البشرة بحاجة إلى عناية دائمة واعتناء عالي المستوى للمحافظة عليها نظيفة وخالية من الشوائب ونضرة ، لهذا اخترنا أن نقدم طريقة عمل سكراب للجسم طبيعي من المواد الطبيعية المتوفرة في المنزل، حيثُ أنّ سكراب الجسم (Scrub) هو مقشر للبشرة يزيدها جماليةً ويحسن من مظهرها وجاذبيتها، فتزيل الجلد الميت، وتعمل على تنظيف المسام، وتنعيم البشرة، والمحافظة على شبابها وتألقها. طريقة عمل سكراب للجسم طبيعي طريقة عمل سكراب القهوة والسكر الأدوات والمواد اللازمة نصف كوب من القهوة. ربع كوب من السكر. ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. ثلاثة كبسولات من فيتامين E. طريقة التحضير والاستخدام غناء القهوة بمضادات الأكسدة يعطيها التأثير الكبير على مكافحة السيلوليت، بينما السكر يعمل كمقشر طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت، كما أن زيت الزيتون يخترق الجلد ويساعد على ترطيبه ويحافظ على صحته. تُوضع كمية القهوة في وعاء زجاجي واسع، تُضاف كمية السكر، وتقلب المكونات كي تتمازج بعض الشيء. تُضاف كمية زيت الزيتون وتحرك المكونات إلى أن تمتزج وتصبح متناسقة. تُطحن كبسولات فيتامين E لتُصبح ناعمةً جداً، ثم تُضاف إلى المزيج وتُقلب إلى الحصول على معجون خشن الملمس.
سكراب للجسم طبيعي متجدد
يُشطف الوجه بالغسول المُلائم بالماء الدافئ. تعرف على أضرار التقشير المفرط للبشرة وطرق علاجه
سكراب طبيعي للبشرة الدهنية
يطهر الليمون البشرة ويخلصها من الشوائب كما يقضي على البكتيريا التي تتسبب في ظهور الحبوب، أما بالنسبة للشوفان فهو يعمل على تقشير البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة الموجودة فيها، في حين يُساهم العسل في ترطيب البشرة وتنعيمها. ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. نصف ملعقة صغيرة من العسل. الخطوات
امزجي الشوفان مع الليمون والعسل والقليل من الماء جيداً حتى يتم مزجهما تماماً. حركي المزيج وطبقيه على بشرة وجهك مع تدليكها لمدة دقيقتين بعدها، يُشطف وجهك جيداً بالماء الفاتر. سكراب طبيعي للبشرة العادية
يعمل كلا من اللبن والخيار على التخلص من خلايا الجلد الميت وعلى تغذية البشرة وترطيبها، اما النعناع يمنح البشرة الانتعاش والحيوية. ربع حبة مُقشرة من الخيار. 5 أوراق من النعناع. يتم تحضير وعاء عميق يُضاف إليه الخيار وأوراق النعناع وملعقة اللبن تخلط المُكونات جيداً حتى الحصول على خليط مُتجانس، طبقي الخليط على وجهك، ودلكي به بشرتك لبضع دقائق من ثم، اتركيه لمدة 10 دقائق، بعدها نظفي وجهك بالغسول الملائم ويُشطف الوجه الماء الدافئ.
