لَكَ الاَسماء الحُسْنى وَالاَمْثالُ العُلْيا وَالكِبْرِياءُ وَالآلاُء، أَسْأَلُكَ أَنْ تُصَلِّيَ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَأَنْ تَجْعَلَ اسْمِي فِي هذِهِ اللّيْلَةِ فِي السُّعَداءِ، وَرُوحِي مَعَ الشُّهداء، وَإِحْسانِي فِي عِلِّيِّينَ، وَإِسائَتِي مَغْفُورَةً. وَأَنْ تَهَبَ لِي يَقِيناً تُباشِرُ بِهِ قَلْبِي، وَإِيْماناً يُذْهبُ الشَّكِّ عَنِّي، وَتَرْضِيَنِي بِما قَسمْتَ لِي، وَآتِنا فِي الدُّنْيا حَسَنَةً وَفِي الآخرَةِ حَسَنَةً، وَقِنا عَذابَ النّارِ الحَرِيقِ. وَارْزُقْنِي فِيْها ذِكْرَكَ وَشُكْرَكَ وَالرَّغْبَةَ إِلَيْكَ وَالاِنابَةَ وَالتَّوْبَةَ وَالتَّوْفِيقَ لِما وَفَّقْتَ لَهُ مُحَمَّداً وَآلَ مُحَمَّدٍ (صَلَّى الله عَلَيْهِ عَلَيْهِمْ) ". العمل الثاني: اعمال ليلة القدر 26 رمضان مفاتيح، صلاة الليلة السّادِسَة والعِشرين وهي كما يلي:
ثمان ركعات، في كُل منها الحَمد والتَوحيد مائةَ مرة. صلاة ليلة القدر 26 رمضان مفاتيح الجنان
تعتبر الصلاة ركن أساسي من أركان الإسلام، وبدونها لا يصح اسلام المرء، وهي من العبادات المهمة التي يقوم بها المسلم في حياته، كما يستغل المسلم الأيام والليالي الفاضلة بالتقرب من الله تعالى من خلال الصلاة، مثل إحياء ليلة القدر بالصلاة والدعاء، وتأتي ليلة القدر في الأيام الفردية للعشر الأواخر من رمضان، ويمكن أن تكون في ليلة 26 رمضان.
خدمة مفاتيح الجنان: صلاة الليل وكيفيتها
ركعة الوتر
في الرواية: «من قام قبل الفجر وصلّى الوتر وركعتي الفجر كُتب له صلاة الليل». وعن الصادق (ع): « أما يرضى أحدكم أن يقوم قبيل الصبح ويوتر ويصلي ركعتي الفجر وتكتب له صلاة الليل». وهي: ركعة واحدة بالحمد مرّة والتوحيد ثلاثاً والفلق والناس مرّة. ثم يقنت، وفيه:
الدعاء بما يشاء، وأن يكون البكاء أو التباكي والخشوع ظاهراً وباطناً في حالة الصلاة والدعاء. 7 مرّات: «هذا مَقامُ العائِذِ بِكَ مِنَ النّار». 70 مرّة: «أسْتَغفِرُ اللهَ رَبِّي وَأتُوبُ إلَيْهِ». تدعو لـ (40) مؤمناً (ويمكن الزيادة) ويقول: «اللّهُمَّ اغفِرْ لِفُلانَ اللّهُمَّ إغْفِرْ لِفُلانَ» ويعدّهم. 300 مرّة: «ألْعَفْوَ ألْعَفْوَ... » كما كان يفعل الإمام زين العابدين (ع). ثم يقول: «رَبِّ اغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي وَتُب عَلَيَّ إِنَّكَ أَنْتَ التَّوابُ الغَفُورُ الرَّحِيمِ». بعد الفراغ من قنوت الوتر
يكمل الصلاة ويسلم ويسبّح تسبيح فاطمة الزهراء (س)، وبعده يقول:
3 مرّات: (سُبْحانَ رَبِّيَ المَلِك القُدُّوسِ العَزِيزِ الحَكِيمِ). ويقرأ دعاء الحزين المروي عن الإمام السجاد (ع). 3 مرّات: سورة القدر
7 مرّات: سورة التوحيد
10 مرّات: (اللهم صل على محمد وآل محمد) وعجل فرجهم.
