نقص فيتامين د من أبرز المشاكل التى يعانى منه الكثيرون وتؤثر على صحته العامة سواء العظام والمناعة وحتى الحالة النفسية فقد يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب. وحسب ما ذكره موقع clevelandclinic ففيتامين د هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة، وهذا الفيتامين له وظائف عديدة ومنها:
-الحفاظ على قوة العظام، وجود عظام صحية يحميك من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك الكساح. -امتصاص الكالسيوم، يساعد فيتامين د مع الكالسيوم في بناء العظام والحفاظ عليها قوية وصحية. كيف يتم علاج نقص فيتامين د؟
هدف العلاج والوقاية هما نفس الشيء، وهما الوصول إلى المستوى المناسب من فيتامين (د) في الجسم ثم الحفاظ عليه، بينما قد تفكر في تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) والحصول على القليل من ضوء الشمس ، فمن المحتمل أن يُطلب منك تناول مكملات فيتامين (د). يأتي فيتامين د في شكلين: D2 و D3. D2 ، المعروف أيضًا باسم ergocalciferol ، ويأتي من النباتات. D3 ، المعروف أيضًا باسم كولي كالسيفيرول ، يأتي من الحيوانات، وتحتاج إلى وصفة طبية للحصول على D2. ومع ذلك ، يتوفر D3 بدون وصفة طبية. يتم امتصاصه بسهولة أكبر من D2 ويستمر لفترة أطول في الجسم بجرعة مقابل جرعة.
فيتامين د عندي 9 مساجد
سؤال من غير معروف
الطب العام
عندي نقص فيتامين د نسبته بعد العلاج بعد شهرين اصبح ما هي المدة اللازمة
27 أغسطس 2018
7712
عندي نقص فيتامين د نسبته 9 بعد العلاج بعد شهرين اصبح 34 ما هي المدة اللازمة لكي تزول اعراض النقص بعد ارتفاعه الى المعدل الطبيعي وهي قلة التوازن والتعب وضعف بالعضلات
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الاستمرار بتناول العلاج. حتى الحصول على ثبات القيم في ال البالغون من 18 عاماً فما فوق: تناول 6000 وحدة دولية كل يوم لمدة ثمانية أسابيع، أو 50000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة ثمانية أسابيع، ثم الاستمرار بتناول من 1500-2000 وحدة دولية في كل يوم كعلاج وقائي للمحافظة على مستواه في الدم
0
2018-08-29 23:52:45
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
تعليقات الزائرين
زائر
كان عندي نقص في فيتامين د 11. 8 اعطاني الطبيب انابيب بعد كم مدة اصبح 34 لكن بقيت بعض الاعراض مثل تنمل و الارهاق شربت عقدة ممتازة جدا اصبحت نشيط و ذهبت الاعراض اكن بعد ما توقفت عن تناولها بمدة رجعت الاعراض و حللت وجدته 20. 6
16 فبراير 2022
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
فيتامين د عندي 9 مليار
سؤال من أنثى سنة
الطب العام
نسبة فيتامين دال لدي هي هل يعتبر خطير
7 نوفمبر 2015
11937
نسبة فيتامين دال لدي هي 9.. هل يعتبر خطير
1
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
هذا معدل منخفض جدا إنما ليس خطير. يجب أخذ فيتامين د باستمرار ثم اعادة الفحص. التعرض للشمس والمشي يساعد على زيادة نسبة الفيتامين
0
2015-11-07 21:03:51
الدكتور رامي ريمان
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
فيتامين د عندي 9.1
• يؤدي نقص فيتامين د الحاد عند البالغين لتلين العظام وهشاشتها. • ظهور نتوءات في عظام الصدر بسبب الخلل في ارتباط العظام بالغضاريف. • بروز عظام الرأس من الامام. • تشنج العضلات وضعفها بشكل مستمر. • تأخر نمو الاسنان عند الاطفال المصابين بالكساح مع امكانية نموها ضعيفة او مصحوبة بتشوهات. • نقص حاد في كتلة العظام خاصة في عظم العمود الفقري و عظم الفخذ و العضد. • تقوس القدمين و انحناء الظهر بسبب انخفاض كثافة العظام. • الاصابة بمرض هشاشة العظام خاصة عند النساء عند بلوغ سن اليأس. • ارتفاع نسبة الاصابة بالاكتئاب. • السمنة و تراكم الدهون في الجسم. • ارتفاع خطر الاصابة ببعض انواع مرض السرطان. • تزايد خطر الاصابة ب امراض القلب و الشرايين و الوفاة لأي سبب. • تزايد فرص الاصابة بارتفاع كوليسترول الدم و ارتفاع ضغط الدم.
