تعد المرارة عضواً صغيراً يقع في الجانب السفلي من الكبد، وتكمن وظيفة المرارة في تخزين العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، وتفرزها للأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الدهون. تتكون حصى المرارة نتيجة العديد من الأسباب مثل زيادة الوزن أو العادات الغذائية الخاطئة، وتتكون عادةً من جزيئات تشبه البلورات، يتراوح حجمها بين حبة الرمل إلى حجم كرة الجولف. يحدث التهاب المرارة بسبب وجود حصى تسد فتحة المرارة وتسبب الضغط والتهيج في المرارة، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالغثيان والألم والحمى ومضاعفات أخرى. تتسبب حصوات المرارة ب 95% من حالات التهاب المرارة، تتكون حصوات المرارة إما بسبب تجمع الكوليسترول، أو مادة البيليروبين، أو مزيج منهما، أو بسبب تجمع مادة الصفراء التي تفرزها المرارة في قنواتها فتسبب انسداد المرارة والتهابها. تبدأ علامات ظهور التهاب المرارة بانتفاخ البطن والألم وفي حال عدم علاجها تتطور إلى مضاعفات خطيرة مثل انثقاب المرارة أو انكماشها، وعادةً ما يبدأ التهاب المرارة الحاد فجأةً، ثم يتطور ليصبح التهاب مزمن مع مرور الوقت. التهاب المرارة وانتفاخ البطن
عادة ما يصاحب التهاب المرارة العديد من الأعراض سواء التهاب المرارة الحاد أو المزمن، ومن أهم الأعراض حدوث انتفاخ البطن والشعور بالألم، وعادةً ما يحدث ذلك بعد تناول وجبة غنية بالدهون، ومن الأعراض الأخرى المصاحبة التهاب المرارة نذكر ما يلي:
الشعور بألم حاد ومفاجئ في الجانب العلوي الأيمن من من البطن.
التهاب المرارة: الأسباب والعلاج | سوبر ماما
الحفاظ على وزن صحي
وذلك لأن زيادة الوزن قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المرارة. 2. التخلص من الوزن الزائد ببطء
في حالة الرغبة في فقدان الوزن الزائد ، فأنه يجب تجنب فقدان الوزن السريع حيث إنه قد يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات المرارة، لذا فإنه من الأفضل استهداف إنقاص 0. 5 إلى حوالي 1 كجم من الوزن في الأسبوع. 3. أتباع نظام غذائي صحي
وذلك بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون الصحية واستبدالها بتناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الغنية بالألياف، والكالسيوم ، وفيتامين C ، والبروتين النباتي، أيضا الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل الأسماك، والمكسرات. 4. ممارسة الرياضة
فممارسة التمارين الرياضية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، وكلما انخفض مستوي الكوليسترول، انخفضت فرص تشكل حصوات المرارة.
عادةً ما يتم علاج التهاب المرارة المزمن بالجراحة لاستئصال المرارة بالمنظار، أو الجراحة المفتوحة تبعاً لحالة الشخص المصاب. في حال عدم علاج التهاب المرارة الحاد فإنه يؤدي إلى مضاعفات خطرة مثل الإصابة بسرطان المرارة، أو اليرقان والتهاب البنكرياس. للمزيد: نصائح وارشادات غذائية بعد استئصال المرارة
اقرا ايضاً:
القولون العصبي
القولون العصبي nbsp حالة يتفاعل او يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لانواع محددة من الماكولات او المشروبات...
اقرأ أكثر
عوامل زيادة خطر الإصابة بالتهاب المرارة
يمكن أن يصيب التهاب المرارة أي شخص سواء الذكور أو الإناث، لكن توجد بعض الفئات التي تعتبر أكثر عرضة للإصابة من غيرها بالتهاب المرارة بسبب تعرضها لعوامل تزيد خطر الإصابة وتتضمن هذه العوامل ما يلي:
مرض كرون. داء السكري. الوراثة ووجود تاريخ عائلي لحصوات المرارة خاصة من جهة الأم. ارتفاع الدهون في الدم. مرض القلب التاجي. الفشل الكلوي. السمنة وزيادة الوزن. فقدان الوزن السريع. الحمل. التقدم في العمر. للمزيد: إرشادات غذائية لمرضى المرارة
الوقاية من التهاب المرارة
يمكن أن تساهم بعض التدابير الوقائية في التقليل من خطر الإصابة بحصى المرارة والتهابها، وتتضمن الإجراءات الوقائية ما يلي:
تجنب تناول الدهون المشبعة.
هل انتفاخ البطن من أعراض المرارة؟ - موسوعة
في بعض الأحيان لا تفيد العلاجات في التخلص من التهاب المرارة لذا ينصح الطبيب باستئصال المرارة ل منع عودة الالتهاب وتقليل خطر حدوث المضاعفات. في حال عدم العلاج قد يسبب التهاب المرارة الحاد أعراضاً خطيرة مثل موت أنسجة المرارة، وعدوى خطيرة قد تصل إلى الانتشار في جميع أنحاء الجسم، أو انثقاب المرارة الذي يؤدي إلى تراكم القيح في البطن. للمزيد: امور تستلزم استئصال المرارة
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
التهاب المرارة المزمن
عند تكرار التهاب المرارة وتكرار الاضطرابات والتهيج فيها يحدث ما يسمى التهاب المرارة المزمن، وفي معظم الحالات يحدث التهاب المرارة المزمن بسبب تكرار الحصوات في المرارة، وتكرار الالتهاب الحاد مما يؤدي إلى زيادة سماكة جدران المرارة وانكماشها مع مرور الوقت مما يسبب فقدان المرارة قدرتها على تخزين وإطلاق الأملاح الصفراء. من أهم الأعراض التي تصيب الأشخاص المصابين بالتهاب المرارة المزمن الألم الحاد والتشنجات في الجزء العلوي الأيمن من البطن، واستمرار الألم وانتشاره إلى الظهر وأسفل الكتف الأيمن، والحمى، والاصفرار، ووجود براز بلون غامق، إضافة إلى الغثيان والتقيؤ.
من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب المرارة؟ بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالتهاب المرارة كما يلي: النساء أكثر عرضة لتكون حصوات المرارة والإصابة بالتهاب المرارة أكثر من الرجال. النساء خلال فترة الحمل. النساء اللاتي يخضعن لعلاج هرموني. الأشخاص في عمر فوق الأربعين. الأشخاص المصابون بالسمنة أو من تعرضوا لزيادة سريعة للوزن. الأشخاص الذين خضعوا لحمية سريعة فالخسارة السريعة للوزن من العوامل. مرضى السكر. ما علاج التهاب المرارة؟ يعتمد العلاج على سبب التهاب المرارة، واختيارات العلاج تشمل: المضادات الحيوية في حالات الالتهابات. العلاج الدوائي لحصوات المرارة. المسكنات لعلاج الألم. استئصال المرارة في حالات الالتهاب المزمن للمرارة، وغالبًا ما تتم حاليًا عن طريق المنظار. الإصابة بالتهاب المرارة يتطلب الالتزام بنظام حياة معين، وتغييرات جذرية في النظام الغذائي للمريض، فوجبة واحدة دسمة قد تؤدي للإصابة بنوبة من نوبات الألم، والنظام الغذائي يشمل: غذاء قليل الدهن واللحوم الحمراء. تجنب الأطعمة المقلية. التقليل من الحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان. ما علاج التهاب المرارة بالأعشاب؟ هناك بعض الأعشاب التي عرف عنها علاج التهاب المرارة أو التخفيف منها وعادة ما يصلح ذلك في التهاب المرارة البسيط، لكن في كل الأحوال عليك استشارة طبيبك أولًا.
أبرزها انتفاخ البطن والغثيان.. 8 علامات تنذر بالإصابة بسرطان | الكونسلتو
وعندما تكون هناك رائحة عادة ما تكون هناك كميات صغيرة من غازات الكبريت. حيث انه إذا لم يتم هضم الطعام بشكل صحيح فإنه يبدأ في التحلل وإطلاق الكبريت. أسباب انتفاخ البطن:-
يمكن أن يكون انتفاخ البطن نتيجة لعمليات جسدية طبيعية، أو قد ينشأ عن حالة تؤثر على الجهاز الهضمي
يكون لذلك مصادر خارجية وأخرى داخلية:-
المصادر الخارجية:-
هي تلك التي تأتي من الخارج، فنحن نبتلع الهواء عندما نأكل و نشرب أو نبتلع اللعاب خاصة عند إنتاج اللعاب الزائد، بسبب الغثيان أو ارتجاع الحمض. المصادر الداخلية:-
هي مصادر داخل الأمعاء، فقد ينشأ الغاز كمنتج ثانوي لهضم بعض الأطعمة
أو عندما لا يتم هضم الأطعمة بالكامل
حيث أن هناك أطعمة تسبب انتفاخ البطن وهي:-
الأطعمة التي تكون عالية في بعض السكريات (مثل الإينولين) مثل:-
1. الخضروات:-
مثل الخرشوف، البروكلي، الكرات، القرنبيط، الملفوف، الثوم، البصل، الفاصوليا و اللفت. 2. الحبوب:-
مثل القمح و الشوفان. 3. البقوليات:-
بما في ذلك الفاصوليا والعدس. 4. منتجات الألبان. أعراض انتفاخ البطن:-
يعد انتفاخ البطن أمرًا طبيعيًا ولكن الكمية تختلف بين الأفراد وتعتمد على عدد من العوامل. بما في ذلك النظام الغذائي الذي تحدثنا عنه سابقاً.
حتى أننا في تلك المقال سوف نتعرف عن أعراض انتفاخ البطن ، وأعراض المرارة وهذا من أجل التفرقة بينهما عند الإصابة بهما، حيث يكون هناك اشتباه بسيط في الانتفاخ الذي يتواجد في البطن وأعراض المرارة، ولكنه لا يكون عامل أساسي للإصابة بهذا المرض. أعراض المرارة:
يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بالمرارة من بعض الآلام المختلفة والمتعددة، ويكون من أعراض الإصابة بالمرارة:
الشعور الدائم في آلام متواجدة في أسفل الظهر، وتعب في المنطقة أعلى البطن، كما أن هذا الآلام من الممكن أن تستمر لمدة من الوقت. الشعور الدائم بالغثيان والقيء، وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي. التعرض للالتهابات الحادة التي تؤدي إلى انسداد القناة المرارية، وهذا نتيجة إلى نوبات المغص الصفراوي التي تستمر مدة كبيرة من الوقت وتصل هذه المدة إلى ساعة أو ساعتين. كما أن تكوين الحصى في المرارة ناتج عن بعض المشاكل التي تتواجد فيها، كما أنها تصبح كبيرة الحجم وتكون مؤلمة جدًا. الشعور الدائم بآلام في منطقة الكتف، وهذا يكون على حسب اختلاف الأشخاص. الشعور الدائم في امتلاء البطن، ووجود بعض المشاكل في هضم الطعام. الشعور بآلام في المعدة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد دهنية.
قام فنان العرب محمد
عبده بغناء هذه الأغنية و التي تعد واحدة من اجمل أغانيه و كلماتها كالتالي:
حطني جوا بعيونك شوف بيا الدنيا كيف أحلا من شوقي وجنونك لما جيلك يوم ضيف..
والله واحشني زمانك جلستك حضنك حنانك.. حطني جوا بعيونك شوف بيا الدنيا كيف يا
منى روحي وقلبي تعبت اداري في إشتياقي زحمة حولي ومنَي لاقي وقت وفرصة للتلاقي..
والله واحشني زمانك جلستك حضنك حنانك.. حطني جوا بعيونك شوف بيا الدنيا كيف ودي
أشيلك وأسافر وأترك العالم وأهاجر حتى تعرف لجل عينك قد إيه أقدر أخاطر.. موضعاتى و المشاهد: كلمات واحشني زمانك. والله
واحشني زمانك جلستك حضنك حنانك.. حطني جوا بعيونك شوف بيا الدنيا كيف
موضعاتى و المشاهد: كلمات واحشني زمانك
كلمات أغنية واحشني زمانك محمد عبده. حطني جوا بعيونك
شوف بيا الدنيا كيف
أحلا من شوقي وجنونك
لما جيلك يوم ضيف..
والله واحشني زمانك
جلستك حضنك حنانك..
يا منى روحي وقلبي
تعبت اداري في إشتياقي
زحمة حولي ومنَي لاقي
وقت وفرصة للتلاقي..
ودي أشيلك وأسافر
وأترك العالم وأهاجر
حتى تعرف لجل عينك
قد إيه أقدر أخاطر..
الألبوم
وحدك
2009
حطني جوا بعيونك
شوف بيا الدنيا كيف
أحلا من شوقي وجنونك
لما جيلك يوم ضيف..
والله واحشني زمانك
جلستك حضنك حنانك..
يا منى روحي وقلبي
تعبت اداري في إشتياقي
زحمة حولي ومنَي لاقي
وقت وفرصة للتلاقي..
ودي أشيلك وأسافر
وأترك العالم وأهاجر
حتى تعرف لجل عينك
قد إيه أقدر أخاطر..
كلمات: ثريا قابل
ألحان: محمد شفيق
+ A
A -