برنامج تصغير ملفات PDF لأصغر حجم ممكن من البرامج المطلوبة لمستخدمي الهواتف أو مستخدمي أجهزة الكمبيوتر، فهذا البرنامج يساعدهم في تنسيق الملفات بجودة عالية ومشاركتها بدون التعديل عليها أو الإخلال بالملف الأصلي، لذلك يتم استخدام هذه الصيغة بكثرة لعرض الكثير من الملفات والصور والنصوص، واليكم أشهر البرامج التي تتيح تصغير ملفات PDF لأصغر صورة ممكنة.
تصغير بي دي اف اون لاين
4MB
الترخيص مجانا
الاصدار v2. 08
نظام التشغيل Windows 7/8/8. 1/10
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تصغير بي دي افلام
استكمال عمليّة التنصيب ثمّ تشغيل البرنامج. الضّغط على أيقونة تصفّح Browse. اختيار ملفّ PDF الذي نريد ضغطه من الكمبيوتر. الضّغط على أيقونة حفظ باسم Save as. اختيار المساق الذي نرغب باستخدامه لتخزين الملفّ المضغوط. تحديد الإعداد المناسب لضغط الملفّ المطلوب. النّقر على أيقونة الضّغط Compress. الانتظار حتّى ينتهي البرنامج من ضغط الملفّ. برنامج PDF Compressor
يتوافق برنامج PDF Compressor مع جميع الهواتف الذكيّة التي تعمل بنظام الأندرويد، ويساعدنا هذا البرنامج على تصغير أحجام ملفّات PDF بسهولة دون الحاجة إلى استخدام جهاز الكمبيوتر أو استخدام مواقع الإنترنت التي تعمل على تقديم هذه الخدمة، ونستيطع تحميل برناج بي دي أف كومبريسور " من هنا " عن طريق متجر التطبيقات الرسميّ. برنامج تصغير ملفات pdf لأصغر حجم ممكن على الكمبيوتر والجوال - موقع المرجع. برنامج PDFCompressor Abelssoft
تمّ تقديم هذا البرنامج من شركة Abelssoft الألمانيّة، وهو أحد البرامج المدفوعة ذات الكفاءة الكبيرة في ضغط ملفّات PDF مع المحافظة على جودة المخرجات المطلوبة، ويمكننا تحميل هذا البرنامج " من هنا " مباشرة ثمّ تنصيبه على جهاز الكمبيوتر لنتمكّن من ضغط الملفّات المطلوبة. اقرأ أيضًا: افضل موقع عربي لتحميل البرامج من الانترنت 2021
ضغط مستندات PDF على الإنترنت بدون برامج
على الرغم من وجود العديد من البرامج والتطبيقات التي يتمّ استخدامها لضغط ملفّات PDF وتصغير حجمها إلّا أنّ هناك كثيراً من الأشخاص الذين يفضّلون القيام بهذه العمليّة عبر شبكة الانترنت مباشرة، وفيما يأتي بعضاً من أبرز مواقع الانترنت التي تعمل على توفير هذه الخدمة.
تسجيل الدّخول أو إنشاء حساب جديد. النّقر على ضغط PDF من الواجهة الرئيسيّة. اختيار الملف الذي نريد ضغطه. تحديد جودة الضغط التي نفضّل الحصول عليها. النّقر على أيقونة حدّد خياراً. تحميل الملف بعد انتهاء عمليّة الضغط. شاهد أيضًا: برنامج استعادة الملفات المحذوفة من الجوال سامسونج عن طريق الكمبيوتر
طريقة حذف صفحة من ملفات بي دي اف
نستطيع حذف صفحة من ملفّات بي دي إف عن طريق اتّباع الخطوات الآتية: [2]
الذهاب إلى موقع cutepdf مباشرة " من هنا ". النّقر على خيار التحميل المجانيّ Free Download. تنصيب البرنامج على الكمبيوتر بعد انتهاء التحميل. برنامج تصغير ملفات PDF لأصغر حجم ممكن - شبكة إيلاف. تشغيل ملفّ PDF الذي نرغب بحذف إحدى صفحاته. النّقر على زرّ الطباعة للملف. اختيار برنامج CutePDF Writer على أنّه طابعة. تحديد نطاق الصفحات التي نرغب ببقائها وتجاوز الصفحة التي نريد حذفها. الضّغط على زرّ الطبباعة بعد الانتهاء من تحديد الصفحات. الانتظار حتّى يقوم البرنامج بحفظ ملفّ PDF جديد. اقرأ أيضًا: افضل 15 موقع لرفع الملفات برابط مباشر وكيفية رفع الملفات برابط
يرغب كثير من مستخدمي المستندات الإلكترونيّة بمعرفة أفضل برنامج تصغير ملفات pdf لأصغر حجم ممكن على أجهزة الكمبيوتر لتحميله وتثبيته بدلاً من تحميل البرامج ذات الجودة المنخفضة، ويعدّ برنامج PDFCompressor الذي تقدّمه شركة Abelssoft واحداً من أبرز البرامج المخصّصة لهذه الغاية إلّا أنّها برنامج مدفوع.
إن تأدية التمرين بتلك الطريقة تمنع العضلة التي أسفل عظمة الكتف من الاحتكاك بالعظم مع تمرين الكفين في ذات الوقت. احذر عن رفع الأوزان الثقيلة، فقد تمزق عضلاتك أو تضر بظهرك إذا حاولت رفعها. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٥٤٬٨٣٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
تمارين الظهر بالبيت بث مباشر
ومن أهم ما يجب الانتباه له عن ممارسة هذا التمرين هو المحافظة على استقامة الظهر بشكل كامل حتى لا تحدث أي إصابات مزعجة. - تمرين Goblet Squat
تمارين الدامبلز في المنزل الخاصة بعضلات الجزء السفلي من الجسم يجب أن تتضمن هذا التمرين الذي يستهدف تقوية العديد من عضلات الجسم السفلية، بداية من عضلات المؤخرة مروراً بالأجزاء الأمامية والخلفية للفخذين، بجانب تقوية العضلات الرباعية أعلى الركبة وصولاً إلى تقوية عضلات الساق. - تمرين Nordic Lean
من التمارين الرائعة ذات المفعول الكبير والمهم على صعيد تقوية أوتار وأربطة الركبة وزيادة مرونتها، بجانب رفع قدرات الاحتمال للأجزاء الخلفية والأمامية لعضلات الفخذين وزيادة قوتهما. - تمرين Romanian Deadlift
من تمارين الدمبلز في المنزل المركبة التي تستهدف أكثر من مجموعة عضلية في الوقت نفسه، وهي عضلات أسفل الظهر المسؤولة عن دعم حركة الإنسان بجانب الأجزاء الخلفية من عضلات الفخذ. تمارين الظهر بالبيت العتيق. هل تعجز عن التحكم بالبار؟.. تمارين لعضلات كتفك بواسطة الدامبلز (فيديو)
2- تمارين الدامبلز المنزلية للتخلص لحرق الدهون
تمارين الدامبلز داخل المنزل لا تستهدف فقط منح الرجل ضخامة وقوة عضلية فحسب، بل هي أيضاً رائعة على صعيد التخلص من الدهون الزائدة من خلال ممارسة التمارين التالية بانتظام.
ولأن تمارين التخلص من الدهون تحتاج إلى الكثافة والتكرارات المتعددة؛ فإن الحصول على أفضل النتائج من ممارسة هذا التمرين تستلزم ممارسته 3-4 مجموعات يحتوي كل منها على عدد تكرارات لا يقل عن الـ15.