لقد جعلت التكنولوجيا من السهل تبسيط إنشاء العديد من الوثائق، ولا تختلف السيرة الذاتية. ويمكن ل منشئ السير الذاتية أن يسرع العملية لأي شخص يتطلع إلى إعادة تنظيم أوراق اعتماده والتعبير بشكل أفضل عن مديري التوظيف. هذا الحل البرمجي يجعل من السهل استيراد الأنماط والأقسام والرسومات بسهولة. كما أنها تجعل من السهل لصقها بخط واحد وأسلوب التباعد إذا اخترت ذلك. ربما ستنتقل إلى منشئ السيرة الذاتية الجديد، أو ربما هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها أحد هذه الأدوات العملية. وفي كلتا الحالتين، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتحضير. صانع السيرة الذاتية للكمبيوتر. خطط مسبقا قبل استخدام صانع السيرة الذاتية تتعلق السيرة الذاتية بوضع خطة طويلة الأجل. تختلف خطة الجميع بناء على مجالهم المهني المفضل بالإضافة إلى عدد المؤهلات التي يمتلكونها. قبل استخدام صانع السيرة الذاتية ، من الحكمة جمع معلومات مهمة. ويشمل ذلك أشياء مثل قائمة الإنجازات التعليمية وأصحاب العمل السابقين. يجب أن يكون كل شيء بدءا من برامج الدرجات العلمية المكتملة إلى إنجازات العمل التفصيلية في متناول اليد، في حال احتجت إليها. اعتمادا على مقدار المساحة التي يجب أن تعمل بها، يمكنك حتى تضمين تفاصيل إضافية حول صفوفك الدراسية أو عملك السابق.
- صانع السيره الذاتية | CV Creator | مساعد الشراري
- ما الذي يسبب الجفاف - الفجر للحلول
- الجفاف - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- ما الذي يسبب الجفاف – المكتبة التعليمية
- أعراض الجفاف أثناء الحمل وطرق الوقاية منه | مجلة سيدتي
صانع السيره الذاتية | Cv Creator | مساعد الشراري
قوالب السيرة الذاتية
تستطيع من القوالب في الاسفل انشاء سيرة ذاتيه بصيغة pdf خلال ثواني.
0. 9
We fixed the crash when sharing and saving the CV. Thank you for all your feedback, that helped us to find and solve the problem! We would be glad to keep receiving your comments and ratings. التقييمات والمراجعات
٤٫٣ من ٥
٥٥٧ من التقييمات
I can't send
Sent option not working. I feel bad
Hello! We are very sorry that you had such inconveniences in our application. We will send your comments to our developers. Best regards, Tools Assistant
اشتراكات
صراحة مدير إلى عن على محرر شكل
جميع الميزات خالية من الإعلانات
تجربة مجانية
خصوصية التطبيق
أوضح المطور Tools Assistant ، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. صانع السيره الذاتية | CV Creator | مساعد الشراري. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
الموقع
المعرفات
بيانات الاستخدام
التشخيص
بيانات أخرى
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
الموفر
Tools Assistant, LLC
الحجم
٨٠٫٣ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 11.
يحدث الجفاف عندما يفقد جسمك سوائل أكثر مما تشرب. وتشمل الأسباب الشائعة لذلك، التعرق المفرط، التقيؤ والإسهال. وعندما يفقد الجسم الكثير من السوائل، تفشل أعضاؤه وخلاياه وأنسجته في العمل كما ينبغي، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وإذا لم يتم تصحيح الجفاف على الفور، فقد يتسبب ذلك في حدوث صدمة. * علامات الجفاف
1- من المرجح أن يسبب الجفاف الخفيف إلى المعتدل ما يلي:
- جفاف ولزوجة الفم. - النعاس أو التعب - غالبًا ما يكون الأطفال أقل نشاطًا من المعتاد. - العطش. لكن، لا يعد العطش دائمًا مقياسًا يمكن الاعتماد عليه في قياس حاجة الجسم للماء، وخاصة لدى الأطفال وكبار السن. ولكن يعد لون البول مؤشرًا أفضل: إذا كان لون البول صافيًا أو فاتحًا، فهذا يعني أنك سليم وغير مصاب بالجفاف، بينما اللون الأصفر الداكن أو الكهرماني يشير عادة إلى الجفاف. - قلة كمية البول. - عدم تبلل الحفاضات أكثر من ثلاث ساعات عند الرضع. - قله الدموع أو عدم وجودها عند البكاء. - جفاف البشرة. - الصداع. أعراض الجفاف أثناء الحمل وطرق الوقاية منه | مجلة سيدتي. - الإمساك. - الدوخة أو الدوار. 2- يُعد الجفاف الحاد حالة طبية طارئة، ومن الممكن أن يتسبب في ما يلي:
- العطش الشديد. - الهيجان الشديد أو النعاس الشديد لدى الرضع والأطفال، والتهيج والاضطراب عند البالغين.