سكراب للجسم طبيعي أصقون
تعانين من جفاف وتشققات عند القدمين؟ إذا كانت إجابتكِ نعم، فمن المؤكّد أن هذه المشكلة تحرجكِ وبالتالي قد تقومي باللجوء إلى العديد من الطرق لعلاجها. من بين الأساليب التي تساعدكِ في علاج تشققات القدم هي صنفرة البشرة من خلال أبرز خلطات السكراب الطبيعية. من هنا، سنعرّفكِ في هذا المقال على افضل الخلطات التي يمكنكِ تحضيرها من أجل علاج تشقق القدمين، لكن في البداية دعينا نلقي نظرة على أسباب ظهور هذه المشكلة. ما هي أسباب تشقق القدمين؟ قد تحدث هذه المشكلة بسبب عدم الاهتمام بهذه المنطقة من حيث النظافة والترطيب. لذلك، من المهمّ جداً ترطيب بشرة القدمين بواسطة المنتجات والمكوّنات المرطّبة مثل الكريمات والزيوت. الوزن الزائد الذي يضغط على منطقة كعب القدم ويسبّب ظهور التشققات. تقلبّات الطقس والتعرّض إلى الهواء البارد أو الساخن. عدم ارتداء الحذاء المناسب أثناء التجوّل في المنزل يؤدي أيضاً إلى جفاف الجلد وبالتالي تشققه. تشقق القدمين يدل على إحدى أعراض الصدفية، مما يسبّب الألم والصعوبة في المشي. 8 خلطات سكراب طبيعي من أجل علاج تشققات القدم 1- سكراب القهوة والموز من أجل علاج تشققات القدم يحتوي الموز على البوتاسيوم والأحماض الأمينية التي تعالج جفاف البشرة وتجعلها رطبة أكثر، الأمر الذي يساهم بشكلٍ أساسي في التخلّص من تشققات القدمين وتنعيمها.
سكراب للجسم طبيعي دقة
مارس 15, 2020
أفضل وأسهل الطرق لتقشير الجسم بالمكونات الطبيعية
مقشرات الجسم هي من الأشياء المهمة التي يجب أن تقومي بها مرتين بالاسبوع لتصبح بشرتك جميلة وناعمة. بعضكم يتساءل ما معنى مقشر الجسم أو مقشر البشرة؟
هي عملية تقشير البشرة التي يتم من خلالها التخلص من الشوائب والخلايا الميتة، للحصول على بشرة ناعمة وجميلة وذات لون موحد. بذكر لكم الآن أكثر من طريقة لمقشرات طبيعية تقدرين تسوّينها وتطبقينها منزلياً
مكونات المقشر الطبيعي للجسم
( سكر بني – قهوة تركية – زيت جوز الهند)
فوائد المكونات:
السكر البني
يعمل السكر البني على تحسين صحة البشرة لاحتوائه على الأحماض الأمينيّة والسيليلوز، كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية. القهوة تركية
تقلل الالتهابات من خلال الكافيين الذي يعمل كمضاد للالتهاب، تخلص البشرة من الاحمرار. زيت جوز الهند
يرطب البشرة و يقلل من الجفاف، يساعد على التخلص من علامات تشقق وتمدد البشرة، يمنح الجسم نعومة ملحوظة. طريقة الاستعمال
اخلطي المقادير على حسب احتياجك. دلكي جسمك بالخليط لمدة ١٠ دقائق. قومي بغسله بالماء الفاتر. رطبي جسمك للحصول على نتيجة افضل. مقشر طبيعي للوجه
( زيت الزيتون – سكر بني)
فوائد المكونات
زيت الزيتون
يرطب البشرة ، غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة
يكافح علامات الشيخوخة.
سكراب للجسم طبيعي قواقع
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
دلّكي قدميكِ بالمزيج بحركات دائرية لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء ورطّبيها بإستخدام كريم مغذي. 4- سكراب العسل وعصير البرتقال من أجل علاج تشققات القدم يعمل هذا السكراب كأفضل مقشر للبشرة ومرطب أيضاً، وذلك بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كل من العسل والبرتقال. امزجي 2 أو 3 ملاعق كبيرة من العسل مع 3 ملاعق كبيرة من الحليّب وعصير نصف برتقالة. يمكنكِ إذابة الخليط فوق حمام مائي دافىء للحصول على قوام ناعم وسميك. اسكبي الخليط في وعاء محكم الإغلاق، وضعيه في الثلاجة للاستخدام. طبّقي الكريم على القدمين في المساء من 3 إلى 4 مرات في الاسبوع لعلاج التشققات بسرعة. 5- سكراب المشمش وزيت الزيتون من أجل علاج تشققات القدم من فاكهة المشمش يمكنكِ تحضير سكراب ومرطب في نفس الوقت وذلك من خلال اتّباع الخطوات التالية. اهرسي ثمرة من المشمش بالشوكة، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون وامزجيهما جيداً. ضعي الخليط فوق نار هادئة لمدة 2 أو 3 دقائق ثم ضعيه على كعوب قدميكِ. للحصول على فائدة قصوى من سكراب المشمش في علاج التشققات، قومي بلف القدمين بغلاف بلاستيكي لمدة 20 دقيقة. بعد انتهاء المدة، اغسلي قدميكِ بالماء الدافىء وطبّقي عليها كريم مرطب.
