في المتوسط ، يمشي الشخص من 3000 إلى 4000 خطوة يوميًا ، وهو ما يعادل 1000 خطوة من المشي السريع إلى 10 دقائق من المشي السريع. تكمن أهمية تطبيقات حساب الخطوات في التحديد الدقيق لعدد الخطوات التي يتخذها الشخص يوميًا ، وليس فقط في التقديرات. فيما يتعلق بالسعرات الحرارية التي يمكن حرقها أثناء المشي ، يمكن للشخص الذي يبلغ وزنه 70 كجم أن يحرق حوالي 440 سعرة حرارية أثناء المشي بخفة 10000 (3. 5 متر في الساعة). إقرأ أيضا: من هو باسل الصباح المعين ويكيبيديا
إليكم خاتمة المقال الذي تحدثنا عنه خلال سطوره ، عن أفضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية ، ويوفر جميع الوظائف التي يمتلكها البرنامج ويميزه عن البرامج الأخرى. 185. 61. 216. 198, 185. 198 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية. 0
- برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية
- صور افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية | Yasmina
- مكتب الحجوري للاستقدام تسجيل
- مكتب الحجوري للاستقدام مساند
- مكتب الحجوري للاستقدام العمالة المنزلية
- مكتب الحجوري للاستقدام الأسعار
برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية
أما بالنسبة لاستخدام البرنامج ، اضغط على زر ابدأ ، ثم سيبدأ البرنامج بحساب عدد الخطوات ، ويمكنك استخدام الرابط التالي "من هنا" لتنزيل البرنامج. إقرأ أيضا: العامل الذي لايتغير في اثناء التجربه هو المتغير التابع
أفضل برنامج لحساب الخطوات والسعرات الحرارية
Pedometer Pedometer هو من أفضل البرامج التي يمكن أن تقوم بمهمة عد الخطوات والسعرات الحرارية ، ويمكن تصنيفها على أنها أفضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية ، وهو من التطبيقات التي تقدم عددًا من الخدمات المميزة التي هي يتم تحديثها باستمرار ويتم إضافة العديد من التعديلات عليها. يجد مستخدمو البرنامج إضافات جديدة إليه في كل مرة يفتحون فيها التطبيق ، والتطبيق المقترح هو أحد التطبيقات المجانية المتوفرة في المتجر دون أي عمولة ، ويقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية بشكل مستمر ومستمر بميزات تميزه عن البرامج الأخرى. حول تطبيق Pedometer
يوفر البرنامج مجموعة من الوظائف التي تمكن الأشخاص من حساب السعرات الحرارية بسهولة. صور افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية | Yasmina. كما يوفر العديد من خيارات التحكم التي تضيف المرونة والقدرة على تغيير إعدادات الملعب باستمرار. المشي لحرق السعرات الحرارية
أظهرت العديد من الدراسات أن المشي 10000 خطوة يوميًا يحسن الصحة بشكل كبير ويحرق السعرات الحرارية الزائدة ويحسن صحة القلب.
صور افضل ساعة رياضية لحساب السعرات الحرارية | Yasmina
يستخدم عداد الخطى مستشعرات مدمجة لحساب خطواتك. لا يستخدم تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، لذلك فهو لا يستهلك من طاقة البطارية الخاصه بك تقريبًا. التطبيق مفهوش وظيفة فتح. جميع الاضافات و الوظائف مجانية 100٪. يمكنك استخدام جميع الوظائف دون دفع شئ. التطبيق مجاني بنسبة 100 في المية. لا تحتاج إلي تسجيل الدخول. التطبيق لا يجمع عنك بيانات شخصية أبدًا أو يشارك معلوماتك مع أطراف ثانية. يوجد بالتطبيق خيارات البدء والإيقاف المؤقت وإعادة التعيين كما تشاء. يمكنك بدء عد خطوات المشي وإيقافها مؤقتًا في أي وقت كما تشاء لتوفير طاقة البطارية. بمجرد إيقاف التطبيق ، سيتوقف التطبيق عن تحديث الإحصائيات التي تعمل في الخلفية. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إعادة تعيين عدد الخطوات يوميًا. تصميم التطبيق خفيف و شكلو ممتاز وعصري. تم تصميم تطبيق pedometer بواسطة الفريق الفائز من أفضل الفرق في Google Play 2016. تصميمه البسيط يجعله سهل في الاسخدام و الاستعمال. يوجد في البرنامج تقرير مصور بياني. يعد تقرير الرسم البياني أكثر إبداعًا من أي وقت مضى وهو مصمم للأجهزة المحمولة لمساعدتك على تتبع بيانات المشي. يمكنك عرض الاحصائيات الـ 24 ساعة الماضية والأسبوعية والشهرية في الرسم البياني.
ذات صلة كيف أحرق ألف سعرة في اليوم كيف يتم حرق السعرات الحرارية
المشي وحرق السعرات الحرارية
يحتاج أيُّ نوعٍ من النشاط البدني إلى استهلاك الطاقة، وكلما زاد مستوى الجهد الذي يتطلّبه النشاط البدني، زادت السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، لذا فإنَّ المشي السريع يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي المعتدل، [١] كما تؤثر درجة ارتفاع السطح في حرق السعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال إذا كان المشي صعوداً، وسريعاً بسرعة 8 كيلومترات في الساعة يمكن أن يحرق الجسم أكثر من 7 سعرات حرارية في الدقيقة، أمَّا إذا كان المشي على منحدرٍ وبشكل بطيء بمعدّل 5 إلى 6 كيلومترات في الساعة، يمكن أن يحرق الجسم ما بين 3. 5 و7 سعرات حرارية في الدقيقة. [٢]
ويجدر الذكر أنَّ كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم خلال المشي تعتمد على المسافة المقطوعة، ووزن الجسم بشكل أكبر، [٣] كما يمكن أن يكون للجينات تأثير في ذلك. [٢]
عدد السعرات الحرارية التي يمكن حرقها بالمشي
يُبيّن الجدول الآتي عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم اعتماداً على وزنه، وكثافة الخطوات عند المشي على سطحٍ مستوٍ مدّة ساعة كاملة: [٢]
الوزن (كيلوغرام)
عدد السعرات المحروقة بسرعة 3.
