و يشتمل قبل كل شيء على إعدادات كثيرة للتسخين و إذابة الطعام المجمد. يمتاز ميكروويف السيف اليك بضم شاشة ال اي دي و يتم التحكم به بسهولة و بشكل إلكتروني. كما أنه سهل الإستخدام و الصيانة و التنظيف و يتوفر بحجم صغير كيلا يحتل مساحة واسعة في المطبخ. يعمل هذا الجهاز المتطور بجهد كهربائي 220 فولط و بقدرة كهربائية 1000 واط و يتوفر بالوزن 13 كجم و بالسعة 38 لتر. كما أنه سهل الصيانة حيث أن التجويف الداخلي للميكرويف ليس له أي زوايا حادة مما يسهل عليك تنظيفه إما باستخدام قطعة قماش ناعمة و مبللة أو بالخل و الليمون. تسوق ميكرويف السيف اليك الكهربائي بأفضل الأسعار
9- ميكرويف هومر الكهربائي
تشتهر العلامة التجارية هومر بانتاج ميكروويف رقمي يتمتع بميزة تسخين و طهي الطعام بسهولة و سرعة عالية. و يعتبر قبل كل شيء افضل خيار للمطبخ العصري فهو يمتاز بتصميم أنيق جداً و بحجم صغير و بذلك لن يحتل مساحة كبيرة على طاولة المطبخ. ميكرويف السيف اليك ضعف. لقد تم تزويده بمستويات طاقة متعددة و يعمل بقوة كهربائية قدرها 900 واط و بتيار كهربائي يتراوح بين 220 – 240 فولط. و يتمتع بوظيفة البداية السريعة ووظيفة القفل المحكم و الآمن بالإضافة إلى وظيفة إزالة الصقيع.
ميكرويف السيف اليك ايتها
06 ريـال
مايكرويف سامسونج ME9114GS سعة 32 ليتر - فضي
1, 391. 00 ريـال
فرن تحميص من كليكون - (60 لتر)، CK4315
539. 00 ريـال
ميكرويف كهربائي مع شواية من امجوي - 25 لتر - UEMO-6025DMF
وايت ويستيينغ هاوس مايكرويف مع شبك ، 42 لتر ، فضي - WMW42VG
979. 00 ريـال
ميكرويف كهربائي من فابيتا، 34 لتر، 2850 واط، فضي
799. 00 ريـال
هاس فرن ميكروويف رقمي، 30 لتر
415. 00 ريـال
سامسونج 23 لتر فرن ميكرويف - ME83DW
881. 00 ريـال
باناسونيك 32 لتر فرن ميكرويف - NN-SD681SSUM
1, 600. 00 ريـال
ميكروويف كينوود 30 لتر من الفولاذ المقاوم للصدأ مع شواية MWL311
733. 00 ريـال
سامسونج سولو ميكرويف 23 لتر ، MS23F301TAK
498. 00 ريـال
بيسات ميكروويف، 20 لتر، أبيض، BSMW201W
207. 00 ريـال
فيشر 30 لتر فرن ميكرويف - FEM-S7530V
348. 99 ريـال
فرن مكيرويف بلوحة رقمية 800 واط هوم ماستر
585. 00 ريـال
نيكاي فرن كهربائي 23 لتر ، 800 واط ، NMO2309MW
194. احسبها | ميكروويف رقمي من السيف اليك. 99 ريـال
فرن ميكرويف من جيباس - (20 لتر)، GMO1894
187. 49 ريـال
فرن تحميص من كليكون - (30 لتر)، CK4312
363. 98 ريـال
سامسونج - مايكروويف/شواية مع تكنولوجيا الحمل الحراري، 28 لتر، ابيض - MC28H5015AW
1, 849.
