بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم كن لوليك الحجة ابن الحسن
صلواتك عليه وعلى ابائه
في هذه الساعة وفي كل ساعة
وليا وحافظا
وقائدا وناصرا
ودليلا وعينا
حتى تسكنه ارضك طوعا
وتمتعه فيها طويلا
برحمتك يا ارحم الراحمين
وصل يارب على محمد
واله الطيبين فضل صلاة الليل الآيات الكريمة التي تؤكد على استحباب صلاة الليل 1- " وَمِنَ اليل فَتَهَجَّدْ بهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أنْ يَبْعَثَكَ رَبُّك مَقَامَاً مَحْمُوداً " الإسراء/79. 2- " يَأَيُّهَا المزِّمِلْ. قُمِ اليل إلاَّ قَلِيلاً. نِصْفَهُ أَو أَنْقِصْ مِنْهُ قَلِيلاً. أَو زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ القُرْآنَ تَرْتَيلاً. في فضل صلاة الجماعة – الشیعة. إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيكَ قَوْلاً ثَقِيلاً. إِنَّ نَاشِئَةَ الّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئاً وَأَقْوَمُ قِيلاً " المزمل 1-6. 3- " إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِنْ ثُلُثَّيْ الّيْلِ ونِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائفَةٌ مِنَ الَّذِينَ مَعَكَ" المزمل/من الآية 20. 4- " وَمِن الّيْلِ فأسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلاً طَوِيلاً " الإنسان /26. 5- " وَمِن الّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَإِدْبَارَ السُّجُودِ " ق/40.
- سؤال عن وجود صلاة التراويح عند الشيعة!!
- فوائد صلاة الليل - موضوع
- في فضل صلاة الجماعة – الشیعة
- كيف تجعل نومك خفيفاً - موضوع
سؤال عن وجود صلاة التراويح عند الشيعة!!
صلاة الليلة الخامسة: ركعتان بالحمد والتوحيد خمسمائة والصلاة على النبي سبعين مرة. صلاة الليلة السادسة: أربع ركعات بالحمد والتوحيد عشرًا قبضت روحه على سعادة. صلاة الليلة السابعة: ركعتان بالحمد والتوحيد مائة مرة وفي الثانية الحمد والكرسي لاستجابة الدعاء. صلاة الليلة الثامنة: ركعتان في الأولى الحمد والتوحيد خمس عشرة مرة، وفي الثانية بالحمد. صلاة الليلة التاسعة: أربع ركعات بالحمد والنصر، تحرم جسده على النار. صلاة الليلة العاشرة: أربع ركعات بالحمد وآية الكرسي ثلاثًا والكوثر ثلاثًا. صلاة الليلة الحادية عشرة: ثمان ركعات بالحمد والجحد. صلاة الليلة الثانية عشرة: اثنتي عشرة ركعة بالحمد والتكاثر عشرًا. صلاة الليلة الثالثة عشرة: ركعتان بالحمد والتين. صلاة الليلة الرابعة عشرة: أربع ركعات بالحمد والعصر خمسًا. سؤال عن وجود صلاة التراويح عند الشيعة!!. صلاة الليلة الخامسة عشرة: أربع ركعات بين العشائين بالحمد والتوحيد عشرًا، وبعد تسليمه يدعو اللهم اغفر لنا عشرًا، رب ارحمنا عشرًا. صلاة كل ليلة من ليالي النصف الأخير من شعبان
يروي الكفعمي روايته عند أهل الشيعة محددًا لكلّ ليلة من ليالي شعبان حتّى نهايته صلاةً خاصة، وصلاة كل ليلة من شهر شعبان في النصف الأخير منه، كما يأتي:
الليلة السادسة عشرة: ركعتان بالحمد وآية الكرسي مرة، والتوحيد خمس عشرة.
