لقد زيّنت الخلافة وما زانتك ، ورفعتها وما رفعتك ، ولهي إليك أحوج منك إليها). جاء عن الإمام الصادق (عليه السلام) أنه قال:
(وما كان مع أمير المؤمنين (عليه السلام) من يعرف حقه إلا صعصعة وأصحابه). شهد مع الإمام علي (عليه السلام) مواقعه كلها، وعندما أشعل موقدو الفتنة فتيل الحرب على أمير المؤمنين ( عليه السلام) في الجمل ، كان إلى جانب الإمام ، وبعد أن استشهد أخواه زيد وسيحان اللذان كانا من أصحاب الألوية ، رفع لواءهما وواصل القتال. فقد جرح في الجمل، وكانت له مناورات مشهورة بأحقية أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: في الإمام علي (عليه السلام) " كان فينا كأحدنا، لين الجانب، وشدة تواضع، وسهولة قياد، وكنا نهابه مهابة الأسير المربوط للسياف الواقف فوق رأسه ". صعصعة بن صوحان العبدي - المعرفة. وفي حرب صفّين ، كان رسول الإمام ( عليه السلام) إلى معاوية ومن اُمراء الجيش وراوي وقائع صفّين ، كما وقف إلى جانب الإمام ( عليه السلام) في حرب النهروان ، واحتجّ على الخوارج بأحقّيّة إمامه وثباته. وجعله الإمام ( عليه السلام) شاهداً على وصيّته. ذكر أبو الفرج الاصفهاني (إن صعصعة بن صوحان أستأذن على الامام علي (عليه السلام) وقد أتاه عائدا لما ضربه أبن ملجم، فلم يكن عليه إذن، فقال صعصعة للآذن:
قل له يرحمك الله يا أمير المؤمنين حيا وميتا، فقد كان الله في صدرك عظيما، ولقد كنت بذات الله عليما.
فصل: صعصعة بن صوحان العبدي:|نداء الإيمان
وفي حرب صِفِّين ، كان رسول الإمام ( عليه السلام) إلى معاوية ، ومن أُمراء الجيش ، وراوي وقائع صفِّين. كما وقف إلى جانب الإمام ( عليه السلام) في حرب النهروان ، واحتجَّ على الخوارج بأحقِّيَّة إمامه وثباته. ونطَق صعصعة بفضائل الإمام ومناقبه أمام معاوية وأجلاف بني أمية مراراً ، وكان يُنشد ملحمة عظمته أمام عيونهم المحملقة ، ويكشف عن قبائح معاوية ومثالبه بلا
وجل. وكم أراد منه معاوية أن يطعن في علي ( عليه السلام) ، لكنَّه لم يلقَ إلاَّ الخزي والفضيحة ، إذ جُوبِه بخطبه البليغة الأخَّاذة. وعندما ثار الناس على عثمان ، واتفقوا على خلافة الإمام أمير المؤمنين ( عليه السلام) ، آمنه معاوية مكرهاً بعد استشهاد أمير المؤمنين ( عليه السلام) ، وصُلح
الإمام الحسن ( عليه السلام). صعصعة بن صوحان - The Hadith Transmitters Encyclopedia. فاستثمر صعصعة هذه الفرصة ضدَّ معاوية ، وكان معاوية دائم الامتعاض من بيان صعصعة الفصيح المعبِّر ، وتعابيره الجميلة في وصف فضائل الإمام أمير المؤمنين ( عليه
السلام) ، ولم يخفِ هذا الامتعاض. موقفه من عثمان:
في الأمالي للطوسي عن صعصعة بن صوحان قال: دخلت على عثمان بن عفَّان في نفر من المصريِّين ، فقال عثمان: قدِّموا رجلاً منكم يكلِّمني ، فقدّموني ، فقال عثمان: (
هذا! )
صعصعة بن صوحان - The Hadith Transmitters Encyclopedia
