سؤال من ذكر سنة
تغذية
15 فبراير 2016
79383
كم السعرات الحرارية بحبة التمر السكري الواحدة
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
حبة التمر تحتوي على حوالي 20 سعرة حرارية. 2
2016-02-15 21:23:56
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- سعرات التمر السكري – لاينز
- نسبة السكر في التمر - موضوع
- كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة - ثقفني
- كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | أطيب طبخة
- التمر كم سعره - الطير الأبابيل
- عيادات رويال الطبية الحيوية
- عيادات رويال الطبية لأكثر من 100
- عيادات رويال الطبية بحائل
- عيادات رويال الطبية العسكرية
- عيادات رويال الطبية بالداخلية تحتفي باليوم
سعرات التمر السكري – لاينز
يتميز التمر بكونه لذيذ ومغذي ومشبع في الوقت نفسه. التمر كم سعره. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. التمر يشتهر في بلادنا العربية بفوائده الصحية المتعددة ولمعرفة كم سعرة حرارية في التمرة الواحدة يجب أن نعرف قيمته الغذائية وما يحتويه. العدد الكامل للسعرات الحرارية في التمر السكري 277 سعرة حرارية وهي تأتي. السعرات الحرارية في التمر. بسكوت ديمه بالتمر كم سعرة حرارية كم سعرة حرارية في بسكوت ديمه بالتمر السكري معمول كعك كحك دعية ديمه. كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | أطيب طبخة. Jan 14 2021 كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة في الغالب فإن كل حبة تمر صغيرة تحتوي على ما يوازي 20 سعرة حرارية. فمثلا السعرات الحرارية للتمر المجهول وزن 24 غرام للحبة تقدر ب 67 سعر حراري. التمر نوع من الثمار التي تنمو على النخيل ولها فائدة وقيمة غذائية عالية جدا حيث تتميز ثمرات التمر بمذاقها المتميز الذي يجذب إليها الكثير من الناس لتناولها كما أثبتت الدراسات أن للتمر فوائد عديدة ويذكر أن التمر منتشر. Apr 10 2020 التمر يعد من الفواكه المجففة بالتالي محتواه من السعرات الحرارية يكون مرتفع جدا ويشبه إلى حد كبير محتوى الفواكه المجففة الأخر مثل التين والزبيب.
نسبة السكر في التمر - موضوع
سعرات حرارية تمر السكرى السعرات الحرارية فالتمر او البلح
كم سعر حرارى فالتمر السكري
التمر او البلح
مكونات الوجبة الغذائيه
حبه
وحده
1. 00
الكميه
8. 33
الوزن بالغرام
0. 05
كتل البروتين
0. 70
كتل الكربوهيدرات
0. 00
كتل الدهون
كتل # / قياس
2. 78
وحدة الكثافة بالغرام
23. 33
السعرات الحرارية كالوري
97. 99
الطاقه بالكيلوجول
0. 33
غرام البروتين
6. 33
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
5. 33
مجموع السكر بالغرام
0. 67
مجموع اللياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعه بالغرام
الكولسترول بالملغ
3. 33
الكالسيوم بالملغ
0. نسبة السكر في التمر - موضوع. 10
الحديد بالملغ
الصوديوم بالملغ
54. 33
البوتاسيوم بالملغ
3. 67
المغنيسيوم بالملغ
5. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
1. 67
حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحرارية في التمر السكري السعرات الحرارية في تمر السكري كم سعرة حرارية في التمر السكري السعرات الحرارية في الرطب السكري السعرات الحرارية في التمر السكري الرطب السعرات الحرارية في تمر سكري سعرات حراريه للرطب السكري تمر السكري كم سعره حراريه language:ar التمر السكري كم سعرة حرارية كم سعره في حبة الرطب 31٬950 مشاهدة
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة - ثقفني
[٥]
استخدام السكر البني بدلاً من السكر الأبيض يقلل من السعرات الحرارية في الليقمات بمقدار 56 سعرة حرارية. [٥] [٨]
