اقرأ أيضًا: ما لا تعرفه عن شبكة Hi5 للتواصل.. يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت يمكننا. المنصة الأشهر في العالم أشهر مواقع البريد الإلكتروني في العالم قبل تناول أشهر مواقع البريد الإلكتروني في العالم، لا بد من توضيح مفهوم البريد الإلكتروني وأهميته، فهو عبارة عن خدمة إلكترونية يُمكن من خلالها إرسال الرسائل النصية والصور والفيديوهات والمقاطع الصوتية والوثائق والملفات الضخمة. وبضغطة زر واحدة يُمكنك إرسال ما تشاء من ملفات من مكانك لأي شخص أو مؤسسة في أي وقت، ويتم تمييز حسابات المستخدمين عبر نطاق مخصص واسم مستخدم؛ حيث يُمكن استخدامه بواسطة الأجهزة اللوحية أو الحاسوب أو الهواتف الذكية ويتطلب وجوده الاتصال بالإنترنت. جي ميل – Gmail يُعتبر Gmail أحد أكثر الإيميلات المجانية استخدامًا في العالم؛ حيث يعتمد عليه مستخدمو شبكة الإنترنت لربط حساباتهم الشخصية على مواقع التواصل المختلفة، مثل: فيسبوك وتويتر وإنستجرام يوتيوب ومتجر بلاي وغيرها. واللافت في خدمة "جي ميل" أنها تُتيح للمستخدمين سعة تخزينية كبيرة تبدأ من 15 جيجا بايت للحسابات الجديدة، مع إمكانية توسيعها بمقابل مادي حسب الطلب، كما تتميز هذه الخدمة أيضًا بحماية أمنية عالية، وواجهة مستخدم منظمة بشكل جيد وبسيط، بالإضافة إلى إمكانية حفظ مرفقات الرسائل في جوجل درايف؛ للوصول إليها من أي مكان و أي جهاز في العالم عند الحاجة.
- يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت المظلم
- يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت الرقمية
- يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت يمكننا
- يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت في
- يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت بدون
- اعراض انخفاض درجه حراره الجسم الطبيعيه
- اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم بالانجليزي
- اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نقصان سرعته
- اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم هو
- اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المتحرك
يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت المظلم
ومن جانبها أعربت المهندسة/ غادة لبيب نائب وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات للتطوير المؤسسي
عن سعادتها للتعاون مع مؤسسة حياة كريمة فى تنفيذ محور بناء القدرات ومحو الامية الرقمية ضمن جهود وزارة
الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بالمبادرة الرئاسية "حياة كريمة " لسد الفجوة الرقمية بين الريف والحضر وذلك من
خلال نشر الثقافة الرقمية، وبناء المهارات الرقمية، والتمكين الاقتصادى الرقمى. كما أشادت السيدة/ آيه عمر القمارى رئيس مجلس أمناء مؤسسة حياة كريمة بالتعاون المثمر بين وزارة الاتصالات
وتكنولوجيا المعلومات ومؤسسة حياة كريمة على مدار عام في تنفيذ مستهدفات حياة كريمة،
وهو الأمر الذى سيسهم في دعم بناء مصر الرقمية؛ مشيرة الى أهمية البروتوكول في تنفيذ مشروعات لتنمية
الإنسان المصري وتغيير الصورة الذهنية داخل القرى المستهدفة. جدير بالذكر أن مشاركة وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات فى المشروع القومي لتطوير القرى المصرية "حياة
كريمة" تتضمن عدة محاور بهدف رفع كفاءة البنية التحتية المعلوماتية للقرى من خلال ربط هذه القرى بكابلات
الألياف الضوئية لرفع كفاءة الانترنت لمليون منزل، فضلاً عن تطوير مكاتب البريد وتحسين خدمات الاتصالات من خلال
انشاء أبراج جديدة لشبكات المحمول بهذه القرى، بالإضافة إلى محو الأمية الرقمية والتمكين الاقتصادى من خلال برامج محو الأمية الرقمية وتنمية وبناء القدرات الرقمية للمواطنين فى قرى حياة كريمة.
يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت الرقمية
في عام 2012 تجاوزت خدمة البريد الإلكتروني "Gmail" نظيرتها "Hotmail" ليصبح مزود خدمة البريد الإلكتروني الأكثر شيوعًا في العالم. اليوم تفتخر الخدمة بأكثر من مليار مستخدم! مزود البريد الإلكتروني المجاني الآخر هو Yahoo Mail، من المؤكد أن أرقام مستخدميها قليلة مقارنةً بـ Gmail (كان لديها حوالي 255 مليونًا في بداية عام 2018)، ولكنها لا تزال واحدة من أكثر العلامات التجارية العالمية المعروفة في البريد الإلكتروني، كما نرى محاولة Yandex الروسي المنافسة في هذا المجال. لكن ما هي البدائل الأخرى الموجودة ؟ إذا كنت لا تريد حساب من أحد الشركات المذكورة، فما الخيارات المتاحة أمامك ؟ فلنتعرف عليها الآن في السطور القادمة من هذا المقال معاً. يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت المظلم. لقد قامت شركة مايكروسوفت بعمل ضعيف في التمييز بين حسابات البريد الإلكتروني المجانية الخاصة بها وتطبيقها الحديث المجاني من Windows، وتطبيق Office 365 الخاص بها. لحسن الحظ إذا كنت تريد فقط حساب بريد إلكتروني مجاني فلن تحتاج إلى التعثر في التفاصيل فقط توجه إلى وقم بالتسجيل للحصول على عنوان بريد إلكتروني جديد. تجاوزت خدمة Yahoo لتصبح ثاني أكبر موفر لخدمة البريد الإلكتروني المجاني في العالم.
يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت يمكننا
8. تنبت الاجتماعية
لا يقتصر دور منصات التواصل الاجتماعي على نشر المحتوى والرد على التعليقات ، بل إن الرسائل الخاصة هي أيضًا مسؤولية رئيسية يجب التعامل معها بحذر. هذه الرسائل هي إحدى الأدوات التي تساعد في زيادة المبيعات والأرباح ، لأنه من خلال الاستجابة السريعة والمهنية ، يمكنك كسب ثقة العميل وثقته وتحفيزك على إتمام عملية الشراء في أي وقت من الأوقات ، لذلك تحتاج إلى استخدام أداة Sprout Social ، والتي يمكن أن تكون لوحة تحكم بسيطة تتيح لك إدارة الرسائل لجميع حسابات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك. أداة الإبلاغ الاجتماعي
كما ذكرنا سابقًا ، يعد تتبع الأداء وقياسه أحد أهم أسرار نجاح التداول ، وستساعدك أدوات التقارير الاجتماعية على القيام بذلك. أحد أهم أدوات التواصل عبر الإنترنت , فهو وسيلة لتبادل الرسائل بين شخصين فأكثر - مجلة أوراق. لأنه يزودك بتحليل وتقارير منتظمة عن أداء حسابات علامتك التجارية على منصات التواصل الاجتماعي ، من خلال لوحة تحكم يسهل التعامل معها وقراءتها واستخدامها. ومع ذلك ، ستتمكن من فهم كيفية أداء حملاتك التسويقية على هذه الأنظمة الأساسية والحصول على تحليلات وتقارير لمتجرك عبر الإنترنت يمكنك استخدامها لتحسينه لاحقًا. البصيرة الاجتماعية
أداة الصفحة الرئيسية
على منصات التواصل الاجتماعي لمتجرك الإلكتروني ، من أهم عوامل نجاح أي حملة إعلانية مدفوعة هي الصفحة المقصودة المسؤولة عن تحفيز العملاء على الشراء ، حيث تحتوي على جميع المعلومات حول المنتج أو الخدمة التي تقوم بالتسويق من أجلها.
يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت في
يتم توجيه الكثير من جهود التسويق عبر الانترنت نحو رفع صورة الشركة عبر محركات البحث، وتحتاج الشركات إلى شكل من أشكال المحتوى (مثل منشورات المدونات والمقالات والصور ومقاطع الفيديو) من أجل الترتيب في محركات البحث لأن العديد من مستخدمي الإنترنت يبحثون عن إجابات وحلول لمشكلاتهم. كما تمتلك محركات البحث المختلفة خوارزمياتها وقواعدها الخاصة لوضع روابط المحتوى أولاً وثانيًا وثالثًا وهكذا على صفحة البحث، بالإضافة إلى ذلك، يستغرق الأمر وقتًا وأشكالًا متعددة من البيانات للأفراد والشركات لفهم مدى فعالية جهودهم التسويقية. مزايا استخدام التسويق عبر الإنترنت
هناك مزايا واضحة للشركات ورجال الأعمال الذين يستخدمون هذا النوع من التسويق عبر الانترنت ، بما في ذلك:
التكلفة الأقل للتسويق عبر الإنترنت: يتضمن نصف التسويق الالكتروني عبر الانترنت على الأقل مسوقين يستخدمون أدوات وأساليب مجانية لتوليد حركة مرور عضوية، تعني حركة المرور "العضوية" أن مستخدمي الإنترنت ينتقلون إلى مواقع الويب بدون إعلانات مدفوعة، إما أن هؤلاء المستخدمين قد أتوا إلى الموقع من خلال محرك بحث (عن طريق النقر على رابط غير مدفوع) أو من خلال قناة أخرى، مثل رابط منشور على وسائل التواصل الاجتماعي.
يعد البريد الالكتروني احد اهم خدمات الانترنت بدون
إختيار الفئة المستهدفة
يتيح لك التسويق عبر البريد الإلكتروني بتخصيص الرسائل المرسلة إلى الجمهور من خلال تجزئة القوائم، فالرسائل الإلكترونية هي التي يتردد صداها لدى الجمهور ويمكن أن تقدم شيئاً ذا أهمية أو قيمة لدي الكثير، فهذا الشيء يصعب تحقيقه من خلال وسائل التسويق الأخرى على سبيل المثال عند النشر في السوق المستهدف لا يتم تخصيص الرسالة المنشورة لجمهور محدد ولكن بدلاً من ذلك يتم تعميمها، ولكن باستخدام برنامج التسويق عبر البريد الإلكتروني بشكل صحيح سوف تتمكن من مخاطبة جمهور بالاسم حسب مواضيع معينة وتسليمها لأعضاء مخصصة في قائمتك. إقرأ أيضاً: بـ 5 خطوات فقط ؟ هكذا تحمي نفسك على إنستجرام
كيفية الإستفادة من البريد الإلكتروني
بالفعل يوجد الكثير من الطرق التي يمكنك الإستفادة منها بواسطة البريد الإلكتروني ، فيما يلي أفضل الطرق التي يمكنك إتباعها.