، وكأنّه استحدثني. فقلت له: إنّ العلم لو كان بالسنّ لم يكن لي ولا لك فيه سهم، ولكنّه بالتعلّم. فقال عثمان: هات. فقلت: بسم الله الرحمن الرحيم: (الَّذِينَ إِن مَّكَّنَّاهُمْ فِي الْأَرْضِ أَقَامُوا الصَّلاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ وَأَمَرُوا بِالْمَعْرُوفِ وَنَهَوْا عَنِ المُنكَرِ وَلله عَاقِبَةُ الْأُمُورِ)(۱۲). فقال عثمان: فينا نزلت هذه الآية. فقلت له: فَمُر بالمعروف وانْهَ عن المنكر. فقال عثمان: دع هذا وهات ما معك. فقلت له: بسم الله الرحمن الرحيم: (الَّذِينَ أُخْرِجُوا مِن دِيَارِهِمْ بِغَيْرِ حَقٍّ إِلَّا أَن يَقُولُوا رَبُّنَا اللهُ)(۱۳) إلى آخر الآية. فصل: صعصعة بن صوحان العبدي:|نداء الإيمان. فقال عثمان: وهذه أيضاً نزلت فينا. فقلت له: فأعطنا بما أخذت من الله. فقال عثمان: يا أيّها الناس، عليكم بالسمع والطاعة، فإنّ يد الله على الجماعة، وإنّ الشيطان مع الفذ، فلا تستمعوا إلى قول هذا، وإنّ هذا لا يدري مَن الله ولا أين الله. فقلت له: أما قولك: عليكم بالسمع والطاعة، فإنّك تريد منّا أن نقول غداً: (رَبَّنَا إِنَّا أَطَعْنَا سَادَتَنَا وَكُبَرَاءنَا فَأَضَلُّونَا السَّبِيلا)(۱۴). وأمّا قولك: أنا لا أدري مَن الله، فإنّ الله ربّنا وربّ آبائنا الأوّلين.
صعصعة بن صوحان العبدي - المعرفة
يقول العلّامة القرشي إنّ معاوية لم يفِ بعهده، فقد روّعه وأفزعه وأودعه في سجنه كما روّع غيره من الزعماء(2). قال معاوية لصعصعة: "أما والله إنّي كنت لأبغض أن تدخل في أمان، قال له: وأنا والله أبغض أن أسمّيك بهذا الاسم، ثم سلّم عليه بالخلافة، فقال معاوية: إنْ كنتَ صادقاً فاصعد المنبر والعن علياً، قال: فصعد المنبر وحمد الله وأثنى عليه ثم قال: أيّها الناس أتيتكم من عند رجل قدَّم شرَّه وأخَّر خيْره وإنّه أمرني أن ألعنَ عليّاً فالعنوه لعنهُ الله، فضجّ المسجد "آمين". فلما رجع إليه أخبره بما قال: قال: لا والله ما عنيتَ غيري، ارجع حتى تسمّيه باسمه، فرجع وصعد المنبر وقال: أيّها الناس إنّ أمير المؤمنين أمرني أن ألعن عليّ بن أبي طالب، فالعنوا من لعن عليّ بن أبي طالب، قال: فضجّوا بآمين، قال: فلمّا خبر معاوية قال: لا والله ما عنى غيري، أخرجوه، لا يساكِنُني في بلدٍ، فأخرجوه"(3).
صعصعة بن صوحان ( رضوان الله عليه )
08. 01
إصدار الجزء الأول من ملحق العروة الوثقى
اضغط على الصورة لمشاهدة الصورة بحجمها الاصلي
برعایة الله سبحانه و تعالى و باشراف سماحة اية الله السيد
20. 07. 06
توصية سماحة آية الله الإصفهاني بقراءة هذا الذكر كل يوم أماناً من مرض كرونا...
توصية سماحة آية الله الإصفهاني بقراءة هذا الذكر كل يوم أماناً من مرض كرونا
19. 09. 11
تقرير مصوّر من اقامة مراسم عزاء استشهاد ابا عبدالله الحسين (عليه السلام) في مكتب سماحة آية الله السي...
