8. الكركم
بهار الكركم مضاد أكسدة فعال لتحسين الذاكرة وأيضًا للأداء السليم لوظائف الجهاز الهضمي، ويعتبر مادة مضادة للأكسدة وحتى مضادة للسرطان. العلاقة بين العقل والغذاء: عوامل تضر بالذاكرة
من العوامل التي من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي على الذاكرة ما يأتي:
انخفاض مستوى الناقلات العصبية، إذ أن الخلل في إنتاج هذه الناقلات من الممكن أن يُسبب النقص في التركيز والارتباك مما يؤدي لصعوبات في الذاكرة والتعلم. الشعور بالخوف، والصدمة، و الاكتئاب. انخفاض تدفق الدم إلى المخ. الشيخوخة. أخذ أدوية معينة. شرب الكحول. نقص الفيتامينات والهرمونات أو الدهون الضرورية بسبب سوء التغذية. الجدير بالعلم أن التغذية لها تأثير كبير جدًا على الأداء العقلي، حيث ثبت أن المواد الكيميائية الموجودة في الغذاء أو المكملات الغذائية قد تساعد الدماغ في تحسين قدراته العقلية، وتحسين الاستيعاب والذاكرة، وصفاء التفكير والتركيز، وسرعة رد الفعل. العلاقة بين العقل والغذاء: أمور يجب تجنبها
هناك بعض الأمور التي لا بدّ من تجنبها من الأطعمة، والتي من أهمها:
الأغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة والأطعمة المقلية. تأثير الطعام على الدماغ والسلوك الإجتماعي | وثائقي - YouTube. السكريات البسيطة التي تسبب نقص اتزان في مستويات السكر في الدم.
تأثير الطعام على الدماغ والسلوك الإجتماعي | وثائقي - Youtube
[١]
تأثير الطعام الجاهز على الدماغ
تتسبب الأطعمة الجاهزة بنوع من الإدمان النفسي، لذلك وبالرغم من معرفة الجميع بأضرارها يستمر الناس في تناولها بشكل دائم، ولهذا السبب تم البحث بشكل جِدّي حول تأثير الطعام الجاهز على الدماغ وكيف يمكنه أن يغير من تصرفات الأفراد، وخَلَصَت الدراسات إلى ما يأتي: [٢]
تزيد الأطعمة الجاهزة من إفراز الدوبامين في الدماغ، ولذللك يشعر الشخص بالسعادة الغامرة عند تناولها، مما يحرض الدماغ على تصنيع المزيد من مستقبلات الدوبامين وزيادة الرغبة في تناول المزيد من هذا الطعام كنوع من الإدمان، كما يحصل عند تناول الأطعمة الدسمة. تسبب تناول هذا الأطعمة بكميات كبيرة وبسبب مستوى السكر العالي فيها، بإحداث تغيرات في دماغ المراهق مما يجعله غير مُنصاعًا للقواعد، كما أن منطقة مقاومة الرغبة الموجودة في القسم الأمامي من الدماغ لا تنضج حتى بداية العشرينات، مما يجعل مقاومة المراهق لتناول الطعام الجاهز أقل. تُحدث هذه الأطعمة التهابًا عصبيًا في الدماغ يشكل سلسلةً مستمرةً من الالتهابات التي قد تُلحِق الضرر بالخلايا العصبية، وتُؤَثر بشكل خاص على منطقة الحُصين المسؤولة عن استقبال إشارات الشعور بالشبع من الجهاز الهضمي، مما يسبب تناول المزيد من الطعام دون الإحساس بالشبع.
