معرفة الشخص لسبب تنميل الرجل من فوق الركبة الذي يعاني منه، تجعله يخضع إلى أحد أساليب العلاج التي تتبع في هذه الحالات من الإصابة، فإن الأسباب تنقسم إلى مرضية وطبيعية وشعورك بالتنميل في منطقة الفخذ لمرات متكررة يوجب عليك الذهاب للطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، ومن خلال موقع جربها سنتعرف إلى سبب تنميل الرجل من فوق الركبة. سبب تنميل الرجل من فوق الركبة
شعور الإنسان بتنميل في القدم أثناء الجلوس وتقاطع الساقين معًا، أو في حالة رفع القدمين لأعلى لفترة طويلة يكون ناتج من عدة أسباب، والذي يكون بعضها إشارة إلى أن الشخص يعاني من مرض معين، أو لأسباب طبيعية، ولمعرفة الفرق بين كل منهم فيجب عليك إن لاحظت تكرار تنميل الرجل أن تذهب للطبيب لإجراء الفحوصات الطبية. إن هذا يساعدك في معرفة سبب تنميل الرجل من فوق الركبة الخاص بحالتك، والتي تستطيع منه علاج المشكلة قبل أن تتفاقم والتي من الممكن أن تكون ناتجة من الأسباب الآتية:
1- وجود مشكلة في عرق النسا
تنتج مشكلة عرق النسا بسبب حدوث التهاب في العصب الوركي، والذي يمتد من أسفل الظهر ويمر بالأرداف والوركين، وينتهي عند القدمين، مما يجعل حدوث التهاب به يجعل الشخص يشعر بتنميل في الركبة، لآن الركبة هي الجزء الذي يتحرك في الرجل.
- شرح دعاء العهد(15): وعَجِّلْ فَرَجَهُ
في تلك الحالة يجب أن يقوم الشخص بشد أصابع القدم حتى يقل التنميل، ويتفادى الجلوس بشكل خاطئ مثل الجلوس على ساق واحدة أو وضع ساق وفوقها الساق الأخرى، ويقوم بتبديلهم بالجلوس بشكل أفقي مع استقامة الظهر. 5- الإصابة بمتلازمة النفق الكاحلي
الركبة يمر بها الكثير من الأعصاب المسؤولة عن حركة ساق الرجل بالكامل، وإصابتك بمتلازمة النفق الكاحلي التي تكون بسبب الضغط على أعصاب الجزء السفلي الخلفي من الساق، مما يؤدي إلى تعرض النفق الكاحلى للتلف والضغط. النفق الكاحلي هو مساحة صغيرة متواجدة في الكاحل، وعند تعرض أحد أعصاب القدم للضغط يسبب للركبة تنميل، لذلك إن شعرت بوخز بأسفل القدمين يجب أن تذهب للطبيب. اسباب تنميل الرجل. 6- حدوث تلف بالجلد حول الركبة
ظهور طفح جلدي أو التهابات أو الإصابة بالهربس أو الجدري المائي وغيرها من الأشياء التي تسبب احمرار وبقع حول الركبة، يكون لها دور في شعور الإنسان بتنميل في الركبة وهذا لأنهم يشيرون إلى وجود فيروس ونوع معين من البكتيريا في ذلك الجزء من الجسم، مما يجعل أعصاب الركبة تتأثر بذلك وبالتالي يشعر الشخص بتنميل فيها. 7- الإصابة بمرض الشريان المحيطي
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان المحيطي هم المدخنين والمصابين بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، حيث إن تلك الإصابة تكون عبارة عن جلطات تسير في الشرايين وارتكازها في منطقة قريبة من الركبة تجعل الشخص يعاني من تنميل وتخدير بالرجل.
