الرئيسية
صحة وطب
الصحة التناسلية
09:26 م - السبت 19 ديسمبر 2020
الحاجة إلى الاهتمام والمشاعر لا تتعلق فقط بالنساء، فالرجال أيضًا يرغبون في أن يشعروا بأنهم مثيرون ومرغوب فيهم من زوجاتهم، لهذا لا تحصري نفسكِ فقط في دور المتلقي خلال العلاقة الحميمة، أو المداعبات التي تسبقها، فلا بدّ أيضًا أن تثيري زوجكِ ليشعر بحبكِ ورغبتكِ فيه، وهو ما سيجعلكما مستمتعين معًا خلال العلاقة. كيف أثير زوجي لأقصى درجة؟ | سوبر ماما. إذا كنتِ تشعرين بالحرج والخجل أو عدم الارتياح عند التفكير في كيفية إثارة زوجكِ، فسنجيب في هذا المقال عن سؤال "كيف أثير زوجي لأقصى درجة؟"، مع ذكر أفضل النصائح لتحسين العلاقة الزوجية بشكل عام، فواصلي القراءة. كيف أثير زوجي لأقصى درجة؟ على عكس ما تظنين، الرجل لا يحب المرأة الخجول في جميع الأوقات، خاصة في العلاقة الحميمة، لا بد أن تقتحميه وتثيريه وتشعريه برجولته في هذا الوقت الخاص جدًّا، لذا ساعدي زوجكِ ليشعر وكأنه أفضل رجل في العالم عبر إثارته بالطرق التالية: أثيريه خلال استلقائه على السرير بلف رأسه تجاهكِ، مع احتضانه وتقبيله. استلقي على السرير أمامه، وأنتِ ترتدين ملابس نوم مثيرة. اخلعي ملابسكِ أمامه ببطء وبطريقة مثيرة، مع لمس جسمكِ في أثناء خلعها.
كيف اثير زوجي لأقصى درجة حرارة
سؤال كيف اثير زوجتي لأقصى درجة باللمس والحركات والكلام ؟ من الأسئلة الهامة لكل زوج سواء كان في بداية حياته الزوجية أو في مراحلها الوسطى التي تتسرب فيها الرتابة والنمطية إلى طقوس اللقاء الحميم. لماذا يجب أن تتعلم كيف تثير زوجتك؟
تختلف المرأة في البيئة العربية عنها في العالم الغربي، فأغلب النساء العربيات يتعاملن مع قضايا الجنس بخجل كبير. وقد تقضي المرأة عمرها كلّه دون أن تحصل على الإشباع الجنسي الذي يرضيها بسبب عجزها عن التواصل مع الزوج وإخباره برغباتها. ولأن البيئات العربية الحالية لا تعطي الاهتمام الواجب بالثقافة الجنسية قبل الزواج تظلّ أغلب النساء جاهلات بما يمكنهن فعله، وما يمكنهنّ الحصول عليه. وفي الغالب تنحصر أفكارهنّ عن الممارسة الجنسية و أوضاع الجماع في بعض المعلومات السطحية المنقولة عبر القرينات، أو تصورات خرافية متوارثة. ومن هنا فإنّه يصبح من واجبات الزوج أن يقدم وجبة مشبعة لزوجته، تحقق لها الرضا، وتصل بها إلى النشوة الجنسية حتى وإن فشلت المرأة في عرض رغباتها لزوجها. كيف اثير زوجي لأقصى درجة الجهاز. كيف اثير زوجتي لأقصى درجة باللمس ؟
إثارة المرأة بملامسة جسمها فنٌ يجب أن يتقنه العشّاق. فرغم أن خارطة نقاط الإثارة في جسم المرأة كبيرة جدًا، فإن هناك بعض النقاط أقوى من الأخرى.