استخدام دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق متعدد الاستعمالات يقلل من السعرات الحرارية في اللقيمات بمقدار 47 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | أطيب طبخة
الدهون: لا يعد التمر مصدر مهم للدهون، حيث أنه لا يحتوي على دهون. البروتين: يمد التمر الجسم بكمية قليلة من البروتين، إلى جانب مصادر البروتين الأخرى والتي تلبي الاحتياجات اليومية من البروتين، ومن الأمثلة على البروتينات اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والبذور والبقوليات. الفيتامينات و المعادن: يعد التمر مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، حيث أنه يوفر أيضًا فيتامينات B الستة الأساسية، بما في ذلك حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك، ويحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من مادة البوليفينول، حيث يعد البوليفينول نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي من التلف الخلوي، إلى جانب الاستروجين النباتي النافع. [1]
كم سعرة حرارية في التمر
توصل الباحثون إلى أن كل حبة تمر واحدة يبلغ وزنها 7 غرام تحتوي على 20 سعرة حرارية ، و 5. 3 غرام من الكربوهيدرات، و 4 غرام من السكر، و 0. 2 غرام بروتين، وبالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكوليسترول والدهون، ومن الممكن حرق هذه السعرات الحرارية بالمشي لمدة خمس دقائق، أو الركض لمدة دقيقتان، أو ركوب الدراجة لمدة ثلاثة دقائق. [2]
عدد السعرات الحرارية في أنواع التمر
ثمار التمر موجودة منذ عصور ما قبل التاريخ ويعتقد أنه تمت زراعتها منذ 8000 عام، وموطنها الأصلي الشرق الأوسط، وتتدلى التمور في مجموعات كبيرة فوق أشجار النخيل الشاهقة، كما أن هناك أكثر من 100 نوع مختلف من أشجار النخيل، وتتراوح ثمارها بين الصلبة والجافة إلى الأنواع شبه الجافة، بالإضافة إلى التمور الكبيرة والناعمة، وعلى الرغم من أن التمور قد تبدو مجففة، حيث أنها رطبة بنسبة 30% فقط، إلا أنها في الواقع فواكه طازجة، مما يجعلها واحدة من الفاكهة المجففة الطبيعية فقط، ولإطالة العمر الافتراضي للتمور يتم ترك العديد من التمور على شجرة النخيل حتى تنضج تمامًا.
التمر كم سعره - الطير الأبابيل
علاج الضعف الجنسي، وتقوية الانتصاب عند الرجال. الوقاية من الإصابة بأمراض العين، وعلاجها إن وجدت، هذا بالإضافة إلى تقوية حاسة السمع. التأخير من علامات التقدم في السن، وخاصة المتعلقة بأمراض الأعصاب والذاكرة. إمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة خلال اليوم، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات. نسبة السكر في التمر
يضم المئة غرام من التمر مئتين وسبعين سعرة حرارية، كافية لأن تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بالإضافة إلى العديد من المواد الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من الأملاح المعدنية الأخرى، والتي تشكل ما نسبته 1. 32%. عدا عن كميات الألياف الكبيرة والبروتينات والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين (ب) وفيتامين (ج)، ويشغل الماء أكثر من ثلث مكونات التمر، ولكن النسبة الأكبر من مكونات التمر هي الكربوهيدرات والسكريات التي تشكل ما يزيد عن 70% من حبة التمر الواحدة. قد تختلف نسبة السكريات من حبة تمر إلى أخرى، بناءً على نوع التمر والظروف البيئية التي نَما فيها والتي تؤثر على مستوى الرطوبة فيه، بالإضافة إلى غيرها من العوامل الأخرى، ومن الجدير بالذكر بأن التمور بأنواعها تحتوي عادة على ثلاثة أنواع أو أقل من السكر، وهي سكر الجلوكوز والفركتوز بالإضافة إلى السكروز.