درس الفلاسفة الشرقيون، منذ آلآف السنين، أثر الطعام على الحالة النفسية، وقد ذكرت دراسات عديدة ما للطعام من انعكاسات على الصحة عموماً، والصحة النفسية خصوصاً. "سيدتي نت" التقى اختصاصية التغذية العلاجية د. رويدا ادريس، فتحدثت عن تصنيف الغذاء بحسب تأثيره على الصحة النفسية، في الآتي:
1- الأطعمة النقية: وهي مجموعة الفواكه والخضروات الطازجة، إضافة إلى منتجات الألبان، وهذه الأطعمة ضرورية لتحقيق الهدوء والطمأنينة للنفس والعقل، كما تعمل على زيادة وضوح الذهن وضبط السلوك والتصرف، وينصح بتناولها لأولئك الاشخاص الذين يبحثون عن تعزيز ملكة التأمل العقلي. 2- الأطعمة المحفزة: وهي مجموعة التوابل واللحوم والبيض والبصل والثوم، وغيرها من الأغذية التي تتطلب وقتاً لهضمها، وهي من الأنواع التي تساهم في تفشي الاضطرابات العصبية والنفسية. 3- الأطعمة الفاسدة: وهي مجموعة السكريات والكربوهيدرات التي تخفّض القدرة على التفكير وتعطل عمل الحواس، وتحفز الأمراض النفسية المزمنة، وكذلك تسرّع عملية الشيخوخة. وأشارت د. ادريس، إلى أن هناك خمس قواعد تتعلق بالتغذية المثلى للصحة البدنية والعقلية والعاطفية والنفسية، وهي كما يلي:
1- الإكثار من الخضروات و الفواكهة الطازجة ، حسب قاعدة 3 حصص من الفواكهة وحصتين من الخضروات يومياً.
هل الخلع يحسب طلقة - YouTube
هل الطلاق الرجعي يحسب طلقة حظ
القائمة انستقرام يوتيوب تويتر فيسبوك يبدوا أننا لم ' نستطع أن نجد ما ' تبحث عنه. من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن: زر الذهاب إلى الأعلى
هل الطلاق الرجعي يحسب طلقة توني
وقال
رحمه الله: " فكل لفظ يدل على الفراق بالعوض فهو خلع ، حتى لو وقع بلفظ الطلاق ،
بأن قال مثلا: طلقت زوجتي على عوض قدره ألف ريال ، فنقول: هذا خلع ، وهذا هو
المروي عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما: أن كل ما دخل فيه العوض فليس بطلاق ،
قال عبد الله ابن الإمام أحمد: كان أبي يرى في الخلع ما يراه عبد الله بن عباس رضي
الله عنهما ، أي: أنه فسخٌ بأي لفظ كان ، ولا يحسب من الطلاق. ويترتب على هذا مسألة مهمة ، لو طلق الإنسان زوجته مرتين متفرقتين ، ثم حصل الخلع
بلفظ الطلاق ، فعلى قول من يرى أن الخلع بلفظ الطلاق طلاق تكون بانت منه ، لا تحل
له إلا بعد أن تنكح زوجا غيره ، وعلى قول من يرى أن الخلع فسخ ولو بلفظ الطلاق ،
تحل له بعقد جديد حتى في العدة ، وهذا القول هو الراجح. لكن مع ذلك ننصح من يكتبون
المخالعة أن لا يقولوا طلق زوجته على عوض قدره كذا وكذا ، بل يقولوا: خالع زوجته
على عوض قدره كذا وكذا ؛ لأن أكثر الحكام (القضاة) عندنا وأظن حتى عند غيرنا يرون
أن الخلع إذا وقع بلفظ الطلاق صار طلاقا ، ويكون في هذا ضرر على المرأة ، فإن كانت
الطلقة الأخيرة فقد بانت ، وإن كانت غير الأخيرة حسبت عليه " انتهى من الشرح الممتع
(12/450).
* يجوز الخلع في أي وقت ولا يستلزم له وقت معين، بدليل أن الله تعالى أطلق الحكم ولم يقيده بوقت دون أخر: (فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا فِيمَا افْتَدَتْ بِهِ ۗ) سورة البقرة: 229، كما ان النبى صلى الله عليه وسلم حكم بالخلع فى قضية إمرأة ثابت بن قيس دون ان يسألها عن حالها، والحيض ليس وقوعه نادرا عند المرأة. حكم الشرع فى المصافحة باليد عند انتشار وباء * اذا اختلف الزوجان على العوض قال الشافعى، يتحالفان كما فى البيع، ويكون على الزوجة مهر المثل، لانه المرد عند الاختلاف، كما إن اختلافهما يشبه اختلاف المتبايعين، وقال مالك: القول قول الزوج أن لم يكن هناك بينة، لأنها مدعى عليها وهو مدع.