هل يمكن رفع نسبة المبيعات من خلال التسويق الالكتروني؟؟
بالطبع يمكنك رفع نسبة مبيعاتك و بشكل ملحوظ جداا من خلال الاستعانة بأحدى شركات التسويق و التي تقوم بإدارة أعمالك و التسويق لها على الـ social media ، أو من خلال:
إنشاء محتوى ذات قيمة و جذاب يلبي احتياجات العميل المستهدف. استخدام ما يعرف بالحملات الإعلانية والتي من خلالها يمكنك الظهور لأكثر من شريحة من العملاء. تقديم العروض المناسبة في الأوقات المناسبة مثل تخفيضات نهاية العام أو عروض الـ Black Friday ، و العديد من الأساليب الأخري التي تختلف من نشاط لآخر. ما هي فوائد التسويق الإلكتروني باستخدام السوشيال ميديا ؟
تكلفة أقل بكثير من طرق التسويق التقليدي. إمكانية الوصول لعدد كبير جدا من العملاء المستهدفين. ماهي مواقع السوشيال ميديا... أشهر مواقع وتطبيقات التواصل الإجتماعي - ويكي مقال. معرفة مزيد من المعلومات حول عملائك مثل مستواهم الاجتماعي و الثقافي و احتياجاتهم و من هنا تقديم خدمه تتوافق معهم ومع ميولهم و طريقة تفكيرهم. إعطاء فرصة للتواصل بينك وبين العملاء مما يؤدي إلى فهمك بشكل أكبر للعميل ويقوي العلاقة بينكم و يحول العميل إلى مسوق لخدمتك. أيضا زيادة عدد الزيارات إلى موقعك الإلكتروني من خلال وضع رابط الخدمة أو المنتج الذي تقدمه لعملائك ويتوجهون إلى موقعك الإلكتروني من خلال هذه الروابط.
أضرار وفوائد السوشيال ميديا | أهم مواقع السوشيال ميديا - Wiki Wic | ويكي ويك
الاحترام المتدني للذات. طلب التواصل الاجتماعي والدعم في الظروف السيئة. الغيرة الناتجة من الآخرين. لفت انتباه الآخرين. الحاجة إلى لفت الانتباه والمنافسة. مكافحة مهارات التعامل مع الآخرين في الحياة اليومية. مراقبة الناس وما يتداولونه حول حياتهم الشخصية. الحصول على المكافأة والرضا من نظرة الآخرين وتعليقاتهم ورسائلهم. قلة عدد الأصدقاء أو الأهل في الحياة اليومية. الفراغ والوحدة والبطالة. اضطراب تعاطي المخدرات والأمراض النفسية. اليك ايضا: كيف اتخلص من ادمان الهاتف ؟ اليك اهم 5 خطوات تعرف عليهم اضرار إدمان السوشيال ميديا إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، يسبب نتائج سلبية وأضرار على المراهقين والبالغين، بالإضافة إلى الضرر النفسي الناتج عنها، وتشمل أضرار إدمان السوشيال ميديا: التحدث بأشياء لا يمكن قولها في الواقع، والتعرض للتنمر والسلوكيات السلبية. أضرار وفوائد السوشيال ميديا | أهم مواقع السوشيال ميديا - Wiki Wic | ويكي ويك. توصيل الأفكار والعواطف خلف الشاشات دون التفكير في عواقبها. الإساءة للآخرين، من خلال نشر الأراء الدينية والسياسية. معرفة الحياة الشخصية للأفراد وانتقالاتهم والتدخل في تفاصيل حياتهم. زيادة السلوك النرجسي، والذي يتضح من الصور التي يتم أخذها عن طريق "السيلفي".
