استعرض قوالب قوالب السيرة الذاتية الاحترافية من أجل معرفة الطريقة المتسلسلة الصحيحة للمعلومات ، بحيث تكون سيرتك الذاتية بسيطة وسهلة القراءة ومختصرة ومعبرة. استخدم خطًا واضحًا وسهل القراءة مثل Times New Roman أو Arial ، مع حجم الخط بين 10 إلى 12 وحجم العنوان أكبر قليلاً. تأكد من تضمين المعلومات الأكثر صلة بالوظيفة ، واكتب المعلومات الأكثر أهمية أولاً. الاهتمامات في السيرة الذاتية بالانجليزي. استخدم لغة سهلة ومفهومة عند كتابة بيانات السيرة الذاتية ، مثل: مكتملة ، مكتملة ، محققة ، على سبيل المثال ؛ بدلاً من الكتابة (أثناء عملي في شركة … أدرت العديد من المشاريع وساعدت الجميع في الفريق) ؛ هو مكتوب "أنا أقود عدة مشاريع قائمة على الفريق بطريقة منسقة وفعالة". قم بتضمين الأقسام والأجزاء التي تحتاجها فقط ؛ على سبيل المثال ، يمكنك كتابة ملف شخصي لي في سيرة ذاتية أو هدف وظيفي فقط ، وليس كليهما ، وإذا كنت قد تخرجت للتو ولا توجد خبرة في العمل ؛ لا ينبغي ترك هذا الحقل فارغًا. بل يجب استبدالها بدورات تدريبية أو مناهج تتعلق بطبيعة الوظيفة قدر الإمكان. اختر إطارًا رقيقًا مناسبًا وعمليًا ولا يستخدم ألوانًا متعددة ؛ من الأفضل التمسك بالأبيض والأسود.
- الاهتمامات في السيرة الذاتية .. طريقة كتابة الاهتمامات والهوايات في السيرة الذاتية – المعلمين العرب
- لوشن معطر للجسم بيت العلم
- لوشن معطر للجسم تسارع موجب
- لوشن معطر للجسم ثاني ابتدائي
- لوشن معطر للجسم على كتلة الجسم
الاهتمامات في السيرة الذاتية .. طريقة كتابة الاهتمامات والهوايات في السيرة الذاتية – المعلمين العرب
هواية الصيد
إلقاء على الضغوط في بيئة العمل والتعامل معها بأذرع مفتوحة ودرجة جيدة من الصبر هو مفتاح النجاح لأي موظف وصفة ، بالطبع ، يبحث عنها أصحاب العمل ؛ ومن المعروف أيضًا أن الصيد من أهم الأنشطة التي تعلم الصبر كثيرًا ، وبالتالي ؛ إن تفسير الاهتمام بهذه الهواية في ملف السيرة الذاتية سيعطي انطباعًا للموظف أن هذا الموظف المحتمل نفد صبره. ألعاب ذكاء هواية
الرغبة المستمرة في ممارسة ألعاب الذكاء سواء كانت ألعابًا عادية أو إلكترونية ؛ بل إنه دليل على مدى الذكاء الفكري المنطقي الذي يميز هذا الفرد ؛ كإتقان لألعاب الطاولة والشطرنج والمتاهات والألغاز والألغاز ؛ إنه دليل أكيد على وجود معدل جيد من الذكاء في التفكير وطرح الآراء والإبداع في العمل. الاهتمامات في السيره الذاتيه بسيطه. قيادة الفرق الرياضية
ممارسة الرياضة هواية مهمة بالطبع في ملف السيرة الذاتية. بالنسبة لقيادة وتدريب الفريق في أي لعبة رياضية ؛ فهو يجمع بين فوائد ممارسة الرياضة والقدرة على إنشاء وتنفيذ خطة وقيادة الفريق في نفس الوقت. هذه الهواية من أكثر الهوايات جاذبية لأي صاحب عمل. نصائح عند كتابة السيرة الذاتية
هناك مجموعة من الأساسيات التي يجب الانتباه إليها عند البدء في متابعة السيرة الذاتية المهنية ، ومن بين أهم النصائح التي يجب الاهتمام بها والتي قد أرشد الخبراء إليها عند إعداد السيرة الذاتية ، ما يلي:[2]:
اقرأ إعلان التوظيف جيدًا ؛ من أجل معرفة أهم المهارات والاهتمامات التي تبحث عنها المؤسسة في موقع العمل.