يجب الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين أو الكحوليات، لأنها تؤثر في أعصاب الجسم بالسلب. الوصول إلى الوزن المثالي أمر هام حتى يكون للشخص نشاط ويستطيع ممارسة المهام اليومية بالشكل الجيد. الاهتمام بالجلوس والوقوف والسير بالشكل الصحيح أمر يساعد في تجاوز الإصابة. احذر من خمول الجسم فإن الحركة المستمرة تساعد في تفادي حدوث تشنجات. تحديد سبب تنميل الرجل من فوق الركبة يساعدك في وضع خطة علاج مناسبة، حتى تتفادى الإصابة بأمراض أخرى خطيرة، ويكون اتباعك للنصائح أمر يجعل مدة العلاج أقصر.
ومن الجدير بالذكر أن أغلب المصابين بالتصلب اللويحيّ يُعانون من فتراتٍ تشتدّ فيها الأعراض، وأخرى تختفي فيها. الاعتلال العصبي الأيضي (بالإنجليزية: Metabolic Neuropathy): وهو عبارة عن مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي الطرفي والتي ترتبط بمشاكل في عمليات الأيض مثل قصور الغدّة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، وأمراض الكبد (بالإنجليزية: Liver diseases)، بالإضافة إلى مرض السكّري الذي يعتبر أشهر أمراض الاعتلال العصبي الأيضي، وتجدر الإشارة إلى أنّ تنميل الأرجل بسبب الاعتلال العصبي الأيضي يزداد سوءاً مع ساعات الليل. ألم العضلات الليفية (بالإنجليزية: fibromyalgia): ويعرّف على أنّه اضطراب يصيب العضلات؛ حيث يعتبر من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى خدران القدم، فمن بين كل 4 مرضى نجد مريضاً يعاني من خدران في أطرافه السفلية عدا عن الأعراض الأخرى للمرض من إجهاد في العضلات، ومشاكل في الذاكرة والنوم. نقص فيتامين ب12: تعدّ المنتجات الحيوانية كاللحوم، والأسماك، والبيض مصادر غنية بفيتامين ب12، حيث يعاني الأشخاص الذين يعتمدون على الخضراوات والمنتجات النباتية في نظامهم الغذائي من نقص في هذا الفيتامين، وإنّ نقص فيتامين ب12 يُسبّب مشاكل في الرؤية، واضطرابات في الجهاز الهضمي كالإسهال، والإمساك، بالإضافة إلى معاناة المريض من خدران الأرجل والذي بدوره يؤثّر في مشيته.
لكي تستطيع معرفة سبب تنميل الرجل من فوق الركبة إن كان له علاقة بمرض الشريان المحيطي، فسوف تلاحظ انخفاض ضغط الدم يرافقه الشعور بالتنميل، وتكرار ذلك يوجب على المريض إجراء الفحوصات الطبية لوضع خطة علاج مناسبة لتلك المشكلة. اقرأ أيضًا: علاج ثقل وتنميل في الرجل اليمنى
8- أسباب أخرى لتنميل الرجل
يوجد أسباب أخرى تجعل الإنسان يشعر بالتنميل في منطقة الفخذ، وفي حالة تكرار هذا الشعور يجب أن يذهب للطبيب لأن تلك الأسباب تشير إلى أن التنميل عرض لمرض لم يكتشف الشخص إصابته به حتى الآن، حيث إن تلك الأسباب يمكن أن تكون كالآتي:
الشعور بالألم العضلي الليفي. الإصابة بالتصلب المتعدد. تناول المشروبات الكحولية بمقدار كبير. وجود أورام حميدة أو خبيثة في الجسم. الإفراط في تناول المأكولات البحرية، حيث إن تناولها بكثرة يجعل السموم تزداد بالجسم. الخضوع إلى علاج كيميائي. تناول أنواع معينة من الأدوية التي لها علاقة بالأعصاب لفترة طويلة. التعرض إلى انزلاق غضروفي يسبب تنميل في الفخذ، وفي ذلك الوقت يشعر الشخص بحرارة عالية. من الممكن لارتداء الملابس الضيقة أن يسبب تنميل فوق الركبة. العلاج المتبع للتخلص من تنميل الفخذ
قيام الطبيب بوصف علاج مناسب حتى يستطيع المريض التخلص من مشكلة تنميل القدمين يرجع إلى سبب تنميل الرجل من فوق الركبة الذي يعاني منه المريض، والتي تؤكد وجود مشكلة في الأعصاب، مما يجعل الشخص يخضع إلى أحد أساليب العلاج التي تتمثل في الآتي:
تناول أدوية تساعد على ارتخاء الأعصاب.
حدوث ضرر بالعصب الوركي يجعل الإنسان يشعر بتخدير وتنميل به، مما يزيد احتمالية الإصابة بعرق النسا، وفي ذلك الوقت يمكن أن تكشف عن ذلك من خلال الشعور بألم أسفل الظهر وتنميل في الركبة عندما يجلس لوقت طويل أو يكون لديه وزن زائد. اقرأ أيضًا: أسباب ألم الفخذ من الخلف
2- الإصابة بمرض السكري
ارتفاع نسبة السكر في الدم لكثير من الوقت تجعل أعصاب الجسم تتلف كلما استمرت الإصابة لفترة طويلة، وهذا يحدث إن لم يهتم الشخص بمكافحة مرض السكر أو السيطرة عليه بمختلف الطرق، حيث إن تلف الأعصاب بسبب السكر تجعل الشخص يجد صعوبة في السيطرة على أعصاب أطراف الجسم. يلاحظ أنه غير قادر على الإمساك بكوب من الماء أو المشي لمسافات طويلة، مما يكون هذا بسبب التخدير والتنميل والذي تزداد حدته في الليل أثناء النوم لاسترخاء التام لعضلات الجسم. 3- حدوث إصابة بأحد أجزاء جذع الرجل
من الممكن لإصابتك بحادث أو صدمة ما أن تسبب لك إصابة في أحد مناطق جذع الرجل، وهذا مثل الوركين وأخر فقرات في العمود الفقري والساقين والكاحلين، فإن جميع تلك الأجزاء يمر بها أعصاب، والتي يكون اضطرابها هو السبب الرئيسي لتنميل الركبة. 4- الجلوس بوضع خاطئ
يعتبر سبب تنميل الرجل من فوق الركبة بشكل طبيعي هو استمرار جلوس الإنسان بطريقة خاطئة، يجعل الضغط يزداد على أعصاب القدم، وبالتالي يؤثر هذا في سريان الدم مما يجعله يتدفق بشكل بطيء.
علاج تنميل الأرجل
يختلف علاج تنميل الأرجل باختلاف المسبّب، فبالرغم من عدم وجود علاج للأسباب الوراثية، إلّا أنّه يمكنّنا التحكّم بالأسباب المكتسبة؛ فإذا كان سبب التنميل نقص الفيتامينات، فإنّه يُنصح باستخدام المكملات الغذائية لتعويض النقص، وعليه فإنّ أعراض التنميل تتحسن بشكل ملحوظ. أمّا إذا كان سبب التنميل تلف الأعصاب الناتج عن السكري؛ فإنّ مراقبة مستوى السكر في الدم والسيطرة عليه يُبطّئ سرعة التلف ويُحسّن أعراض التنميل. هذا ويُنصح المرضى عامة باتباع نظام غذائي سليم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والامتناع عن تناول الكحول والتدخين، وكذلك المحافظة على وزنٍ مثاليّ.