كيف اثير زوجي لأقصى درجة كيف تحصل عليه
تبحث الزوجة عن الطرق التي تجعلها تنعم بحياة سعيدة مع زوجها بحيث يصل الزوج إلى غاية الإثارة الجنسية للدرجة التي تجعلها يمزق ثياب زوجته ويأخذها إلى السرير في الحال من شدة اشتهائه لزوجته، ويُقدم لكم هذا المقال طرق إثارة الرجل لحد الجنون. المفتاح في إثارة الرجل هو فهم علم النفس الذكوري، وبشكل أكثر تحديدًا، ما يسمى بغريزة البطل، هذا ما يجعل الرجال يصلون إلى ذروة الإثارة. في الواقع لا يمكن أن يساعد فهم هذا المبدأ فقط في غرفة النوم، لكن يمكن له أن يؤثر على علاقتك ككل لأن نجاح العلاقة الجنسية يزيد من نسب نجاح العلاقة الزوجية بشكل عام. كيف اثير زوجي عاطفياً وجنسياً طرق جديدة ومثيرة – موقع مصري. تتمثل تلك الطرق في:
محاولة تشويقه
ربما تكون هذه أهم طريقة ليس فقط لإبقاء الرجل مهتمًا بك بل لإبقائه يسعى للمزيد منك، أولاً يمكنك الانتظار قليلاً حتى تسمحي له بممارسة الجنس معك. هذا لا يعني أن تكوني جامدة، لا يزال بإمكانك القيام بالكثير من الأشياء، لكن لا تمارسي الجنس مباشرة، أي لا تكوني سهلة. على المرأة أن تتمنع عن زوجها بغنج، قد يكون من الجيد قضاء بعض الوقت في اللعب معه ثم قضاء أمسية كاملة في ممارسة المداعبة التي تثيره، اجعليه يشعر أنه لن يدخل بكِ قريباً، وأنكِ تريدين المزيد كي تسمحي له بتلك الخطوة.
كيف اثير زوجي لأقصى درجة الجهاز
اعلمي أنك تملكين ما يكفي من القوّة لتجعليه غير قادر على مقاومة تأثير سحر جاذبيتك وأنوثتك
قومي بفعل أشياء مثيرة وغير متوقعة "جربي المص"
لبس الملابس الشفافة داخل البيت امام عينيه أو الملابس الضيقة مثل بنطلون السترتش واستعرضي جسمك امامه كأنك بدون قصد منك وستجدين النتيجة
أنتِ لا تغيرين بنفسك. بل ببساطة تبرزين الأجزاء الجنسية منك بحيث تجذبه أكثر لكِ. فاجئيه:
أسوأ ما يمكنك فعله به أن تكون علاقتكما رتيبة ومملة. يجب أن تستمري في مفاجأة زوجك لإبقائه مهتماً بكِ داخل وخارج غرفة النوم. عليكِ أن تُبقي الأمورَ حارة مثل اللحظة التي يصل كل منكما فيها إلى ذروته، هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها مفاجأته. كيف اثير زوجي لاقصى درجة. أحد الأمثلة على ذلك أنك قد تفاجئينه جنسيًا، عن طريق ممارسة الجنس معه أو منحه بعض المتعة في مكان غير متوقع خارج غرفة النوم. يريد جميع الرجال أن يكون لديهم امرأة تريد ممارسة الجنس معهم طوال الوقت لأنهم في النهاية يحبون الشعور بالحاجة والطلب وأنهم مرغوبون. من خلال رغبتك بهِ علنًا، فإنه يظهر أنه لا أحد منكما قادراً على مقاومة الآخر. حاولي تجربة أوضاع جنسية جديدة، بدلاً من الأوضاع التقليدية التي قد تصبح مملة مع مرور الوقت، وفاجئينه بقدراتك الجنسية عن طريق إمتاعه وإشباعه. اعطِ زوجك فرصة للمشاهدة:
فيما يتعلق بالجنس فإن الرجل يجد متعه كبيرة في المشاهدة. وعلى الزوجه أن تترك المصابيح مضاءة أثناء المعاشرة حتى يستثار الزوج أكثر وهو يشاهد كل شيء أمامه. ننصح الزوجات بممارسة الحب بأوضاع مختلفه وفي أماكن متغيرة.
الأذنان: الهمسات الرقيقة و كلمات الحب أول ما يجب أن تشعر به الأذنان، فضلًا عن قبلات تعبّر عن حبك، بل حتى عضات خفيفة جدًا لشحمة الأذن. كيف اثير زوجي لأقصى درجة كيف تحصل عليه. الثدي والحلمتان: الثدي والحلمتان من أرق الأماكن وأشدها حساسية وإثارة عند الرجل كما عند المرأة، ربما تشعرين أنه لا ثدي بارز عند الرجل، لكن داعبي صدره وركزي على الحلمة بأصابعك وبقبلاتك، وسترين كيف يثيره هذا الأمر. الظهر: مرري أصابعك على ظهره وقبليه كثيرًا، خاصة أسفل الظهر. أعلى الفخذين ومنطقة العجان: هذه المنطقة مشتركة بين الرجل والمرأة، فباطن الفخذين من الأماكن شديدة الحساسية والإثارة، مرري أصابعك بكل رقة ولطف وستشعرين كيف تثيرين زوجك وتشعلين رغبته، أما منطقة العجان فهي المنطقة الواقعة بين كيس الصفن وفتحة الشرج عند الرجل، وكذلك بين المهبل والشرج عند المرأة، مرري أصابعك فيها بكل لطف وداعبيها، اجعلي هذه المداعبات هي الأخيرة، لأن هذه المداعبات ستشعل الرغبة بينكما قبل الممارسة الحميمة مباشرة. وكذلك الوضعيات التي تثيره في أثناء العلاقة: وضع اللوتس: هو أشبه بالوضع التقليدي، تكون المرأة في الأسفل والرجل في الأعلى، وتثني المرأة ركبتيها، وتلفهما حول خصر الرجل خلال العلاقة.