فوائد صلاة الليل - موضوع
- عن عبد الله بن سنان عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال: "شرف المؤمن في صلاة الليل وعز المؤمن كفه الأذى عن الناس". فوائد صلاة الليل - موضوع. - عن أبي الحسن (عليه السلام) في قول الله عز وجل (( وَرَهبَانيةً ابتَدَعُوهَا مَا كَتَبَناهَا عَلَيهِم إلا ابتِغَاء رِضْوَانِ الله)) قال (عليه السلام) "صلاة الليل". - وعن عبد الله بن سنان أنه سأل الصادق عليه السلام عن قول الله عز وجل (( سيمَاهمُ في وُجُوهِهِم مِن أثَرِ السُّجودِ)) قال "هو السهر في الصلاة" - وعن الحسين بن يزيد عن الصادق أبي عبد الله عليه السلام عن آبائه عليهم السلام قال: رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم (( ما زال جبرائيل يوصيني بصلاة الليل حتى ظننت أن خيار أمتي لن يناموا)) - عن أنس قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يقول "الركعتان في جوف الليل أحب إلي من الدنيا وما فيها". - وعن أبي عبد الله الصادق عليه السلام "ليس منا من لم يصلي صلاة الليل". - وعن الصادق عليه السلام "ليس من شيعتنا من لم يصلي صلاة الليل".
في فضل صلاة الجماعة – الشیعة
ثم ما يعلم من عظيم علم عليّ ـ رضي الله عنه ـ وصلابته في الدين، وشجاعته يقتضي: ألا يتَّقِي أحدًا في دين الله، كما لم يتِّق معاويةَ، وأهل الشام حين خالفوه، ثم: إنه لما قُتِل عثمان ولَّى المسلمون باجتهادهم عليًّا. ولم يذكر هو، ولا أحدٌ منهم نصًّا في ذلك. فعُلم قطعًا كذب من ادعاه. وما التوفيق إلا من عند الله. و (قولها: ولقد انخنث في حجري) انخنث: مال؛ تعني: حين مات. والمخنَّث من الرجال: هو الذي يميل ويتثنى تشبُّهًا بالنساء. واختناث السقاء: هو
تعد صلاة الليل أو قيام الليل من أقوى الصلة بين العبد وربه ويتفق على ذلك أهل السنة والشيعة. أما صلاة الليل عند الشيعة: - فيذكر أهل الشيعة عن صلاة قيام الليل بأنه الصِلةٌ بين العبد وربه والتي تكون في وقتِ الخلوة بينهما. - فيبدأ بمناجاة ربه بقلب ذليل راغبا وطالبا من الله تعالى ما يشاء فبها تطيب الرائحة، ويبيض الوجه، ويكثر الرزق، ويُزْهِرُ نور بيت المصلّ لأهل السماء، وتُزيل وحشةَ القبر، وقد تظافرت الروايات في التشويق والترغيب والتأكيد لما لهذه النافلة من أهمية وفضل: - فقد ورد عن إمامهم الإمام الصادق أنه قال: ليس من شيعتنا من لم يصل صلاة الليل وقال أيضا عن فضل قيام الليل أنها شرف المؤمن صلاته بالليل، وعزّه كفُّ الأذى عن الناس» - وتبدأ صلاة الليل من أول الليل وإن كان الأفضل الإتيان بها بعد انتصاف الليل وكلما قرب السحر فهو أفضل. - وتصلى ثماني ركعات وتصلى بنية نافلة الليل، فتصلى ركعتين ركعتين بتشهد وتسليم، ثم تصلي ركعتين بنية الشفع ثم ركعة واحدة بنية الوتر، - ويجوز أن تقتصر صلاة الليل على الشفع والوتر فقط، أو على ركعة الوتر خاصة. - كما أنه يجوز الإتيان بها وكذا غيرها من النوافل في حال المشي، كما يجوز الإتيان بها في حال الجلوس اختياراً.