18. 12. 30
إصدار جديد في الأخلاق
ضمن سلسلة المتتابعة, صدر مؤلَّف جديد تحت عنوان معالم الأخلاق الإسلامية ليكمل لما سبقه من عنوانين " معالم
16. 12
العروة الوثقى و التعليقات عليها
الکتاب: العروة الوثقى و التعليقات عليهاتالیف: الفقيه الاعظم السيد محمد كاظم الطباطبائي اليزدي قدس
16. 11
تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه
الکتاب: تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه ،تالیف: علي بن الحسين الموسوي البغدادي الشريف
16. 10
فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)
الکتاب: فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)،الجزء: الاوّل،تا لیف: محمد جواد مغنیة،الطبعة: الاولی،الناشر:
16.
* مع عمرو بن العاص
دخل صعصعة على معاوية بحضور ابن العاص، وبعد حوار بينهما التفت معاوية إلى عمرو بن العاص وقال: أوسع لصعصعة ليجلس إلى جانبك، فقال عمرو: لا والله، لا أوسعت له على ترابيّته، فقال صعصعة: نعم والله يا عمرو، إنّي لترابيّ ومن عبيد "أبي تراب"، ولكنك مارج من نار، منها خُلقت، وإليها تعود، ومنها تبعث إنْ شاء الله(6). (1) الأعلام من الصحابة والتابعين، الشاكري، ج2، ص95 و94. (2) الإمام الحسن عليه السلام، القرشي، ص109. (3) (م. ن). (4) أعيان الشيعة، السيد محسن الأمين، ج7، ص388. (5) الإمام علي، الهمداني، ص761. (6) العقد الفريد، الأصفهاني، ج3 ص355؛ موسوعة الإمام علي، الريشهري، ج12، ص172. أضيف في:
2020-02-07
|
عدد المشاهدات:
6743
عند تناول كمية كبيرة من فيتامين C تعادل 2000 ميللجرام باليوم الواحد قد يعرضك للإصابة بالإسهال وحرقة بالمعدة وأيضًا القيء والغثيان. مع الإفراط بتناول البرتقال قد يصيب المعدة بتقلصات مع انتفاخ البطن، وأيضًا قد يتسبب بصداع أو أرق. وأيضًا من أضراره القوية أنه قد يتسبب بالتهاب في الحلق، بالإضافة إلى تآكل المينا بالأسنان، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من حمض الستريك. اقرأ أيضًا: مميزات ميزان جرامات طريقة عمل عصير البرتقال بعد التعرف على كل ما يخص البرتقال وعلى السعرات الحرارية في البرتقال، نتعرف على طريقة تحضيره. المكونات 10 حبات برتقال. 1/4 كوب من الماء. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير نقوم بتقشير حبات البرتقال باستخدام سكينة حادة، ثم بتفصيص البرتقال إلى فصوص. بعد ذلك نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع به كمية فصوص البرتقال، ونقوم بتشغيله لفة بسيطة. بعد ذلك نقوم بإضافة السكر وكمية الماء، ونعيد تشغيل الخلاط مرة أخرى حتى تمتزج المكونات. بعد ذلك نقوم بتصفية عصير البرتقال من البذور، ونصبه بالشفشق، ثم نقوم بإدخاله إلى الثلاجة حتى يبرد قليلاً لمدة تتراوح بين عشر دقايق إلى خمس عشر دقيقة. أقرأ التالي 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز 07/09/2021 ما هى السعرات الحرارية في الأرز المصري 06/10/2021 كم عدد السعرات الحرارية في العيش السن الناشف
السعرات الحرارية في البرتقال
السعرات الحرارية في البرتقال
يعد البرتقال من أحد أكثر الفواكه صحةً والتي يمكنك تناولها بعدة طرق مختلفة، إذ يمكن أن يستهلك البرتقال كما هو، أو من خلال عصره وشربه، كما يمكنك إضافته إلى العديد من الأطباق والسلطات. وتختلف كمية السعرات الحرارية في البرتقال تبعًا لاختلاف حجم أو كمية البرتقال المستهلك، وتبعًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإن كل كأس واحدة من البرتقال وهي ما تعادل 180 غرام، تحتوي على 85 سعرة حرارية وهي تقريبًا ما تحتويه حبة برتقالة كبيرة الحجم التي تعادل 86 سعرة حرارية، وتحتوي حبة البرتقال صغيرة الحجم التي تزن 96 غرام، على ما يقارب 45 سعرة حرارية. [١]