3. أوقات تناول الطعام
هناك العديد من الأشخاص ممن يرغبون بأخذ قيلولة عند الثانية 2 ظهراً وهو الوقت تناول الغذاء عادةً. ما يؤثر على هؤلاء الأشخاص هي الساعة البيولوجية داخل أجسامهم، لذلك وجبات الغذاء الكبيرة بجانب الساعة البيولوجية هما عاملان أساسين للشعور بالنعاس بعد الغداء. شعور بالنعاس بعد الاكل مع. – تقسيم وجبة الطعام
– تناول أطعمة تمد الجسم بالطاقة والنشاط
– التعرض لأشعة الشمس كلما أمكن
– الحصول على معدل نوم كافي في الليل لتجنب الشعور بالنعاس في أوقات الظهيرة
استشر خبرائنا في مجال التغذية لشرح حالتك والتأكد من عدم خطورتها بالصوت والصورة وفي الوقت الذي يناسبك. اضغط هنا لحجز موعد مع الخبير الذي تريده. :لتحميل تطبيق تايم فيور:آب ستور:جوجل بلاي:لمتابعتنا على حساباتنا الاخرى
سنات شات:
انستقرام:
فيس بوك:
تويتير:
شعور بالنعاس بعد الاكل الغير صحي
الحقيبة الطبية صحة
993
يفترض في الانسان عندما يتناول الطعام أن يشعر بالنشاط والحيوية خصوصا اذا كان يشعر بالجوع فمهمت الطعام اعادة شحن الجسم بالطاقة
ولكن كثير من الناس ينتابه شعور قوي في النعاس ويرغب بالنوم بعد تناول الوجبات فلماذا يحدث هذا الشعور
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول الوجبات
1: بعد تناول الطعام بعض الناس يصابون بحالة نعاس شديدة نتيجة الشبع وامتلاء المعدة وقد يكون ذلك استجابة الجسم للتغيرات الكيميائية أثناء عملية الهضم. 2: بعد تناول الطعام يقوم الجسم بتحطيم بعض الأطعمة وتحويلها إلى جلكوز ، كما يقوم الجسم بإفراز هرمون الاميلين والجلوكاجون كوليسيستوكينين التى تزيد من مستويات السكر فى الدم ، وفى نفس الوقت تفرز الدماغ هرمون السيروتونين الذى يسبب النعاس. شعور بالنعاس بعد الاكل الغير صحي. 3:بعض الاطعمة تسبب النعاس وهى التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين ، مثل اللحوم والدواجن والبيض والسمك والسبانخ والجبن وفول الصويا. 4:تناول بعض الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات تساعد على انتاج السيروتونين والأحماض الأمينية التريبتوفانية الموجودة في الدماغ والتى تسبب النعاس مثل الحليب والحبوب. اسباب النعس الشعور بالنعاس النعاس بعد الطعام النعاس بعد الوجبات كيف يشعرالانسان بالنعس لماذا النعس بعد الاكل
تصفّح المقالات
تم نشره الخميس 14 نيسان / أبريل 2022 10:32 صباحاً
تعبيرية حول النعاس
المدينة نيوز:- يشتكي الكثير من الأشخاص من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم. ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام الإفطار لتجنبه، وفق (العين الإخبارية). ويجب أن يظل الصائم مستيقظا بعد تناول الفطور من ساعتين إلى 3 حتى يمنح المعدة فرصة هضم الطعام وتجنب أي مشكلات صحية متوقعة. أسباب النعاس بعد الإفطار في رمضان قالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة هنا محمود: "إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الصائم بالحاجة للنوم بعد الإفطار"، أبرزها:
1- الأطعمة
تعتبر الأطعمة أحد أسباب الخمول بعد الإفطار، لأنها ترفع نسبه السكر في الدم بشكل كبير ما يؤدي إلى ارتفاع إفراز الأنسولين، ومن بينها:
- الأطعمة الكربوهيدراتية مثل الخبز الأبيض. - الأطعمة المقرمشة والمقلية. - المشروبات السكرية. - الحلوى الرمضانية. - الكعك والبسكويت. لماذا نشعر بالنعس المفاجئ بعد الإفطار مباشرة؟ - المدينة نيوز. - الموز. 2- عملية الهضم تلعب عملية الهضم دورًا في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، مثل هرمونات: كوليسيستوكينين، أميلين، الجلوكاجون.