اعمال ليلة 26 من رمضان 1443 مفاتيح الجنان - موقع نظرتي
صلاة الليل •وقت صلاة الليل •وقتها:- من بعد منتصف الليل إلى ما قبل صلاة الصبح وكلما إقترب وقتها من طلوع الفجر الصادق إزدادت فضيله وأجرًا. طريقة صلاة الليل وهي إحدى عشرة ركعة، ثماني ركعات نافلة الليل، ثم ركعتا الشفع، ثم ركعة الوتر، وتصلّى الركعات الثماني كل ركعتين على حدة، كصلاة الصبح، ونيتها: أصلي هاتين الركعتين من صلاة الليل قربة إلى الله تعالى. ويمكن الإختصار في القراءة بكل ركعة الفاتحة وحدها بدون سورة أخرى. ويستحب أن يقرأ في الركعة الأولى من "الشفع" بعد الحمد سورة الناس وفي الركعة الثانية بعد الحمد سورة الفلق ونيتها: أصلي ركعتي الشفع قربة إلى الله تعالى. أما "صلاة الوتر" فهي ركعة واحدة، نيتها هكذا: أصلي ركعة "الوتر" قربة إلى الله تعالى، ويستحب فيها قراءة التوحيد ثلاث مرات بعد الفاتحة، وسورة الناس وسورة الفلق، وكذا يستحب فيها القنوت قبل الركوع، وقول: (العفو) ٣٠٠ مرة، و(أستغفر الله) ٧٠ مرة، وقول:(هذا مقام العائذ بك من النار) ٧ مرات، ويفضل الدعاء فيها للمؤمنين، والمتداول بين العلماء الدعاء لأربعين مؤمناً، فإذا فرغ من ذلك ركع وسجد السجدتين ويتشهد ويسلم، ••••••••••••••••••••••••••••••••• مع تحيات.. خدمة مفاتيح الجنان للإشتراك واتساب:- ارسال كلمة "مفاتيح" مع حفظ الرقم لتصلكم الرسائل تويتر & أنستغرام @Mafateh_Aljinan
صلاة قيام الليل ( مفاتيح الجنان) - YouTube
من الطبيعي أن تزداد مخاوف كل من الأم والطبيب من الولادة المبكرة خاصة عند وصول الحمل للشهر الثامن وهذا لأن الأطفال الذين يتم ولادتهم خلال الشهر الثامن من الحمل يصبحون أكثر عرضة للوفاة وتحدث عدة تغيرات على الطفل داخل رحم الأم من الصعب أن يتم تعويضها حتي داخل الحضانات المخصصة للأطفال في حالات الولادة المبكرة. المشي للأم الحامل في الشهر الثامن:
يعد الحمل في الشهر الثامن من المراحل النهائية التي تمر بها الأم ويبدأ بعدها العد التنازلي للولادة فيزداد توتر الأم بشكل كبير وقد ينصح الطبيب المعالج للأم بضرورة الإبتعاد بشكل كبير عن الخمول والكسل على الرغم من التعب الشديد الذي تشعر به الأم نتيجة لزيادة حجم الطفل داخل الرحم. وينصح العديد من الأطباء السيدات الحوامل خلال تلك الفترة بالتحديد بممارسة رياضة المشي ولكن بمنتهى الحذر ولكن بالطبع لكل أمر فوائده وأضراره فعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي تعود على المرأة الحامل بالمشي ولكن يشترط أن يكون المشي في المناطق السهلة والإبتعاد عن المناطق الغير ممهدة لأنها تشكل خطورة كبيرة على الأم وبالتالي تؤثر على الجنين. أضرار المشي للمرأة الحامل خلال الشهر الثامن:
يؤكد الأطباء أن للمشي فوائد عديدة منها أنه يساعد الأم على اتساع عظام الحوض وليونة العظام ولكن الأطباء يؤكدون أن الغرض الرئيسي من المشي او ممارسة النشاط بصفة عامة ليس لإنقاص الوزن أو التخلص من العديد من السعرات الحرارية ولكن للحفاظ على صحة العظام وتجنب حدوث العديد من المشاكل للمرأة الحامل ومن بين الأضرار التي يسببها المشي بالطريقة الخاطئة للمرأة ما يلي:
1- لابد أن تلتزم المرأة الحامل بالمشي يوميا لمدة نصف ساعة فقط على أن تمشي بحرية بدون حمل أي شيء ثقيل عليها من الممكن أن يتسبب في إجهادها.
المشي في الشهر التاسع بالتفصيل
11:42 AM | الإثنين, 19 تموز 2021
2021-07-19 11:42:17
إن كنتِ قد دخلتِ في شهرك التاسع وتبحثين عن طرق لتحفيز الولادة، فمن الطبيعي أن تتساءلي هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولادة ؟ فمع تقدم عمر الحمل واقتراب موعد الولادة، يزيد الشعور بالثقل والألم والإنزعاج، وتكثر النصائح من قبل صديقاتك وقريباتك حول تسريع الولادة. ومن أبرز هذه النصائح نذكر ومنها ضرورة ممارسة رياضة المشي. لكن، هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولادة حقاً؟ فلنكتشف الجواب سوياً. هل المشي في الشهر التاسع يسرع الولادة ؟
نعم! يلعب المشي في الشهر التاسع دوراً كبيراً في تحفيز المخاض والولادة. ويعود السبب في ذلك إلى أن رياضية المشي تزيد من الضغط الذي يضعه رأس الجنين على عنق الرحم، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الأوكيستوسين الذي يعمل بدوره على تحفيز وتنظيم إنقباضات الرحم. والجدير بالذكر أن رياضة المشي تعتبر من أكثر الأنشطة أماناً في المراحل المتأخرة من الحمل. كما أنه تتمتع بقدرة كبيرة على تحفيز الجنين على اتخاذ الوضعية المناسبة للولادة في حال عدم توجه رأسه نحو أسفل الحوض، مما يزيد من احتمالية بدء المخاض بشكل تلقائي. ما هي فوائد المشي للحامل في الشهر التاسع ؟
يساعد على ضبط معدل ضغط الدم لدى الحامل.