كيف أستخدم البرتقال في نظام الرجيم الخاص بي؟
يفضل أولًا استهلاك البرتقال طازجًا ومباشرةً بعد قطفه، إذ على عكس الفواكه الأخرى لا تتحسن جودة البرتقال ونضجه بعد قطفه بوقت، كما يجب التنويه إلى ضرورة حفظ البرتقال في درجة حرارة الغرفة التي تصل إلى 25 درجة مئوية وبعيدًا عن أشعة الشمس، ويكثر قطف البرتقال في فصل الشتاء على عكس أيضًا الفواكه الأخرى، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح حول استخدام البرتقال في نظام الرجيم أو الحمية الغذائية الخاصة بك: [٢]
حضر وعاءً دائمًا ومتوفرًا من الفواكه الموسمية على الطاولة أو في المطبخ، وهذا الأمر يساعد على اختيار الفواكه كوجبة سريعة بدلًا من الخيارات الأقل صحةً.
يُعتبر البرتقال من أكثر الفواكه شعبية في العالم، وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه المعروفة باسم ثمار الحمضيات، والبرتقال مصدر صحي للألياف وفيتامين C والثيامين والفولات ومضادات الأكسدة، وله فوائد صحية متعددة، وفي هذا المقال نذكر لك هذه الفوائد بالإضافة إلى ذكر السعرات الحرارية في البرتقال وقيمته الغذائية. السعرات الحرارية في البرتقال
حوالي نصف برتقالة كبيرة تزن 100 جرام تحتوي على 47 من السعرات الحرارية ، أي أن برتقالة كبيرة واحدة تحتوي على 94 سعر حراري. القيمة الغذائية للبرتقال
فيما يلي العناصر الغذائية في حوالي نصف برتقالة كبيرة تزن 100 جرام:
الماء: 87 ٪. البروتين: 0. 9 جرام. الكربوهيدرات: 11. 8 جرام. السكر: 9. 4 جرام. الألياف: 2. 4 جرام. الدهون: 0. 1 جرام. الكربوهيدرات في البرتقال
البرتقال يتكون أساسًا من الكربوهيدرات والماء وتكون الكربوهيدرات معظم السعرات الحرارية في البرتقال ، مع القليل جدا من البروتين والدهون والسعرات الحرارية القليلة. السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز هي الشكل السائد للكربوهيدرات في البرتقال، وهم مسؤولون عن طعم الفاكهة الحلو. على الرغم من محتواها من السكر، يحتوي البرتقال على مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) منخفض من 31-51، ويعد هذا مقياس لمدى سرعة دخول السكر إلى مجرى الدم بعد الوجبة الغذائية، وترتبط قيم GI المنخفضة بفوائد صحية عديدة.
عدد السعرات الحرارية في البرتقال
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
السعرات الحرارية في البرتقال، جدول يتضمن كل شيء عن البرتقال من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في البرتقال.. اعرفي كم سعرة في البرتقال. ي كل برنامج غذائي وفي كل رجيم دائمًا ما يوجد البرتقال كوجبة فطور أو عشاء أو بين الوجبات، ولكن لماذا؟ ما الذي يميز البرتقال إلى هذا الحد؟ وما علاقته بالرجيم؟ و كم سعرة حرارية في البرتقال في كل حبة منه؟وماذا عن أضراره فهل يمكن له أن يسبب زيادة الوزن أو ثبات فيه؟
البرتقال باختصار حالة خاصة يمكن له أن يكون في غاية الفاعلية لخسارة الوزن وبعد حد معين يقف في وجه إنقاص الوزن ويمكن أن يسبب الزيادة، ولفهم البرتقال عن قرب وعلاقته بالوزن ولمعرفة الإجابة عن كل الأسئلة السابقة إليك هذا المقال دليلك حول السعرات الحرارية في البرتقال وتأثيره على الوزن.