السعرات الحراريّة في التمر تحتوي التُمور على كميةِ سعراتٍ حراريّةٍ مُشابهة لتلك الموجودة في غيرها من الفواكه المُجفَّفة؛ كالزَّبيب، والتّين، كما أنَّها تفوق الكميَّة الموجودة في الفواكه الطّازجة، ومن الجدير بالذِّكر أنَّ مُعظم هذه السُّعرات تنتُجُ عن مُحتواه من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى كميَةٍ قليلةٍ تأتي من البروتينات، وبشكلٍ عامٍ فإنَّ حصَّةً واحدةً منه؛ أي ما يُعادل 4 إلى 5 حباتٍ منه، تحتوي على ما يقارب 120 سُعرةً حراريَّةً. وقد يختلف عدد السعرات الحرارية من نوع إلى آخر من التمر حيث تحتوي حبة واحدة من تمر المجهول على 66. 5 سعر حراري، بينما تحتوي الحبة الواحدة من دجلة نور على 20 سعر حراري. نسبة السكر في التمر تحتوي التمور على ما يُقارب 80% من الكربوهيدرات والتي تعدّ معظمها من السكريات، ومن الجدير بالذكر أنّ في معظم أنواع التمور تُكوّن النسبة الأكبر من هذه السكريات من نوع السكر المحوّل (بالإنجليزيّة: Invert sugar) الذي يسهل امتصاصه في الجسم. وتحتوي الأنواع المختلفة من التمر على نسب متفاوتة من الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز.
عيادات رويال الطبية للأسنان - جدة
خصومات عيادات رويال الطبية للأسنان
(لحاملي بطاقة تضامن للرعاية الصحية)
* خصم 50% على الكشفية. * خصم 30% على جميع الخدمات. العنوان: جدة - حي النعيم - شارع الأمير سلطان
هاتف: 920002336 - 0500472255
العنوان: النعيم
عيادات رويال الطبية الحيوية
معلومات مفصلة
إقامة
An Naim 23526، النعيم، جدة 23526، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. Royal Clinic - الرئيسية. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 10:00 ص – 10:00 م الأحد: 10:00 ص – 10:00 م الاثنين: 10:00 ص – 10:00 م الثلاثاء: 10:00 ص – 10:00 م الأربعاء: 10:00 ص – 10:00 م الخميس: 10:00 ص – 10:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
عيادات رويال الطبية. فرعنا: الدمام – الخبر – حائل- الرياض-حفر الباطن – سكاكا -الخفجي -رفحاء أكثر من 18 فرع على مستوى المملكة ونأمل أن نكون رقم١في التجميل والليزر والأسنان Posts IGTV Tagged. شاهد المزيد…
ويضم المجمع قسمين: القسم الأول: " قسم الأسنـــــــان " القسم الثاني: " قسم الجلديــــــة " هاتــف 8426699/013 – 8421199/013 تلفاكس 8421199 / 013 تحويلة 120 جوال رقم 0552939195- صندوق بريد 8142 – الدمام 32257 العنوان: الدمام – شارع الأمير نايف مقابل … شاهد المزيد…
عيادات رويال الطبية للأسنان – جدة.
عيادات رويال الطبية لأكثر من 100
فرع بلبيس: 238 شارع بورسعيد -الدور الثالث – أمام مصوغات مكة – بجوار مسجد شهداء قريش. فرع العاشر من رمضان: مول دوحة العاشر -عمارة أ – الدور الثالث. عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab في محافظة الغربية
فرع طنطا: 14 برج المعز – الدور السادس – ميدان المحطة. عناوين فروع معامل Royal lab في محافظة السويس
12 شارع أحمد عرابي – برج التوفيق – حي الأربعين. عيادات رويال الطبية للقوات المسلحة. عناوين فروع معامل Royal lab في محافظة الدقهلية
فرع المنصورة: 89 شارع الجامع – ميدان حسين بك – عمارة السقعان – الدور الثالث. عناوين فروع معامل Royal lab في محافظة المنوفية
فرع السادات: 2 شارع عمرو بن العاص – محور خدمات الحي الثاني – الدور الأول علوي. عناوين فروع معامل رويال لاب في محافظات الصعيد
نرصد لكم عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab للتحاليل الطبية في محافظات الصعيد كاملة والتي تشمل محافظة الفيوم – محافظة بني سويف – محافظة المنيا – محافظة أسيوط – محافظة سوهاج – محافظة قنا – الاقصر – محافظة أسوان. عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab في محافظة الفيوم:
شارع جمال عبد الناصر – برج شعيب – الدور الرابع – أخر الكوبري العلوي – أعلى سابليه للحلويات – المسلة.
عيادات رويال الطبية بحائل
فرع عزبة النخل: 68 شارع عين شمس – برج أ – أبراج غنيم – الدور الأول – أعلى رنين والبنك الأهلي – عزبة النخل الشرقية. فرع دار السلام: 229 شارع أحمد ذكي – بجوار موقف فايدة كامل – الدور الأول – بجوار عصائر السيدة زينب – أعلى أحذية بيومي. فرع حلمية الزيتون: 29 شارع محمود عطية – متفرع من شارع ابن الحكم – أعلى أورانج – الدور الثالث – أمام أخر سور شركة الكهرباء. فرع حلوان: 38 شارع محمد سيد أحمد – الدور الثاني – أعلى صيدلية أحمد العزبي. عناوين فروع معامل رويال لاب في محافظات الجيزة
فرع المهندسين 1: 48 شارع شهاب – تقاطع فوزي رماح – الدور الخامس. عيادات رويال الطبية لأكثر من 100. فرع المهندسين 2: 5 جامعة الدول العربية – ميدان سفنكس – الدور الثالث – أمام سينما سفنكس وبجوار فندق النبيلة. فرع الدقي: 97 شارع التحرير – أعلى جاد – الدور الثامن. فرع فيصل 1: 443 شارع الملك فيصل-محطة مدكور-بجوار صيدلية العزبي-الدور الخامس. فرع فيصل 2:محطة الطوابق مول جندية الطبي التجاري د/3. فرع وسط البلد: 2 شارع شريف – عمارة اللواء – الدور الرابع. فرع المعادي: 45 شارع النصر – ميدان الجزائر أعلى صيدلية العزبي. فرع السادس من أكتوبر 1: الحي السابع بجوار مسجد الحصري – برج برعي 2 – الدور الأول.
عيادات رويال الطبية العسكرية
فرع مدينة نصر 2: 41 شارع عبدالحميد عوض بجوار محجوب للسيراميك أعلى ماكدونالدز تقاطع شارع مصطفى النحاس. فرع مدينة نصر 3: 6 شارع محمد مهدي عرفة – ميدان العاشر – خلف بنزينة موبيل – الحي العاشر – مدينة نصر. فرع النزهة: 22 شارع مجدي أمام الشبراوي. فرع التجمع الخامس: سلفر ستار مول – شارع اخناتون – أعلى سعودي. فرع شبرا مصر: 22 شارع شبرا أعلى محل أبو شليب الدور الأول. فرع المقطم 1: 14 شارع 9 من ميدان النافورة – الدور الأرضي أمام السكرية. فرع المقطم 2: شارع 9 مساكن أطلس ج بلوك 19 أعلى النساجون الشرقيون – مساكن الزلزال. فرع الحلمية: 29 شارع ابن الحكم – الدور الثالث – شقة 9 أعلي موبينيل. فرع سانت فاتيما: 160 شارع النزهه الدور3 – أعلى محلات اولاد رجب. فرع سفنكس: 5 شارع جامعة الدول العربية ميدان سفنكس الدور3 أمام سينما سفينكس. فرع صلاح الدين: 9 شارع عثمان ابن عفان الدور الثاني – أعلى الدولية للسيارات وبالقرب من محطة مترو الأهرام. عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab للتحاليل الطبية مع أرقام التليفونات ومواعيد العمل. فرع النخبة: 131 شارع النزهة – ميدان تريامف – برج بانوراما – أعلى صيدلية جسرها – مصر الجديدة. فرع الألف مسكن: 100 شارع جسر السويس – الدور الثالث – الألف مسكن – جسر السويس. فرع حدائق القبة: 127 شارع مصر والسودان – الدور الثاني – حدائق القبة – أعلى بي تك – أمام عيادات أمينة فراج.