يمكن أن تساعدك مراجعة الوصف الوظيفي في تحديد الهوايات والاهتمامات الأكثر صلة بالوظيفة.
طريقة عمل لوشن معطر للجسم في المنزل
تحتاج المرأة لتعطير جسمها بشكل دائم حتى تحافظ على طلة أنثوية راقية ومميزة، ويمكن للكثيرات اعتماد مستحضرات ترطيب الجسم التي أصبحت تأتي بعطور رائعة ومتنوعة. كما يمكن أيضا تطبيق بعض الخلطات المنزلية التي تساعد على تعطير الجسم لمدة طويلة وبشكل طبيعي. اخترنا لكِ طريقة بسيطة لتحضير لوشن معطر وطبيعي. المكونات
4 ملاعق كبيرة من شمع العسل
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت بذر العنب
3 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
¼ كوب من الماء الدافئ
زيت عطري من اختيارك
طريقة التحضير
ذوبي شمع العسل في حمام مائي دافئ، ثم ضيفي زيت جوز الهند اتركيه حتى تمام الذوبان. سخني زيت الزيتون داخل الميكرويف لمدة 30 ثانية، ثم ضيفي لخليط شمع العسل وزيت جوز الهند. زيلي خليط الزيوت من على النار، ثم ضيفي الماء بشكل تدريجي مع الخفقط باستخدام مضرب يدوي أو كهربي واستمري بالخفق حتى تتجانس كافة المكونات للحصول على قوام كريمي كثيف. ضيفي بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه كزيت اللافندر، النعناع أو زيت الورد. لوشن معطر للجسم بيت العلم. يحفظ الخليط الناتج في وعاء زجاجي معقم وجاف تماماً للاستخدام اليومي. يستخدم اللوشن الناتج لترطيب الجسم وتعطيره بعد الاستحمام مع التركيز على الأماكن الجافة كالمرفقين والركبتين.
لوشن معطر للجسم بيت العلم
طريقة عمل لوشن معطر للجسم
لوشن معطر باللافندر
لتحضير لوشن اللافندر يُمكنكِ اتباع الخطوات التالية [١]:
المكونات
1/8 كوب من شمع العسل المبشور. عدّة قطرات من زيت اللافندر. ملعقة كبيرة من جل الصبّار. ملعقة كبيرة من العسل. 1/3 كوب من زيت جوز الهند. 1/4 كوب من الأفوكادو أو زيت اللوز الحلو. كوب من زبدة الشيا غير المُعالجة أو زبدة الكاكاو. طريقة التحضير
ضعي كلًّا من شمع العسل و الأفوكادو أو زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند وزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو في وعاء الغلايّة المزدوجة، ثمّ حرّكي المكونات جيدًا حتى تذوب وتتجانس تمامًا. لوشن معطر للجسم , انشانتر 250 مل -. أضيفي كلًّا من العسل وجل الصبار وزيت اللافندر مع استمراريّة التحريك لتذوب جميع المكونات جيدًا. أبعدي القدر عن النار، ثمّ اتركيه جانبًا ليبرد تمامًا وضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات ليتماسك الخليط جيدًا. ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي، واخلطيه جيدًا لمدة 5 دقائق للحصول على مزيج ناعم وكريمي القوام. ضعي المزيج في علبة محكمة الإغلاق، واتركيه لمدة تتراوح من 3-4 ساعات قبل استخدامه. لوشن معطر بزبدة الشيا
لتحضير لوشن زبدة الشيا يُمكنكِ اتّباع الخطوات التالية [٢]:
كوب من زبدة الشيا النقيّة والمذوّبة في الميكروويف أو الغلايّة المزدوجة.
