يتوفر على واجهة جميلة وأنيقة وسهلة الاستخدام. تحميل أي فيديو بأي صيغة تريد، إذ يتوفر على صيغ عالية وجودة عالية في الفيديوهات مثل 1080p HD، 4K. متوفر للتحميل للوينوز، الماك، وكذا الاندرويد طريقة استخدام البرنامج سهلة يمكنك تحميل البرنامج حسب الجهاز الذي تريد ، ومن ثم تثبيته على جهازك بطريقة سهلة وعادية من أجل استخدامه في تحميل الفيديوهات من يوتيوب. بعد الدخول على البرنامج ستجد واجهة، يمكنك تحميل الفيديوهات عبر نسخ رابط الفيديو من يوتيوب ثم لصقه في الخانة الخاصة بالروابط، بعد ذلك سيقوم البرنامج تلقائيا بتحميل الفيديو عن طريق الرابط فقط. خلاصة: كانت هذه أفضل المواقع التي يمكنك من خلالها تحميل فيديو من يوتيوب بشكل مباشر وبالمجان دون الحاجة إلى تحميل أي برامج. في حال كنت تريد استخدام البرامج، يمكنك الدخول على الروابط السابقة. مواضيع ذات صلة: تحميل يوتيوب سريع وخفيف للتلفزيون تنزيل يوتيوب سريع بدون تقطيع برابط مباشر مجانا طريقة قص وتحميل جزء من مقطع يوتيوب أونلاين وبسهولة ترجمة فيديو يوتيوب إلى العربية للايفون تحميل يوتيوب سريع وخفيف وبدون اعلانات
- تحميل مباشر الفيديو من اليوتيوب
- تحميل مباشر من اليوتيوب للكمبيوتر
- تحميل فيديو من اليوتيوب برابط مباشر
- تحميل من اليوتيوب برابط مباشر
- تمارين الكتف بالترتيب بالصور - دمر عضلة الكتف !!
- تمرين كتف أمامي جلوس دامبلز - سبورتر Sporter.com - YouTube
- أفضل 9 تمارين كتف للحصول على أكتاف مدورة وثلاثية الأبعاد | الثقافة البدنية
تحميل مباشر الفيديو من اليوتيوب
طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة MP3
طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة MP3 يزخر موقع يوتيوب بفيديوهات الموسيقى والأغاني وعدد من المحتويات الصوتية والتي قد ترغب في الحصول عليها كملفات صوتية MP3
وفيما يلي نستعرض طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة عبر العديد من المواقع:-
- طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة من خلال موقع Y2mate: هو موقع التحميل من اليوتيوب ويتيح لك الحصول على المحتوى الصوتي من خلال تحويل مقاطع الفيديو إلى ملفات MP3 ويدعم الموقع تنزيل مقاطع الفيديو من العديد من مواقع الويب الأخرى الشائعة، ويمكنك البدء في استخدامه بالضغط هنا. اقرأ أيضًا: لماذا حذف أدهم نابلسي أغانيه من يوتيوب؟ (فيديو)
- طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة من موقع Online Video Converter: خدمة تحميل من اليوتيوب والتي تركز على تحويل الفيديو إلى أي صيغة مطلوبة أو تريدها ومنها تحميل من اليوتيوب مباشرة MP3 وهو يدعم العديد من صيغ الفيديو الشهيرة مثل MP4, AVI, MOV, MKV, FLV كل ما تحتاجه في هذا الرابط هو وضع رابط الفيديو وسيعمل الموقع على تحويله إلى الملف الصوتي. - طريقة تحميل مقطع يوتيوب مباشرة من موقع 9Convert: خيار آخر متاح للمستخدمين على كافة الأجهزة بما فيها الحواسيب والهواتف الذكية وهو يتيح تحويل أي فيديو على يوتيوب إلى MP3 بسهولة من خلال نسخ ولصق رابط الفيديو ووضعه في الخانة ومن ثم العمل على تنزيله، ويمكنك البدء في استخدامه من هنا.
تحميل مباشر من اليوتيوب للكمبيوتر
هبه سامي تعديل محمد آخر تحديث: السبت 16 أبريل 2022 - 7:18 مساءً تحميل من اليوتيوب مباشرة يريده الكثير من المشاهدين، وقد عجز الكثير في الحصول على برنامج لتحميل مقاطع من اليوتيوب، فقد قام المبرمجون بإنشاء الكثير من البرامج للمساعدة على التحميل من اليوتيوب، فإنه يسجل العديد من المشاهدات اليومية وقد يصادف انك من احد تلك المشاهدات، لأنه يعتبر من اكبر المواقع مشاهدة التي تحتوى على العديد من الفيديوهات بالمليارات شهرياً. استخدام موقع سيف فروم في تحميل من اليوتيوب مباشرة فهو أشهر وأفضل المواقع، وقد يتميز موقع سيف فروم بالتحميل السريع للفيديوهات بأفضل جودة، كل ما عليك اضافة Ss في شريط العنوان URL الخاص بالفيديوهات فقط، فيوجد طريقتين للتحميل من ذلك الموقع وهما: 1- الضغط على العنوان للفيديو ثم حذف www من العنوان ووضع Ss، ثم يتم الضغط لتحميل الموقع، بعد تحميل الموقع قم باختيار الجودة والصيغة المطلوبة للتنزيل، ثم الضغط على تحميل فيتم تحميل من اليوتيوب مباشرة. 2- يتم فتح موقع ونسخ رابط الفيديو ثم الضغط على تحميل للبدء التحميل بسهولة. تحميل من اليوتيوب مباشرة بواسطة موقع سيف فيديو فهو افضل موقع لاختيار صيغة الفيديو، حيث يتم التحميل عن طريق وضع كلمة link قبل كلمة يوتيوب بدون أي فصلات أو مسافة، ثم الضغط على الذهاب إلى الصفحة وبعد الذهاب قم باختيار اظهار رابط التحميل وبعد ذلك يتم الضغط على بدء تحميل الفيديو.
تحميل فيديو من اليوتيوب برابط مباشر
اقرأ أيضًا: أمريكي في الصدارة بـ53 مليون دولار.. أعلى نجوم اليوتيوب أجرًا في 2021
وكل ذلك من تطبيق واحد لنظام أندرويد، ومع ذلك هناك جانب سلبي منه وهو أنه غير متاح على جوجل بلاي لأن قوانين المتجر لا تقبل عادة بهذا النوع من التطبيقات التي تستخدم في القرصنة عادة وسرقة المحتوى. لذا إن كنت مصرا على الحصول عليه، يمكنك تنزيل سناب تيوب مباشرة من الموقع الإلكتروني، وهناك شرح تفاعلي في نفس الصفحة لكيفية تنزيله بسهولة. يمكنك تنزيل برنامج Viddly YouTube Downloader لعمل تحميل من اليوتيوب مباشرة والذي يتوفر لكل من الماك وحواسيب ويندوز، وهو يدعم التحميل من اليوتيوب بجودة عالية وبصيغ فيديو وموسيقى مختلفة وجودة عالية وبالسرعة والأداء الذي يرضي المستخدم. ومثل أي إصدار تتوفر منه نسخة Viddly Plus المدفوعة التي تقدم مزايا متقدمة وتجربة استخدام أفضل، وبإمكانك تنزيل البرنامج والإطلاع على مزاياه من هنا ، ويعتبر الكثيرون هذه الطريقة افضل طريقة للتحميل من اليوتيوب مباشرة. إذا كنت لا تفضل البرنامج السابق ولا تعتبره افضل طريقة للتحميل من اليوتيوب مباشرة، هناك بديل آخر يعمل على حواسيب ويندوز والماك وهو مجاني أيضا ونتحدث عن برنامج Freemake لعمل تحميل من اليوتيوب مباشرة الذي يدعم تنزيل مقاطع الفيديو من 10000 موقع إلكتروني وتطبيق، ويدعم العديد من الصيف والجودة مثل FLV, MP4, 3GP, HD.
