يعتبر تناول الثوم وسيلة صحية للوقاية من المرض وتجنب العدوى. تعرف علي الفوائد الصحية للثوم
إن تناول الثوم بشكل منتظم مفيد لصحتك ، ومن خلال تجربتي في تناوله قبل النوم ، سأخبرك عن تلك الفوائد. يحتوي الثوم على مركبات غذائية تمنح الجسم الطاقة والصحة والحيوية ، بما في ذلك الكبريت والأليسين وثاني كبريتيد ديلليل. كما أنه مفيد للجسم لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة. يحتوي الثوم أيضًا على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك فيتامين ب 6 ، وكميات مناسبة من الكالسيوم والألياف والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور. الثوم مفيد للغاية في تحفيز جهاز المناعة ، كما يساعد في علاج العديد من الأمراض وخفض ضغط الدم بسبب مركباته الفعالة. كما أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم. تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف - المفيد. الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الثوم
للثوم بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل حماية أنفسنا من أي تغييرات. تجربتي مع بلع الثوم على الريق
تناول الثوم بأي كمية لأنه لا يسبب أي حساسية. ونتيجة لذلك لا ضرر من تناوله في أي وقت. يحذر الأطباء من ضرورة تجنب الثوم من قبل أي شخص يعاني من أمراض الشعيرات الدموية أو اضطرابات النزيف.
تجربتي مع حبوب الثوم للتنحيف - المفيد
ونصحني بإحدى هذه الأنواع والتي كانت تسمىGARLIC، استخدمت تلك الحبوب لمدة شهر تقريبًا، ولكن لاحظت نتائجها من أول أسبوع، نعم من أول أسبوع فقط وجدت أن حب الشباب الذي كان يصيب جسدي ووجهي بدأ في الضمور والاختفاء شيءٍ ما، وأيضًا بشرتي أصبحت أكثر حيوية ونضارة. وشعري هو الأخر قل تساقطه كثيرًا مقارنةً بالأوقات السابقة، كما وجدت أن ضربات قلبي بدأت في الاعتدال وبالأخص أني كنت أعاني من زيادة ضربات القلب وزيادة ضغط الدم. ومع مرور الشهر تقريبًا كان كل شيء على ما يرام وأن حبوب الشباب اختفت نهائيًا وكذلك الآثار المصاحبة لها. ما هذا السحر، حقًا حبوب الثوم سحر حل جميع مشاكل بشرتي وشعري، وعندما سألت طبيبي الذي أتعالج عنده من السمنة عن هذه الحبوب هل هي مضر؟ قال بالطبع لا، ووصف نوعًا آخر منها لأستمر عليه خلال رحلة علاجي. كل ما أريد قوله الأن أن هذه الحبوب فعالة حقًا في علاج الكثير من المشكلات، وسوف أذكر لكم خلال النقاط التالية الفوائد العظيمة التي لاحظتها عند تجربتي لحبوب الثوم. فوائد حبوب الثوم للبشرة
من خلال تجربتي مع حبوب الثوم أحد أن أوضح لكم بعض الفوائد التي حصلت عليها من تلك الحبوب:
تساعد حبوب الثوم بشكل فعال في التخلص من حب الشباب الذي يصيب بالأخص البشرة الدهنية.
يجب الامتناع عن تناول حبوب الثوم قبل العمليات الجراحية، وذلك لأن حبوب الثوم تعمل على تخثر الدم مما يؤدي إلى النزيف. الثوم الطازج والتنحيف
نبات الثوم له الكثير من الفوائد الطبيعية للجسم بصفة عامة وللتنحيف بصفة خاصة. عند تناول فصوص الثوم صباحًا قبل الإفطار على الريق كل يوم سوف تجد نقصان في الوزن بصورة ملحوظة جيدًا، وذلك لأنه يعمل على التخلص من السموم وبالإضافة إلى حرق الرهون وبالتالي يعمل على إنقاص الوزن. وجدت العديد من الدراسات والأبحاث التي تأكد العلاقة بين الثوم والتنحيف. وأكدت الدراسات على أن مستخرجات الثوم تؤدي إلى إنقاص الوزن لدى السيدات أكثر. ووجدت الدراسات أيضًا أن كمية قليلة من الثوم المفروم في الأطعمة تجعل هذا الطعام أحد الأطعمة التي تحرق الدهون. الثوم يحتوي على مذاق خاص لذيذ، فعند إضافته يجعل الطعام ليس بحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية. للحفاظ على نظام صحي مثالي يجب إضافة الثوم إليه، ونظرًا لفوائد الثوم العديد فوجد بصور كثيرة مثل تناوله نيئا أو تناول أقراص زيت الثوم. يعد الثوم من المكملات الغذائية فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. لذلك تجعل الإنسان ليس بحاجة إلى المزيد من الأطعمة، يعمل الثوم على خفض نسب الكوليسترول في جسم الإنسان.
