تشكل بقية القبائل الفرعية مجموعة ثالثه تربطها علاقة ضعيفة مع المجموعتين الاخريين. في شجرة نسب عنزة يرد ذكر ولد سليمان تحت ضنا عبيد, ولكنهم ينسبون في سياق آخر إلى السلقا (عمارات). وكلا النسبين مبرر لان ولد سليمان موجودون عند جماعات الفدعان(ضنا عبيد) وعند جماعات السلقا على حد سواء. وتجد هذه العلاقه المتشابكه تعبيرا لها في التسمية, اذ ان ولد سليمان يسمون غالبا "بشر" وهو تعبير يشمل ضنا عبيد والعمارات. بشر-ولدسليمان هم أقوى قبائل عنزة في وسط الجزيرة العربية, وحتى شمر تخشاهم. عنزة - المعرفة. وبصرف النظر عن حصتهم في واحة خيبر, المستمدة من ملك الجعافرة فيها, الا وانهم يعتمدون كليا على تربية الماشية وبالتالي فان قطعان الابل التي يملكونها أكبر من قطعان الفقرا و ولد علي. وهم بين حرة وخيبر والطرف الجنوبي للنفود. مصدرهم المائي الرئيسي في الصيف هو بيضا نثيل(جنوب غرب حايل) حيث نشأت في الآونة الاخيرة هجرة, اي مستوطنة اخوان. في الخريف يقيمون عند بئر التليوثات إلى الغرب من مسما, ولهم في النفود قلبان الكواكبه, وفي الحرة موقع الماء "بيج". تنحدر عائلة شيوخ ولد سليمان, آل عواجي, من الجعافرة(بوركهاردت). ولا نعرف شخصيات افرادية منهم الا منذ عام 1864م: الشيخ مشعل بن عسكر, والشيخ مشعان بن عسكر الذي كان يحكم ولد سليمان عام 1915م.
عوائل قبيلة عنزة
ويمكن ذكر أبرز هذه العائلات على النحو التالي:
آل سعود مؤسسو المملكة العربية السعودية من مواليد علي. آل الصباح حكام الكويت وهم من البجايدة من السلقا. عائلة الخليفة حكام دولة البحرين من السلقا من العامرات. آل المهنا وأبو الخليل أمراء بريدة وهم المنابحة. عائلة الحزاني امراء نار من بدور الماعز. الحمدان وماذا سيعودون؟ اصل آل الحمدان من اي قبيلة؟
هنا ينتهي الحديث عن عائلات قبيلة عنزة وبعد توضيح أشهر عائلات القبيلة وأبرز الشخصيات المؤثرة التي انبثقت عنها ، تم توضيح جزء من تاريخ هذه القبيلة العريقة ، وتفصيل أصول نسلها ، وعرض بطونها وفخذيها. 213. 108. 3. 90, 213. 90 Mozilla/5. عوائل قبيلة عنزة. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
عنزة - المعرفة
ومن التواجر من يلي:
1- آل دهش في المجمعة. 2- آل ناصر في المجمعة. 3- آل حمود في المجمعة. 4- آل نجران في المجمعة. 5- آل علي في المجمعة. 6- آل ضويحي في المجمعة. 7- آل مبارك في المجمعة. 8- البعادى في المجمعة وغيرهم. 6- آل حقيل في المجمعة والحاير في ضواحي المجمعة والزبير يجتمعون في ابراهيم بن عثمان ولهم فروع في القصيم فآل راضى و آل رباح يجتمعون معهم في ابراهيم العثمان و آل ضبعان يتفرعون من محمد الحمد البراهيم العثمان وهم آل عبدالعزيز الحسين وآل غانم بن علي الحسين ومن يتفرع منهم. 7- آل صالح في المجمعة وفيهم علماء وأدباء منهم الاستاذ عثمان الصالح ومن هذه الأسرة جماعة نزحوا من المجمعة إلى الزبير والعراق. 8- آل مدلج امراء التويم وامراء حرمة الذين منهم الشاعر الشعبي محمد ابن لعبون و آل مدلج وعشيرتهم من (وائل). هم أول من عمٌر حرمة, عمٌرها جدهم ابراهيم بن حسين سنة 770هـ
وابناء ابراهيم بن حسين بن مدلج
عبد الله جد ال ماضي امراء حرمة
اسماعيل جد العون حكام الزبير
حمد وهو جد اللعبون
محمد جد المدلج
9- الهزازنة امراء الحريق سابقاً. وهم من الجلاسى من عنزة. وقد انتزعوا الحريق ونعاما من القواودة من سبيع عام 1040هـ وأول من غرس الحريق جدهم رشيد بن الفاضل الهزاني.
فرع اولاد سليمان الكبير هو الباقي في المنطقه تتناثر خيامهم من جبل مريره وحتى مشارف ينبو في الجنوب. القبائل الرئيسيه هي التالية:
الجعافره - الفضيل - المرتعد - العوجي - البكار - الفضواره - المريهم - النحات - المطرده - السهول - الغمشه - السعيد - النومسه - الشملان
المصادر
١- اصدق الدلائل في تاريخ وأنساب بني وائل
( قبيلة عنزة خاصة وقبائل ربيعة عامة)
تأليف عبدالله بن دهيمش بن عبار الفدعاني العنزي
٢- رحلة في الجزيره العربيه الوسطى)
تأليف الرحاله الفرنسي شارل هوبير
تجربتي مع علاج الاكتئاب بدون أدوية واحدة من التجارب التي تستحق أن أشاركها معكم وأنقل خبرتي فيها، فكثير يعتقد بأن علاج الاكتئاب يتوقف على الأدوية فقط ويخشى منها وآثارها الجانبية فلا يبذل أى مجهود فى محاولة العلاج والتخفيف من حدة اكتئابه، وفى هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع علاج الاكتئاب بدون أدوية ونذكر وكيف تتخلص من الاكتئاب بدون أدوية، ونجيب على عدة أسئلة من ضمنها هل يزول الاكتئاب بدون علاج؟ وكيف كانت تجربتي مع الرياضة والاكتئاب.
