يمكن أن يتسبب ارتدائك لحمالة صدر خاطئة في إفساد يومك بطوله. في المقابل، ولحسن الحظ، من السهل حساب حجم حمالة الصدر المناسبة واختيار شكلها المناسب لك. مع قليل من البحث المسبق، يمكنكِ العثور على حمالة الصدر المثالية لأي مناسبة. 1
ارتدي حمالة صدر مريحة وملائمة وغير مبطنة. اختاري حمالة الصدر التي تشعرك بالراحة أكثر؛ يجب أن تكون محكمة ولكن لا يجب أن تكون غائرة في جلد الجانبين. [١]
يجب أن تكون كل حلمة في منتصف المسافة بين مرفقك وكتفك. إذا كانت أدنى من المسافة المطلوبة، شدي الأشرطة لرفعها. [٢]
يمكنك أخذ قياسك بدون ارتداء الصدرية، ولكن قد يصعب عليك الأمر قليلًا بسبب تحرك أثدائك أثناء ذلك. 2
عينّي محيط الصدر. قفي أمام المرآة واستخدمي شريط القياس لمعرفة محيط ضلوعك أسفل ثدييك مباشرةً. هذا هو المكان الذي يلتف حوله شريط الصدرية. شدي شريط القياس جيدًا ودوني الرقم المأخوذ. [٣]
استخدمي المرآة للتأكد من أن الشريط موضوع بشكل أفقي تمامًا وموازي للأرضية. إن لم يكن شريط القياس في خط مستقيم حول جسمك ويميل بزاوية، فلن تحصلي على قياس دقيق. [٤]
لا تسحبي الشريط بشدة لدرجة تشابه ارتداء المشد. قياس الصدرية المناسب للتصرف المزارع. تأكدي فقط من شده لدرجة تضغط على جسمك بشكل مريح.
- قياس الصدرية المناسب للزواج
- قياس الصدرية المناسب لكلمة
- قياس الصدرية المناسب للمرأة
- قياس الصدرية المناسب للتصرف المزارع
- السياحة في اوزباكستان : اجمل 4 مدن سياحية في اوزباكستان - رحلاتك
قياس الصدرية المناسب للزواج
أسرار الأنوثة تجعلك محطًا للأنظار، عليك التعرف إليها لتحسني من أسلوب حياتك، تعرفي إليها أكثر من خلال زيارة قسم جمال وموضة على "سوبرماما".
قياس الصدرية المناسب لكلمة
تأكدي أن شريط الحمالة و السلك المعدني ( إن وجد) موجود أسفل الصدر و ليس فوقه و أن طرف السلك المعدني بعيداً عن الصدر تماماً. قومي بارتداء ملابسك و تأكدي من تناسق المظهر و رضاكِ عن شكلك. كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة للحامل:
يبدأ الثدي بالاستعداد لعملية الرضاعة مبكراً أثناء الحمل ، و يختلف موعد تغير حجمه أثناء الحمل من امرأة لأخرى ، و في الغالب يبدأ حدوث ذلك بحلول الشهر الرابع ، حينها تحتاج المرأة على الأرجح إلى تغيير قياس حمالة الصدر. قياس الصدرية المناسب لكلمة. لا ننصحكِ باختيار حمالة الصدر المزودة بسلك معدني أثناء الحمل و الرضاعة حيث يرفع السلك المعدني من مخاطر انسداد قنوات الحليب و حدوث تجمع الحليب في الثدي و بالتالي احتقانه المصحوب بآلام شديدة. اختاري نوعاً قطنياً مريحاً يسهل عليك من خلاله القيام بعملية الرضاعة بشكل سهل. نصائح حول العناية بالثدي للمرأة المرضعة
تُعاني بعض السيدات أثناء الرضاعة من تشقق الحلمة ، و ننصح هنا باستخدام كريم يحتوي على مادة اللانولين لترطيب الحلمة ، و هذه المادة آمنة و يمكن أن يبتلعها الطفل. حافظي على جفاف الحلمة باستمرار لأن وجود قطرات من الحليب حول الحلمة يعرضها للتشقق و الالتهابات.
