وأفاد وزير الثقافة والإعلام أن المجلس واصل بعد ذلك مناقشة جدول أعماله وأصدر القرارات التالية:
اتفاقية ومذكرتا تعاون
أولاً:
بعد الاطلاع على مشروع تنظيم الفحص الدوري الشامل للمركبات والشروط والمعايير الفنية اللازمة لذلك وبعد النظر في قراري مجلس الشورى رقم (22/16) وتاريخ 29/4/1429هـ ورقم (103/73) وتاريخ 16/2/1431هـ أقر مجلس الوزراء عدداً من الإجراءات من بينها ما يلي:
أولاً: الموافقة على تنظيم الفحص الفني الدوري للمركبات وفقاً للصيغة المرفقة بالقرار. بعد اعتماده.. ما هو تنظيم الفحص الدوري للمركبات وشروطه؟. ثانياً: فتح المجال للشركات والمؤسسات والورش الفنية بما فيها الشركة القائمة لتقديم خدمات الفحص الفني الدوري للمركبات في جميع أنحاء المملكة وذلك وفقاً لتنظيم الفحص الفني الدوري للمركبات المرفق بالقرار. ثالثاً: قيام اللجنة الوطنية لسلامة المرور باعتماد برنامج خاص لمتابعة الفحص الدوري للسيارات في المملكة وتقويمه وترفع إلى مجلس الوزراء المقترحات والتوصيات المناسبة بعد مضي خمس سنوات من تاريخ تطبيق هذا التنظيم. ثانياً:
وافق مجلس الوزراء على تفويض صاحب السمو الملكي وزير الخارجية ـ أو من ينيبه ـ بالتباحث مع الجانب الإريتري لإعداد مشروع اتفاقية عامة للتعاون بين حكومة المملكة وحكومة إريتريا والتوقيع عليه في ضوء الصيغة المرفقة بالقرار ومن ثم رفع النسخة النهائية لاستكمال الإجراءات النظامية اللازمة.
- النظام الجديد للفحص الدوري للمركبات في السعودية 1443 - سعودية نيوز
- بعد اعتماده.. ما هو تنظيم الفحص الدوري للمركبات وشروطه؟
- السعرات الحرارية في البيتزا وكيفية حرق سعرات البيتزا - إيجي برس
- 6 من فوائد تناول الأطعمة النباتية في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
النظام الجديد للفحص الدوري للمركبات في السعودية 1443 - سعودية نيوز
ـ بعد إجراء أي تعديل جوهري على المركبة في محركها أو هيكلها أو لونها أو غير ذلك مما يستدعي تغيير بيانات المركبة المدونة في رخصة السير. ـ المركبات ذات المواصفات الخاصة والتي يتم فحصها داخل محطات الفحص بواسطة أجهزة فحص خاصة:
ـ المركبات التي يزيد عرض صندوقها عن 3. 000 ملم. ـ المركبات التي تزيد المسافة بين إطاراتها عن 2. 900 ملم على أحد محاورها. ـ المركبات التي يزيد ارتفاعها عن 4. 300 ملم. ـ المركبات صغيرة الحجم ذات الإطار الواحد على المحور الأمامي. ـ المركبات والآليات ذات مواصفات خاصة ويتم فحصها في محطات الفحص رغم استثنائها فنيا من اللائحة التنفيذية للفحص الدوري لها وتشمل:
ـ المركبات التي يصل قطر عجلاتها أقل من 300 ملم. النظام الجديد للفحص الدوري للمركبات في السعودية 1443 - سعودية نيوز. ـ المركبات التي يزيد قطرها عجلاتها عن 1. 500 ملم. ـ المركبات التي يزيد وزن محورها فارغة عن 10. 000 كجم. معلومات خاصة بالمركبة:
1 ـ رقم لوحة المركبة والموضحة على بيان معلومات التسجيل. 2 ـ موديل المركبة وقراءة عداد المسافات (الاودوميتر). 3 ـ رقم الشاسيه. 4 ـ طراز الماكينة وعدد الأسطوانات وأشواط الماكينة. 5 ـ لون المركبة. ويجب أن تطبق هذه البيانات مع رخصة السير وفي حال عدم المطابقة ترفض المركبة و على إدارة المرور اتخاذ الإجراءات النظامية لمثل هذه الحالة.
بعد اعتماده.. ما هو تنظيم الفحص الدوري للمركبات وشروطه؟
ـ نظام أو جهاز فرامل الهواء
ـ عمود التوازن (مانع الإهتزاز). ـ نظام التعليق للمحور الأمامي للسيارة. ـ نظام التعليق للمحور الخلفي للسيارة. ـ الزنبركات (السست) الأمامية. ـ الزنبركات (السست) الخلفية. ـ الإطارات (الكفرات). ـ مخُمّد الصدمات (المساعدات). ـ كراسي الماكينة (المحرك). ـ كراسي صندوق التروس (الجيربوكس). ـ أجزاء نقل الحركة (الصلبان). ـ مواسير العادم (الشكمان). ـ خزان الوقود (تانك البنزين). ـ تهريب في نظام تزويد الوقود. ـ الهيكل (الشاسيه) والجسور والقواطع له. ـ حالة إصلاح الهيكل (الشاسيه). ـ تآكل أو أهتراء. ـ تهريب زيت (ثانوي). ـ تهريب زيت (رئيسي)
يتم التوجه إلى أيقونة القطاعات ومن ثم اختيار كلمة الإدارة العامة للمرور. يتم اختيار كلمة تجديد استمارة السيارة، ليتم فتح منصة أبشر الإلكترونية. يتم تسجيل اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالمنصة، ومن ثم الضغط على كلمة الاستعلام عن استمارة السيارة. يطلب بعد ذلك الموقع رقم اللوحات المعدنية للسيارة، ورقم السجل المدني للمستعلم. يتم الضغط على كلمة عرض ليظهر للمستعلم كافة التفاصيل الخاصة بنتيجة الفحص الفني الدوري للمركبة. مواعيد الفحص الدوري
قامت الإدارة العامة للفحص الدوري بوضع خطة زمنية لكل أنواع السيارات يجب أن يتم اتباعها والحصول على الفحص بعد انتهاء هذه المدة، وتختلف المدة باختلاف نوع المركبة:
يتم الفحص الفني للمركبات الجديدة كل ثلاثة سنوات من تاريخ أول ترخيص لها، وفي بعض الحالات قد يكون أقل وفقًا لتعليمات الإدارة العامة للمرور. يتم فحص السيارات العامة والأجرة أول مرة بعد مرور عامين من تاريخ أول ترخيص لها، ومن ثم يتم كل عام للتأكد من سلامة السيارات وصلاحيتها للاستخدام الآمن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نحن لا نعتمد على اللحوم في صناعة البيتزا ، لذا فإن سعراتها الحرارية ليست عالية ، ونعتمد على مصدر جيد للبروتين مثل الدجاج. من الضروري استخدام الحبوب الكاملة للاستفادة من الألياف الموجودة فيها لتقليل السعرات الحرارية. عند اختيار صلصة البيتزا ، يجب أن نختار الصوص الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر. يجب أن نحاول تقليل السعرات الحرارية في البيتزا ، فمثلاً نختار شرائح رقيقة بدلاً من الشرائح السميكة. وحاول شخصيًا تقليل الطعام الذي يأكله من البيتزا. في هذا المقال ، ناقشنا السعرات الحرارية في البيتزا ، وكيفية تقليل هذه السعرات الحرارية عن طريق استخدام الأطعمة الصحية منخفضة السعرات الحرارية ، وكيفية جعل البيتزا أكثر صحة وكيفية تقليل عدد السعرات الحرارية ، ويجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية. يمارس الأفراد الرياضة أثناء النهار حتى لا نزيد الوزن بعد الآن.
السعرات الحرارية في البيتزا وكيفية حرق سعرات البيتزا - إيجي برس
يجب ألا يستهلك البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 عامًا فما فوق أكثر من 130 جرام من الكربوهيدرات يوميًا للحفاظ على الصحة، ولأن معظم الناس يأكلون شريحتين إن لم يكن أكثر من شرائح البيتزا في المرة الواحدة مما يؤدي إلى زيادة استهلاك الكربوهيدرات ومجموع السعرات الحرارية. الكوليسترول في البيتزا
رغم عدم وجود توصية محددة بشأن الكوليسترول في الإرشادات الغذائية الحالية، لكن يقترح خبراء التغذية استهلاك ما لا يزيد عن 300 ملليغرام يوميًا. ونظرًا لأن شريحة واحدة من بيتزا الجبن تحتوي على ما بين 25 و 45 ملليغرام من الكوليسترول، وتناول أكثر من شريحة يزيد مستويات الكوليسترول، والأطعمة عالية الكوليسترول ترتبط مع السمنة وأمراض القلب والكثير من المشكلات الصحية. الدهون المشبعة في البيتزا
يجب ألا تشكل الدهون المشبعة أكثر من 7% من السعرات الحرارية اليومية، والتي تمثل حوالي 16 إلى 22 جرامًا يوميًا، وذلك لأن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة الوزن. شاهد أيضًا: متى تصبح البيتزا صحية؟
نصائح هامة
انتبه؛ يمكن أن تلحق البيتزا غذاء غير صحي الضرر بصحتك إذا تم استهلاكها بانتظام وبكميات كبيرة، لذا؛ حاول تناول هذا الطبق اللذيذ للمناسبات الخاصة، وابحث عن الطرق الصحية لصنع البيتزا في المنزل بمكونات صحية أعذب.
6 من فوائد تناول الأطعمة النباتية في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
أما بيتزا سوبر سوبريم فتحتوي البيتزا ذات العجينة الرقيقة ومتوسطة الحجم على ما يقارب 253 أما ذات السمك الكبير فتحتوي على 302 سعر حراري للقطعة المتوسطة أيضًا. تزيد عدد السعرات الحرارية لبيتزا سوبريم عن عدد سعرات بيتزا سوبر سوبريم، فتحتوي بيتزا سوبريم على 264 للقطعة المتوسطة ذات العجينة الرقيقة و315 للعجينة السميكة. كما تحتوي بيتزا البيروني على 230 سعر حراري للقطعة المتوسطة الرقيقة، وأيضًا 280 سعر حراري للقطة المتوسطة السميكة. قد يهمك أيضا: جدول رجيم اتكنز الاصلي بالتفصيل والممنوع والمسموح من الطعام الأضرار التي تسببها البيتزا تحتوي البيتزا على عدد كبير من السعرات الحرارية، إضافة إلى عدد ليس بالقليل من الدهون وتحتوي أيضًا على عنصر الصوديوم، كما أنها لا تحتوي على أي عناصر غذائية أو ألياف أو معادن أو فيتانينات. فهي يدخل في تكوينها نوع من الطحين الذي يكرر حتي يفقد كل العناصر الغذائية به، فهي تساعد على زيادة الوزن دون إفادة الجسم. كما أن البيتزا تحتوي على كميات كبيرة من الجبن وأنواع متعددة، والتي تحتوي على كميات عالية جدا من الزيوت والدهون، الذي يرفع من نسبة الكوليسترول في الدم، الذي يكون له تأثير واضح على القلب، فزيادة الكوليسترول في الدم يزيد من إحتمالية للإصابة بأمراض القلب.
ولا تفوت فرصة قراءة موضوع محتوى السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية وأهم فوائدها وأضرارها للجسم: محتوى السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية وأهم فوائدها وأضرارها للجسم. طرق بيتزا صحية
يعتمد محتوى السعرات الحرارية في البيتزا على مكوناتها الرئيسية. عندما نستخدم مواد صحية ، فإنها تصبح أكثر صحة وتحتوي على سعرات حرارية أقل ، وتشمل هذه المواد:
يجب أن نعتمد كليًا على الخضار عند صنع البيتزا لأن الخضار ، المطبوخة والطازجة ، غنية جدًا بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات. عند صنع البيتزا ، لا نعتمد على اللحوم لإبقائها منخفضة السعرات الحرارية ، ونعتمد على مصدر جيد للبروتين مثل الدجاج. نحتاج إلى استخدام الحبوب الكاملة حتى نتمكن من الاستفادة من الألياف التي تحتويها لتقليل السعرات الحرارية. عند اختيار صلصة البيتزا ، يجب اختيار الصوص الذي يحتوي على أقل نسبة سكر. يجب أن نحاول تقليل محتوى السعرات الحرارية في البيتزا ، على سبيل المثال ، نختار شرائح رقيقة بدلاً من الشرائح السميكة. وهذا الشخص يحاول أن يأكل البيتزا بأقل قدر ممكن. في هذا المقال ، تحدثنا عن سعرات البيتزا وكيف يمكنك تقليلها عن طريق تناول أطعمة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية ، والطرق التي يمكننا من خلالها جعل البيتزا أكثر صحة ، وكيفية تقليل عدد السعرات الحرارية ، وكيف يمكنك تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتلقاها الشخص أثناء اليوم من أجل عدم زيادة الوزن.