لوشن معطر للجسم تسارع موجب
احرصي على أن يكون الزيت العطري الذي تختارينه مصنّعاً للاستخدام على البشرة، وليس عطراً للغرف. تجنّبي العطور التي أساسها الكحول أو الماء، إذا كنت تنوين استخدام العطر لصنع لوشن معطّر. اقرئي أيضاً وصفات كريمات مرطّبة بالزيوت الأساسيّة
الخطوة الثالثة
احرصي على أن تكون العلب نظيفة. إذا كنت تستخدمين لوشن تجاريّاً، فستمنع المواد الحافظة الموجودة في اللوشن نموّ البكتيريا، لذا ليس من الضروري التعقيم. يمكنك استخدام العلب التي لديك مرّة أخرى، استخدمي علبة اللوشن الأصليّة، أو اشتري علب لوشن من أنواع مختلفة. اغسلي العلب جيّداً بالماء الحارّ والصابون، وجفّفيها تماماً. الخطوة الرابعة
صبّي اللوشن في وعاء كبير للخلط. أضيفي الزيت المعطّر أو الأساسي. ضعي حوالي ربع إلى نصف أونصة من الزيت العطري أو الأساسي لكل 16 أونصة من اللوشن. لوشن معطر للجسم تسارع موجب. استخدمي ملعقة الخفق أو ملعقة غير ماصّة لمزج اللوشن جيّدا. يمكنك أيضا إضافة ملوّنات موافق عليها من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكيّة. الخطوة الخامسة
استخدمي قمعاً لتعبئة اللوشن في زجاجة مضخّة سهلة الاستخدام، أو في وعاء مناسب آخر. تحذيرات
- اختاري لوشن من نوعية جيّدة لتجنّب مشاكل انفصال المنتج وتلفه.
لوشن معطر للجسم ثاني ابتدائي
مكونات أساسية في لوشن الجسم
يوجد عدّة مكونات أساسية في لوشن الجسم، ومنها ما يلي [٥]:
الماء؛ إذ يكون الماء في لوشن الجسم من 70%-80%، ويُمكن إضافة 70% من الماء إلى اللوشن الجسم الكريمي والسميك، وإضافة 80% من الماء للوشن خفيف. الزيت؛ إذ أنّ الزيت مكّون أساسي في لوشن الجسم، كما يُمكن إضافة عدّة أنواع من الزيوت. المُستحلب؛ إذ يُعد المستحلب مكون أساسي في لوشن الجسم، ويُضاف ما يُقارب 6%-18% من أجل الحفاظ على المحلول وتجانسه نظرًا لأنّ الماء والزيت لا يمتزجان. لوشن معطر للجسم ثاني ابتدائي. المادة الحافظة؛ إذ يُضاف نسبة 1% إلى لوشن الجسم من أجل المحافظة على اللوشن لمدّة أطول. مكونات اختيارية في لوشن الجسم
يوجد عدّة مكونات اختيارية في لوشن الجسم، ومنها ما يلي [١]:
العطر؛ إذ يُضاف العطر أحيانًا إلى لوشن الجسم مثل الزيوت العطريّة. اللون؛ إذ يُضاف اللون أحيانًا إلى لوشن الجسم للحصول على لون مميز. الأعشاب والزهور المنقوعة؛ إذ تُضاف الأعشاب والزهور المنقوعة في الزيوت إلى لوشن الجسم لاستخدامه في العلاجات. المواد الكيميائيّة؛ إذ تُضاف أحيانًا مواد كيميائيّة من أجل التخلّص من الروائح السيّئة والكريهة. أسئلة تجيب عنها حياتكِ
كيف يمكنكِ حفظ اللوشن المصنوع منزليًا؟
يُمكنكِ حفظ اللوشن المصنوع منزليًا دون أي مواد حافظة في علبة محكمة الإغلاق، ثمّ وضع العلبة في الثلاجة؛ إذ يُمكنها البقاء صالحة لمدّة أسبوع تقريبًا، أمّا إذا كان اللوشن المصنوع منزليًا مُضاف إليه مواد حافظة يُمكنكِ حفظه في الثلاجة لمدّة أطول من أسبوع [٦].
