الاسم الكامل شان كونغ سانغ الاسم باللغة الانجليزية Chan Kong-sang مكان الولادة الصين، هونغ كونغ درس في أكايمية الدراما-بكين ، كلية ديكنسون ، مدرسة ناه هوا الابتدائية الحسابات الاجتماعية المجلة شخصيات صينية جاكي شان، ممثل ومخرج وأيقونة الفنون القتالية. ويعتبر خليفة لبروس لي في سينما هونغ كونغ
السيرة الذاتية لـ جاكي شان ولد جاكي شان (اسمه الأصلي شان كونغ سانغ) في 7 أبريل عام 1954 في هونغ كونغ، الصين. بدأ دراسة الفنون القتالية، والدراما والبهلوانيات إضافة إلى الغناء بعمر 7 سنوات، واعتُبر خلف لبروس لي في سينما هونغ كونغ. وعمل شان على تطوير أسلوبه في الفنون القتالية والحركات الكوميدية، فأصبح نجماً كبيراً في آسيا ووصلت نجاحاته إلى الولايات المتحدة كذلك. حالياً بات جاكي شان معروفاً بكونه أحد أيقونات السينما العالمية وواحداً من أكثر الممثلين شهرة وسمعة في العالم. ولم يعد التركيز حقاً على الفنون القتالية التي تميزه، بل ان شان تجاوز الأمر ليشتهر بأسلوبه الكوميدي المميز الذي ساهم في جعله نجماً عالمياً أكبر من أي نجم صيني سبقه. تعرف على السيرة الذاتية الإنجازات والحكم والأقوال وكل المعلومات التي تحتاجها عن جاكي شان.
- ولد جاكي شان 2020
- ولد جاكي شان 2021
- عضلات الفخذ الامامية المتكورة
- عضلات الفخذ الامامية على اليدين
- عضلات الفخذ الامامية المكورة
ولد جاكي شان 2020
على الرغم من كثرة النجوم الحاليين الذين يقدمون أفلام أكشن، يظل الممثلون الصينيون الأفضل في هوليوود؛ فمن الصعب أن تذكر أفلام الأكشن، دون أن تستعيد أداء الممثل بروس لي في ذاكرتك، وحركاته السريعة والمتناسقة التي تنسيك أنك أمام شخص عادي وليس بطلا خارقا. وفقاً لما نشرت العين الإخباريه فأنه وعلى عكس أبطال مارفل Marvel، لم يحتج الممثلون الصينيون إلى عضلات ضخمة و"بدلات" خارقة كي يظهروا قوتهم أمام المشاهد، كل ما اعتمدوا عليه هو موهبتهم الواضحة ومعرفتهم بالحركات القتالية ليفوزوا بقلوب الملايين، وبرز بينهم أفضل 10 ممثلين صينيين في هوليوود. 1- بروس لي
واحد من أشهر الممثلين الصينيين في هوليوود، إن لم يكن أشهرهم، لُقب بروس لي بالتنين الصغير بسبب قدرته الفائقة على ممارسة أنواع مختلفة من الفنون القتالية. على الرغم من بنيته الضئيلة نسبيًا مقارنةً بحجم أبطال الأكشن حاليًا في هوليوود، كان بروس لي الأفضل في عصره بأفلام مثل Fists Of Fury وThe Chinese Connection إلى أن انتهت مسيرته الفنية في عمر مبكر بسبب إصابته بنزيف في المخ. 2- جاكي شان
ولد جاكي شان في هونج كونج بالصين عام 1954، ونجح في تطوير مواهبه القتالية بنفسه، بل مزج بينها وبين الحركات البهلوانية خفيفة الظل التي اشتهر بها.
ولد جاكي شان 2021
البدايات ولد جاكي شان في 7 أبريل 1954 في هونغ كونغ في الصين. عندما انتقل والداه إلى أستراليا لإيجاد عمل بقي وهو ذو السبع سنوات في هونغ كونغ ليدرس في معهد أبحاث الأوبرا الصيني (مدرسة داخلية في هونغ كونغ). على مدى عشر سنوات درس شان الفنون القتالية والدراما والبهلوانيات بالإضافة الى الغناء، وتم تعريضه لإجراءات تأديبية متضمنة العقاب الجسدي لأدائه الضعيف. ظهر في فيلمه الاول Big and Little Wong Tin Bar عام 1962، وعندما كان في عمر الثامنة ظهر في عدد من الأفلام الموسيقية. بعد تخرجه عام 1971 وجد تشان عملاً كبهلواني ومجازف في الافلام وبرز في فيلم Fist of Fury عام 1972 من بطولة نجم الشاشة الكبير بروس لي. ذُكر أنه في هذا الفيلم قام بأعلى قفزة في تاريخ صناعة الأفلام الصينية، وبذلك كسب احترام وانتباه لي وأشخاص أخرين. الحياة الشخصية في عام 1982 تزوج تشان الممثلة التايوانية لِن فينغ جاو أيضا معروفة باسم جوان لِن. لديهما ابن واحد هو المغني والممثل جايسي. كما تفيد التقارير أن تشان أنجب ابنة نتيجة علاقة مع ملكة جمال آسيا السابقة. حقائق عن جاكي شان
لا تؤمن أي شركة على تشان أو فريقه، لذلك يدفع بنفسه لفريق المجازفات.