ميكرويف السيف اليك ضعف
00 ريـال
فرن تحميص من بلاك اند ديكر - 35 لتر، (Model TRO55-B5)
399. 00 ريـال
سامسونج سولو ميكرويف 23 لتر ، ME83M/ZAM
ميكروويف رقمي من السيف اليك (Alsaif-Elec) موديل 90514/28
بيسات ميكروويف، 30 لتر، أبيض، BSMW301W
359. 00 ريـال
سامسونج 23 لتر فرن ميكرويف - GE83X
489. 00 ريـال
ال جي مايكرويف 20 لتر ، MS2042DB
398. 00 ريـال
بوماتيك BMEMWFS25SS - سعة 25 لتر فرن ميكروويف وشواية - أسود زجاج وستانلس ستيل
699. 00 ريـال
مايكرويف شارب 20 لتر, ابيض, R-20AS-W
229. 98 ريـال
ميكروويف ويرلبول ، السعة (30) لتر ، استيل, قوة الميكروويف (900 وات) قوة الشواية (1050 وات) -MWO611/1SL
580. سعر ميكرويف السيف 20 لتر ديجيتال أسود فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام. 00 ريـال
سامسونج ميكرويف وفرن 35 لتر ، MC35J8055KT
1, 399. 00 ريـال
مايكرويف سامسونج شواي MWO مع زجاج مراة اسود GE0103MB سعة 28 ليتر - اسود
2, 199. 00 ريـال
تيكا 25 لتر فرن ميكرويف - MWE 255 FI
1, 250. 00 ريـال
سامسونج مايكروويف 1500 واط 32 لتر، MS32J5133AT
779. 00 ريـال
مايكروويف كهربائي من كينوود، 25 لتر، ابيض، owmwl210
هوميكس مايكرويف رقمي، 30 لتر، 1000 واط، فضي - 30PX58
588. 99 ريـال
DAEWOO 31L MICROWAVE 1400W, KOR1N5A
سامسونج مايكروويف 1500 واط 32 لتر، MG32J5133AT
660.
ميكرويف السيف اليك بالدوين
تم تسجيل التنبيه بنجاح
شكراً لك, سيتم إرسال رسالة على بريدك الالكترونى عند وصول سعر المنتج للسعر المطلوب
السعر الحالي
277. 00 ريال سعودي
المنتج غير متوفر
آخر ارتفاع في السعر
3.
لقد تم تصميم جهاز الميكروويف الكهربائي بشكل مختلف عن الأفران العادية فهو يصدر موجات كهرومغناطيسية بدرجة عالية لتسخين أو طبخ الطعام. كما أنه متعدد الإستخدام و سريع جداً و اقتصادي و لا يحتاج للكثير من الوقت أو الجهد لإعداد الطعام. ونظراً لكثرة ماركات الميكروويف التي تجعلنا في حيرة من اختيار الجهاز الأنسب قررنا عرض هذه القائمة التي تحتوي على توب 10 لأشهر و افضل ميكروويف متوفر في الأسواق. 1- كينوود الكهربائي
يشتمل هذا الميكروويف قبل كل شيء على شواية و يقدم تجربة طهي سهلة و يعمل بقدرة كهربائية تصل إلى 900 واط. القدرة الإستيعابية لفرن ميكروويف كينوود تصل إلى 30 لتر لتتمكن من طهي كمية كبيرة من الطعام و بكل سهولة. يتوفر هذا الميكروويف بالوزن 17 كغم و مصنوع من الفولاذ الغير قابل للصدأ و يشتمل على 8 برامج و 5 مستويات طاقة لطهي مختلف أنواع الأطعمة. ميكرويف السيف اليك ايتها. تسوق ميكرويف كينوود الكهربائي مع خصم حتى 16%
2- سامسونج الكهربائي ضمن افضل ميكروويف
يأتي هذا الميكروويف قبل كل شيء بتصميم فولاذي غير قابل للصدأ و بالسعة 32 لتر من أجل طهي كمية كبيرة من الطعام في آن واحد. يضم نظام القفل و الأمان و يعمل بكفاءة عالية و أداء متميز.
· ميكروويف رقمي من السيف اليك · ميزة طهو الطعام الطازج بسرعة · حجم صغير ولا يحتل مساحة كبيرة في المطبخ · سهل التنظيف و لا تتكون بقع عند المسح · شاشة إل إي دي · يساعدك هذا الجهاز على طهي و تسخين الطعام بسرعة · تحكم رقمي · سهل الاستخدام و التنظيف · تحكم الكتروني سهل · يشتمل على قائمة لطهي الطعام · اعدادات إذابة الثلج. · الجهد: 220 فولت – 60 هيرتز · القدرة: 900 واط · السعة: 28 لتر · الوزن: 10 كجم المميزات: سهل الصيانة لا يضم التجويف الداخلي لهذا المايكروويف من السيف اليك اي زوايا حادة. كيف اشغل ميكرويف السيف - إسألنا. ونتيجة لذلك، فمن السهل للغاية تنظيفه. يمكنك تنظيف هذا المايكروويف باستخدام الليمون والخل. استخدم قطعة قماش مبللة ناعمة لإزالة البقع واثار الزيت.