يطالب سكان مخطط الملك فهد بالمدينة المنورة تواجد الدوريات المرورية في الفترة الصباحية بجوار مجمع المدارس بالحي ، لفك الاختناقات المروية حول تلك المدارس ، والقضاء على المخالفات المروية التي يرتكبها قائدي المركبات ، وغياب اللوحات الإرشادية والمطبات الصناعية لتخفيف السرعة لوقف الحوادث المستمرة. وقال المواطن سعد الحربي لـ"مكة" تكمن المشكلة تكمن في ازدحام شديد في مخطط الملك فهد خاصة ً بجوار روضة الأطفال الحادية والعشرون والابتدائية ١٣١ لفترتي الصباح والظهيرة، وهي أوقات العمل الرسمية. وأشار الحربي إن الطرق غير منظمة، ويوجد فتحات جانبية بالطريق تجبر قائدي المركبات على عكس السير وتجاوزات خاطئة، بالإضافة إلى عدم وجود طريق مباشر للروضة أو المدرسة. وقال المواطن سليم المطيري لـ"مكة" إن هناك طريق عشوائي يربط بين مخطط الملك فهد وطريق المطار غير مهيأ تماماً للقيادة الآمنة، وكذلك عدم وجود اي لوحات إرشادية بالموقع أو مطبات صناعية قائدي المركبات حيث تكثر الحوادث بالمخطط بصفة مستمرة. وبين المطيري إن الحوادث كثرت بالمخطط وأصبح الأمر في غاية الخطورة على سكان الحي في ضل غياب واضح لدوريات المرور خاصة وقت حضور الطالبات والانصراف حيث لم أشاهد دورية مروية بجوار تلك المدارس رغم الطلبات المتكررة لعمليات المرور.
مخطط الملك فهد بالمدينة المنورة الثلاثاء القادم
-A
+A
رصد: عبدالهادي الصويان
رصدت «عكاظ» بئراً ارتوازية عميقة تهدد الأطفال والأهالي في مخطط الملك فهد بالمدينة المنورة، مشكلة خطرا على حياتهم، فيما تفاعلت وزارة البيئة والمياه والزراعة مع «عكاظ» كاشفة أنه سيتم الوقوف على الموقع واتخاذ الإجراءات اللازمة. المدينة المنورة
بئر
ارتوازية
عميقة
مخطط الملك فهد
الأطفال
فيديو
عكاظ
وزارة البيئة والمياه والزراعة
ويهدف مشروعي محطة تحويل المطار الجديد، ومحطة تحويل النخيل، إلى مواجهة ارتفاع الأحمال على مغذيات محطات التحويل المجاورة لها، وتعزيز المغذيات المحملة في شبكة الكهرباء، لخدمة 46 ألف مشترك في ثمانية أحياء تشمل، مخطط الملك فهد، وعيرة، العاقول، الحرس، إلى جانب مخطط السلام والعزيزية والزهرة والعيون، وتدعيم تغذية خدمات المشتركين في عدد من القطاعات، تتضمن مستشفى الملك فهد وصوامع الغلال ومركز الملك سلمان للمؤتمرات. وتتكون كل محطة من محطات التحويل من 3 محولات بجهد 13. 8/110 كيلو فولت بقدرة إجمالية 201 ميقا فولت أمبير، و 3 مكثفات جهد 13. 8 كيلو فولت ومجموعة من الخطوط الهوائية والكابلات الأرضية للمحطتين بالإضافة إلى أنظمة متخصصة للاتصالات والحماية والتحكم عن بُعد. من جهته، عبرّ الرئيس التنفيذي للشركة السعودية للكهرباء بالإنابة خالد الراشد، عن شكره وتقديره لسمو أمير منطقة المدينة المنورة، على متابعته ودعمه للمشاريع الحيوية التي تنفذها الشركة والتي تهدف لتوفير الخدمات المطلوبة بكفاءة وجودة عالية، ومواكبة المشاريع العمرانية والتنموية التي تشهدها المنطقة. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي.
مخطط الملك فهد بالمدينة المنورة خالفت الإجراءات
– منطقة الوادي، التي تم الحفاظ على التشكيل الطبيعي والبيئي للوادي ومع الاهتمام بالعنصر البصري والمادي الجذاب ألا وهو بستان كبير للنخيل يكون مع البحيرة الصناعية. – بالإضافة لوجود جبل كعنصر جذب الرئيسي التي يلتف حوله مجموعة الأنشطة المختلفة. – مع تواجد المياه وتوافرها تشكلت مزارع البساتين والنخيل بأودية المدينة المنورة مما تعتبر وادي طبيعي متميز على الصعيد البصري وكعامل جذب للكثيرين من داخل المملكة. الأنشطة الترفيهية بالحديقة ومساحة كل مكان
– تأخذ الطرق والمناطق الهامشية الجانب الأكبر من حديقة الملك فهد بالمدينة المنورة ما يقارب مليون و361 ألف و351 متر مربع. – المناطق الترفيهية المستقبلية كان لها نصيب بحديقة الملك فهد أيضا ستمائة خمسة وستين ألف متر مربع. – حديقة العائلات أيضا من أهم الأجزاء في حديقة الملك فهد وتأخذ مساحة 63 ألف وربع مائة متر تقريبا. – أما حديقة الحيوان فتحتل مساحة قدرها ثلاثمائة وأثنى عشر ألفا وسبعمائة متر مربع. – منتزه الشباب ومناطق الملاعب، تقع في مدينة الملك فهد بمساحة ربع مائة ووحد ألف وخمسمائة متر مربع. – مناطق ركوب الخيل، هي أكبر المناطق ويليها الطرق والمناطق الهامشية حيث تحتل مليون وثلاثمائة وأثنين وستين ألف متر مربع.
