً تأليف إبراهيم عيسى، مجموعة قصص تحاكي الواقع اليومي للعائلة المصرية البسيطة، تشكيلة من الذكريات المشتركة لكل شخص منا مثل لحظة وداع مسافر... لحظة مشاهدة مباريات القمة.. وفرح يجمع العائلة كلها... رواية رائعة حقا شيقة ومثيرة للذهن وللعواطف، إجتماعية فى المقام الأول.
* تهت بين الأرقام من يستاهل سلام!! دلني قلبي عليك يا أجمل و أعز إنسان..
* يسإلوني وش يبقالي لو فقدتك..!! قلت أبسألكم: هو بعد الروح يبقى بقايا!! * إن مد الله في عمري و طالت عشرتي وياك أوعدك تشوف بعينك وش هو معنى "غلاك"
* الدنيا علمتني من تحبه لا تبين له غلاه!! إلا إنت ما قويت أخفي عليك الغلا ؟! * أحبك و أستحي منك و لدري ويش أسويلك... أخاف أصارحك تزعل و أخاف أسكت تعذبني
* سويتها فيني... احبك كثر ما قد صار تصبح. و خليتني أهواك... أسهرتلي عيني و حرمتني لقياك...
* أهدي لك سلام ما ينعد... و باقة ورد... و بوسه خد... و عطني رد... تحبني و إلا لا ؟؟!!