تشويه الذات هو أيضًا حديث مع النفس ، عندما يشعر الشخص بالذنب ، أو يلوم نفسه على شخص آخر ، يكون ذلك لأسباب ، منها:
انعدام الأمن؛
عقدة النقص؛
التقليل من إمكاناتهم وقدراتهم ؛
ضعف التكيف مع البيئة الخارجية ؛
الخوف من الواقع. الشخص الذي يسيء إلى نفسه قد تكون لديه مشاعر متضاربة ، إلى حد تدمير الذات وسيكون في حالة اكتئاب ووحدة شديدة لبقية حياته ، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى الإفراط في الأكل او الى مرض خطير. كيف تتغلب على هجمات جلد الذات؟
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى محاولة تعديل نفسك مع الأفكار الإيجابية ، والنظر إلى العالم بأعين أخرى ، والاستمتاع بشروق الشمس ، والدفء – كل شيء من حولك ، وبالتالي رفع مزاجك. أطلق الأفكار الكئيبة والمواقف السلبية وتوقف عن لوم نفسك على كل الخطايا المميتة. حاول أن تتقبل حقيقة عدم وجود الأشخاص المثاليين. أي شخص يريد أن يكون أفضل وأقوى وأنجح مما هو عليه الآن. الشيء الرئيسي هو عدم الانزعاج من هذا. يمكنك تحويل نفسك إلى كائن يمتلئ حياته بالغضب ، غير راضٍ عن نفسه ومحروم من كل فرح. تذكر أن جلد الذات يمنعك من بناء السعادة ، ورؤية النور ، والتجول في ظلام وعيك. العمل المستمر على الذات هو عائق أمام المصلحة الذاتية.
ما هو جلد الذات مجانية
توضح د. غادة بن سعيد الأسبابَ المؤدية إلى جلدِ الذاتِ بقولها: "إن الأسبابَ التي تدفع الإنسانَ إلى جلد ذاته غالباً ما يكون سببُها الأساس هو التنشئة، فالبيئة التي تربيه على الدونيةِ، ستدفعه بشكل لا إرادي إلى تحقير ذاته والتقليل من شأنِها، ويتطور هذا إلى حوارات داخليةٍ تدفع إلى اتخاذ سلوكيات خاطئة بحق نفسه". تضيف: "كثرة الفشلِ في الحياة أو المواقف المحرجة والصادمة، تدفع الإنسانَ بشكل تلقائيٍ إلى مساءلة نفسه عن الأسبابِ الكامنة وراء ما حدث، فيقوده التفكيرُ السلبي حينئذٍ إلى الشعور بالدونية وقلة الحيلة، ويشعر بالعجز الذي تليه مشاعر التحقير، ممَّا يدفع الإنسان إلى جحيمِ المرض النفسي". وتؤكد أن "جلد الذاتِ مفهوم سلبي يؤذي به الشخص نفسه ليتخلص أو يخفّف من تأنيب الضمير، وأكثر ما يحتاج إليه هذا الشخص هو الاحتواءُ النفسي لتعديل سلوكِه وأفكاره الخاطئة وتوضيحها له، ويتوقف العلاجُ علي شخصية الفرد، بمعنى أن الأفرادَ الذين يتلقون دعماً نفسياً واجتماعياً هم أكثر قدرة على الشفاءِ من الأشخاص الذين لا يتلقون أي دعمٍ نفسي". وتشير مرة أخرى إلى أنه "تلعب الثقةُ بالنفس والتنشئة الاجتماعية دوراً كبيراً في التقليل من جلد الذاتِ، بل وتدعم الفرد معنوياً وتجعله قادراً على التأقلم داخل المجتمع، فغالباً ما يلجأ الأفراد إلى جلد ذاتهم بسبب عوامل تشكلت في فترةِ الطفولة أثرت بالسلب على حياتهم، وهم في هذه الحالة بحاجةِ إلى الوعي برواسب التنشئة التي غُرست فيهم، وكيفية قلعها من جذور النفس، لتصبحَ صحتهم النفسية أكثر قدرة على حب الذات واحترامها وتقديرها".
ما هو جلد الذات Pdf
علينا أن ندرب أنفسنا على نقد الذات وليس جلدها، فالنقد شعور إيجابى يتيح لنا أكتشاف مواطن الضعف والقوة بموضوعية، فنجيد قراءة أنفسنا ولا نخشى من مواجهة التحديات، نستفيد من أخطائنا، نتمكن من الوصول لأهدافنا من خلال التخطيط الجيد والنظرة الموضوعية، الشعور الإيجابى لنقد الذات ينبع من الرغبة الحقيقية قى النجاح والثقة بقدرتنا على الوصول لأهدافنا.
فلا تتردد بهذه الخطوة أبدًا. توقف عن الركض خلف آثار الألم والعذاب ، توقف عن لوم ذاتك والتحدث معها بقسوة. سامح نفسك وتصالح مع ذاتك وتقبل ما لا يمكن تغييره. التصالح مع الذات هو سبيلك إلى السعادة والنجاح.