وتابع: "أما فيما يتعلق بمشاريع الطرق فقد نفذت الأمانة عدداً كبيراً من الطرق في داخل المدينة وخارجها", مشيراً إلى أنه يقدر ما نفّذته خلال السنوات المالية الثلاث الماضية بـ 946 كلم، منها في مخططات (الزهرة, شوران, ولد محمد, الملك فهد, حمراء الأسد, جبل عير, العزيزية, العوينة, العاقول". وواصل: "أما بالنسبة للطرق فهناك طرق (أسماء بنت عمرو, الملك سعود, المدينة, المهد, امتداد الأمير عبدالمحسن, بشير بن أبى زيد, كذلك طرق الخدمة لطريق السلام تقاطعه مع وادي العقيق)"، ونوّه إلى أنه إيماناً من الأمانة بأهمية التسهيل على المواطنين، وخاصة ساكني أحياء العزيزية، فقد قامت بالتنسيق مع وزارة الحرس الوطني لإنشاء طريق مرادف لطريق السلام ويربط بطريق الإمام مسلم، لتخفيف الزحام على طريق السلام، ويجرى حالياً الرفوعات المساحية والتصميم؛ تمهيداً لطرحه في منافسة عامة.
مخطط الملك فهد بالمدينة المنورة ينقذ مواطنين
المدينة المنورة هي أول عاصمة في الفتح الإسلامي، وثاني أقدس الأماكن التي توجد في العقيدة الإسلامية بعد مكة وتتواجد في المملكة العربية السعودية، ويقع بيها حديقة الملك فهد والتي تقع بالقرب من المسجد النبوي الشريف وتقسم إلى 4 مناطق رئيسية حسب أمانة منطقة المدينة المنورة. معلومات عن حديقة الملك فهد
– أطلق عليها اسم الملك فهد بن عبد العزيز آل سعود الذي ولد عام 1921م وتوفي عام 2005. – أول من أتخذ لقب خادم الحرمين الشريفين، وهو خامس ملوك المملكة العربية السعودية. – تميز عهد الملك فهد بتقدم النهضة التنموية الشاملة في الميادين الصناعية والتجارية والاجتماعية. – شهدت الكثير من المجالات التنمية في عهده، الصناعة والتجارة والأمن الغذائي والرعاية الصحية. – له مساجلات شعرية بينه وبين الأمير فهد بن سعد الأول آل سعود حينما كان الملك في لندن في زيارة للعاصمة البريطانية من أجل العلاج. – في 27 مايو 2005 أدخل لمستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض لإجراءات فحوصات طبية دون تحديد نوعها. – يوم الاثنين 1 أغسطس 2005م الذي يوافقه هجريا 26 جمادى الثانية 1426هـ وعند حوالي الساعة 2:30 بعد منتصف الليل توفي الملك، وصلي عليه يوم الثلاثاء بعد صلاة العصر بجامع الإمام تركي بن عبد الله بوسط الرياض، ودفن في مقبرة العود، وتولى أخاه عبد الله بن عبد العزيز آل سعود الحكم خلفًا له.
يوسف سفر- سبق- المدينة المنوّرة: كشف وكيل أمين منطقة المدينة المنوّرة للدراسات والإشراف المهندس عدنان بن أحمد السيد؛ أن الأمانة نفّذت أخيراً عدداً من مشاريع الطرق ودرء أخطار السيول في مخططات عدة، بعضها جاء بتنسيق مع وزارة الحرس الوطني. وأضاف: "كان منها مشروع استكمال أعمال تنفيذ جدار استنادي بتقاطع وادي العقيق مع طريق أبوبكر الصديق "السلام سابقاً" وكذلك مشروع استكمال أعمال العبّارات والحمايات بمخططات المدينة المنوّرة, كما شمل المشروع مخططات العزيزية 8 ت (طريق الإمام البخاري)، كذلك مخططات المطار, العاقول, الأمير تركي, ولد محمد, حمراء الأسد, الشيبية, وادي الرعدة, وادي النعمة, مخطط التلال، إضافة إلى عدد من الطرق شمل طريق الملك عبد الله, طريق الملك سعود, طريق الملك خالد, الإمام النسائي, الإمام مسلم, طريق المدينة – المهد, طريق ضبوعة". وبيّن: "تم كذلك تنفيذ مشاريع درء أخطار السيول كذلك أبيار الماشي, المليليح العزيزية, الوسيعة, الصويدرة, المندسة, منطقة العيون, كما يجرى إنشاء عبّارة صندوقية بطريق الأمير نايف بن عبدالعزيز "الجامعات سابقاً" بطول 4200 متر وبتكلفة (69) مليون ريال، إضافة إلى جسر على تقاطع طريق عثمان بن عفان مع وادي قناة".