قيم هذا المقال
التسويق عبر الإنترنت, التسويق الالكتروني عبر الانترنت, التسويق الإلكترونى عبر الإنترنت،التسويق عبر الانترنت
يعد التسويق عبر الانترنت جزءًا سائدًا من تجربة الإنترنت، في حين يستخدم العديد من الأشخاص الإنترنت لأغراض ترفيهية، فإن العديد من خياراتهم عبر الإنترنت يتم توجيهها وتأثيرها بواسطة المسوقين عبر الإنترنت. يعد التسويق عبر الإنترنت أداة شائعة وناجحة للغاية يمكن للشركات والمحترفين المستقلين على حد سواء استخدامها للوصول إلى ملايين العملاء المحتملين. ما
في هذه المقالة، ستتعرف على التسويق الإلكتروني عبر الإنترنت وأنواعه التي يمكنك استخدامها. ما هو التسويق عبر الانترنت ؟
يتضمن التسويق عبر الإنترنت مجموعة من الأدوات والأساليب التي تستخدمها الشركات ورجال الأعمال لزيادة ملفاتهم الشخصية، وجذب الزوار إلى مواقعهم الإلكترونية وإقناع هؤلاء الزوار في نهاية المطاف بشراء منتجاتهم وخدماتهم. يختلف التسويق عبر الإنترنت عن التسويق التقليدي في أن التسويق الالكتروني عبر الإنترنت يحتوي على قنوات أكثر بكثير، وبالتالي المزيد من الأدوات التي يمكن للمسوقين استخدامها للوصول إلى العملاء المحتملين. ومن بين تلك القنوات محركات البحث والمواقع ومنصات التواصل الاجتماعي.
الإصابة بنوبات من البرد الحاد يؤدي إلى فقدان الحرارة الداخلية في الجسم بشكل كبير. عدم ارتداء الملابس الثقيلة التي تقي الجسم من برودة الطقس. يمكنك الآن الاطلاع على معلومات أكثر حول قياس درجة حرارة الجسم بالجوال وأشهر التطبيقات الخاصة بقياس الحرارة
أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم
عند فقد الكثير من الحرارة الداخلية يقوم الجسم بعمل حركات سريعة لتعويض الحرارة المفقودة وهي التي تعرف بالارتعاش أو الرجفة وهذه من العلامات المؤكدة على انخفاض الحرارة. في بعض الحالات يتعرض الإنسان الذي يعاني من انخفاض في درجة حرارة الجسم إلى فقدان الوعي وهذا يكون بشكل مؤقت. نطق بعض الكلمات الغير مفهومة نتيجة التلعثم وعدم القدرة على حفظ اتزان الجسم والفم. اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم هو. يشعر الإنسان بالإرهاق المفرط في حال انخفاض درجة حرارة جسده وعدم القدرة على بذل أي مجهود مهما كان ضعيف. عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية ويشعر الشخص بصعوبة بالغة في التنفس. النعاس والرغبة في النوم لفترات طويلة لتوفير الجهد الذي يبذله الجسم في تعويض درجة الحرارة المفقودة. عدم القدرة على التركيز والمعاناة من الأفكار المشوشة وأيضًا الارتباك. للمزيد من الإفادة قم بالتعرف على معلومات أكثر حول انخفاض ضغط الدم الانبساطي وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه
طرق أولية لعلاج انخفاض درجة حرارة الجسم في المنزل
في حال كانت ملابس الشخص المصاب مبللة فيجب أن يتم استبدالها على الفور بملابس جافة حتى توفر له الحماية من الشعور بالبرودة.
اعراض انخفاض درجه حراره الجسم الطبيعيه
يجب نقل الإنسان المصاب إلى مكان دافئ بعيدًا عن التيارات الهوائية حتى يستمد الجسم الحرارة من المكان المحيط. من المعروف أن درجة الحرارة المرتفعة تنتقل إلى المكان الأكثر برودة فمن الممكن أن يحدث تلامس من شخص سليم للشخص المصاب حتى يكتسب منه الحرارة. استعمال البطاطين وجميع وسائل التدفئة للتخلص من برودة الجسم. كما يجب تقديم للشخص المصاب بالبرودة الكثير من السوائل والمشروبات الساخنة التي تولد الطاقة والحرارة في الجسم. انخفاض حرارة الجسم الأسباب - الأعراض - موقع حور. عوامل تزيد من خطورة الإصابة بانخفاض حرارة الجسم
في حال كان الشخص يستخدم بعض الأدوية التي تعالج حالات الاكتئاب يكون الأمر خطير، هذا النوع من العقاقير يزيد من الشعور بالبرودة في الجسم. إذا كان الشخص يعاني من الإنهاك يكون غير قادر على مواجهة برودة الجو ويتأثر الجسد بالسلب ولا يقوى على مقاومة هذا الشعور. الأشخاص الذين يعانون من المشاكل المتعلقة بالعقل مثل الزهايمر والخرف يكونوا غير مدركين للطريقة السليمة في التعامل مع الطقس البارد وبذلك يكون هذا الأمر شديد الخطورة عليهم. دومًا يعاني كبار السن من مشكلة برودة الأطراف وأيضًا الجسم بشكل عام وهذا يرجع إلى أن الجسم أصبح غير قادر على تنظيم درجة الحرارة مثل المرحلة العمرية السابقة.
اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم بالانجليزي
ملخص الموضوع 5 نقط
درجة حرارة الجسم الطبيعية تتراوح بين ستة وثلاثين درجة وحتى سبعة وثلاثين درجة مئوية وخمسة من عشرة. تختلف معايير درجة حرارة الجسم على حسب مكان أخذ القياس. يجب الذهاب إلى الطبيب في حال استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من ثلاثة أيام. اعراض انخفاض درجه حراره الجسم فرنهات. يجب التعامل مع ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم بالكثير من الاهتمام لأن كلاهما يؤدي إلى الوفاة. درجة حرارة الجسم الطبيعية تختلف على عدة عوامل أهمها المرحلة العمرية والمجهود المبذول.
اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نقصان سرعته
علاج انخفاض حرارة الجسم يستخدم نفس التقنيات بالضبط مثل تلك المستخدمة لمنع انخفاض حرارة الجسم ، ولكن يؤدي إلى نقل الحرارة إلى الجسم بدلا من وقف فقدان الحرارة. في معظم الحالات ، يمكن منع أو علاج انخفاض حرارة الجسم ببساطة طالما تم تحديد المريض على أنه في بيئة باردة ثم يتم إزالة المريض إما من البيئة الباردة (يدخل في ليلة باردة) أو يتم اتخاذ الاحتياطات لاحتجاز الحرارة في الجسم (البطانيات والقفازات والسترات وكوب من الكاكاو الساخن). انخفاض حرارة الجسم الخفيف ليس في الحقيقة مشكلة كبيرة ما لم يتم التعرف عليه ، ولكن من المهم للغاية عدم التقليل من انخفاض حرارة الجسم المعتدل أو الشديد. الارتعاش جيد. اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المتحرك. وهذا يعني أن انخفاض حرارة الجسم لا يزال في مرحلة خفيفة ويمكن عكسها بسهولة. بمجرد توقف الارتعاش ، يجب أن تأخذ الوضع على محمل الجد وتتخذ خطوات للحفاظ على أي حرارة تركها المريض ثم تبدأ عملية إعادة التسخين. البرد والجاف أفضل من البرد والرطب. إذا كان المريض غارقة ، يتم فقدان الحرارة 25 مرات أسرع مما لو كانت جافة. تقشر الملابس الرطبة. قد يبدو من غير البديهي إزالة الملابس من مريض شديد البرودة ، ولكن إخراجها من الملابس الرطبة وملفوفة في شيء جاف يمكن أن ينقذ حياة المريض.
اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم هو
من أهم أعراض ارتفاع درجة الحرارة هي الرعشة ويعاني الشخص المصاب من القشعريرة. يجد الشخص المصاب بارتفاع حرارة الجسم وجود الكثير من العرق البارد دون بذل أي مجهود. عند لمس بشرة الشخص المصاب يشعر بالسخونة الشديدة. ارتفاع معدل نبضات القلب حيث أنه يكون مرتبط إلى حد كبير بارتفاع درجة حرارة الجسد. فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول أي نوع من أنواع الأطعمة الخفيفة. الشعور بألم حاد في الرأس وقد يكون صداع نصفي في بعض الأوقات. الشعور بالإعياء والتعب الشديد وعدم القدرة على بذل المجهود اليومي المعتاد عليه. ارتفاع درجة حرارة الجسم الحاد يسمى بالحمى وهذا يؤثر على الجسم بشكل كبير وأيضًا على خلايا المخ ويسبب تدميرها، كما أنها تسبب الجفاف الذي يصل بالشخص إلى الوفاة. علامات تؤكد ضرورة الذهاب إلى الطبيب
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى وجوب الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت، منها:
إذا كان المصاب طفل لا يتعدى عمره الثلاثة أشهر. في حال كان درجة حرارة جسم الشخص البالغ تصل إلى تسعة وثلاثين درجة مئوية. أعراض وأسباب إنخفاض درجة حرارة الجسم | صحة - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين. استمرار ارتفاع درجة الحرارة لمدة ثلاثة أيام بشكل متتالي يكون من المؤشرات الخطيرة. في حال ظهور أعراض أخرى مثل الطفح الجلدي وتصلب عضلات الرقبة والشعور بألم حاد في الرأس لا يزول نهائياً.
اعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المتحرك
هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية
هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟ وما هي العوامل المؤثرة في قياس درجة الحرارة؟ وما هي أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم عن 36 درجة؟ وما أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم؟ وكيفية علاج انخفاض درجة حرارة الجسم؟ وما هي أسباب ارتفاع درجة حرار الجسم عن 36 درجة؟ وما أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سوف نقوم من خلال موقع جربها اليوم بالإجابة عنها، تابع معنا..
هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟
إذا تم قياس درجة حرارة الجسم من تحت الإبط تكون الدرجة الطبيعية هي ستة وثلاثين وخمسة من عشرة درجة مئوية. في حال قياس درجة حرارة الجسم من الفم يكون المعدل الطبيعي هو سبعة وثلاثين درجة. إذا تم أخذ الحرارة من طفل حديث الولادة تكون متراوحة بين ستة وثلاثين وستة من عشرة وحتى سبعة وثلاثين درجة مئوية واثنان من عشرة. أسباب وأعراض انخفاض درجة حرارة الجسم - ويكي عرب. أما إذا تم قياس درجة حرارة الجسم من منطقة فتحة الشرج أو من خلال الأذن تكون درجة الحرارة الطبيعية هي سبعة وثلاثين درجة واثنان من عشرة وحتى خمسة من عشرة. هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟ نعم وهذا يكون في حالة الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم الخمسة وستون عامًا، ولا يجب أن تزيد عن تلك الدرجة مطلقًا.
نقدم لكم انخفاض حرارة الجسم الأسباب - الأعراض عبر موقعنا الافضل حور تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية للشخص البالغ حوالي 37 درجة مئوية. يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما تنخفض درجة الحرارة هذه عن 35 درجة مئوية. يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد الجسم حرارة أكثر مما يمكن أن ينتجها على مدى فترة طويلة من الزمن. تحدث هذه للإشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الجو البارد والرياح أو في الماء البارد أو. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي حتى المطر والعرق إلى انخفاض غير عادي في درجة حرارة الجسم إذا لم يكن الجسم محميًا بشكل كافٍ بالملابس المناسبة. يعتبر انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد حالة مهمة وعاجلة تهدد الحياة لأنه يمكن أن يسبب ظروفًا تهدد الحياة من خلال التسبب في فشل الأعضاء الحيوية للشخص. ما هي الفئات المعرضة لخطر انخفاض حرارة الجسم تنخفض درجة حرارة أجسامهم بسرعة خاصة إذا لم يرتدوا ملابس سميكة بما فيه الكفاية. على سبيل المثال ؛ ترتفع احتمالية الإصابة بانخفاض حرارة الجسم إذا كان الطفل ينام في الشارع في البرد في عربة الأطفال أو إذا كانت ملابسه مبللة في الطقس البارد. لا يستطيع الأطفال حتى الآن توليد الحرارة الخاصة بهم عن طريق حركات الجسم النشطة أو الارتعاش.