قياس الصدرية المناسب للمرأة
كيف اعرف مقاس الستيان بالحروف هو أمر يهم كافة الإناث منذ بداية وصولهن لسن المراهقة وحتى وصولهن للشيخوخة، ويرجع ذلك إلى أن الصدريات تعد أهم قطع الملابس لدرجة أنه يستحيل أن تخرج أي امرأة من أي بلد من بيتها بدون أن ترتديها، لذلك لأهمية هذه القطعة من الملابس يقوم موقع المرجع في هذا المقال بتبيين أفضل الطرق لاختيار صدرية ذات مقاسات مناسبة للمرأة بناء على مقاسات صحيحة. نبذة عن مقاسات الستيان
تختلف مقاسات الصدريات بين النساء حسب الوزن وطبيعة الجسم التي يتحدد على أساسها طول الثدي وحجمه لذا تقوم المصانع الخاصة بالصدريات بتصنيع العديد من مقاسات الصدريات حسب النظام المتبع لتحديد المقاسات في الدولة التي يقع بها المصنع، حيث إن الدول تختلف في طريقة تحديد المقاسات بسبب قيام بعض الدول باستخدام الأرقام وقيام بعض الدول الأخرى باستخدام الحروف، لذا يتوجب على من تقوم بشراء الصدريات أن تقرأ جدول المقاسات الملحق بمنتجات المصنع الذي يقوم بتصنيع الصدريات قبل أن تقوم بالشراء لمعرفة المقاس الذي يناسبها بدقة. [1]
شاهد أيضًا: جدول مقاسات الملابس الجاهزة
كيف اعرف مقاس الستيان بالحروف
يعبر مقاس الستيان بالحروف عن طول الثديين حيث يعبر كل حرف عن طول معين، ولمساعدة النساء على ضبط مقاسات صدرياتهن بشكل دقيق نذكر دلالة طول الثدي التي يدل عليها كل حرف من حروف المقاسات في السطور التالية: [2]
الحرف A: يمثل هذه الحرف طول 2.
قياس الصدرية المناسب للتصرف المزارع
اذا كانت النتيجة مثلاً هي 28 يتم جمع الارقام 28 + 5 = 33. واذا كانت 25 يجمع الرقمان 25+4= 29. وهكذا يتم الحصول على رقم مقاس الحمالة التي يجب شراؤها من المتجر. الخطوة الثانية
في هذه المرحلة يجب قياس امتلاء الصدر. ولهذا من المفيد ايضاً القيام بهذه الخطوات السهلة. 1 يتم الوقوف بشكل مستقيم اي كما في الحالة السابقة من دون ثني الكتفين واحناء الظهر ونفخ الصدر او حبس النفس. 2 يجب مد شريط القياس فوق الجزء الاكثر انتفاخاً من الصدر. 3 في هذه الحالة ايضاً يتم الحصول على رقم. ومن اجل معرفة حجم الحمالة الصحيح والمناسب يجب استخدام نتيجة العملية الحسابية السابقة. وفي هذه الحالة يتم طرح قياس الاطار من حجم الامتلاء. فإذا كان قياس انتفاخ الصدر هو 34 وقياس الاطار هو 32 يجب القيام بهذه العملية 34-32= 2. مقاسات حمالات الصدر وكيف تعرفين القياس الصحيح لكِ | احكي. وهذا يعني ان مقاس الصدرية المناسب هو 34B لأن الرقم 2 يناسب الحرف B بالانكليزية.
5 سم أو بوصة واحدة. الحرف B: يمثل هذا الحرف طول 5 سم أو 2 بوصة. الحرف C: يمثل هذا الحرف طول 7. 5 سم أو 3 بوصات. الحرف D: يمثل هذا الحرف طول 10 سم أو 4 بوصات. الحرف DD أو J: يمثل هذا الحرف طول 12. 5 سم أو 5 بوصات. الحرف DDD أو F: يمثل هذا الحرف طول 15 سم أو 6 بوصات.