صحة ورياضة : تأثير الرياضة على الاكتئاب - Jazayerna
وحذر الدكاترة من أن التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات أيض الدهون واضطرابات الهضم، بالإضافة إلى الصداع وصعوبات النوم. كما أن أعراض التوتر النفسي المستمر تتمثل في سرعة الاستثارة والتفكير العميق ليلا وفقدان الدوافع وإهمال الأسرة والأصدقاء والهوايات. ولمواجهة التوتر النفسي المستمر ينصح بممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بانتظام؛ حيث تساعد الحركة في محاربة هرمونات التوتر، بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل. ومن التقنيات المفيدة أيضا التاي تشي، وهي عبارة عن حركات رشيقة مع أنماط التنفس العميق، والاسترخاء العضلي التدريجي، أي تعلم كيفية ضبط الشد في مجموعة محددة من العضلات في الجسم، وذلك بإحداث الشد متعمدا في مجموعة من العضلات، ثم تحرير هذا الشد. Source link
Post Views:
61
شاهد أيضاً
سلاطني.. التمارين الرياضية علاج طبيعي لمحاربة الاكتئاب. أجواء تربص المنتخب لأقل من 18 سنة رائعة
كشف مراد سلاطني مدرب المنتخب الوطني لأقل من 18 سنة عن موعد التربص المقبل التحضيري …
التمارين الرياضية علاج طبيعي لمحاربة الاكتئاب
يمكن لأي شخص أن يشعر بنوبة من الحزن والحزن عندما تموت شخصية Game of Thrones المفضلة لديه ، ولكن الاكتئاب السريري يمكن أن يكون طويل الأمد ومنهكًا. تشمل الأعراض تغيرات في الشهية وفقدان الطاقة والشعور بالعجز. وأولئك الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يعانون من قلق شديد. يمكن أن يبدأ خيار جيد جدًا نحو الانتعاش بزوج من الأحذية الرياضية. يمكن أن تصبح ممارسة الرياضة بانتظام عنصرًا آخر للمساعدة في مواجهة الاكتئاب لأنها تحسن مزاجنا وتقلل من مشاعر التشاؤم وتهيئ الدماغ للتعامل بشكل أفضل مع التوتر (1 ، 2). محاربة الحزن يمنح أخصائيو الصحة التمرينات الرياضية بانتظام ميدالية ذهبية عن كيفية مساعدتها في الوقاية من الأمراض والتحكم في الوزن الزائد وحتى تنشيط الحياة الجنسية. فائدة أخرى هي أن أي نوع من النشاط البدني ، من التمارين الهوائية إلى تاي تشي ، يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب (3 ، 4). وجدت إحدى الدراسات أن المشي أو الجري عدة مرات في الأسبوع كان بشكل عام بنفس فعالية مضادات الاكتئاب في تقليل أعراض الاكتئاب (5). لكن ليست التمارين الهوائية فقط هي التي لها تأثيرات ، فقد وجد الباحثون أن كبار السن المصابين بالاكتئاب والذين تدربوا على مستويات عالية من الشدة عدة مرات في الأسبوع ، شهدوا تحسن نوعية حياتهم ونوعية نومهم (6).
ألعاب القوى لبناء العضلات
أثبتت دراسات حديثة أن ممارسة ألعاب القوى لمدة عشر أسابيع تخفف بدرجة كبيرة من الأعراض المصاحبة للاكتئاب، فبالنسبة للسيدات عندما يتمتعن بجسم رشيق يزيد ذلك من ثقتهن بنفسهن والشعور بالسعادة والرضا؛ وهذا بدوره يقضي على الاكتئاب، وتنطبق نفس النتيجة مع الرجال فهم يسعون لظهور عضلات أجسامهم والتمتع باللياقة البدنية، مما يمنحهم شعور بالثقة والسعادة؛ وبالتالي يُساعد على التخلص من الاكتئاب تمامًا. رياضة اليوجا
أجرت إحدى المراكز البحثية دراسة على 65 سيدة يعانون من أعراض الاكتئاب والتوتر، ووجدت أن الـ 34 سيدة اللائي حرصن على ممارسة رياضة اليوجا لمدة يومين خلال الأسبوع ولمدة شهرين؛ انخفضت لديهن مؤشرات الاكتئاب والتوتر وأصبحن أكثر نشاط وسعادة. فاليوجا تُساهم في التخلص من الاكتئاب، كما تمنح الجسم والعقل الليونة اللازمة لتفهم مجريات الحياة ومشكلاتها وكيفية التعامل معها بمرونة، بالإضافة أن اليوجا تساعد على تنظيم التنفس. لمعرفة المزيد يُرجى مشاهدة: تمارين اليوغا للمبتدئين | مع دوريس
رياضة التاي تشي
التاي تشي هو نوع من الرياضة الصينية، والتي تجمع بين رياضة اليوجا حيث زيادة التركيز والتوازن والتنفس بشكل سليم، وبين بعض الحركات من رياضة الجودو والتايكوندو.