بعض الناس لديهم حساسية من البرتقال، كما أن حمضية البرتقال قد تزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة. وفي النهاية وبعد معرفتك السعرات الحرارية في البرتقال والقيمة الغذائية للبرتقال، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
السعرات الحرارية في عصير البرتقال
وأيضًا عند تناول طعام يحتوي على ألياف غذائية بنسبة كبيرة يحافظ على تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى منع خطر الإصابة بالإمساك. تقليل خطر الإصابة بالسرطان يشتهر البرتقال باحتوائه على فيتامين C وهو الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة. وهذه المضادات تساعد في القضاء على الجذور الحرة التي تتسبب في الإصابة بالسرطانات، وأيضًا مجموعة مختلفة من الأمراض المزمنة. خصائصه مضادة للالتهابات من فوائد البرتقال الأكثر شيوعًا احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تقليل خطر الإصابة بأي التهابات. وأيضًا يقلل من أي مضاعفات للإصابة بالالتهابات المتعددة كـ الإصابة بمرض السكر أو أمراض القلب أو الإصابة بالزهايمر. المحافظة على مستوى ضغط الدم وذلك بفضل ما يحتويه من بوتاسيوم ولا يشتمل على صوديوم. لأن ذلك يؤثر بشكل إيجابي على مستوى ضغط الدم، ويعمل على المحافظة عليها بقدر ما تستطيع. يعزز صحة القلب حيث أن البرتقال يشتمل على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الألياف الغذائية وأيضًا البوتاسيوم، الذي يساعدان في تحسين وتعزيز صحة القلب. وأيضًا يعمل على خفض مستوى الكولسترول بالدم وأيضًا أمراض القلب المختلفة. تقليل خطر الإصابة بمرض السكر أثبتت عدة دراسات وأبحاث مختلفة أنه عندما يتم تناول البرتقال فهو يعمل على تقليل خطر التعرض لمرض السكر مع عدم تطويره.
أما عن طريقة تناوله فيأتي في المرتبة الأولى تناوله بشكله الكامل ومن ثم عصيره الطبيعي أما العصير المركز فهو من أسوأ الاختيارات لما يحتويه من مواد حافظة وسكريات ومواد مصنعة، لذا لا بد من تجنبه تمامًا. وصفة البرتقال لخسارة الوزن في أسبوع
إلى جانب تناول البرتقال وشرب عصيره الطبيعي إليك وصفة تعتمد عليه وتضمن خسارة حوالي 5 – 7 كيلو غرام في غضون أسبوع واحد. المكونات
ثمرة من البرتقال كبيرة الحجم. ثمرة من الليمون متوسطة الحجم. ليتر واحد من الماء المغلي. الطريقة
تنظيف ثمرة البرتقال من الخارج بشكل جيد ومن ثم برش قشرتها بشكل ناعم ووضع قشر البرتقال المبروش في طبق مناسب. عصر الليمونة. وضع قشر البرتقال وعصير الليمون في الماء المغلي وإغلاق الوعاء والانتظار إلى أن يبرد الماء، ويمكن أيضًا ترك الخليط إلى اليوم التالي. يتم تناول كوب من هذه الوصفة في الصباح قبل وجبة الفطور وكوب قبل وجبة الغداء ويفضل عدم تناول وجبة العشاء، أي باختصار يتم تناول هذه الوصفة قبل كل وجبة لمدة أسبوع. ملاحظة
لا يجب الاستمرار في تناول هذه الوصفة لأكثر من أسبوع بشكل متواصل وذلك حتى لا ينقلب تأثيرها وتعمل على تثبيت الوزن، بل في حال كنت ما زلت بحاجة لخسارة المزيد من الوزن فيجب أخذ استراحة منها لبضع أسابيع ومن ثم العودة إليها من جديد، على أن يتم الاعتماد على الغذاء الصحية بشكل دائم مع الوصفة أو بدونها.