شعور بالنعاس بعد الاكل مع
ونتيجة لزيادة الإنسولين، يفرز الجسم هرمون النوم الميلاتونين. ويتّحد هذا الهرمون مع السيروتونين لمساعدة المعدة في هضم الطعام. تزيد كمية الدم الموجهة إلى الجهاز الهضمي على حساب باقي أعضاء الجسم. فينتج عن ذلك قلة التركيز والخمول بعد الإفطار. كيف تتخلصون من الخمول بعد الإفطار
يجب اتباع بعض العادات الصحية لتفادي الإحساس بالخمول والكسل عقب تناول وجبة الإفطار. نذكر لكم بعضها في ما يأتي. الوجبات الدسمة
حصول الجسم على وجبة إفطارٍ دسمة مليئة بالدهون والنشويات، يتطلب وقتاً أطول في عملية الهضم ، وزيادة نسبة السكر في الدم. ويستغرق الجسم فترةً أطول عموماً في عملية هضم هذه المواد. وهي تحفز زيادة إفرار الإنسولين في الدماغ لإنتاج الميلاتونين الذي يسبب الشعور بالنعاس. مضغ الطعام جيداً
أشارت بعض الأبحاث إلى ضرورة مضغ طعام الإفطار جيداً. ويحث الخبراء على تفادي الاكل السريع، الذي يؤدي إلى حدوث عدة مشكلات صحية. الشعور بالنعاس بعد الطعام من الضروري أن ندرك أن الشعور بالنعاس بعد الأكل ليس بالأمر الطبيعي. يحتوي اللعاب على الإنزيمات الهضمية التي تساعد في تقطيع الطعام. ومضغه جيداً يجعل وظيفة المعدة أسهل. فالمضغ السريع يسبب عسر الهضم والانتفاخ وآلام المعدة. بينما يساهم المضغ في ضبط الوزن وزيادة الشعور بالشبع.
هل تشعر بالنعاس ورغبة في النوم بعد الأكل مباشرة؟ هل تساءلت لماذا؟ تحدث هذه الظاهرة لعدة أسباب. لماذا تنام بعد الأكل مباشرة؟
يكون من الصعب على معظم الناس البقاء مستيقظين بعد تناول الطعام، هذا ليس بسبب الكسل، لكن هناك أسباب بيولوجية تفسر التعب الذي يشعر به بعض الناس بعد الأكل وهي كالتالي
وظيفة الجسم الطبيعية
الشعور بالنوم بعد الأكل مرتبط بزيادة الميل نحو النوم طبيعيًا، العاملان اللذان يؤثران على رغبة النوم، هما محركات النوم وإيقاع الساعة البيولوجية. محركات النوم: تتحكم مجموعة من المواد الكيميائية في أدمغتنا بمحركات النوم التي تحدد وقت استيقاظ الشخص أو نومه بعد تناول وجبة ما. كلما زادت فترة استيقاظ الشخص، كلما زاد بناء الأدينوزين، فينتهي الأمر بالرغبة في النوم. شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب. يحدث هذا غالبًا في المساء أكثر من الصباح، ويكون وقت الذروة قبل الخلود للفراش. إيقاع الساعة البيولوجية: يحافظ على أجسامنا والجهاز العصبي يقظًا. كما أنه يحد من النوم طيلة اليوم، ويعمل ضد الأدينوزين. أما في فترة ما بعد الظهر، يكون هناك خلل وتشعر بالنعاس وهو الذي يكون سببًا للنوم بعد الأكل. أسباب تتعلق بالأطعمة
هناك بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة الرغبة في النوم، خاصة تلك الغنية بالكربوهيدرات والسكريات.
شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب
لكن في حالة إن كان هذا الشعور شعورا مزمنا لا يتعلق بكمية ونوعية الطعام، ولا يقل تأثيره عند اتباع نمط حياة صحي، فيجب استشارة الطبيب.
- حرقة المعدة. - صعوبات في النوم والأرق. - الشعور بالحموضة في الليل.