خوارزم
خوارزم من أشهر مدن أوزباكستان ومن أهم مدن العالم القديم فهي تعود للعصور الوسطى وتتمتع بالحفاظ على طابعها الأصلي وادراجها على قائمة اليونسكو للتراث بفضل ما تضمه من معالم تاريخية ساحرة. وخوارزم هو الاسم القديم للمدينة أما اليوم فهي تحمل اسم خيوة، وتتمتع بمشهد رائع لنهر جيجون والمباني القديمة التي تحمل أكثر من 50 طراز معماري تنتمي للعديد من الحقب الزمنية وصولاً الى القرن الـ19. وتتألق المدينة بالمدارس والمساجد والقلاع والأضرحة التي تملأ المدينة بالمآذن والقباب بالاضافة الى وقوعها على طريق الحرير الذي منحها أهمية تجاري ومن أهم معالمها جامع خيوة ومدرسة اسلام خوجة ومئذنة تيمور والأسوار العتيقة. السياحة في اوزباكستان : اجمل 4 مدن سياحية في اوزباكستان - رحلاتك. قوقند
قوقند مدينة ساحرة من أجمل وجهات السياحة في أوزباكستان ويعود تاريخ انشاء المدينة الى القرن العاشر حيث تتألق بأجمل المعالم التاريخية والأثرية مثل قصر خوديار خان وقصر قوقند ومسجد الجمعة وتتميز العمارة في المدينة بتأثرها بالعمارة الهندية حيث الأعمدة الخشبية المزخرفة والرخام.
السياحة في اوزباكستان : اجمل 4 مدن سياحية في اوزباكستان - رحلاتك
أوزبكستان تعزّز قطاع السياحة في مؤشر على انفتاح النظام - YouTube
بخارى:
مسقط رأس إمام الحديث البخاري رضي الله عنه، هدمها جنكيزخان وأعاد بناءها تيمورلنك ثم حكمها الأوزبك من عائلة (بني منغيت) وهم قوم علم وجاه حتى سقطت في أيدي الروس عام 1921م. تقع في الجنوب الغربي على ضفاف نهر (أفشان) وهي مدينة شرقية إسلامية تُعد واحة كبرى تحيط بها أرض قاحلة. ترمذ: وقد اشتهرت عبر التاريخ الإسلامي بمدارسها ومعاهدها، وأشهر من نبغ فيها الأمام الترمذي. ومن الأقاليم المشهورة إقليم صوغنيان وهو أول ما يصادفنا من بلاد ما وراء جيحون في جنوب أوزبكستان. عاصمة الإقليم مدينة صوغنيان فتحها قتيبة بن مسلم الباهلي في خلافة عمر بن الخطاب رضي الله عنهم. أنغرن ولينسيك: مدن صناعية حديثة ذات طابع غربي يكثر فيها الروس. ومن المدن الحديثة أيضاً: بيكاباد وشيرشك ونافوس. أهلا بكم في بخارى
احتلت بخارى مكانة جغرافية جديرة بالاهتمام في نظر العرب المسلمين الفاتحين، وذلك لقربها من خراسان، فكانت لها مكانة فريدة تبوأتها بين سائر مدن وأقاليم آسيا الوسطى بصورة خاصة، وأقاليم الشرق بصورة عامة، فمنها كانت تمتد الطرق جهة الشرق حيث سائر بلاد الترك، ومن خلالها نفذ التجار منذ القدم، ولما نجح المسلمون الأوائل في فتح بخارى انطلقت عقيدة الوحدانية في ظل المكانة التي تبوأتها هذه المدينة تشق طريقها إلى ان بلغت آفاق الشرق بعد فترة من الوقت مضت على ذلك الفتح المبارك.