مكتب الحجوري للاستقدام فئة (أ) ترخيص رقم 581 خبرتنا في هذه المجال تجاوزت ال 35 عام وشعارنا الصدق والامانه نستقدم العمالة المنزلية والعمالة المهنية من جميع الدول المصرح فيها بالاستقدام الفلبين – الهند – بنجلادش – باكستان – نيبال – فيتنام – كينيا – اوغندا – اثيوبيا – غانا – مصر –تونس – المغرب – السودان.
مكتب الحجوري للاستقدام
خدماتنا
شعارنا الصدق والامانه
خبرتنا في هذه المجال تجاوزت ال 35 عام وشعارنا الصدق والامانة مع اختبارات تضعها مكاتبنا ووكالائنا في الخارج يجب اجتيازها من العمالة ، نوفر بين ايديكم خدماتنا من استقدام جميع المهن من جميع الدول المصرح منها بالاستقدام: الفلبين – الهند – بنجلادش – باكستان – نيبال – فيتنام – كينيا – اوغندا – اثيوبيا – غانا – مصر – تونس – المغرب – السودان. خاصة بالمؤسسات والشركات
توفر جميع المهن عماله معينة
خاصة بالأفراد
عمالة منزلية عامل منزلي سائق خاص ممرضة منزلية مربية
نوفر بين ايديكم خدماتنا من استقدام جميع المهن من جميع الدول المصرح منها بالاستقدام
اختبارات تضعها مكاتبنا ووكالائنا في الخارج يجب اجتيازها من العمالة
ينبع البحر ، طريق جدة النازل مكتب الحجوري للإستقدام امام محطة بنزين الكشي، طريق الملك عبد العزيز، 4527 ينبع البحر، ينبع
مكتب الحجوري للاستقدام تسجيل
تأسس مكتب الحجوري للاستشارات الهندسية ترخيص رقم 3156/0 صادر من الهيئة السعودية للمهندسين عام 2003 م في مدينة ينبع البحر ، كمنشأة سعودية مختصة بتقديم خدمات الاستشارات الهندسية لأعمال المساحة، التصميم، الديكور، الاشراف وادارة المشاريع بأنواعها المعمارية، الانشائية، الكهربائية والميكانيكية للقطاع السكني ، القطاع التجاري، القطاع الخدمي والقطاع الصناعي.
مكتب الحجوري للاستشارات الهندسية
خدماتنا
اعتمد على المصداقية
الحجوري مكتب استشارات هندسية معتمد لدى العديد من الوزارات والهيئات الحكومية وجهات خاصة مثل الهيئة السعودية للمهندسين والدفاع المدني والشركات شبه الحكومية وشركات القطاع الخاص والافراد. ان تعدد المشاريع المنفذة واختلاف انواعها اكسب فريق العمل خبرات واسعة وقدرات هندسية مميزة يتم توظيفها لخدمة عملائنا وتلبية تطلعاتهم. شركاء في النجاح
نحن في الحجوري شركاء مع عملائنا ونقدم لهم اعمال ذات جودة عالية حسب المواصفات والمقاييس الهندسية وندرس الخيارات من اجل تقليل التكلفة التنفيذية بقدر الامكان.
مكتب الحجوري للاستقدام مساند
خدمات الدعم والمساعدة 24 ساعة المكتب من 8 صباحاً إلى 5 مساءً يومياً من الأحد إلى الخميس
0143222124 هاتف 0570343652 جوال 0506343652 جوال
ينبع البحر ، طريق جدة النازل
مكتب الحجوري للاستقدام العمالة المنزلية
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز، الجنادرية، الرياض 13611، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 10:00 ص – 11:00 م الأحد: 10:00 ص – 11:00 م الاثنين: 10:00 ص – 11:00 م الثلاثاء: 10:00 ص – 11:00 م الأربعاء: 10:00 ص – 11:00 م الخميس: 10:00 ص – 11:00 م الجمعة: 10:00 ص – 11:00 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مكتب دار الجوري للإستقدام, الرياض. 3, 816 likes. An employment office in the Kingdom of Saudi Arabia with good reputation in the interest of labor, guarantors and good prices. شاهد المزيد…
مكتب دار الجوري للإستقدام. مكتب دار الجوري للاستقدام. استقدام عمالة من الفلبين وبنجلاديش. اسرع وقت______اقل تكلفه. ت/0552133381. ت/0552133371. ت/0550556700. 24/06/2019. شاهد المزيد…
The latest tweets from @darelgoori شاهد المزيد…
مكتب دار الجوري للاستقدام.
مكتب الحجوري للاستقدام الأسعار
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مكتب ناصر الحجورى للاستقدام
ينبع البحر- جدة النازل, ينبع, ينبع, ينبع, ينبع, محافظة المدينة المنورة,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات