الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
10:10 ص
السبت 30 أبريل 2016
كيف تحافظين على رشاقتك في شم النسيم
كتب - علي أحمد:
يمثل الاحتفال بشم النسيم هاجساً لدى الكثيرين ممن يتبعون حمية غذائية معينة نظراً لارتباط الاحتفال بهذا اليوم بتناول أكلات قد تؤثر على الصحة والوزن. ويعد شم النسيم من الأعياد التي يصعب الابتعاد عن الأكلات المرتبطة بها كالفسيخ والبيض وغير ذلك وهو ما يدفعنا هنا لعرض عدة نصائح غذائية لابد من اتباعها لتجنب أي مشاكل صحية والحفاظ على الوزن. كيف تحافظين على رشاقتك في شم النسيم؟ | مصراوى. - عند شراء الفسيخ لابد أن تقومي بشرائه من محل معروف وتجنبى شراء الفسيخ من الشوادر أو من البائعين على الرصيف وذلك لأن المحلات المعروفة تكون تحت الإشراف والمراقبة الصحية. - يجب أن يكون الفسيخ تم تمليحه داخل براميل خشبية وليس في صفائح لأن التمليح داخل العلب الصفيح يؤدي إلى تشبع الفسيخ بكمية كبيرة من الصدأ والرصاص وهي مواد ضارة للجسم. وللحفاظ على رشاقتك وعدم المساس بنظامك الغذائى يجب اتباع نوع ريجيم خاص وهو كالآتى:
ريجيم شم النسيم
الإفطار
2 ثمرة خيار. 2 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق جبن أبيض قليل الدسم أو 3 ملاعق فول نصف رغيف سن كوب شاي بلبن. الغداء
طبق سلاطة يحتوي على ( طماطم – خيار – مقدونس – خس- جزر) 1 فسيخة أو رنجة أو سمكة بوري أو 2 بلطي مشوي نصف رغيف بلدي.
- على كيفك النسيم ٢٠٢١
- على كيفك النسيم جدة
- على كيفك النسيم ٢٠٢٢
- على كيفك النسيم الرياض
- دعاء يبعد وسواس الموت و انطلاق بيت
- دعاء يبعد وسواس الموت وأنت نائم
- دعاء يبعد وسواس الموت يزورك كل يوم
على كيفك النسيم ٢٠٢١
راشد الماجد - علي كيفك (النسخة الأصلية) | 1992 - YouTube
على كيفك النسيم جدة
بعد الغداء بساعتين
ثمرة فاكهة
العشاء
ثمرة خيار + ثمرة جزر 2 ثمرة فاكهة أو 2 كوب زبادي. محتوي مدفوع
إعلان
على كيفك النسيم ٢٠٢٢
رسائل بمناسبة شم النسيم
مع بداية فصل الربيع والاعياد بتهل علينا وكمان الاجازات يعني اللي ناسي او ناوي يطنش ومجابش هدية للي بيحبهم شوية ورد وزهور خلاص ميعاتبش نفسه.. اكيد هاتلاحق على ايه ولا ايه غير لسه اكلات خاصة بمناسبة شم النسيم وعايز تلون بيض وخلافه..
يكفي انك تقوم تختار مجموعة من مجموعات رسائل بمناسبة شم النسيم اللي هما بالاساس مسجات نصية منوعة للمعايدة، وتاخد من وقتك ربع ساعة تقعد فيها تختار بدقة وعناية مين ناوي تهنيه بمناسبة شم النسيم وتحت كمان لو موبايلك مش مشحون اكتفي ببطاقات وكروت التهاني وخلاص مفيش قدامك غير كده تحت سوف تجد امامك اجمل بطاقات معايدة واحلى رسائل. نقي على كيف كيفك اي واحدة تعجبك واضغط بس بالراحة وشوف:
أجمل رسائل شم النسيم
رسائل موبايل بمناسبة شم النسيم
رسائل عيد شم النسيم
مسجات بمناسبة شم النسيم
مسجات شم النسيم SMS قصيرة
صور شم النسيم
على كيفك النسيم الرياض
4-هل الربيع الجميل
ومن كلمات الشاعر الغنائي إبراهيم رجب ومن ألحان عبد الحميد توفيق، غنّى العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ أغنيته، "هل الربيع الجميل". ولكن لم تحقق الأغنية النجاح المطلوب، مقارنة بكافة أغاني عبد الحليم الرومانسية والوطنية. 5-موكب الربيع
وعلى الرغم من عدم غنائها قصائد عديدة إلا أن الفنانة ليلى مراد غنّت للربيع قصيدة "موكب الربيع"، من كلمات العوضي الوكيل، وألحان محمد سلطان عام 1969. على كيفك النسيم ٢٠٢٢. 6-يا بدع الورد
للورد غنت الفنانة أسمهان، من كلمات حلمي الحكيم، وألحان فريد الأطرش. 7-الورد جميل
وبالتأكيد غنت كوكب الشرق أم كلثوم للورد التي تتفتح في فصل الربيع، ولم تكتف أم كلثوم بالغناء عن الربيع فقط ولكنها غنت لكي نتعلم من لغة الزهور، وذلك في أغنية "الورد جميل". أم كلثوم قدمت هذه الأغنية الشهيرة عام 1946 وهي من كلمات بيرم التونسي وألحان زكريا أحمد.
