وطرح القرار عددا كبيرا من التساؤلات المتداولة في الساحة السودانية بين الأحزاب السياسية ومقار تنفيذ القانون. وجدي صالح عضو لجنة تفكيك نظام البشير وصف اعتقاله بأنه سياسي وليس له سند قانوني (الجزيرة)
من هم أبرز المفرج عنهم؟
جرى الإفراج عن معظم قادة لجنة تفكيك نظام الرئيس المعزول عمر البشير المجمدة، وعلى رأسهم محمد الفكي سليمان رئيس اللجنة المناوب وعضو مجلس السيادة الانتقالي المعزول، ووزير شؤون مجلس الوزراء السابق خالد عمر يوسف الشهير بـ"سلك"، إلى جانب كل من وجدي صالح وبابكر فيصل وطه عثمان. ولعب الفكي ويوسف دورا محوريا إبان الأزمة التي نشبت بين المدنيين والعسكر، وانتهت باستيلاء الجيش على السلطة في 25 أكتوبر/تشرين الأول الماضي. تكافل المملكة » مركز ركن راحتي (الخليج). ونادى الرجلان بنقل رئاسة مجلس السيادة للمدنيين في موعده بالفترة الثانية والأخيرة من عمر المرحلة الانتقالية بموجب الوثيقة الدستورية بين العسكريين والمدنيين، وخروج الجيش من المشهد السياسي أمر رفضه القادة العسكريون، واتهموا القادة المدنيين بالإساءة للقوات المسلحة والتقليل من دورها "كضامنة لأمن السودان ووحدته". أما بابكر فيصل فهو قيادي بارز في المجلس المركزي للحرية والتغيير عن حزب التجمع الاتحادي الذي ينتمي إليه الفكي.
تكافل المملكة &Raquo; مركز ركن راحتي
خصم 40% على جميع الخدمات والاشتراكات
خصم 10% على جميع عروض المركز
العنوان: الرياض - الخليج - ابي سعيد الخدري
هاتف:
تكافل المملكة &Raquo; مركز ركن راحتي (الخليج)
س 150. 00 مكون بخلاصة الجنسنج وزيت الزيتون
يحتوي بلداخل على جذور الجنسنج
ويكون حجم العلبه كبير 200ml
فوائده
●يساعد على استرخاء الاعصاب
●يزيل التعب والاجهاد
●ازاله الأرق والتوتر
●وله فوائد عديده للجسم
مدلك للجسم Body massager – DM-703 تم التقييم 0 من 5
ر. س 280. تكافل المملكة » مركز ركن راحتي. 00
مدلك الجسم هو الخيار الأول من مقومين العظام والأطباء والمعالجين التدليك والرياضيين المحترفين. تدليك عميق. مساج الحجر الساخن تم التقييم 0 من 5
يعد مساج الحجر الساخن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات والتوتر أو الذين يرغبون ببساطة في الاسترخاء ، يشبه هذا النوع من التدليك العلاجي المساج السويدي ، حيث يستخدم معالج التدليك فقط الحجارة الساخنة بدلاً من أيديهم أو بالإضافة إليها ، إنه يخفف من حدة التوتر العضلي ، ويحسن تدفق الدم ، ويخفف الألم عن طريق استخدام الحجارة الساخنة.
ما أثر إطلاق سراح المجموعة على حركة الاحتجاجات؟
يقول محمد الفكي -بعد قرابة 3 أشهر في المعتقل قضاها بمعزل عن أخبار حركة الاحتجاجات المناوئة للسلطة إلا من صحف ورقية تصلهم بصورة غير منتظمة- إن إطلاق سراح الكوادر النشطة في قوى الحرية والتغيير يساهم في تدعيم خط التحالف لأجل إنهاء الحكم العسكري بالبلاد. أما شوقي عبد العظيم فيقول إن الشارع سيراقب عن كثب موقف الحرية والتغيير، في ظل الحديث الجاري عن التسويات السياسية، مضيفا "أعتقد أن التحالف سيتماهى مع الشارع، ومحاولة استثمار خروج قادته لإنهاء بعض التباينات في المواقف بينهم وبين الشارع". وتطالب مجموعات احتجاجية قادة الحرية والتغيير بتقديم اعتذار عن مشاركتهم العسكر في فترة انتقالية استمرت من أغسطس/آب 2019 وحتى أكتوبر/تشرين الأول 2021.