ما الذي يسبب الجفاف - الفجر للحلول
4. التعرُّض الشديد لأشعة الشمس
أحد أسباب جفاف الشفتين هو التعرض الشديد لأشعة الشمس، إذ تحتوي الشمس على الأشعة فوق البنفسجية، ويؤدي التعرض الطويل لها إلى زيادة جفاف الشفتين وتشققها. يجدر الذكر بضرورة تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس؛ لأنها قد تسبب سرطان الجلد. 5. تناول أو تطبيق بعض الأدوية
يعد جفاف البشرة والشفتين من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، مثل: مضادات الهستامين، ومدرات البول، والعلاجات الكيميائية. كما تؤدي بعض العلاجات الموضعية لحب الشباب إلى جفاف الشفتين أيضًا. ما الذي يسبب الجفاف – المكتبة التعليمية. 6. أسباب أخرى
يوجد العديد من أسباب جفاف الشفتين الأخرى، والتي من أبرزها الآتي:
التنفس من الفم بدلًا من الأنف: وذلك لا يؤدي فقط إلى جفاف الشفتين فقط وإنما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة للفم إضافةً لزيادة احتمالية تعرض الفم للأمراض. تطبيق بعض انواع مستحضرات التجميل: حيث يوجد العديد من المستحضرات التي تُسبب جفاف الشفتين، وبما فيها أحمر الشفاه. نقص في بعض الفيتامينات: حيث قد يؤدي نقص الحديد ومجموعة فيتامينات ب إلى جفاف الشفتين. كيفية الوقاية من أسباب جفاف الشفتين
يمكن الوقاية من أسباب جفاف الشفتين، وبتالي عدم التعرض للمشكلة باتباع الإرشادات الآتية:
حماية الشفتين: حيث أنه عند التعرّض لجو بارد وجاف يمكن حماية الشفتين بوضع مرطب للشفاه، أو استخدام جهاز ترطيب للجو، أو تغطية الشفتين بشال عند الخروج.
الجفاف - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- الفشل الكلوي. - الغيبوبة والموت، إذا لم يعالج بسرعة وبشكل مناسب. * تشخيص وعلاج الجفاف
يمكن للطبيب تشخيص الجفاف في كثير من الأحيان على أساس العلامات والأعراض البدنية، مثل قلة التبول أو عدم التبول، والعيون الغائرة، والجلد الذي يفتقر إلى المرونة الطبيعية والقدرة على استعادة شكله عند الضغط عليه وانخفاض ضغط الدم، وزيادة سرعة معدل ضربات القلب عن الطبيعي، وانخفاض تدفق الدم إلى الأطراف. وللمساعدة في تأكيد التشخيص وتحديد درجة الجفاف، يمكن استخدام عينات الدم للتحقق من عدد من العوامل، مثل مستويات الشوارد الكهربائية، وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم، ومدى كفاءة عمل الكليتين. أو فحوص أخرى لمعرفة سبب الجفاف، مثل تشخص السكري. والعلاج الوحيد الفعال للجفاف هو تعويض السوائل المفقودة والشوارد الكهربائية المفقودة، وتعتمد أفضل طريقة لعلاج الجفاف على العمر وشدة الجفاف وسببه. أولا: علاج الجفاف لدى الأطفال المرضى
- استخدام محلول لمعالجة الجفاف عن طريق الفم ، مثل بديالايت للرضع والأطفال المصابين بالإسهال أو القيء أو الحمى. الجفاف - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). وتحتوي هذه المحاليل على الماء والأملاح بنسب محددة لتجديد كل من السوائل والشوارد الكهربائية، كما أنها مصممة لتسهيل عملية الهضم.
ما الذي يسبب الجفاف – المكتبة التعليمية
فرط نشاط الغدة الدرقية الذي يسبب بروز العين وكبر فتحة الجفون، ما يؤدي لزيادة التبخر. 4. تغيرات هرمونية
جفاف العين عادةً ما يكون أكثر شيوعًا لدى النساء، وخاصةً في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة. التغيرات في مستوى هرموني الإستروجين (Estrogen)، والبروجستيرون (Progesteron) بعد انقطاع الطمث سبب رئيس في التغيرات الحادثة في وظائف الغدد الدهنية في الأجفان وتفاقم مشكلة جفاف العين. 5. استخدام العدسات اللاصقة
قد يؤدي استخدام العدسات اللاصقة لفترة طويلة لانخفاض مدى وصول الدموع إلى القرنية، وانخفاض إمدادات الأكسجين إليها. كما تقلل العدسات اللاصقة مع الوقت من حساسية القرنية، ما يسهم في تفاقم مشكلة جفاف العين. 6. تناول بعض أنواع الأدوية
يمكن لعدد كبير من الأدوية أن تكون هي السبب وراء جفاف العين أو تفاقم حالة جفاف العين الموجودة من الأصل، ومن أبرز هذه الأدوية:
مضادات الهيستامين (Antihistamine). مضادات الاكتئاب (Antidepressant). مدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. أدوية النوم. أدوية منع الحمل. مسكنات الألم. علاج جفاف العين
تَمثل العلاج الموصوف لمشكلة جفاف العين في ما يأتي:
1.