شقة
استراحة النسيم
رائع لمسافرين اثنين. موقع ومرافق مناسبة لمسافرين اثنين
البراء بن عازم العلا الصخيرات, العلا, المملكة العربية السعودية
–
موقع رائع - اعرض الخارطة
بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
كلمة رووووعه قليله عليه. تأملي في كلاماته وطبقيها على نفسك تخيلي.. لي أنك انتي المقصود بالكلام..
سابعأ واخيرا: الادكار والرقيه.. الصباح والمساء وبعد كل صلاة. كيف أتخلص من وسواس الخوف من الموت - موضوع. ونصحه أبتعدي عن الاغاني ومجالس الغيبه..
وأوعدكم أن شاءالله اي وحده بتسوي اللي سويته بتتغير حياتها للاحسن وبتشوف الوجه المشرق في حياتها وبتنسى المرض وأعراضه بس انتم أحسنوا الظن بالله وحده,, "
عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: يقول الله تعالى: ( أنا عند ظن عبدي بي ، وأنا معه إذا ذكرني ، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي ، وإن ذكرني في ملإ ذكرته في ملإ خير منهم ، وإن تقرب إلي بشبر تقربت إليه ذراعا ، وإن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا ، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة). معلييش طولت عليكم... أختكم
وجه القمـــر
دعاء يبعد وسواس الموت و انطلاق بيت
اللهم بك أستعين وعليك أتوكل اللهم ذلل لي صعوبة أمري وسهل لي مشقته. وأرزقني الخير كله أكثر مما أطلب واصرف عني كل شر رب أشرح لي صدري ويسر لي أمري يا كريم. اللهم إنّي أسالك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ برٍّ، والسّلامة من كلّ إثم. والفوز بالجنّة، والنّجاة من النار، لا تدع لي ذنباً إلّا غفرته. ولا همّاً إلّا فرّجته. ولا حاجةً من حوائج الدّنيا هي لك رضاً إلّا قضيتها، برحمتك يا أرحم الرّاحمين. اللهم أشغل الظالمين بالظالمين وأخرجني من بينهم واعني بجنود أراها وجنود لا أراها. يا رب اربط على قلبي واجعلني من المؤمنين بقضائك وقدرك
اللهم إنا نسألك باسمك الذي فزعت الجن من مخافته. وتزلزلت الأقدام من سطوته، وخرست الأفواه من عزته واقشعرت الجلود من هيبته. علاج الخوف من الموت بالدعاء
ينبغي تركيز الذهن في التفكير في رضاء الله تعالى أكثر من التركيز على الخوف من الموت، لأن الموت حقيقة مؤكدة يمر بها كل البشر والدليل على ذلك وفاة الأنبياء. لهذا يمكن التخلص من وسواس الموت من خلال قراءة الأدعية الآتية:
اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي, اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي. دعاء يبعد وسواس الموت وأنت نائم. اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي.
وتشعر بتنميل وتخدير يبدأ من قدميها وبرودة في أطرافها وتسارع نبضات القلب وأعراض تأتي بعدها مرحلة أن تبدأ بالوصية! وتتخيل بأن ملك الموت أتى! سيطر علي الشيطان حتى أصبحت أخاف إن نمت ألا أستيقظ لاقدر الله وأنا أم لأطفال لامعيل لهم بعد الله سواي ؟؟ وأخاف عليهم وقلبي معلق بهم! وليس حبا في الدنيا وتعلقا بها ولكن أرحمهم وهم صغار!! وتطور الأمر فصار يأتيني في الصلاة فأشعر بأني سأموت الآن فأقطع صلاتي من شدة جهلي..! دعاء يبعد وسواس الموت و انطلاق بيت. وتقول كانت الاجابه:الموت حق علينا وساعته لاترد ورسوله صلى الله عليه وسلم أمرنا بكثرة ذكر هادم اللذات لنستعد له لا لأن يكون ذكره سببا في توقف حياتنا وواجباتنا التي أمرنا الله بها أو المسؤوليات التي وضعنا فيها ولا بأن ننشغل بالتفكير به بطريقة خاطئة فنترك العبادات ؟؟
وأما بالنسبة للوسواس الذي يأتيك في الصلاة فتذكري بأن أفضل خاتمة إن مت وأنت تصلين بين يدي ربك فلما المهرب ؟؟
ثم قالت عالجت نفسي بالذكر وانا الأن بأحسن حال ولله الحمد. علاجك بيدك لاشك انها حلول معروفه ولكن " ساعدت بها اخوات لي كانوا لايعرفون انه علاج سريع مفعوله "
اولاً /الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم
ثانياً /كثرة الذكر والاستغفار،
ثالثاً /قراءة سورة البقرة يوميا بصوت عالي
رابعاً /عليك بالدعاء واليقين بالشفاء
خامساً /كثرة الدعاء بأن يطيل الله عمرك في طاعته مع العمل الصالح الذي يصدق ذلك الدعاء
سادساً /الحديث مع النفس بصوت مسموع " انا لست مريض
سابعاً / اذا كنت واقف فبدأت الوسوسه فأجلس واشغل نفسك.
