يحتوي البرتقال على مادة البكتين التي تُقلل الكوليسترول الضار في الجسم وهذه المادة عبارة عن ليف قابل للذوبان، يحبس الكوليسترول الضار ويُزيله من الجسم، كما أنه يحتوي على الفلافونون الذي يُخفض الكوليسترول وضغط الدم. الحفاظ على صحة القلب، فالبرتقال غني بمضادات الأكسدة والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لصحة الشرايين والتي تحمي الجسم أيضاً من الجذور الحرة. يحمي الجسم من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فوفقاً لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، تبين أن شرب كوب واحد من عصير البرتقال الطازج يومياً، يُقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. 10 فوائد لشرب الماء والليمون على معدة فارغة | الكونسلتو. يُحسن عملية التنفس، وهذا عن طريق غلي قشور البرتقال وتناول كوب واحد منه يومياً، وهذا عند الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي، كما أن هذا المشروب يُقلل من رائحة الفم الكريهة. [٢]
يقي من الإصابة بالسرطان، إذ يحتوي البرتقال على مركب يُحارب السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، كما أنه يحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة. [٢]
يُنمي الدماغ بسبب احتواءه على حمض الفوليك المهم لصحة ونمو الدماغ بشكل سليم.
- 9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال - ويب طب
- 10 فوائد لشرب الماء والليمون على معدة فارغة | الكونسلتو
- غلاف بحث جامعي بالانجليزي
- صفحة غلاف بحث جامعي
- غلاف بحث جامعي وورد
- غلاف بحث جامعي جاهز
9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال - ويب طب
الكافيين: تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كالمشروبات الغازية والقهوة على معدة فارغة، يؤدي إلى الإصابة بقرحة في المعدة على المدى الطويل، ويؤثر سلبًا على صحة الكبد، ويتسبب في الشعور بالحموضة والإعياء. تناولي هذه الأطعمة على معدة فارغة على الجانب الآخر، هناك أطعمة ومشروبات ننصحكِ بتناولها على معدة فارغة، لتعزيز امتصاص العناصر الغذائية المفيدة منها، وتحسين أداء الجهاز الهضمي، ومنها: الفاكهة الطازجة: فهي خيار غذائي صحي يمكنك تناوله على معدة فارغة في الصباح، فالفاكهة غنية بالفيتامينات والألياف المفيدة لجسمكِ. وبدء يومك بها سيساعدك في التخلص من سموم الجسم، وإنقاص وزنكِ، ويمنحكِ الطاقة اللازمة لاستكمال يومك، والقيام بمهامك المختلفة. 9 فوائد مذهلة لقشر البرتقال - ويب طب. وننصحك بتناول البطيخ بشكل خاص، فهو لطيف على المعدة، ويساعد على الشعور بالشبع، ويقلل رغبتكِ في تناول السكريات. البيض: بالإضافة إلى عناصره المفيدة للجسم، فهو يساعد على الشعور بالشبع، وتعزيز عملية الأيض، وتقوية الجهاز المناعي. اللوز: مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة للجسم، كالألياف والبروتين المفيدين في تقوية العضلات والشعور بالشبع، وأحماض الأوميجا 3 المفيدة للقلب والوقاية من السرطان، والمنجنيز المفيد في الحماية من هشاشة العظام، وفيتامين ه المفيد في تقوية الجهاز المناعي والحماية من الجلطات.
10 فوائد لشرب الماء والليمون على معدة فارغة | الكونسلتو
كتب – كريم حسن: يعد البرتقال من أكثر الفواكه الشتوية التي يقبل على تناولها الكثير، نظرًا لمذاقه اللذيذ، وفوائده الصحية المتعددة، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الحالة الصحية، والوقاية من بعض الأمراض، ويقبل البعض على تناوله على الريق، ما قد يسبب بعض الأضرار رغم فوائده. لقراءة المزيد.. اضغط هنا
المصدر: مصراوي
يحتوي عصير القصب على كميات من حمض الفوليك القادرة على حماية جنين المرأة الحامل من عيوب الأنبوب العصبي الخلقية، مثل: حالة تشقق العمود الفقري للجنين، كما أنه يساعد على زيادة فرص الحمل؛ لأنه يقلل من مشاكل الإباضة لدى النساء، ولذلك يعد إضافة رائعة لحمية المرأة الحامل الغذائية. تساعد المعادن المتوفرة في عصير القصب في بناء مينا الأسنان المضمحلة، وحمايتها من الاضمحلال وتقويتها، كما أن رائحة الفم الكريهة من أعراض وعلامات نقص المواد الغذائية في الجسم والتي يقوم القصب بتعويضها. يعد عصير القصب مصدرًا غنيًّا بالكالسيوم؛ مما يدعم قوة الهيكل العظمي الذي يشمل عظام الجسم والأسنان ويساهم في نمو الأطفال. يعوض عصير القصب نقص المواد الغذائية التس تسبب الضعف للأظافر، لتصبح ذات بنية ومظهر صحيّين. يمكن الحصول على السكروز من عصير القصب؛ الذي يتصف بقدرة علاجية للجروح في وقت قصير. هل توجد أي آثار جانبية لعصير القصب؟
تعد الآثار الجانبية لاستهلاك عصير القصب محدودة وقليلة جدًا، ورغم هذا إلا أنها قد تسبب بعض المشاكل الصحية، كأن تسبب الأرق، أو اضطراب المعدة، أو الدوار، أو الصداع ، أو خسارة الوزن؛ بسبب وجود خليط من سلاسل الكحولات الدهنية الطويلة البوليكوزانول في قصب السكر، عند الإفراط في استهلاكه، كما أنه قد يزيد من ميوعة الدم، ويؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم [٤].