سؤال من ذكر سنة
الطب العام
2 أغسطس 2016
13789
انا نومي ثقيل كيف اقدر يصبح نومي خفيف لأني لا أقوم على منبة بصوت عالي كيف اخلي نومي خفيف مرة
3
25 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (3)
يعاني العديد من الاشخاص من اضطرابات في النوم التي تختلف من شخص لآخر، حيث يعاني البعض من الأرق وقلة النوم أو النوم الخفيف بينما يعاني البعض الآخر من النوم الثقيل وقد يتسائل البعض كيف اخلى نومى خفيف وغيرها من التساؤلات الأخرى المتعلقة باضطرابات النوم. تجدر الإشارة إلى أن متوسط الأشخاص البالغين يحتاجون إلى 7-9 ساعات نوم يومياً في الليلة الواحدة، إلا أن عدد ساعات النوم المناسب يختلف من شخص لآخر ويعتمد على العديد من العوامل مثل العمر أو الجينات وغيرها الكثير. وتجدر الإشارة إلى ارتباط النوم العميق بالعديد من الفوائد ومنها:
زيادة استقلاب الجلوكوز في الدماغ مما يسبب تحسين الذاكرة على المدى القصير والبعيد. زيادة إفراز هرمون النمو البشري مما يحفز نمو الجسم وتطوره. استعادة الطاقة في الجسم. تجديد خلايا الجسم. تحفيز تدفق الدم للعضلات. كيف تجعل نومك خفيفاً - موضوع. تعزيز إصلاح الأنسجة والعظام. تقوية جهاز المناعة. ويجب العلم أن عدم الحصول على نوم ذات نوعية جيدة قد يرتبط بالعديد من الأمراض مثل الزهايمر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، و مرض السكري، والسكتة الدماغية وغيرها.
كيف تجعل نومك خفيفاً - موضوع
[٢]
تناول النعناع
يساعد طعم النعناع المنعش على الشعور بالحيوية ونشاط الدماغ، والإستيقاظ، ومن الممكن مضغ العلكة التي تكون بنكهة النعناع، فهي تحفز الجسم وتنشطه. [٢]
أطعمة تسبب النعاس يجب تجنبها
هناك العديد من الأطعمة التي تسبب النعاس ويجب تجنبها، وهي: [٣]
المعكرونة، والمعجنات، والأرز الأبيض، والبطاطا، حيث أنّ تناولها خلال اليوم يسبب الشعور بالنعاس. اللحوم المصنعة والمدخنة. شراب الذرة عالي الفرتكوز والسكر العادي؛ لأنّها تحتوي على سكرٍ مضاف. شرب الكحول؛ لأنّها تسبب الشعور بالنعاس. المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الصباح؛ لأنّه يعتبر منبه مؤقتاً وبالتالي يسبب النعاس خلال اليوم. المراجع
^ أ ب ت "wikiHow to Fight Sleepiness",, Retrieved 12-10-2017. Edited. ^ أ ب ت ث ج SUSAN KNOWLTON, "How to Fight Sleepiness" ،, Retrieved 12-10-2017. Edited. ↑ "How to Fight Drowsiness",, Retrieved 12-10-2017. Edited.
للشعور بالنعاس لا مانع من أخذ حمام ساخن قبل النوم بعدة ساعات ، و استخدام روائح عطرية لتهدئة الأعصاب مثل زيت اللافندر. التركيز على عمل شيء هادئ مثل قراءة القرآن أو كتاب مفضل لديك أو حتى مشاهدة التلفاز ، لتهدئة النفس و الشعور النعاس و الإبتعاد عن الأعمال المتطلبة لجهد عضلي أو فكري كبيرين. تهيئة أجواء غرفة النوم لتساعدك على الإسترخاء كــ اختيار لون طلاء الحائط بألوان بنفسيجية أو زرقاء أو خضراء فتلك الألوان تساعد على الاسترخاء و تريح النظر ، و أيضاً يجب الإنتباه لكمية الضوء المتواجد في الغرفة بأن يكون خافت و ليس شديد الاضاءة. و العمل على تعديل درجة الحرارة ، و الابتعاد عن الضوضاء لنوم ثقيل و متواصل. الإمتناع عن التدخين و الكحول و المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، فجميعها يعمل على تقطيع النوم و الأرق الشديد. لا ضرار بوجبة خفيفة قبل النوم، و إراحة الذهن من الأفكار و الهواجس. التركيز على شرب الشاي الاخضر لما له من فوائد للجسم ، و التنويع بالعناصر الغذائية ضمن الوجبات طول اليوم. عند زيادة اضطرابات النوم ينصح بزيارة الطبيب المختص و الإستعانة بأدوية تساعد على النوم ضمن إستشارة الطبيب.