طريقة عمل السمان في الفرن بطريقة سهلة
يعتبر السمان بالفرن من الأطعمة المفضلة لدى الجميع، وله طرق عديدة للتحضير، يتميز السمان بطعمه اللذيذ ويحتوي على عناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم وفيتامين أ، ويحتوي أيضًا على مادة بيتا كاروتين المهمة لصحة العين، كما يحتوي السمان بالفرن على دهون بسيطة مما يجعله مناسبًا للوقاية من الأمراض المختلفة من القلب، حضرنا لكِ اليوم طريقة عمل السمان في الفرن بطريقة سهلة الفاتح للشهية وسريعة الهضم. نوع الطبق: أطباق رئيسية
الصعوبة: سهل
وقت التحضير: 30 دقيقة
وقت الطبخ: 15 دقيقة
الوقت الإجمالي: 45 دقيقة
عدد الأفراد: 8 أشخاص
مكونات السمان في الفرن
• 8 سمان
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
• 1 ملعقة كبيرة زعتر
• 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل
• 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود
• 1 ملعقة كبيرة ملح
• 1 ملعقة كبيرة بشر ليمون
• 1 ملعقة كبيرة مستردة
• 2 حبة بصل مبشورة
• 2 حبة طماطم مبشورة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 3 ملاعق كبيرة عسل
• 3 ملاعق كبيرة صلصة باربكيو
طريقة تحضير السمان في الفرن
• اغسلي السمان بالخل والملح وانقعيه في وعاء بالملح والليمون والخل لمدة 30 دقيقة. • اغسليه مرة أخرى تحت الماء الجاري واتركيه جانبًا حتى يجف تمامًا من الماء.
طريقة طبخ السمان والخريف
اضيفي سريعا فوقها البصل مع التقليب السريع علي النار حتي تتشوح ثم اضيفي فوقها الفريك المنقوع ومصفي جيدا مع التقليب مع البصل علي النار حتي يتشوح الفريك. أضيفي فوقة الطماطم مع التقليب مرة أخري واضيفي القليل من المياة مع التقليب باستمرار وفي الاخر قومي باضافة الجزر المبشور مع التقليب سريعا علي النار. ارفعي الان الفريك من علي النار واتركيه جانبا حتي يهدأ قليلا حتي نقوم بحشو السمان بة لنقوم بسلقة في الحلة. احضري الان السمان لنقوم بتتبيلة قبل الحشو, ثم قومي بتنشيف السمان نهائيا من اي مياة الغسل من الداخل والخارج ثم قومي بتتبيلة بتتبيلة الشوي من الداخل والخارج. طريقة طبخ السمان للكمبيوتر. قومي الان بحشو السمان بالفريك من الداخل جيدا ومن تحت الجلد, استمري في حشو باقي الكمية كاملة حتي تنتهي من السمان. قومي الان بلف السمان بورق فويل ثم قومي بوضعه في المياة المغلية واتركيه حتي يتم سلقة هياخد حوالي نصف ساعه علي النار. اتركية علي النار حتي يستوي جيدا ثم قومي بوضعه في طاسة علي النار مع القليل من الزبدة مع التقليب حتي يتم تشويحة جيدا ثم ضعيه في طبق التقديم وبالهناء والشفاء.
يُصنع شق في ظهر السمان بشكل طولي. يُتبل السمان بالملح والفلفل والتوابل وعصير الليمون. يُنقع السمان لحوالي نصف ساعة. يُسخّن السمن في قدر على النار، ومن ثم يُضاف البصل المبشور، ويُضاف الللحم المفروم ويُقلب. يُتبل اللحم المفروم بالملح والفلفل والقرفة وبهارات اللحم. يوضع الفريك مع اللحم عندما يكون نص إستواء، ويُقلب، ومن ثم يُضاف نصف كوب من الماء، ويُترك المزيج على النار إلى ان ينضج الفريك. يُحضّر الطاجن ويُدهن بالسمن ومن ثم يُضاف طبقة من الفريك واحد من السمان ومن ثم حلقات من الطماطم والبصل. تُكرر هذه الخطوات مع الفريك والسمان حتى تنتهي الكمية. يوضع على الوجه حلقات من الطماطم والفلفل ورشة من الزيت والملح. يُغطّى الطاجن بالألمنيوم، ويُدخل إلى الفرن لحوالي ساعة تقريبًا. يُقدم مباشرة. سمان بانيه
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى التحضير سهلة عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص
ثلاثة قطع من السمان. فصان من الثوم. طريقة طبخ السمان مشوي. ملعقتان من الليمون. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس. ملعقة من المستردة. رشة من الزعتر. حبة من البصل. كوبان من الزيت بحسب الحاجة. كوب من اللبن. كوب من الدقيق. ملعقة من الخل. كوب من البقسماط. طرقة التحضير
يٌقطع السمان ويُضاف إليه الخل ويُفرك جيدًا.