المشي في الشهر التاسع في السعودية
2- لابد أن يكون وقت المشي بعيدا عن الأماكن الحارة وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال فترة المشي. 3- لابد من أخذ زجاجة من المياه بصحبتها تخوفا من حدوث جفاف فلابد من تناول المزيد من الماء للمحافظة على رطوبة الجلد. 4- في حالة أن يسبب المشي الإرهاق للمرأة الحامل فلابد أن تأخذ قسط كافي من الراحة والإبتعاد عن المشي لفترة مناسبة. 5- ضرورة عدم المشي بترهل لابد أن تمتلك المرأة الحامل الجهاز الخاص بقياس نبضات القلب حيث أن المشي من الممكن أن يتسبب في حدوث مشاكل صحية كبيرة. 6- لابد أن تقوم المرأة بتبريد العضلات بعد فترة المشي الطويلة لابد من المشي بهدوء حيث أن المشي أو الجري من الممكن أن يتسبب في حدوث ألم كبير ومن الممكن أن يؤدي لحدوث أعراض الولادة المبكرة. 7- على المرأة الحامل أن تعلم أن المشي له فوائد وله أضرار وليس الغرض منه هو انقاص الوزن أو فقدان المزيد من السعرات الحرارية وأنه فقط لزيادة ليونة العظام وخاصة عظام الحوض. 8- تجنب الطرقات الغير ممهدة في حالة المشي حيث أن المشي في تلك الطرقات من الممكن أن يؤدي لسقوط المرأة الحامل على الأرض مما يسبب لها مشاكل صحية كبرى هي وجنينها. 9- من الممكن أن يتسبب المشي بكثرة لحدوث الطلق المبكر خاصة خلال الشهر الثامن لذا يتوجب على المرأة الحامل الذهاب للطبيب المعالج على الفور حيث يتم تجنب الأمر من خلال مضادات لتقلصات الرحم مع الالتزام بالراحة التامة.
المشي في الشهر التاسع قيصري
واظبي على ممارسة التمارين الرياضية الآمنة خلال الشهر التاسع من الحمل، بالطبع بعد استشارة الطبيب المختص. فالتمارين الرياضية التي تزيد من معدل ضربات القلب تساعد على تحفيز الطلق وزيادة انقباضات الرحم. تناولي الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل على سبيل مثال تلك التي تحتوي على الريحان أو الزنجبيل الطازج، نظراً إلى أنها تحفز الطلق. الجأي إلى قيادة السيارة في الشهر التاسع من الحمل، إذ أن القيادة تحفز الرحم وتزيد من الانقباضات. اخضعي إلى جلسة مساج، إذ يساعد المساج على إرخاء العضلات والتخلص من التوتر. وعند الاسترخاء، يقوم الدماغ بإرسال رسالة إلى الجسم بإمكانية الاستعداد للولادة. يمكنكِ الاستحمام بالماء الدافىء، إذ يساعد ذلك على الاسترخاء والتخلص من الإجهاد والتوتر. كما أن الماء الساخن يعتبر من الطرق الطبيعية لتحفيز الطلق وتسريع الولادة. اقرئي أيضاً:
هل نغزات في البطن من علامات الحمل ؟
هكذا يكون شكل كيس الجنين الذكر في الشهر الثاني
المشي في الشهر التاسع الفصل الدراسي الاول
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الأمومة والطفولة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
13-07-2003, 02:19 AM
#1
ياريت تساعدوني يا اخوات و اعرف انكم ما تقصرون
انا دخلت شهري التاسع و هذي أول مره..
و ما اعرف كيف اشرح حالتي تعب و رعب و فرح..
بس سؤالي هو.. يقولولي المشي على الرمل ( شاطئ البحر) أحسن
و يسهل الولاده..
فهل هذي المعلومه صح؟
ارجوكم تفيدوني..
و اذا عندكم نصايح للولاده عشان انا وايد افكر.. و خايفه..
مشكورين و ما تقصرون..
13-07-2003, 02:40 AM
#2
الله يهونها عليك وتقومي بالسلامة انت والمولود
بالنسبة للمشي، فهو مفيد في آخر أسابيع الحمل، يلين مفاصل الحوض ليسهل الولادة، وأعتقد مكان المشي لا يهم. 13-07-2003, 04:03 AM
#3
الله يقومك بالسلامة..
نعم عزيزتي المشي مفيد في التاسع.. قالت لي دكتورتي ان امشي كتير حتى تسهل الولادة.. ولان المشي ايضا يجعل راس الجنين ينزل الى عنق الرحم..
و قالت لي مش مشكلة امشي 4-5 ساعات في اليوم او حسب ما اقدر
و بالسلامة ان شاءالله
13-07-2003, 08:56 AM
#4
4 - 5 ساعات في اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني هاد المطلوب منا و لا الدكتورة قصدها ان كتر المشي ما بيضر.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة