صداع الرأس يسبب الكثير من الألم، وللتخفيف من حدة الصداع نتعرف سوياً على طرق التخلص منه. من منا لا يعاني من الصداع وأعراضه المختلفة، والذي يجعلنا لا نستطيع تأدية الأعمال اليومية بكفاءة، ويعد الصداع من أكثر الأمراض الشائعة، والتي تنتج عن العديد من الاضطرابات والأمراض التي تصيب جسم الإنسان، كما أنه من الممكن أن يصاحبه الكثير من الأعراض منها القيء والشعور بالغثيان، واليوم نتعرف على كيفية تخفيف حدة الصداع، وأنواعه التي من الممكن أن تصيب الإنسان. هناك 3 أنواع من الصداع من الممكن أن تصيب الإنسان ومنها:
أولًا: الصداع النصفي:
يعد الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع التي تنتشر بين السيدات، ويصاحبها الشعور بالدوار والغثيان، كما أنه يتسبب في التنميل بالساقين واليدين. التخلص من الصداع التوتري | علاج الصداع. ثانيا: الصداع العنقودي:
من أنواع الصداع التي تصيب الإنسان، ويتسبب في الإصابة بالصداع واختفائه لعدة مرات خلال اليوم، ويصاحب هذا النوع من الصداع الألم في العين والسيلان بالأنف. ثالثا: الصداع التوتري: هذا الصداع يكون نتيجة التعرض للتوتر والقلق الشديد والعوامل النفسية المختلفة، والتي تؤثر على الإنسان نتيجة ظروف الحياة، ويظهر على شكل صداع.
طرق طبيعية للتخلص من الصداع - حياتكَ
في عالم السرعة والإزدحام اليوم، من منّا لا يعاني الصّداع، إليكم بعض الوصفات العلاجية السريعة والفعالة
على الرغم من أنّ البعض يلجأ عند شعوره بالصداع مباشرة إلى تناول المسكّنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية كالإيبوبروفين و الأسيتامينوفين ، إلّا أنّهم بالتالي لا يعالجون أسباب الأعراض ما يحدّ من مدى استفادتهم. ومع ذلك قد يكون علاج الصداع أقرب إليك من هذه الوصفات، إليك بعض الطرق التي نعدك أن تخفف من آلام الصداع الناجمة عن أسباب عرضيّة بنجاعة وبضرر أقل:
1) الضغط بالكمادات الساخنة والباردة
إن كنت تحتاج لعلاج فوري في الحال يمكنك الاستعانة بالكمّادات الساخنة والباردة:
الكمادات الباردة: لفّ كيس الثلج البارد بقطعة قماش رقيقة كي لا تعاني من الحروق الثلجية على بشرتك، ثمّ ضع كيس الثلج على موضع الألم بالأساس. تأكد من ألّا تستمرّ بالضغط لأكثر من 10 دقائق في كلّ مرّة. الكمّادات السّاخنة: يمكنك شراء الوسائد القابلة للتدفئة من الصيدلية، أو بإمكانك أن تصنع وسادتك الخاصة بك بنفسك. قم بتعبئة ثلثي قطعة قماش بحبوب الأرز النيئة وقم بخياطتها لإغلاقها بشكل محكم. طرق طبيعية للتخلص من الصداع - حياتكَ. ضع الوسادة بالميكرويف وقم بتسخينها لمدة دقيقة ثم ضعها على منطقة الألم لتحفيز الدورة الدموية فيها.
التخلص من الصداع التوتري | علاج الصداع
01:00 م
الأربعاء 17 يناير 2018
أسماء أبوبكر
إذا كنت تعاني من صداع في أحيان كثيرة ولا تُجدي المسكنات نفعا، فقد تكون في مواجهة الصداع التوتري أو صداع القلق.. تعرف على أعراضه وكيفية علاجه في السطور التالية. ما هو صداع القلق؟
صداع ناتج عن القلق النفسي، فالقلق والتوتر يؤدي لانقباض أو تقلص العضلات، ما يؤدي إلى الشعور بالصداع، ويقول الدكتور رامز رضا أستاذ المخ والأعصاب بجامعة عين شمس، إنه ليس من الضروري أن يكون الشخص المصاب بالصداع التوتري يعاني من أعراض القلق النفسي كمرض، فيمكن أن يرتبط بمواقف وأحداث معينة فقط. وأوضح الدكتور هشام عبد الفتاح، استشاري الطب النفسي، أن من يعاني من صداع القلق يمكن أن يشعر بالصداع عند الذهاب لمكان معين أو عند مقابلة شخص معين، إذا كان يشعر بالقلق من زيارة هذا المكان أو مقابلة هذا الشخص. أعراض صداع القلق
الشخص كثير التفكير، والذي يضع نفسه دائما تحت ضغط غالبا ما يكون أكثر عُرضة للصداع التوتري، ويمكن تمييز أعراضه، وفقا للدكتور رامز رضا، بأنه غالبا ما يكون متوسط الألم أو بسيط، يحدث في الجبهة والمنطقة الخلفية من الرأس، وغالبا ما يشعر به الشخص أخر النهار أو فترة المساء، لأنه يحدث نتيجة تراكم لمواقف كثيرة ومتعاقبة تسبب توتر وإجهاد للشخص ومن ثم تتسبب في الشعور بالصداع.
[٢]
الطُّرُق البديلة
يُعتبَر الصُّداع إحدى أكثر الحالات التي يعاني منها الناس، والتي يُمكن أن تُصيب أيَّ شخص بغضِّ النظر عن اختلاف العمر والجنس، وتجدر الإشارة إلى احتماليّة كونه عرضاً للإجهاد، أو الضغط النفسيّ، كما يُمكن أن يحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، مثل: الشقيقة، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الاكتئاب، ويجدر بالذكر وجود العديد من الطُّرُق البديلة التي تُساهم في علاج الصُّداع، والتي تستدعي استشارة الطبيب قبل البدء بتطبيقها، ومن هذه الطُّرُق ما يأتي: [٣]
تطبيق العلاج السلوكيّ المعرفيّ. استخدام المنتجات العشبيّة والغذائيّة. العلاج بالإبر. التأكُّد من نسب بعض الفيتامينات، مثل: المغنيسيوم، وبعض أنواع فيتامين ب، وعلاج نقصها. ممارسة تمارين التأمُّل. التنويم المغناطيسيّ (بالإنجليزيّة: Hypnosis). استخدام الزيوت العطريّة، مثل: زيت النعناع، وزيت الخزامى. [١]
شرب شاي الزنجبيل. [١]
مراجع
^ أ ب ت Jillian Kubala (4-2-2018), "18 Remedies to Get Rid of Headaches Naturally" ،, Retrieved 11-4-2019. Edited. ↑ Charles Patrick Davis, "Worst Headache of Your Life" ،, Retrieved 11-4-2019. Edited. ↑ James McIntosh (13-11-2017), "What is causing this headache? "
بث مباشر بواسطة برنامج صباح السعودية - YouTube
بث مباشر بواسطة برنامج صباح السعودية - Youtube
يقدمه محمد الرديني وسميرة مدني
من «صباح السعودية»
لا يزال برنامج القناة السعودية الأولى "صباح السعودية" يحقق أصداء ايجابية واسعة في كافة الموضوعات التي تهتم بالشأن الاجتماعي المحلي وعلى مدى خمسة أيام في الأسبوع منذ قرابة عامين متواصلين، ومن تقديم كل من محمد الرديني وسميرة مدني. يقول مذيع البرنامج محمد الرديني في تصريح ل"الرياض": في عام 2010 صاحب البرنامج مجموعة من المواضيع الاجتماعية والشبابية المميزة والتي تم مناقشتها عبر تقارير ميدانية واستضافة الشخصيات والمسؤولين داخل استديو البرنامج بالرياض او عبر الربط المباشر في مختلف مناطق المملكة، ومن أبرز الموضوعات التي طرحت بصباح السعودية هي مرضى الإيدز وسعودة الصالونات النسائية ولقاء مع فتاة سعودية من ام فلبينة عادت للعيش بالمملكة بعد أن مضت 24 عاما في الفلبين، كما شارك البرنامج في تغطية ما قبل بداية أحداث كأس العالم في 2010 بجنوب أفريقيا. ويذكر الرديني من بين المواقف الطريفة التي حدثت له في البرنامج مناداته لضيف البرنامج باسم خاطئ بناء على ما دونه في هاتفه الجوال بنفس الاسم الخاطئ.
