طريقة التحضير والاستخدام
تنقع حفنة من اوراق البرقوق الهندي بداخل زجاجة، وتترك طوال الليل. تصفى اوراق البرقوم من المياه، وتشرب على معدة فارغة. 10 أعشاب للتخسيس: لتنحيف الجسم وحرق الدهون بشكل طبيعي وفعال. استمرى فى استخدام المشروب للوصول الى النتائج المرجوة
صمغ الجيوجولو للتنحيف
ما هو صمغ الجيوجولو او بالانجليزية Guggul ؟ هو مادة يتم إنتاجها من سيقان شجيرات مرة الميوكل، يعود أصل الشجرة إلى الهند، استخدمت في الطب التقليدي الهندي على مر العصور. يحتوي صمغ الجيوجولو على الغوغولستيرون ( guggulsterone) المخفض للكلسترول الضار (LDL cholesterol)، فيستخدم في علاج مرضى تصلب الشرايين. يعمل الجيوجولو على مكافحة السرطان، كما يحفز الغدة الدرقية على زيادة معدل الأيض مما يرفع من معدل حرق السعرات الحرارية. مكونات تحضير صمغ الجيوجولو
نصف ملعقة صغيرة من صمغ الجيوجولو
نصف كوب من الماء
نصف ملعقة من مسحوق الاملج
طريقة استخدام صمغ الجيوجولو للتنحيف
اخلط كل المكونات فى نصف كوب من الماء الفاتر
قم بتغطية الكوب حتى الصباح
يصفى من الشوائب فى الصباح ويشرب على معدة فارغة
كل من صمغ الجيوجولو و الاملج اعشاب للتنحيف سريعة المفعول لحرق الدهون، اضافة الاملج يحسن من عملية الهضم، كما يحتوي على مواد مضادة للاكسدة، ومنظف جيد للقولون.
- 10 أعشاب للتخسيس: لتنحيف الجسم وحرق الدهون بشكل طبيعي وفعال
- صباح الحب حبيبي 100 رسالة وخاطرة رومانسية للعشاق
- رسائل صباحية رومانسية - أجمل رسائل صباحية رومانسية - أحلى رسائل صباح الخير حبيبي
10 أعشاب للتخسيس: لتنحيف الجسم وحرق الدهون بشكل طبيعي وفعال
مكونات مشروب الكمون
2 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
نصف ملعقة من العسل
طريقة اعداد الكمون للتخسيس
انقعي بذور الكمون قبل النوم واتركيه حتى صباح اليوم التالى. سخنى الماء داخل براد الشاى الى ان تصل لمرحلة السخونة وقبل الغليان. إضافة بذور الكمون واتركية لمدة 5 دقائق ليغلي. يمكنك إضافة العسل (حسب الرغبة). فوائد إضافيه للكمون
يحافظ الكمون على صحة الأمعاء. يساعد فى التغلب على الارق والنوم بشكل أفضل. مفيد لعلاج نزلات البرد. يقلل من اضطرابات الجهاز التنفسى. يساعد الجسم فى التغلب على فقر الدم. 5- جذور الزنجبيل للتخسيس
فوائد الزنجبيل تشبه كثيرا القرفة،حيث تساعد فى السيطرة على نسبة السكر في الدم، عن طريق منع الارتفاع الحاد في مستويات الجلوكوز بعد تناول وجبة غنية بالدهون. كما أنه يساعد على حرق الدهون مثل الكركم و الفلفل الاحمر. يمكنك إعداد خلطة الزنجبيل والليمون لحرق الدهون بشكل أكثر كفاءة. اضافة الليمون الغني بفيتامين C و المواد المضادة للاكسدة، بالاضافة لتسهيل عملية الهضم وإدرار البول بشكل طبيعي ولطيف. 6- الثوم للتخسيس
يمتلك الثوم خصائص علاجية وصحية متميزة سواء لامراض القلب، والاوعية الدموية، محاربة مرض السرطان، علاج متميز لنزلات البرد.