ماهي مواقع السوشيال ميديا... أشهر مواقع وتطبيقات التواصل الإجتماعي - ويكي مقال
سوف تجد تلك الخاصية عند الدخول في الإعدادات، ثم الإعدادات والخصوصية. أنتبه: إذا كنت تستخدم أكثر من تطبيق تواصل، لا تجعل مدة تذكيرك بالاستخدام طويلة، فإذا كنت تستخدم على سبيل المثال 4 تطبيقات، وحددت لكل تطبيق ساعة استخدام، فإنك سوف تقضي 4 ساعات على كل التطبيقات، بمعنى أن الـ 4 ساعات سوف تقسم على كل التطبيقات. التحكم في الإشعارات الخاصة بالتطبيق. يمكن تحميل تطبيقات الـ Block Apps، والتي تمكنك من منع وصول إشعارات تطبيقات بعينها لمدة معينة، وبالتالي التركيز على ما تقوم بعمله من خلال الموبايل دون التشتت بالإشعارات التي تأتي من مواقع التواصل. للموبايل: يمكنك البحث في المتجر بعبارة Block Apss. وللكمبيوتر: يمكنك استخدام أداة Strict Workflow. تصفيه الحسابات التي تتابعها. يجب عليك التقليل من عدد الحسابات والصفحات التي تتابعها على مواقع التواصل، فا مع الوقت سوف تجد نفسك تتابع العديد من الصفحات التي لا تهتم بالمحتوى التي تقدمه. لذلك بشكل دوري نظف الحسابات والقنوات التي تتابعها ودع ما أنت مهتم به فقط. حدد هدفك. لماذا أنت هنا؟، اسأل نفسك عن السبب في استخدامك لتطبيقات ومنصات السوشيال، لأنك عند تحديد أولوياتك تقطع نصف الطريق نحو تحديد هدفك.
ويوفر الموقع عدة مزايا تعزز التواصل فيما بين المستخدمين مما زاد في عدد المستخدمين ومدة جلساتهم في الموقع. واتس أب
بات من الضروري أن يكون لدى كل شخص حساب على واتس أب من أجل التواصل مع الآخرين. ومن أهم مزايا واتس أب الذي يعد من أبرز وسائل التواصل الاجتماعي أنه يوفر ميزة المكالمات والرسائل المجانية. تويتر
وهي منصة عالمية يمكن للمستخدمين على الموقع نشر تغريدات واستخدام هاشتاغات معينة للوصول إلى المهتمين في موضوع معين. ويستخدم موقع تويتر ملايين المستخدمين حيث تنشر ملايين التغريدات كل يوم. انستقرام
وهو أكبر مواقع من مواقع التواصل الاجتماعي لنشر الصور والفيديوهات القصيرة، ويعد من أكبر مواقع التواصل الاجتماعي أيضاً. وهناك العديد من مواقع التواصل الاجتماعي مثل لينكد إن وتيلغرام وزووم والعديد من المواقع والتطبيقات الأخرى. إيجابيات مواقع التواصل الاجتماعي
قبل الخوض في سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي لابد علينا أن نتحدث عن فوائد مواقع التواصل الاجتماعي. ونذكر لكم أبرز الفوائد من استخدام السوشيال ميديا كما يلي:
الاطلاع على الأخبار المحلية والعالمية حيث باتت الكثير من وسائل الإعلام تنشر أخبارها على وسائل التواصل الاجتماعي.