إن التنظيم والاهتمام بإجراءات تكوين وتشكيل الغلاف أمر ضروري لضمان نتيجة أولية ليلقى القبول عند القراء. أهمية الغلاف:
يركز غلاف البحث الجامعي على تطوير الصورة النمطية التي اتخذها البعض عن البحث الجامعي، وأن التطور والتقنيات الحديثة مكنت الطلاب من عرض خيارات لاختيار غلاف مناسب لأبحاثهم الجامعية، وكل ذلك يتم وفقاً لمعايير وضوابط محددة ليحصل الطالب فيما بعد على تقييم جيد، وهو يعكس الصورة النمطية التي يتخذها البعض عن البحث الجامعي. خطوات تصميم غلاف بحث:
من اعلى الغلاف على المين تكتب اسم الجامعة. اسم الكلية او الفرع او الاختصاص للطالب الباحث. في الوسط بخط عريض اسم الموضوع البحثي. تقدمة الطالب الباحث:...
اسم المشرف ودرجته العلمية. مثال عن تصميم غلاف بحث:
عندما يكون هناك بحث متعلق بكلية الزراعة او البحوث الزراعية كذلك الامر: في جانب الورقة أو الملف من الأعلى اسم الجامعة والكلية التي يتبع لها وفي المنتصف يوجد عنوان البحث بالخط العرض وفي الأسفل اسم الأستاذ وأخيراً اسم الطالب الذي يقدم البحث، وفي جانب الغلاف في أعلى الصفحة بالجهة المقابلة يرسم رسوماً للأزهار أو النباتات والأشجار دلالةً لكلية الزراعة.
غلاف بحث جامعي بالانجليزي
الخاتمة: تجسد خاتمة البحث الجامعي النتائج النهائية التي استنتجها الباحث. طريقة عمل غلاف بحث:
الخط المفضل لعمل غلاف البحث الجامعي المكتوب باللغة العربية هو Simplified Arabic ، لكن نجد بعض الباحثين عند كتابة العنوان في غلاف البحث الجامعي يختارون خطوطاً غير هذا الخط، أما الحجم المعتمد للخط في كتابة أجزاء غلاف البحث الجامعي فيختلف من جزء لآخر، وأحجام الخطوط المفضلة لعمل غلاف البحث الجامعي كالتالي:
اسم ومكان الجامعة: من المفضل عند كتابة اسم الجامعة ومكانها، واسم الكلية والقسم في غلاف البحث الجامعي أن يتم كتابة هذه الأشياء بخط غامق مقياس 14. العنوان: تختلف الجامعات عن بعضها في حجم الخط الذي يكتب به العنوان في غلاف البحث الجامعي، لكن الحجم المفضل هو 20 غامق، وحجم الخط هذا يكون للعنوان والمنهج في غلاف البحث الجامعي. اسم الطالب والمشرف: حجم الخط الذي تعتمد كثير من الجامعات عند كتابة اسم الطالب والمشرف في غلاف البحث الجامعي هو 16. التاريخ: التاريخ في غلاف البحث الجامعي يتم كتابته في أسفل الصفحة، حيث يتم كتابة التاريخ بخط غامق مقياس 14. هذه هي أحجام الخطوط المفضلة لكتابة عناصر وأجزاء غلاف البحث الجامعي، ويجب أن تكون العناصر كلها في غلاف البحث مكتوبة بخط غامق.
صفحة غلاف بحث جامعي
في وسط التصميم على المصمم وضع العنوان الرئيس للبحث، وذلك بخط مميز ومناسب، ويكتب الدرجة الأكاديمية الخاصّة به والتي يرغب باستكمالها. على الطالب أن يكتب الاسم الثلاثي وفق دليل الجامعة، ويرفقه بالرقم الجامعي. ويلحق اسمه باسم المشرف الذي يشرف على البحــث ودرجته العلمية. يمكنه إضافة معلومات إضافية بسيطة. شاهد أيضًا: افضل 20 مقدمة بحـث pdf جاهزة للاستخدام لجميع المجالات
أهمية وضرورة غلاف البحث الجامعي
تكمن أهمية غلاف بحث جامعي في الفوائد والايجابيات التي تعود على الطالب والتي ينتفع بها، وذلك عند إعداده وتصميمه لغـــلاف البحــث، ومن فوائده:
يعكس غــلاف البحــث الجامعـــي للقارئ صورة نمطية عمّا يتضمّنه البحث، ويعطي صورة مميزة عن الجامعة التي ينتمي إليها الطالب. يساعد في تغيير الصورة السلبية المأخوذة عن الأبحاث الجامعية. يساهم غلاف البحث في تطوير مهارات الطالب البحثية التي يستخدمها في إخراج أفضل التفاصيل في إعداد البحــث الجامعــي. تضمن التميز في العمل البحــثي الجامعــي الذي يضيف الغلاف المميز المزيد من القيمة الفنية والعلمية. شاهد أيضًا: خاتمة بحـث تخرج احترافية بصيغ متعددة جاهزة للاستخدام
صور من غلاف البحث الجامعي للمعاينة
من الضروري للطالب قبل أن يخوض في تصميم الغـلاف الخاص به أن يكتسب تغذية بصرية، وأن يكتسب الخبرة من خلال مشاهدة ومعاينة المزيد من صور غــلاف بحـــث جامعــي، ولذلك سيتمّ إدراج أجمل الصور لتتمّ معاينتها فيما يأتي:
اجمل غلاف بحث جامعي مميز بأشكال مختلفة هو مقالٌ تمّ فيه تعريف الغلاف وبيان كيفية تصميمه وتقديم الهيكلية العامة له، كذلك تمّ تسليط الضوء على الأخطاء الشائعة أثناء القيام بعملية التصميم، وقدّم المقال نماذج أغلفة بحث جاهزة.
غلاف بحث جامعي وورد
والمشرف المتميز،هو الذي يستطيع تمييز الجهد والعناية لتصميم الغلاف من بل طلابه وان هذا الأمر يؤثر ايجاباً على البحث بشكل عام، ومن هنا يدرك ان الباحث مهتم بأدق التفاصيل في بحثه، وحريص على ان ينجزه بداية من التفاصيل الصغيرة الى اكبرها. و هكذا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي كان عنوانه ، طريقة عمل غلاف بحث جامعي. نتمنى لكم الاستفادة ، و الله ولي التوفيق. ×
التعليقات
اضف تعليقك
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
غلاف بحث جامعي جاهز
انجليزي واجهة بحث بالانجليزية Doc. يبحث العديد من المعلمين والطلاب عن غلاف بحث مثالي وسهل يساعده أن يكون واجهة جيدة للبحث الخاص به أو للمذكرة التي يقوم بكتابتها ولهذا نقدم لكم مجموعة من أغلفة الأبحاث معدلة علي برنامج ميكروسوفت وورد Word قابلة للتعديل. إليك مجموعة من واجهات البحوث جاهزة للتحميل بصيغة وورد إذا واجهتك أي مشكلةفي تعديل أي واجهة بحث لا تردد في إخطارنا عنها بالتعقيب في الأسفل ويمكنك مشاهدة المزيد من المواضيع من خلال عبر صنف التعليم. باللغة الإنجليزية غلاف بحث جامعي بالانجليزي. واجهة بحث بالفرنسية الخميس 3 ديسمبر – 946 République démocratique populaire dAlgérie Ministère de lEducation Nationale.
في المرفقات
المرفق
الحجم
132. 73 كيلوبايت
[٤]
قائمة المصادر والمراجع
إن البحث لا يمكن أن يكتمل من دون إدراج قائمة المصادر والمراجع ، حيثُ ينبغي أن يتم إدراج المصادر في القائمة حسب الترتيب الأبجدي لكل مصدر، كما يجب أن يتم تنسيق الخط المكتوب به المراجع مع الخط والنمط المستخدم في البحث. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث "Components of a Research Paper",, Retrieved 5-9-2018. Edited. ↑ "Writing a Research Paper",, Retrieved 5-9-2018. Edited. ^ أ ب "Steps For Writing Scientific Research Papers",, Retrieved 5-9-2018. Edited. ^ أ ب Ashley Leeds, "GUIDE TO WRITING YOUR RESEARCH PAPER" ،, Retrieved 5-9-2018. page 4. Edited.