وهكذا ، كان على المشاهدين أن يراه في نوع مختلف من الأدوار. بالطبع ، كان لا يزال هناك الكثير من القتال. "Rumble in the Bronx: " كان هذا هو الفيلم الذي قدم حقا تشان للجمهور الأمريكي. "ساعة الذروة:" كان كريس تاكر وجاكي تشان ببساطة فرحان في هذا الشرط الجديء - جنبا إلى جنب الشرطي.
عضلات الفخذ لا تحرك ساقيك فقط. لديهم الكثير لتفعله مع كيفية تحرك الوركين. في علم التشريح السريري ، تنقسم عضلات الفخذ إلى ثلاث مجموعات: تمدد العضلات الأمامية ساقيك وتثني فخذيك. عضلات وسطي تقوم بتدوير الفخذ وتدويره ، ثم ثني ساقك وتمدد فخذك. عضلات الفخذ الأمامية تشمل عضلات الجزء الأمامي من الفخذ مجموعة عضلات الفخذ وعدة عضلات أخرى: عضلات الفخذ الرباعية: تشتمل هذه العضلات على أربعة رؤوس تنشأ في أماكن مختلفة ، ولكن جميعها تشترك في وتر العضلة الرباعية الرؤوس ، والتي تُدخل على الرضفة. يُطلق على استمرار رباط الفخذ الممتد من الرضفة وإدخاله على الحدبة الظنبوبية للرباط ، الرباط الرضفي. يعصب العصب الفخذي الأجزاء الأربعة للعضلة ويمدد الركبة. في الفخذ المستقيم ، ومع ذلك ، تنثني أيضا الورك. المستقيم الفخذ يشكل الجزء الأوسط من عضلات الفخذ. ينشأ في العمود الفقري الحرقفي الأمامي السفلي وفوق عظم الفخذ. الشائع الوحشي هو الرأس الجانبي الأكثر. ينشأ عند المدب الأكبر وأسطورة عظم الفخذ. Vastus medialis هو الأكثر وساطة من الرؤوس. ينشأ على الخط بين المدورين وأسطورة الخط. يكمن Vastus intermedius وراء عظم الفخذ. ينشأ على رمح عظم الفخذ.
عضلات الفخذ الامامية المتكورة
يحدث التهاب من الدرجة الثانية عندما يكون هناك ضرر لعدد أكبر من ألياف العضلات. الالتهاب من الدرجة الثالثة هو تمزق كامل للعضلة نفسها. ما هي أعراض التهاب الفخذ؟ واحدة من الخصائص الرئيسية لالتهاب العضلات هو الألم الشديد ، حيث أنه كلما زاد عدد الألياف المصابة أو المكسورة ، كلما زاد الألم والالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن بعض الأعراض المحتملة الأخرى تورمًا في المنطقة ، وصعوبة في تحريك الساق وفقدان القوة. وبالتالي ، إذا شعرت بألم مفاجئ في المنطقة بعد ممارسة بعض النشاط البدني باستخدام عضلات الفخذ ، أو بعد السقوط ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الالتهاب ، ومع ذلك ، ستختلف هذه الأعراض حسب درجة الإصابة. في الصنف الأول ، سيشعر المريض بانزعاج طفيف في الفخذ ولن يشعر بفقدان القوة ، في الدرجة الثانية ، سيظهر ألم معتدل وتورم وفقدان جزئي للقوة في المنطقة. أخيرًا ، في الصنف الثالث ، عندما يكون هناك تمزق كامل في الألياف ، يتأثر المريض بألم شديد وغير قادر على المشي. بشكل عام ، تتطلب حالات الدرجة الثالثة جراحة. كيف علاج التهاب عضلة الفخذ؟ يتكون العلاج في البداية من احتواء المرحلة الالتهابية. بعد الإصابة ، تتسبب المواد الكيميائية التي يتم إطلاقها في الأنسجة التالفة في فتح الأوعية الدموية وتسرب الدم والسوائل إلى المنطقة المصابة.
تمارين لشد عضلات الفخذ الأمامية | مع دوريس - YouTube
عضلات الفخذ الامامية على اليدين
المجموعة الأمامية من عضلات الفخذ
تبدأ عضلة سارتوريوس (rtorius) على العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي. تتقاطع العضلة بشكل غير مباشر من الأعلى إلى الأسفل ومن الناحية الوسطى على السطح الأمامي للفخذ. يتم إرفاقه ، مروراً بتمدد الأوتار ، إلى حدبة الساق ولفافة الساق. عضلة التتار
عضلات الفخذ الرباعية (m. quadriceps femoris) قوية ، لديها أكبر كتلة بين جميع العضلات. وتتكون من 4 عضلات تشكل رأسها: عضلات الفخذ المستقيمة ، والوسطى ، والوسيط والوسيط والتي تلتصق بعظم الفخذ تقريبًا من جميع الجهات. في الثلث القاصي من الفخذ ، تشكل جميع الرؤوس الأربعة وترًا شائعًا يربط بين أهداب الضلوع وأيضاً إلى القمة والحواف الجانبية للرضفة. بعيدًا عن قمة الرضفة ، يستمر الجزء الأوسط من الوتر في الرباط الرضفي (ضفيرة Patellae). الفخذ الرباعي الرؤوس
[ 2], [ 3], [ 4], [ 5], [ 6], [ 7], [ 8], [ 9]
الخلف من أوتار الركبة
وتشمل عضلات المجموعة الخلفية العضلة ذات الرأسين الفخذية وعضلات نصفية وعضلة شبه غشائية. أقرب في مكان المنشأ على الرابية إسكي أنها مغطاة بعضلات الألوية الكبيرة. أدناه، في منطقة الورك الخلفية والعضلات الوترية الغشائية النصف وترتيبها بشكل إعلامي، المتاخمة لعضلة المقربة الكبيرة.
البكتين: تنبع هذه العضلة من الحشوات العلوية لجزء العانة من عظم الفخذ وتدرج على الخط البكتيني لعظم الفخذ. يعصبها العصب الفخذي ويثني الفخذ. سارتوريوس: منشأ على العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي ، هذه العضلات تدرج على السطح الإنسي من الساق. يعصبها العصب الفخذي ويثني ويختطف ويدور في الفخذ. كما تنثني الساق في الركبة. الإيلوبواس: يتكون الإيلوبواس من عضلتين تقويان الفخذ. واحدة من تلك العضلات ، psoas الرئيسية ، هي أيضا مهمة للموقف: Psoas الرئيسية تنبع من 12 الصدر والفقرات القطنية الخمسة. يتم إدخالها على المدببة الأصغر للعظم وعصبها أعصاب العمود الفقري الثلاثة الأولى. ينشأ Iliacus على قمة الحرقان ، العجز ، والأربطة العجزي الحرقفي. يدرج على أوتار psoas الرئيسية و trochanter أقل من عظم الفخذ. يعصبها العصب الفخذي. عضلات الفخذ الإنسي تشتمل عضلات الجزء الإنسي من الفخذ على عضلات تجلب الفخذ باتجاه خط الوسط وتدويره: الحافة الطويلة: تنشأ هذه العضلة على العانة وتدرجها في منتصف نطفة عظم الفخذ. إنه معصوب من قبل العصب السد ويصل الفخذ. الحافة المؤدية: منشؤها على العانة وإدخالها على الخط البكتيني وأسطرة عظم الفخذ ، يعصب هذا العضل العصب السداني.
عضلات الفخذ الامامية المكورة
علاج شد عضلة الفخذ الأمامية - YouTube
وينصح بفترة التثبيت الملائمة، فى حالات قليلة قد يكون هناك تدخل جراحى لإصلاح القطع، وبعد ذلك يجب مراجعة أخصائى العلاج الطبيعى، فيقرر متى يبدأ العلاج والتأهيل واستخدام تقنيات التدليك العميق لتسريع الالتئام (مهم جدا)، واستخدام الليزر اسكانر (ماسح الليزر)، وأيضا استخدام الموجات فوق الصوتية والتنبيه الكهربائى. كما سيصف لك برنامج إعادة التأهيل ويتابع ذلك بنفسه