طرق تنحيف سريعة المفعول
الفهرس
1 الوزن الزائد
2 رجيم سريع جداً للتنحيف
2. 1 اليوم الأول
2. 2 اليوم الثاني
2. 3 اليوم الثالث
2. 4 اليوم الرابع
2. 5 اليوم الخامس
2. 6 اليوم السادس
2. 7 اليوم السابع
الوزن الزائد
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد الناتجة عن عدة عوامل؛ مثل: عدم انتظام الجسم في الإفرازات الهرمونية، وقد ينتج الوزن الزائد نتيجة عوامل وراثية، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غير مناسب من حيث معدل الاستهلاك اليومي من الغذاء، وذلك مقارنةً بمعدل حرق السعرات الحرارية أثناء القيام بالنشاطات اليومية، ويسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من الوزن الزائد باتباع العديد من الطرق، منها اتباع بعض الوصفات الطبيعية، وممارسة بعض التمارين الرياضية، وكذلك اتباع نظام غذائي، ويعتبر الرجيم من أسرع هذه الطرق وأضمنها، وفي هذا المقال سنعرض لكم برنامجاً لنظام رجيم أسبوعي. رجيم سريع جداً للتنحيف
اليوم الأول
وجبة الفطور:
قطعة من خبز التوست المحمص المخصص للرجيم. حبة من الفاكهة من أي نوع باستثناء الموز. كوب من الحليب منزوع الدسم. وجبة الغداء:
قطعة دجاج منزوعة الجلد. خضروات طازجة. عصير طبيعي، ويفضل شرب عصير الأناناس والكيوي.
ابتسامتك هي الإلهام الوحيد الذي أحتاجه، و صوتك هو الدافع الوحيد الذي أحتاجه، حبك هو السعادة الوحيدة التي احتاجها، صباح الخير. كل يوم في حياتي مثالي لأنه يبدأ بتمني لك صباح الخير، أتمنى لك يومًا رائعًا يا أغلى ما لدي في هذا الكون. أول ما فكرت به عندما فتحت عيني كان عنك، عيناك، ابتسامتك، شعرك، صوتك، أنا سعيد أن يوم جديد يبدأ بك، صباح الخير حبيبي. صباح الخير للحبيب الذي يجعلني أبتسم وتدفئ قلبي كل يوم، أحبك أكثر من أي وقت مضى. الحياة مثل الكتاب، كل يوم مثل صفحة جديدة، لذا دع الكلمات الأولى التي تكتبها تكون صباح الخير لك حبي. كلمات تقال في الصباح للحبيب
الحبيب الصادق بحق هو من يسعى بكل الطرق والسبل إلى إيصال مشاعره تلك إلى شريكه لكي يسعده ويمنحه الثقة والاستقرار والاطمئنان أنه موجود ومستعد في كل لحظة وكل وقت للوقوف إلى جواره في الشدة والرخاء وفي كل دقيقة وكل يوم، إليكم فيما يلي كلمات يمكن إرسالها للحبيب في بداية اليوم لتبعث في نفسه الأمل والسعادة:
اترك همومك أمس وابتسم اليوم، أرسلت لك رسالة أتمنى لك صباح الخير بالأحضان والقبلات لتكمل يومك، صباح الخير حبيبي. النجم الذي يجعل حلم الحب حقيقة كان يضيء علي عندما التقيت بك، ف أنت تضيء حياتي، صباح الخير يا حبيبي.