فيتامين د عندي 9 مناطق
الجمعة 24 ذو الحجة 1433 هـ - 9 نوفمبر 2012م - العدد 16209
أخيلة الطفولة
من الصعب ما نراه حولنا من انتشار رهيب لأمراض نفسية او عقلية، كمرض الفصام او ثنائية القطب، او الاكتئاب او القلق او الامراض العصابية الاخرى ثم نقوم بإرجاع الامر الى الوراثة او سوء التنشئة او الاضطهاد، او الخوف او ضغوطات الحياة او غير ذلك، ثم نتجاهل سببا قويا نغفل عنه كثيرا وهو سوء التغذية، والحرمان الواضح من بعض الفيتامينات!!.
فيتامين د عندي 9 مليون
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
زيادة مستويات الفيتامين
ومن الصعب الوصول إلى مستويات عالية من فيتامين (د) عند معظم الناس، ولكن من المهم التذكير بأن الإفراط في تناول أي مادة مغذية بما في ذلك فيتامين (د) يمكن أن يسبب آثارًا سامة. وتعد زيادة فيتامين (د) خطيرة إذ إنه يزيد من مستويات الكالسيوم ما قد يؤدي إلى الإصابة بالكلس (ترسب أملاح الكالسيوم في الأنسجة الرخوة مثل الكلى أو القلب أو الرئتين) وفرط كالسيوم الدم (ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم). ووفقا لجهات طبية عالمية في أوربا وأمريكا وكندا فإنه من الضروري الحرص على توفير احتياجات الجسم من الفيتامين بالمعدلات المطلوبة والحرص على عدم نقصانها أو زيادتها. ومصادر الحصول على الفيتامين عديدة، وأولها التعرض للشمس وتناول أسماك السلمون والتونة والحبوب الدهنية كما يتم إنتاج الفيتامين في الجلد عند اتصاله مع أشعة الشمس في أوقات معينة خلال النهار. إن نقص فيتامين (د) يسبب الكثير من المشاكل ولا خلاف على أهمية كفاية الجسم من احتياجه له، فهو السبب في كل ما سبق، إضافة إلى علاقته بعديد من الأمراض مثل التصلب المتعدد وآخرهم السرطان، وهذا ما تثبته الدراسات يوما بعد يوم. المصدر: الجزيرة مباشر
يشار إلى أن مشروع مدينة التنين قد تم إطلاقه في مايو/ أيار من عام 2012 بموجب اتفاقية تشغيل مبرمة بين شركة ديار المحرق وشركة تشاينامكس «Chinamex». بينما أسندت لشركة ناس للمقاولات مهمة تنفيذ إنشاءات المشروع وتم تعيين شركة Clutttons شركة مسئولة عن عمليات التأجير في ممكلة البحرين. كما تم في وقت سابق إبرام اتفاقية مع شركة بن فقيه للتطوير العقاري لإنشاء شقق التنين وتم تعيين مجموعة بانز لإدارة مستودعات مدينة التنين والإشراف على خدماتها اللوجستية. ونقل بيان عن رئيس شركه تشايناماكس ميدل يست انفستمنت وتريد، الشركة المسئولة عن إداراة مدينة التنين، هاو فينغ، قوله: «نتيجة للجهود المكثفة التي بذلتها شركة ديار المحرق وشركة تشاينامكس ودعم الأقسام ذات العلاقة من حكومة مملكة البحرين وجمهورية الصين، فإن مدينة التنين ستستقبل زوارها الكرام. هذا وقد نجحت مدينة التنين في جذب المئات من الشركات الصناعية والتجارية الصينية وحتى اليوم بلغت نسبة إشغال الوحدات التجارية بالمجمع 95 في المئة تشكل الشركات المحلية نسبة 10 في المئة من مجموعها. ونحن نتوقع أن تكون 60 في المئة من الوجهات التجارية جاهزة للعمل واستقبال الزوار في يوم الافتتاح لتقدم بذلك خيارات عدة من المنتجات تشمل مواد البناء، وأجهزة الإضاءة، والمفروشات، والإلكترونيات، وأجهزة كهربائية وملابس أطفال وأزياء للكبار بالإضافة إلى ساحة المطاعم.
صحيفة الوطن البحرينية | "مدينة التنين البحرين" تطلق حملة امسح واربح الترويجية _تنبض #البحرين
تعتبر مدينة التنين إحدى مشاريع التطوير العقاري الفريدة من نوعها وتشمل 787 وحدة تجارية، مما يجعلها أكبر مركز معني بتجارة البيع بالجملة والتجزئة في مملكة البحرين. ومن موقعها الإستراتيجي جنوب غرب ديار المحرق، إضافة إلى قربها من مطار البحرين الدولي، وميناء خليفة بن سلمان، ومدينة المنامة عاصمة مملكة البحرين، تسعى مدينة التنين لخدمة جميع القاطنين في المملكة إضافة إلى الزوار من الدول المجاورة. وتجمع مدينة التنين ما بين الهندسة المعمارية الصينية، والثقافة الصينية العريقة لتقدم منتجات ذات جودة عالية لجميع زبائنها. محلات أخرى مفضلة
جريدة البلاد | إطلاق حملة “سحب التنين” الترويجية
انطلاقًا من سعيها لتعزيز مكانتها أحد مراكز التسوق الرائدة في المملكة، أعلنت مدينة التنين البحرين، أكبر مركز تسوق للبيع بالجملة والتجزئة بمملكة البحرين، مؤخرًا، إطلاقها لعرض ترويجي جديد تحت مسمى «سحب التنين»، الذي يمنح زوار مدينة التنين البحرين من داخل المملكة وخارجها الفرصة للفوز بسيارة جديدة. وتستمر الحملة الترويجية من 21 أبريل 2022 إلى 7 مايو 2022، وتتزامن مع الاحتفاء بحلول شهر رمضان الفضيل وعيد الفطر المبارك، ما يمنح كل متسوق ينفق 10 دنانير بحرينية أو أكثر في المجمع فرصة الفوز بسيارة تويوتا رايز 2022. وسيحصل جميع المتسوقين على تذكرة إلكترونية للدخول تلقائيًا في السحب مقابل كل 10 دنانير بحرينية يتم إنفاقها في أي من المتاجر المختلفة داخل مدينة التنين البحرين خلال فترة العرض الترويجي، بينما سيجرى السحب على السيارة في تاريخ 8 مايو 2022.