تحميل من اليوتيوب برابط مباشر
موقع تحميل من يوتيوب: لحسن الحظ هناك بديل رائع على الويب عندما لا يعمل KeepVid ، وهو هذا الموقع الإلكتروني، ما عليك سوى إدخال عنوان URL لمقطع الفيديو المصدر في الموقع، والنقر فوق الزر "تحويل"، وسيتم تخزين الفيديو على جهازك، ويتمتع بواجهة سهلة الإستخدام ويمكنك البدء في استخدامه من هنا. اقرأ أيضًا: ماذا قدم عمرو دياب في أول حفل بعد إزالة أغانيه من على يوتيوب؟
تحميل من اليوتيوب مجانا عبر موقع Video Grabber: أداة تحميل من اليوتيوب مباشرة على شبكة الإنترنت تتيح للمستخدمين إمكانيات الحصول على مقاطع الفيديو من مواقع مشاركة الفيديو عبر الإنترنت مثل Lynda و Twitter و Twitch و LiveLeak و Vevo وأسماء أخرى، كما أنه يتيح لك العثور على مقاطع فيديو جذابة لتنزيلها، ويمكنك البدء في استخدامه من هنا. تحميل من اليوتيوب مجانا من خلال موقع: لا يمكننا الحديث عن مواقع تحميل من اليوتيوب مباشرة دون التطرق إلى هذا الموقع الذي يظهر في مقدمة نتائج بحث جوجل عند البحث عن خدمات مشابهة، فهو يتمتع بمصداقية كبيرة وتاريخ عريق ولا يزال في المنافسة رغم اختفاء العديد من المواقع القديمة على الساحة التي كانت تتنافس معه، مثل بقية الخيارات يتيح لك تنزيل مقاطع يوتيوب وفيس بوك وساوند كلاود وعدد من الخدمات الأخرى، ويمكنك البدء في استخدامه بالضغط هنا.
حمل مباشرة من اليوتيوب - YouTube
يساعد وضع الثلج على العضلات بعد الإصابة مباشرة على تقليل الالتهاب والألم. إذا كان لديك إصابة طفيفة, يجب وضع الثلج كل 30 دقيقة لمدة 15 دقيقة على مدار اليوم لمدة يوم إلى يومين. إذا كنت تعاني من إصابة أكثر خطورة أو إذا كنت لا تزال تعاني من التورم, فيمكنك وضع الثلج لبضعة أيام أخرى. بعد تقليل الألم والتورم, يمكنك البدء في استخدام الحرارة, عادة بعد يوم إلى خمسة أيام من الإصابة. طوال هذا الوقت, ستساعد إراحة كتفك على منحه الوقت للشفاء. يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تقليل الألم. يمكن أن تساعد تمارين التمدد الخفيفة أيضًا في تقليل الألم الناجم عن إجهاد عضلة الكتف. حاول إمساك ذراعك على صدرك أو رفع يديك المشبوكتين فوق رأسك. ستساعد هذه الامتدادات على زيادة نطاق حركتك ومرونتك. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الألم عن طريق السماح لكتفك بالتحرك بحرية أكبر. تجنب اصابة الكتف
يمكنك تقليل خطر إصابة عضلة الكتف عن طريق التأكد من أن العضلات جاهزة للتعامل مع النشاط الشاق, وباستخدام وتدريب العضلات بشكل صحيح. تمارين الكتف بالترتيب بالصور - دمر عضلة الكتف !!. إتبع هذه النصائح للوقاية من الإصابة:
قم بالإحماء جيداً قبل التمرين. تمدد يوميًا لتحسين نطاق حركتك ومرونتك.
تمارين الكتف بالترتيب بالصور - دمر عضلة الكتف !!
مربحا بك في هدا الموضوع سأقدم لك جميع تمارين الكتف الامامى بالصور لتضخيم الكتف الأمامي. يعتبر الكتف الأمامي من أهم أجزاء عضلة الكتف و هدا لأنه يمنحك شكلا مثالي, فتجد أغلبية لاعبي كمال الأجسام يركزون على الكتف الجانبي ليحصلون على كتف عريض لكن ينسون أن أهمية الجزء الأمامي من الكتف تكمن في كونه يمكنك الحصول على شكل مثالي اكتر, بحيت يصبح كتفك بارزا بشكل كبير, لدى ان كنت تهمله فكن متأكد أن الجزء العلوي من صدرك سيغطي على الجزء الأمامي من كتفك وهدا سيجعل كتفك يبدو ضعيفا مقارنة مع صدرك. تمارين الكتف الامامي:
فيما يلي سأقدم لك قائمة بها جل التمارين التي يمكنك القيام بها لتضخيم الكتف الأمامي بالصور, يمكنك اختيار اي تمرينة لتضيفها الى جدولك التدريبي لكن يجب ان تكون مناسبة لموستواك التدريبي, لدى ان كنت مبتدئ تجنب تمارين المحترفين. أفضل 9 تمارين كتف للحصول على أكتاف مدورة وثلاثية الأبعاد | الثقافة البدنية. تمارين الكتف الامامي بالبار:
المميز في تمارين البار هو أنها تمكنك من استهداف العضلة بشكل جيد و و الأهم من هدا هو أنها تسمح لك باستعمال أوزان أثقل مقارنة مع الدمل. 1. تمرين الكتف الأمامي بالبار على البنش Barbell Seated Press:
سيمكنك هدا التمرين من استهداف الجزء الأمامي من عضلة الكتف, يمكنك القيام به ان كان مستواك متوسط, لكن لا ننصح به المستوى 0 اي الجدد و بالنسبة لتكرارت فيمكنك القيام ب3 مجموعات في 12 تكرارات.