عيادات رويال الطبية بالداخلية تحتفي باليوم
عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab في محافظة الأقصر:
شارع التليفزيون – عمارة الحاج حسين البلال – أمام بنك مصر الإسلامي – أمام صيدلية رانيا – الدور الثاني – محافظة الأقصر. عناوين فروع معامل رويال لاب Royal lab في محافظة أسوان:
95 شارع كورنيش النيل – الدور الأول علوي – أعلى بنك القاهرة وبنك إسكندرية – محافظة أسوان. قائمة أنواع التحاليل المتوافرة في معامل رويال
رسم القلب. تحاليل القلب. سي كي ام بي. تحليل نبضات القلب. معدلات التركيز. تحليل قبل الزواج. تحليل نسبة الدهون في الدم والدهون الثلاثية. صورة دم كاملة. تحليل وظائف الغدة الدرقية. تحليل فيتامين د. قياس ضغط الدم. تحليل مرض النقرس. عيادات رويال الطبية (حي النعيم). تحليل جرثومة المعده بالدم والبراز وجرثومة المعدة بالنفس. تحليل الأنيميا. تحليل الإلتهاب الكبد الوبائي سي. تحليلALT للكبد. تحليل سرطان البروستاتا PSA وسرطان الثدي. تحليل المخدرات. تحليل اختبار الحمل. تحليل العظام.
عن العيادات
مجمع رويال الطبي جلديه وتجميل وأسنان هو مجمع طبي يقدم خدمات طب الأسنان مثل (خلع, جراحة, نظافة, حشو عصب, تجميل, تركيبات, إبتسامة هوليود, تقويم الأسنان) وخدمات الجلدية والليزر (تحديد لحية للرجال, خدمات تجميلية بوتكس, فيلر, نظافة وجه, تشقير حواجب) وغيرها من الخدمات التجميلية. عيادات رويال الطبية بالداخلية تحتفي باليوم. متخصصون في مجال التجميل والجلدية والتي تضم نخبة من الاستشاريون السعوديون والمقيمين الحاصلين على البورد الأمريكي والكندي ،مع توفير أحدث تقنيات واجهزة الليزر والتجميل العالمية. تأسس مجمع رويال الطبي من خلال اختيار طاقم طبي من الاستشاريون والاخصائيون المرموقين ومشهود لهم بالمستويات الطبيه العاليه وأخلاقيات المهنه. تهدف الى تقديم اعلى درجات الرعايه الصحيه في مجال الامراض الجلديه والطب التجميلي والعلاج بالليزر وطب الاسنان نقدم خدمات عالية الجودة، باستخدام التقنيات والوسائل التكنولوجية والطبية المتطورة وأحدث الأجهزة الطبية، ليشعر كل مريض بالراحة والرضا التام عن الخدمة المقدمة له. وتميز مجمع رويال الطبي في تقديم أفضل الخدمات وتشمل عيادات بانوراما الطبية العديد من الأقسام والمميزة بتقديم أفضل الخدمات الطبية ، والتي تشمل جراحات التجميل والجلد والجراحة التجميلية ، زراعة الشعر ، العلاج بالليزر ، إزالة الشعر بالليزر و التغذية وعلاج السمنة والنحافة بالإضافة إلى عيادات جراحة الأسنان وتجميل الأسنان.