أعراض الجفاف أثناء الحمل وطرق الوقاية منه | مجلة سيدتي
يدل زيادة في تركيز البروتين (Protein) على احتمال الإصابة بمرض في الكليتين. يُمكن لفحص البول أن يُظهر علامات على وجود التهاب كمسبب للتجفاف. 2. فحص الدم
قد تظهر في فحوصات الدم مستويات مرتفعة من الأملاح (Hypernatremia)، وكذلك مستوى مرتفع من اليوريا (Urea)، والكرياتنين (Creatinine)، والتي تدل على مدى خطورة التجفاف. هناك فحص تنميط الدم (Blood typing) يدل على سبب التجفاف، إذ أن كثرة خلايا الدم البيضاء تدل على وجود التهاب كمسبب محتمل لحالة التجفاف. علاج التجفاف
تتوقف معالجة المريض الذي يُعاني من التجفاف على مدى خطورة الحالة. 1. العلاج المنزلي
العلاج البيتي هو علاج أولي في حالات التجفاف البسيط، يتم فيه المحاولة على إعادة كمية من السوائل إلى الجسم ببطء وبشكل تدريجي، ويكون على النحو الآتي:
شرب سوائل محلاة لكي تُساعد على إعادة بعض الأملاح التي فقدها الجسم مع السوائل. شرب الماء بشكل بطيء لكن بشكل مستمر ومتواصل بغية إعادة كمية كبيرة من السوائل إلى الجسم. تجنب الإعادة السريعة للسوائل المفقودة في حالة التجفاف، حيث قد يُؤدي إلى تفاقم الأعراض نتيجة لاختلال التوازن بين أملاح الدم. محاولة خفض درجة الحرارة المرتفعة بواسطة الأدوية، وخلع الملابس الزائدة، والامتناع عن التواجد في أماكن حارة جدًا.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل داء السكري غير المنضبط ، أمراض الكلى وفشل القلب، وأحيانا، التهاب الحلق والحمى. - من يمارسون الرياضة في الطقس الحار وممارسو رياضات التحمل، وخاصة في الأجواء الحارة الرطبة أو على ارتفاعات عالية. لكن، المشاركون في سباقات الماراثون الطويلة جدًا والترايثلون وتسلق الجبال وبطولات ركوب الدراجات هم الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف. - العيش والعمل وممارسة الرياضة على ارتفاعات عالية (المعروفة عمومًا بأنها فوق 8200 قدم، أو حوالي 2500 متر) يسبب العديد من المشكلات الصحية. من بينها الجفاف، الذي يحدث عادة عندما يحاول الجسم التكيف مع الارتفاعات العالية من خلال زيادة التبول وزيادة سرعة التنفس - فكلما تتنفس أسرع للحفاظ على مستويات كافية من الأكسجين في الدم، زاد بخار الماء الذي يخرج عند الزفير. * مضاعفات الجفاف
- الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.. إذا كنت لا تشرب ما يكفي من السوائل عند ممارسة الرياضة العنيفة والتعرق بشدة، والتي تراوح في شدتها ما بين تشنجات حرارة خفيفة إلى إعياء بسبب الحرارة أو الإصابة بضربة شمس قد تؤدي إلى الوفاة. - تورم الدماغ (وذمة الدماغ). - التشنجات. - صدمة انخفاض حجم الدم، واحدة من المضاعفات الأكثر خطورة، وأحيانا المهددة الحياة.
Dehydration
محتويات الصفحة
التَجْفاف يحدث عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أكثر من الكمية المستهلكة خاصة الماء، يفقد جسم الإنسان الماء خلال النشاط الجسماني اليومي من خلال التبخر في التنفس، والعرق، والبول، والبراز. مع فقدان الماء يخسر الجسم أيضًا كمية صغيرة من الأملاح مقابل الكمية المستهلكة، فينتج عن ذلك توازن سلبي يؤدي إلى التجفاف، وهو جفاف شديد قد يؤدي إلى الموت. قد يحصل التجفاف عند الكبار والأولاد بآليتين اثنتين:
فقدان الكثير من الماء. قلة تناول السوائل. أعراض التجفاف
قد تظهر أعراض بسيطة، أو خطيرة تُعبر عن الإصابة بحالة التجفاف. 1. الأعراض الأولى للتجفاف
من أهم الأعراض الأولية للتجفاف:
العطش. جفاف الفم. ضعف عام. دوار وخفقان (Palpitation). 2. أعراض متقدمة للتجفاف
إذا لم يتم تعويض الجسم عما فقده من السوائل وسد النقص فيها فقد تتفاقم حالة التجفاف فيحدث عندها ما يأتي:
تشوش. فقدان للوعي. تشنجات (Convulsions). التشنجات. لون البول الداكن. أسباب وعوامل خطر التجفاف
هناك العديد من الأسباب وعومل الخطر التي تُسبب التجفاف. أسباب حدوث التجفاف
يحدث التجفاف في الظروف الآتية:
ارتفاع درجة حرارة الجسم في حالات الإصابة بأمراض مصحوبة بالحمى أو عند التعرض إلى درجات حرارة مرتفعة، حيث يزيد التعرق.