“العويفير” ضيف صباح السعودية غداً للحديث عن #الإبداع_الحرفي_بالأحساء » صحيفة الإخبارية مباشر الإلكترونية
فيفي عبده تتفاجئ فإحمر وجهها وردت دون خجل! حيرت الاطباء هذه "العشبة"الخارقه ستبهرك.. تساهم في تنظيم وظائف المخ والأعصاب وتساعد على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحّة الجهاز المناعي! حكم هجر الزوج لزوجته.. اعرفي رد مبروك عطية سعودي يشتري الاطفال من هذا المكان.. لن تصدق من اين يشتريهم وماذا يفعل بهم بعد شرائهم ( فيديو صادم) السعودية تحظر عمل سينمائي أمريكي.. تعرف على الفيلم وسبب منع مشاهدته في المملكة
وتركت صباح خلفها إرثًا فنيًّا تلفزيونيًّا سينيمائيًّا ومسرحيًّا كبيرًا خلدها في المجال الفني وبين كبار مشاهيره. عادل مصطفى يوجه رسالة نارية إلى محمد صلاح بشأن مستقبله. ومما لا يعرفه الكثيرون أن الشحرورة صباح تزوجت تسع مرات بحسب ما أكدت العديد من المصادرالإعلامية. لكن اللافت في الأمر هو أنها احتفظت لسنوات بقصة زواج سري جمعها بالفنان المصري الكبير رشدي أباظة لمدة 24 ساعة فقط. وحينما سئلت الفنانة الراحلة في حوار صحافي عن سبب طلبها الطلاق من رشدي أكّدت أن زواجهما كان مفاجأة للجميع. كما أكدت صباح بلهجة جريئة منزوعة الخجل في ذات الحوار الصحفي أنها طلبت الطلاق صباحية ليلة دخلتها بسبب عدم صدق أباظة في موضوع انفصاله عن زوجته السابقة. تابعوا أخبار وصل برس عبر Google News
عادل مصطفى يوجه رسالة نارية إلى محمد صلاح بشأن مستقبله
خالد سرحان
نعي الفنان خالد سرحان الفنان الراحل عهدي صادق، وذلك من خلال حسابه الشخصي على موقع التواصل الإجتماعي "فيسبوك". نشر خالد سرحان صورة للراحل عهدي صادق، وعلق عليها قائلًا: "الله يرحمك يا عم عهدي إنسان وفنان جميل لروحك السلام يا حبيبي". وفي سياق آخر توفى صباح اليوم الفنان عهدي صادق عن عمر يناهز 72 عامًا بعد صراع مع المرض.
قناة السعودية
القيمة الاسمية
10. 00
ريال سعودي
القيمة السوقية
3, 490, 725, 065. 40
القيمة الدفترية
22. 46
بناءً على: الربع الرابع
2021
مضاعف القيمة الدفترية
2. 01
آخر تحديث: 2019-06-02
ربحية السهم
2. 91
مضاعف الربحية
14. 11
عملة التداول
ريال سعودي
اسمها الحقيقي جانيت جرجس فغالي (10 نوفمبر 1927 - 26 نوفمبر 2014) مغنية وممثلة لبنانية اشتهرت فنياً باسم صباح. تعتبر واحدة من أبرز الفنانين اللبنانين إلى جانب فيروز ووديع الصافي، امتدت حياتها المهنية من منتصف العقد 1940 حتى عقد 2000. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: تحذير طبي.. نقص هذا الفيتامين يسبب جلطة دماغية هتأدي أدوار الإغراء عادي؟ دينا الشربيني أجابت بكلّ جرأة ودون خجل! علامة فى الأظافر تدل على نقص فيتامين B12 الضروري لجسمك.. تعرف عليها الآن ولا تتجاهلها تعرف على الفوائد الصحية للوقوف.. أبرزها خفض نسبة السكر وحرق الدهون رامز جلال يوجه إهانة قاسية لـ سليمان عيد دون خجل في رامز موفي ستار! والجمهور: عيب مينفعش كنز يبحث عنه كل المتزوجين.. قبل البدء بمعاشرة زوجتك بقليل ضع ثلاث حبات القرنفل بهذه الطريقة تجعلك كالأسد في غرفة النوم أيهما أفضل الصيام بين الكفار أم بين المسلمين.. ستدهشك الاجابة لن تتوقع من يكون حفيد عواطف حلمي.. فنان شهير دخل التمثيل من أوسع أبوابه ووالده نجم سينمائي كبير! لجين عمران تروي تفاصيل محاولتها الانتحار ونقلها إلى المستشفى.. “العويفير” ضيف صباح السعودية غداً للحديث عن #الإبداع_الحرفي_بالأحساء » صحيفة الإخبارية مباشر الإلكترونية. وهكذا كانت ردة فعل والدتها عاد الزوج الى بيته في غير وقت رجوعه فوجد زوجته مع عشيقها.. لن تصدق ماذا فعل؟ عاوزة يكتبوا على قبرك راقصة عادي؟!