«مدينة التنين» تطلق حملة «سحب التنين» الترويجية - صحيفة الأيام البحرينية
وللاحتفال بهذه المناسبة ستقدم شركة تشاينامكس (Chinamex) عروضاً فنية صينية لمدة 3 أيام وستقيم السحوبات على سيارات تم تصنيعها في الصين لتمنح الزوار الفرصة للتعرف على التراث والصناعة الصينية. ونحن على ثقة بأنه مع افتتاح مدينة التنين ستشهد العلاقات الاقتصادية والتجارية بين مملكة البحرين وجمهورية الصين عهداً جديداً مفعماً بالازدهار». العدد 4859 - السبت 26 ديسمبر 2015م الموافق 15 ربيع الاول 1437هـ
الخميس 22 مارس 2018
بمناسبة يوم الأم، ستحتضن مدينة التنين، أكبر مركز تجاري للبيع بالجملة والتجزئة بمملكة البحرين، مناسبة خاصة ستحظى من خلالها كل أم تتسوق في المجمع على فرصة الحصول على واحدة من 200 بطاقة هدايا. وستقام المناسبة في المدينة في الفترة ما بين 21 ولغاية 24 مارس، 2018، حيث خلال هذه الفترة ستتم مفاجأة الأمهات بإحدى بطاقات الهدايا خلال تسوقهن في مدينة التنين، والتي تمنحهن فرصة لزيارة الركن المخصص للإحتفاء بالأمهات في يومهن بهدف منحهن تجربة فريدة ومفعمة بالإسترخاء وتشمل على الكثير من الخدمات والهدايا. ويضم الركن أربعة أقسام، كل واحداً منها يقدم خدمات مختلفة بغرض تقديم تجربة مميزة للأم في يومها. فالقسم الأول عبارة عن صالون للتجميل يوفر خدمة العناية بالأظافر، فيما يقدم القسم الثاني مجموعة من العطور من قبل رحال الملكي للعطور. وسيتم منح الأمهات مجموعة من الشوكولاتة في القسم الثالث، قيما ستختتم هذه التجربة الفريدة بإهداء مجموعة من الإكسسوارات لهن. وفي هذا الصدد، قال السيد باتريك جينج شوا، المدير العام لشركة Chinamex البحرين: "نحن مسرورون جدًا لتنظيم هذه الفعالية بمناسبة يوم الأم التي هي عبارة عن فرصة لتبادل المشاعر والأحاسيس والهدايا المعبرة عن التقدير العالي لدور الأم، ذلك الكيان الذي يمثل العطاء والوفاء والإخلاص والتضحية. "
ولدى مجمع التنين التجاري 15 بوابة، ثلاث منها رئيسية. وتتطلع المدينة إلى أن تكون بوابة إقليمية للبضائع الصينية ذات الجودة العالية لأسواق المنطقة. فبحسب شركة ((Chinamex))، وهي الشركة المشغلة لمدينة التنين، بلغ حجم الواردات من الصين خلال العام 2019 ما يزيد عن 150 مليون دولار. ويقول مدير عام الشركة باتريك جينج شوا، لـ(شينخوا) إن كمية الواردات كبيرة مقارنة بالمراكز التجارية الأخرى في البحرين. ويشير إلى أن المدينة تقدم خدمات بيع الجملة والتجزئة، حيث يقوم العديد من التجار بشراء البضائع المختلفة من المدينة لبيعها في الأسواق المحلية وأسواق دول الجوار. وبحسب باتريك، يتواجد في المدينة العديد من المتاجر، التي تقدم خدمات الشحن للأسواق. ويوضح قائلا "في السابق، كان التجار والأفراد في دول مجلس التعاون الخليجي يسافرون إلى الصين لاستيراد البضائع، ولكن الآن وبفضل مدينة التنين لم يعد مطلوبا منهم السفر لمسافات طويلة لهذا الغرض، فالمدينة تغطي معظم احتياجاتهم". وتعمل الشركة على توفير الدعم اللازم للتجار وزوار المدينة لتحقيق أهدافها في توفير تجربة تسوق ممتعة ومتميزة. ويرحب باتريك بتواجد تجار محليين في الأسواق، قائلا إن "الترحيب بالتجار المحليين أمر مهم من أجل تشجيع الانفتاح على الثقافة الصينية"..
ويعتبر باتريك أن "مدينة التنين" رمز للعلاقات التاريخية بين البلدين والترابط بينهما في قطاعات عديدة ومنها التجارية والثقافية، فقد تم إنشاؤها لتعزيز العلاقات الاقتصادية بين البلدين وتذليل أي صعوبات قد يواجهها التاجر الصيني لبدء أنشطته التجارية في البحرين.