دعاء يبعد وسواس الموت وأنت نائم
رب امنحني من سعة القلب وإشراق الروح وقوة النفس ما يعينني على ما تحبه من عبادك من مواساة الضعيف والمكسور والمحروم والملهوف والحزين واجعل ذلك سلوة حياتي وسرور نفسي وشغل وقتي وقرة عيني الموت أقرب شئ يتغافل عنه الجميع. ربي رجوتك أن تشفني من وسواس الموت وتبعد عني العين والحسد ربي أنا عند حسن ظني بك فأجب دعائي برحمتك يا أرحم الراحمين.
تاريخ النشر: 2018-07-10 03:09:05
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. دعاء يبعد وسواس الموت - ليدي بيرد. أنا شاب جزائري عمري 27 سنة، مشكلتي مع الوسواس بدأت قبل ما يقارب 12سنة، أول وسواس جاءني هو الخوف من الموت، وكنت دائما أتخيل نفسي أموت وسبب لي هذا التفكير مشاكل وعزلة عن المجتمع، لكن -بعون الله- ومساعدة أمي شفيت تماما من هذه الحالة، بعدها بعام تقريبا جاءني وسواس الخوف من مرض الإيدز، وسيطر علي توهم المرض وتخيل أعراض الإيدز، ونفس الحالة كالتي من قبل دخلت في اضطرابات وقلق ومخاوف، لكني -الحمد لله- تخلصت منها. بعدها بعام يعني 2008 بدأت قصتي مع وسواس الخوف من المرض النفسي والجنون بعد مشاهدتي لعمي وعمتي اللذان يستخدمان أدوية نفسية، وسيطر هذا التفكير المزعج على حياتي، لكني -بفضل الله- ورغم هذا التفكير والوساوس حصلت على شهادة الدخول للجامعة بتفوق، والتحقت بكلية المحروقات في 2010، وبقيت الحالة دائما معي، لكن كانت أمي دعما وسندا لي حتى سنة 2012 حين شاء الله أن يقبض روح أمي، شعرت بحزن شديد وخوف من مستقبلي مع الوساوس، لكن -الحمد لله- أكملت دراستي في 2015 وحصلت على مهندس في النفط. خلال هذه الفترة تحسنت وقاومت التفكير في المرض النفسي، حتى شهر اكتوبر 2016 رزقني الله بوظيفة محترمة في شركة بترولية، بعد حصولي على العمل بثلاثة شهور ونظرا لطبيعة العمل في الشركة والفراغ الرهيب ( نصف ساعة عمل فقط في اليوم)، في هذا الفراغ عاودني الوسواس والخوف من المرض النفسي، وساءت حالتي الصحية بعد إصابتي بقرحة معدية، لكن تحسنت بعد عدة حصص من الرقية.
دعاء يبعد وسواس الموت يزورك كل يوم
واضح من طريقة شخصيتك وتعاملك مع الوسواس أنك من الأشخاص الذين – بإذن الله – يستجيبون للعلاج السلوكي المعرفي. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج وسواس الموت شفاني الله منه وكل من تعاني منه.... - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. قال تعالى
(( كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ))
وقال صلى الله عليه وسلم " إذا أمسيت فلا تنتظر الصباح، وإذا أصبحت فلا تنتظر المساء "
يكون التفكير فى الموت امرا طبيعياً لدى الفرد المؤمن تصديقا للـ " أَكثروا ذكر هادم اللذات "
ولكن هناك الكثير من يمرض بسبب وسواس الموت. وتبدأ الافكار بذهنه انه سيموت الأن ويعيش يومه بالبكاء والكأبه ويحرم نفسه من لذة يومه ولذة طعامه ويهمل شكله ومظهره
ويدع للشيطان الحريه بالوسوسه ومن مرض لمرض حتى ينهي المريض عمره بنفسه. علاج وسواس الموت شفاني الله منه وكل من تعاني منه.... - عالم حواء. وإن وسوسة الشيطان هي أمر واقع، وفي هذا يقول الله تعالى: ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَهِ النَّاسِ، مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ، الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ
النَّاسِ، مِنَ الْجِنَّةِ وَ النَّاسِ)، فالله تعالى يعلمنا في هذه السورة كيفية التخلص من وسوسة الشيطان،
فيجب علينا الا ابتعاد عن وساوس الشيطان حتى لا يقضي علينا القصه
جاءت امرأة تشكو من وسواس الموت وتقول: أنها تخاف من ذكر الموت! وتخاف إذا سمعت أن فلانا مات! وإذا رأت صورة قبر فكأن تلك النهاية آتية!