﴿ الْحَمْدُ لِلَّهِ ﴾ [الفاتحة: 2]:
كل كلمة في قاموس الشخص مرتبطة بمعنى خاص عنده، فالكلمة قد تغضب شخصًا، ونفسها قد تفرح شخصًا آخر، وتكرار الكلام المحبب للنفس يزيدها حبورًا، وكلمة "الحمد لله" مرتبطة في قاموس كل مسلم بالخير والسعادة، وتكرارها يشعر النفس بالارتياح والسكون، ومن رحمة الله بنا أن أوجب علينا تكرارها في كل يوم.. فالحمد لله.. الحمد لله. ﴿ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴾:
الذي خلقنا من العدم، وربانا هو المستحق للحمد، والشكر، والتوجه إليه، كلمة "رب" تعطي معنى عميقًا جدًا، الذي ربانا ونحن صغار لن يضيعنا ونحن كبار، الذي حمانا من أخطار لم نكن نعرفها، ويسر لنا مصادر الرزق، وأكرمنا بنعمة الإسلام، لن يجعلنا لقمة سائغة للمعتدين متى ما عرفناه حق معرفته، عندما تضيق بك السبل، وترى شخصًا يكبر في عينيك، وتريد بث الشكوى إليه، تذكر أن الذي رباه رباك، وأن الذي أعطاه يعطيك.. شرح دعاء العهد(15): وعَجِّلْ فَرَجَهُ. لا تشكُ الخالق للمخلوق.. المخلوق ضعيف مثلك.
شرح دعاء العهد(15): وعَجِّلْ فَرَجَهُ
القاعدة الثالثة الاستقامةُ المطلُوبَة منَ العبدِ هي السَّدَاد، فإنْ لم يقدر عليه فالمقارَبة، وقد جمعَ النَّبيُّ - صلى الله عليه وسلم - هذيْن الأمرينِ في قوله: «إِنَّ الدِّينَ يُسْرٌ، وَلَنْ يُشَادَّ الدِّينَ أَحَدٌ إِلاَّ غَلَبَهُ، فَسَدِّدُوا وَقَارِبُوا، وَأَبْشِرُوا»؛ فالمطلوب في باب الاستقامةِ السَّداد، والسَّدادُ: أن تصيبَ السُّنَّة، قال النَّبيُّ - صلى الله عليه وسلم - لعليٍّ - رضي الله عنه - لما طلبَ منه أنْ يعلِّمَه دعاءً يدعُو اللهَ به، قال: «قُلْ: اللَّهُمَّ اهْدِنِي وَسَدِّدْنِي» قال: «وَاذْكُرْ بِالهُدَى هِدَايَتَكَ الطَّرِيقَ، وَالسَّدَادِ سَدَادَ السَّهْمِ».
1- "وَاعْمُرِ اللَّهُمَّ بِهِ بِلادَكَ"
يعتني الإسلام بعمارة الأرض عناية خاصّة، ففي القرآن الكريم قال تعالى: ﴿هُوَ أَنشَأَكُم مِّنَ الأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيهَا﴾ (هود: 61). كما يأمر أمير المؤمنين عليه السلام مالكاً الأشتر بـ: "جباية خراجها، وجهاد عدوها، واستصلاح أهلها، وعمارة بلادها، وليكن نظرك في عمارة الأرض أبلغ من نظرك في استجلاب الخراج"(1). إنّ أحد معالم حكومة إمام الزمان عجل الله تعالى فرجه الشريف هو أنّ جميع المدن في عصره ستصبح عامرة بوساطته؛ لأنّ ثروات الأرض والسماء كلّها ستكون تحت يده. وبشكلٍ عامّ، فإنّ أحوال وأعمال الأفراد والمجتمع لها دور أساس في الاستفادة من النعم الإلهيّة أو زوالها، ففي سورة الأعراف (الآية: 96)، نقرأ قوله تعالى: ﴿وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُواْ وَاتَّقَواْ لَفَتَحْنَا عَلَيْهِم بَرَكَاتٍ مِّنَ السَّمَاء وَالأَرْضِ﴾. كما ورد في الحديث عن عبد الله بن أبي يعفور أنّه قال: سمعت أبا عبد الله عليه السلام يقول: "من زرع حنطة في أرض فلم يزكِّ زرعه، أو خرج زرعه كثير الشعير، فبظلم عمله في ملك رقبة الأرض، أو بظلم لمزارعه وأكرته، لأن الله يقول: ﴿فَبِظُلْمٍ مِّنَ الَّذِينَ هَادُواْ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ طَيِّبَاتٍ أُحِلَّتْ لَهُمْ﴾ (النساء: 160) ؛ يعني لحوم الإبل والبقر والغنم"(2).