تمرين كتف أمامي جلوس دامبلز - سبورتر Sporter.Com - Youtube
عدد المجموعات
عدد التكرارات
___ أقسام التمارين ___
0
أصوات
التقييم
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات
أفضل 9 تمارين كتف للحصول على أكتاف مدورة وثلاثية الأبعاد | الثقافة البدنية
مع هذا الوضع، أنت مجبر على إشراك قلبك لتحقيق المزيد من الاستقرار. ادخل إلى وضع البداية بالوقوف مع ثني قضيب الحديد أسفل ذقنك ويديك بالقرب من كتفيك وراحتا يديك متجهتين لأعلى. افرد ذراعيك لرفع الحديد فوق رأسك. انتظر بضع ثوان قبل خفض الحديد تدريجيًا. 5. تمرين ضغط الكتفين بالدمبل dumbbell shoulder press
يعد تمرين ضغط الكتفين بالدمبل من بين تمارين الكتف للمبتدئين. وتعمل تمارين الضغط على الكتف بالدمبل على إشراك عضلة الدالية وشبه منحرف. يعمل هذا التمرين أيضًا على تحسين عضلات المؤخرة والرباعية والجوهر. إنها خطوة بسيطة للتعلم، ولهذا يُوصي بها بالتأكيد إذا كنت جديدًا في تدريب الأثقال. تمرين كتف أمامي جلوس دامبلز - سبورتر Sporter.com - YouTube. ابدأ بحمل الدمبل على مستوى الكتف. تنحني الركبتان قليلاً، وتخفض جذعك أثناء الزفير. قف بشكل مستقيم وارفع ذراعيك فوق رأسك. 6. تمرين كراب ووك "مشي السلطعون" Crab Walk
تمرين المشي السلطعون هو تمرين لوزن الجسم يستهدف عضلات الكتف والجذع والذراع والساق. وضع البداية هو الجلوس. اربط وركيك عن الأرض واثنِ ركبتيك وادعم نفسك بيديك. الغرض من هذا التمرين هو الزحف عن طريق تحريك إحدى اليدين مع القدم الأخرى والتكرار على الجانب الآخر. سيتطلب هذا التمرين إتقان بعض الممارسة، ولكن من المفيد تضمينها في أي تمرين لكامل الجسم.
تمارين الكتف للمبتدئين
تمارين الكتف مستوى متوسط:
ان كان مستواك متوسط في كمال الأجسام, فأنت قادر على استعمال الأوزان الحرة و العديد من التمارين الأخرى, التي ستمكنك من استهداف الكتف بالكامل, لدى سنقدم لك جدول به جميع تمارين الكتف بالترتيب. تمارين الكتف للمتقدمين:
بالنسبة للمتقدمين فيمكنهم القيام بجل تمارين الكتف تقريبا, لكن حتى لا تتوه في اختيار أفضل تمرينات الكتف, قمنا بعمل جدول تمارين الكتف به 6 من أقوى التمارين التي ستمكنك من التركيز على كل جزء على حدة من عضلة الكتف, أي أنك ستقوم بتمرينين لكل للجزء العلوي و تمرينين للكتف الجانبي و أخريين للكتف الخلفي, حتى تتمكن في الأخير من الحصول على ضخامة. تمارين الكتف بالترتيب بالصور:
ان لم يغجبك أي جدول تمارين الكتف التي قدمناها لك في الأعلى (رغم أنها فعالة! ), يمكنك اختيار 3 تمارين أو 6 من هته التمارين التالية, لكي تتمكن من استهداف جميع أجزاء العضلة, ستجدها مرتبة حيب كل جزء من العضلة. تمارين الكتف الأمامي: