وشهد الأمير فيصل بن سلمان، تسليم شركة «تطوير» خلال الزيارة ستة عشر مشروعاً للفصول الإضافية التي تم الانتهاء منها لمعالجة الكثافة الطلابية في ثمانية أحياء في المدينة. عقب ذلك، وقف أمير منطقة المدينة المنورة على مقر تنفيذ مشروع «مجمع الحرمين التعليمي» تحت الانشاء، واطلع على نموذج المشروع الذي يتكون من ثلاثة مبان مدرسية للمراحل «الابتدائية والمتوسطة والثانوية» للبنين، تتكون من 90 فصلاً موزعة على المراحل الثلاث وتستوعب أكثر من 3150 طالباً، بقيمة تزيد على 34 مليون ريال، حيث يخدم هذا المجمع ثلاثة أحياء كبيرة بالمنطقة وهي «الرانوناء والتلال والسكب». من جهته، عبر مدير عام التعليم بمنطقة المدينة المنورة ناصر العبدالكريم نيابة عن زملائه وزميلاته منسوبي التعليم وعن طلاب المنطقة، عن شكره للقيادة الكريمة ولأمير المنطقة ونائبه، على دعمهم للتعليم، ومتابعتهم المستمرة لتطوير التعليم في المنطقة، كما وجه شكره لوزير التعليم على جهوده في معالجة كثير من التحديات التي تواجه مشاريع التعليم، مُشيراً إلى أن خطة الاستغناء عن المباني المستأجرة تسير وفق ما خطط لها بدعم سخي من الحكومة الرشيدة، ومتابعة رئيس مجلس المنطقة.
تويتر امانه المدينه المنوره
استقبل سمو ر ئيس الجامعة_الإسلامية الدكتور ممدو ح بن سعود بن ثنيان آل سعود، اليوم الخميس، معالي رئيس جامعة طيبة د. عبدالعزيز السراني. وجرى خلال اللقاء مناقشة عدد من الموضوعات في إطار التعاون بين الجامعتين.
فيصل بن سلمان يقف على عدد من المشاريع التعليمية المُنفذة بالمدينة
ادارة التعليم بالمدينة المنورة تويتر
التعليم: تأجيل العودة الحضورية للطلاب والطالبات لمن هم أقل من 12 عاماً - صحيفه مفاكرة
آل مرزوق" يُسلم "الاعتماد المؤسسي" لتقنية البنين والصناعي الثاني بالمدينة • صحيفة الرؤية الدولية
بواسطة: المدينة المنورة - طاهر. السيالي
11:03 م - 2021/10/19 - 11
سلم نائب المحافظ لسياسات التدريب والجودة، د. عبد الله آل مرزوق، شهادات الاعتماد المؤسسي الصادرة من هيئة تقويم التعليم والتدريب "مركز مسار"، للكلية التقنية للبنين، والمعهد الصناعي الثانوي الثاني، بالمدينة المنورة. وهنأ "آل مرزوق" المنشآت التدريبية الحاصلة على الاعتماد المؤسسي، مؤكدًا استمرارية العطاء والجهد لتحقيق المزيد من الإنجازات. كما أكد أن المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بقيادة د. تويتر امانه المدينه المنوره. أحمد الفهيد، فخورة بهذا الإنجاز للمنشآت التدريبية بالمنطقة، ولا بد من الالتزام والاستمرار بتطبيق معايير الجودة في التدريب من قبل هيئة أعضاء التدريب. وشكر مدير عام التدريب التقني والمهني د. عيد الردادي، قيادة المؤسسة على حرصهم الدائم ودعمهم لإدارات المناطق والمنشآت التدريبية في الحصول على هذه الإنجازات والمحافظة عليها، مهنئًا منسوبي الكلية والمعهد على هذا الإنجاز.
الرئيسية النظام الغذائي الصحي كم يحتاج جسمك من البروتين يومياً؟
نُشر في 21 فبراير 2022
يعد البروتين أحد المغذيات الكبرى الثلاثة (بالإنجليزيّة: Macronutrients) المهم الحصول على ما يكفي منه يومياً لما له من دور أساسي داخل جسم الإنسان؛ فهو ضروري للنموّ، وترميم الخلايا، والعظام، والعضلات، وعمل الهرمونات وإنزيمات الجسم المختلفة وغيرها من الوظائف، كما يتوفّر البروتين في مجموعة واسعة من الأغذية وبالتالي يمكن تغطية حاجة الجسم اليومية منه بسهولة.
كم يحتاج جسمك من الماء على
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى. كم يحتاج جسم الإنسان من الماء - موضوع. إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم بسبب الامتناع عن تناول الماء خلال ساعات الصوم التي تمتد من الفجر إلى المغرب، وما ينبغي أن يتناولونه خلال ساعات الإفطار لتعويض أي نقص. فما هي الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء بعد الإفطار؟ وما التوزيع المثالي لتلك الكمية بين الإفطار وحتى السحور؟ وما أفضل العصائر الطبيعية التي يُنصح بالاعتماد عليها في ساعات الإفطار لمد الجسم بالعناصر الغذائية المطلوبة؟
استشارية التغذية والسمنة إيمان فكري، تطمئن الصائمين عبر موقع "سكاي نيوز عربية" بأنه لا داع للقلق، وأنه يمكن تعويض ما يحتاجه الجسم من الماء خلال ساعات الإفطار بمعدل من 10 إلى 12 كوباً يوميًا لتعزيز المناعة ومنع جفاف الجسم. حموضة المعدة
وتنصح إيمان عند الإفطار بتناول كوب من الماء مضافًا إليه نعناع مع قطرتين من الليمون، موضحة أن هذا المشروب قلوي يعمل على معادلة حموضة المعدة بعد الصيام والتي تعمل على قلة حرق الدهون وتضعف المناعة.
كم يحتاج جسمك من الماء الطهور
عند اتباع الحمية لتخفيف الوزن:
في هذه الحال عليكِ المثابرة على شرب الماء لتأمين حاجة الجسم، كما برهن أيضاً أنه يساعد في عملية خسارة الوزن. كم يحتاج جسمك من الماء على. تناولي 2- 3 ليتر في اليوم وستكتشفين أن هذا يساعدك على ضبط الشهيّة أيضاً! خير نصيحة:
الإنتعاش في فصل الصيف! يتّصف فصل الصيف بالحرارة والرطوبة المرتفعة، فاحرصي دائماً على تأمين كمية الماء الكافية لأفراد عائلتك من خلال شرب المزيد من الماء والعصائر الطازجة باعتدال وتزويد وجباتك اليوميّة بالخضار والفاكهة الغنية بالماء والتي تساهم في زيادة مدخول الجسم من السوائل. مقالات تغذية مختارة لأطفالك الصغار
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى. إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم بسبب الامتناع عن تناول الماء خلال ساعات الصوم التي تمتد من الفجر إلى المغرب ، وما ينبغي أن يتناولونه خلال ساعات الإفطار لتعويض أي نقص. فما هي الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء بعد الإفطار؟ وما التوزيع المثالي لتلك الكمية بين الإفطار وحتى السحور؟ وما أفضل العصائر الطبيعية التي يُنصح بالاعتماد عليها في ساعات الإفطار لمد الجسم بالعناصر الغذائية المطلوبة؟ استشارية التغذية والسمنة إيمان فكري، تطمئن الصائمين عبر موقع "سكاي نيوز عربية" بأنه لا داع للقلق، وأنه يمكن تعويض ما يحتاجه الجسم من الماء خلال ساعات الإفطار بمعدل من 10 إلى 12 كوباً يوميًا لتعزيز المناعة ومنع جفاف الجسم. كيف تعرف كم يحتاج جسمك من الماء يوميا !!!. حموضة المعدة وتنصح فكري عند الإفطار بتناول كوب من الماء مضافًا إليه نعناع مع قطرتين من الليمون، موضحة أن هذا المشروب قلوي يعمل على معادلة حموضة المعدة بعد الصيام والتي تعمل على قلة حرق الدهون وتضعف المناعة.