صباح الحب حبيبي 100 رسالة وخاطرة رومانسية للعشاق
صباح الخير يا وردة قلبي ونبض حياتي. صباح النور على أجمل وأرق عيون. يا صباح الفل والياسمين على حبايبي الغاليين. نسمة رقيقة بارسلها لأغلى حبيب. يا عمري يا غالي بارسلك أجمل صباح وأشواقي. نبضة حب بأرسلها تقولك يا صباح الخير يا غالي. بحروف من دهب بأرسلك وردة تقولك يا صباح الخير. باكتبلك بكل الأقلام وبدموع عيني بارسلك أجمل صباح. مع كل صباح جديد بأرسلك أجمل تحية وأرق كلام. وحشني يا غالي في كل دقيقة ببعت لك سلامي وبقولك صباح الخير يا أغلى البشر. يا صباح النور على حبيبي الغالي. بحبك حب يتجاوز كل الحدود وبقولك من قلبي يا صباح مملوء بالحب والخير يا غالي. بعدك نار وأنا قلبي عمره ما ينسى حبيبي الغالي. بأرسلك وردة وفله على حبيبي الغالي. بأجمل صباح حقولك يا صباح الخير يا غالي. رسائل صباحية رومانسية قصيرة أجمل كلمات رومانسية للرسائل الصباحية للعشاق حرقت كل الأقلام وبدمع عيني كتبت لك وأختصرت عذب الكلام في كلمه أشتقت لك. الحلو والحلا ممكن تشتريه بس واحد طيب مثلك صعب انك تلاقيه. مع قدوم الصباح وفوضى البشر، حبيت ازعجك انا كمان وأقولك صباح الخير يا أغلى البشر.. بحبك. بحروف من دهب باكتبلك وأقولك يا صباح الخير يا غالي.
رسائل صباحية رومانسية - أجمل رسائل صباحية رومانسية - أحلى رسائل صباح الخير حبيبي
حبيب عمري الغالي بقولك يا صباح الخير يا غالي. قلبي وأشواقه بترسلك رسايل حب وأمل وبتقولك صباحك جميل مشرق مملوء بالأمل. يا صباح الهنا والسعادة على الحلوين بزيادة. يا وردة عمري يا حب قلبي بارسلك تحياتي وبقولك صباح الخير يا حياتي. بخطوط من دهب ببعتلك برقيات أمل تقولك يا صباح السعادة والأمل، حبيبي أنا. حبيبي وحياتي بهديك أجمل صباح وأرق أشواق في نهار جديد سعيد على عيونك. يا صباح الفل يا غالي يا جميل يا محلي أيامي. يا رب دائما معايا وفي قلبي بأسمعك وبأشواقي بأرسلك أجمل باقات أمل.. صباح الجمال. حبيبي الغالي بحبك وبقلبي بأرسلك باقات أمل وبقولك يا صباح الخير والسعادة والأمل. أجمل صباح على أجمل عيون وأرق جفون ، عيون حبيبي. بأرسلك أشواقي مع أجمل صباح وبقولك صباح الخير والأمل. حبيبي الغالي يارب دايماً معايا منور حياتي ودنيتي بهديك أجمل تحياتي مع إشراقة صباح جديد. صباح الخير حبيبي أهمية رسائل صباحية رومانسية لقد أبدع الكثير من الكتاب والأدباء في إبداع كلمات رسائل صباحية رومانسية في أشعارهم وكتاباتهم، فمن خلالها عبروا كثيراً عما شعروا به من أحاسيس رومانسية صادقة، فشعور المحب عندما يستيقظ من النوم مستقبلاً كلمات رقيقة مفعمة بالحب والطاقة، فيبدأ صباحه بأمل جديد وقوة مذهلة، فيا له من شعور جميل يرغب فيه بسماع صوت الطرف الآخر أو التواصل معه للتعبير له عما يشعر به من مشاعر جياشة رقيقة.
شميت عطرك وانتشر فيني الشوق من دون ما أشعر زاد فيني حنيني من يوم شفتك والغلا ساقني سوق جيتك وانا كلي امل تحتويني، صباح الخير حبيبي. مادام الصبح يبدا بصوت حبيبي صباح الخير وبكل صدر رحب. صباح الخير والاحساس والطيبة صباح ما يليق إلا بأحبابي صباح غير غصن لطير يحكي به عن اللي مسكنه جفني وأهدابي هلا باللي أحبه كثر تعذيبه وكثر ما هو يغيب وكثر ترحابي حبيبي. صباح الخير يادنيا، قولي لحبيبي أنه حبيبي وكل اللي أحب. صباح الخير لقلبك اللي هو حبيبي دائما. انا لي شخص واحد هو صاحبي هو حبيبي هو كل اشيائي، صباح الخير لك يانجمتي. صباح الخير لشخصي المفضل ونجمي المركون بأيسر صدري، حبيبي اليوم وكل يوم صباح الخير لك وحدك لأنك الخير كله، أحبك.