لوشن معطر للجسم على كتلة الجسم
قد يكون غسول الجسم المعطّر مكلفاً، وقد يحتوي على مهيّجات أو مواد مهيّجة للحساسيّة. ويمكنك بسهولة صنع غسول معطّر خاص بك، إمّا لاستخدامه بنفسك أو تقديمه كهديّة. فمن السهل صنع لوشن معطّر للجسم حسب احتياجاتك، سواء كنت تفضّلين شيئاً خفيفاً أو مرطًباً ثقيلاً. استخدمي ثانية زجاجات اللوشن التي لديك، أو اشتري علباً جذّابة لوضع لوشن الجسم المعطّر. اختاري العطور التي تحبّينها واللوشن الأنسب لبشرتك، عند صنع لوشن معطّر للجسم. الخطوة الأولى
اشتري قاعدة لوشن غير معطّرة. يمكنك شراء قواعد اللوشن من مصنّعي الصابون أو اختيار زجاجة لوشن غير معطّر من المتجر. طريقة عمل لوشن معطّر للجسم | مجلة الجميلة. اختاري لوشن يناسب كيميائيّة بشرتك، سواء كنت بحاجة للوشن خفيف أو إلى مرطّب أثقل. يمكنك صنع لوشن معطّر للجسم بتركيبة أثقل للشتاء وتركيبة أخفّ في الصيف، أو صنع عدّة مستحضرات لوشن بروائح مختلفة. الخطوة الثانية
اختاري عطراً أو زيوتاً أساسيّة. يتمّ استخراج الزيوت الأساسيّة من النباتات، وقد تكون أقل تهيّجاً أو تسبّباً بالحساسيّة. يمكنك أيضاً شراء مجموعة واسعة من الزيوت العطريّة، تتراوح بين الزيوت المصنوعة لاستخدامها كعطر، إلى الزيوت المصنّعة لمستحضرات الحمام المعطّرة.
ما هي مدّة صلاحية اللوشن المصنوع منزليًا؟
إنّ مدّة صلاحيّة اللوشن المصنوع منزليًّا هي 6 أسابيع تقريبًا من تاريخ الصنع، كما يجب حفظ اللوشن في علب زجاجية في الثلاجة [٧] [٦]. متى يمكنكِ استخدام لوشن الجسم المعطر؟
يُمكنكِ استخدام لوشن الجسم المعطر في الأوقات التالية [٨]:
بعد الاستحمام مباشرةً، لأنّ الجسم يترطّب بشكل رائع وهو مبلل، كما أنّه عند الاستحمام يتبخّر الماء من الجسم مما يؤدي إلى جفافه. قبل الذهاب لممارسة الرياضة في الهواء الطلق، وخاصةً إذا كان الهواء جافًا والجو باردًا. بعد الحلاقة؛ لأنّ الحلاقة تُزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد. قبل النوم؛ إذ يجب ترطيب الجسم قبل النوم، لأنّه عند النوم تُسحب الرطوبة من الجلد. بعد التقشير؛ إذ يُساعد في تهدئة الطبقة العليا من الجلد وترطيبها. المراجع
^ أ ب Melissa King, "How to Make Homemade Aloe Vera Lotion", leaf, Retrieved 13/2/2021. Edited. ↑ Dena Norton (11/5/2020), "BEST HOMEMADE LOTION", backtothebooknutrition, Retrieved 13/2/2021. Edited. ^ أ ب "17 Easy Tips On Natural Homemade Body Lotion Recipes", homemade, Retrieved 13/2/2021. متجر بريق. Edited. ↑ "4 DIY Peppermint Essential Oil Skin Care & Beauty Recipes", bellatory, 7/11/2019, Retrieved 13/2/2021.