[١]
يعد التهاب الجيوب الأنفية وتضخمها مشكلة شائعة إذ يُصاب حوالي 31 مليوناً أمريكي سنويًا بالتهاب الجيوب الأنفية، مسببة أعراض يمكن أن تكون مشابهة لنزلات البرد ، و قد تكون هذه الالتهابات حادة أي تختفي في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، أو مزمنة والتي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا أو أكثر. وتضمن الأعراض المزعجة التي قد تظهر على الشخص المصاب ما يلي: [١]
ألم وضغط حول العينين والجبهة والخدين. الصداع. علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب – وصفات سهلة مجربة | ويكي مصر. انسداد الأنف و رائحة الفم الكريهة. ضعف في حاسة التذوق والشم. سعال مصحوب بالمخاط. وجع في الأسنان. ارتفاع درجة الحرارة. تورم في أنسجة الأنف واحمراره.
- علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب – وصفات سهلة مجربة | ويكي مصر
- علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | فوائد منوعة
- علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب مجرب - ووردز
- اغنية الحياة مسلسل تركي panet
- مسلسل اغنية الحياة مترجم
- مسلسل اغنية الحياة قصة عشق
- مسلسل اغنية الحياة مدبلج
علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب – وصفات سهلة مجربة | ويكي مصر
من الضروري استخدام الماء المعقم أو المقطر، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية، وليس ماء الصنبور. بالتناوب، قم بغلي الماء واتركه ليبرد.
3. استنشاق البخار
يمكن أن يساعد استخدام البخار، لفتح ممرات الأنف في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية.
من السهل استنشاق البخار في المنزل، وقم بغلي الماء، واسكبه في وعاء كبير واتركه بحيث يكون الوجه فوق الماء مباشرة، وقم بتغطية الرأس بمنشفة، وتنفس من خلال الأنف.
4. العلاج بالإبر
يعد العلاج بالإبر جزءًا أساسيًا من الطب الصيني التقليدي.
ويتضمن الضغط على نقاط معينة في الجسم، لتخفيف الألم أو أعراض المرض. علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | فوائد منوعة.
العلماء ليسوا واضحين فيما إذا كان العلاج بالابر فعالاً، لكنه قد يخفف بعض الأعراض.
لطالما استخدم العلاج بالابر لعلاج نزلات البرد وأنواع الأنفلونزا ومشاكل الجيوب الأنفية، ويمكن إجراؤها في المنزل أو بواسطة ممارس محترف.
واحرص على عدم ممارسة الكثير من الضغط، مما يسبب الألم أو عدم الراحة.
إليك كيفية استخدام العلاج بالابر لضغط الجيوب الأنفية:
اربط أصابع اليدين معًا لتشكيل شكل الكوب
استخدم اليدين المربوطة لتهدئة مؤخرة الرأس، حيث تلتقي العنق والجمجمة
تمديد الإبهام والعثور على الانخفاضات على جانبي العمود الفقري
استخدم الإبهام لتدليك المنطقة في دوائر صغيرة
الاسترخاء والتنفس ببطء وعمق
افعل ذلك لمدة 4 إلى 5 ثوان في المرة الواحدة
يمكن أن يساعد أيضا استخدام أطراف الأصابع في تدليك الخدين وجسر الأنف في تخفيف الضغط، ويجب أن يكون هذا التدليك صلبًا ولكن لطيفًا.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | فوائد منوعة
العلاجات المنزلية للجيوب الأنفية للحامل
يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في التخفيف من شدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية للحامل، فيما يلي أبرز هذه العلاجات، [1]
استخدام المحلول الملحي الذي يباع في الصيدليات، أو بإمكانك صنع واحد خاص بك في المنزل عن طريق مزج 1\8 ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الماء الدافئ ورشة من صودا الخبز. استخدام جهاز ترطيب الهواء ليلا وذلك للحفاظ على نظافة ورطوبة الممر الأنفي. النوم على أكثر من وسادة، يمكن أن يساعد رفع الرأس أثناء النوم في منع تراكم المخاط في الجيوب الأنفية خلال الليل. يمكن أن يساعد استنشاق البخار في المساعدة على تفكيك المخاط في الأنف. الغرغرة بالماء الدافئ والملح، تساعد هذه الطريقة في تسكين التهاب الحلق. الحصول على كمية كافية من الراحة، يمكن أن تساعد الراحة والاسترخاء على تعزيز عمل الجهاز المناعي وعليه القدرة على محاربة العدوى. شرب السوائل التي من شأنها أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق على سبيل المثال، الشاي منزوع الكافيين، والماء، وعصائر الحمضيات. علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب مجرب - ووردز. في حال المعاناة من ألم في الوجه أو صداع يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة أو ساخنة على الجبهة في التخفيف من شدة الأعراض.
علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب مجرب - ووردز
كما ننصح بأن تقم بتغطيتها لمدة 15 دقيقة، أضف ملعقة صغيرة من العسل وشربها. كرري ذلك 2 إلى 3 مرات في اليوم، للحصول على راحة من صداع الجيوب الأنفية. القرفة
هذه التوابل ذات النكهة العالية لديها خصائص طبية هائلة، وقد إستخدمت لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة:
خاصية الإحتباس الحراري للقرفة يساعد في تخفيف إحتقان الأنف. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفيروسات في مكافحة الجراثيم والبكتيريا المسببة للعدوى. الخاصية المضادة للإلتهابات من هذا التوابل يساعد في تلطيف الأغشية الملتهبة بطانة الجيوب الأنفية. كما إنه يساعد في الحد من إفراز المخاط المفرط. اخلطي 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة الطازجة مع ملعقة كبيرة من العسل، وأخذه 2 إلى 3 مرات في اليوم لتطهير الجيوب الأنفية. قد يهمك: كيفية علاج احتقان الحلق بالاعشاب الطبيعية
الفلفل جالابينو
الأطعمة الحارة والنارية التي تحتوي على الفلفل تساعد في إستنزاف الجيوب الأنفية، وهذا بدوره يخفف الإزدحام وثقل الرأس. كما إن هناك أيضاً خصائص مضادة للجراثيم من الفلفل jalapeno، تلك التي تحارب عدوى الجيوب الأنفية المزمن. يحتوي المركب الكيميائي Capsaicin الموجود في فلفل jalapeno على خصائص فعالة مضادة للإلتهاب.
ويمكن أن يساعد أخذ قسط من الراحة، والحصول على قسط كبير من الراحة الجسم على التعافي.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
ورصد الأطباء أبرز أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزعجة، على النحو التالي
ألم في الجيوب الأنفية
الألم من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية، حيث يظهر ألم الجيوب الأنفية فوق وتحت عينيك وكذلك خلف أنفك.
كما يتسبب الالتهاب والتورم في آلام الجيوب الأنفية بضغط خفيف، وقد تشعر بألم في جبهتك أو على جانبي أنفك أو في فكك العلوي وأسنانك أو بين عينيك، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث صداع.
السيلان الأنفي
عندما تكون مصابًا بعدوى في الجيوب الأنفية، فقد تحتاج إلى إفراغ أنفك كثيرًا بسبب إفرازات الأنف، والتي يمكن أن تكون غائمة أو خضراء أو صفراء. تأتي هذه الإفرازات من الجيوب الأنفية المصابة وتصريفها في الممرات الأنفية.
وقد يتجاوز الإفراز أيضًا أنفك ويستنزف الجزء الخلفي من الحلق، قد تشعر بدغدغة أو حكة أو حتى التهاب في الحلق.
وهذا ما يسمى بالتنقيط الأنفي الخلفي وقد يسبب لك السعال في الليل عند الاستلقاء للنوم وفي الصباح بعد الاستيقاظ، وقد يتسبب أيضًا في أن يبدو صوتك أجشًا.
إحتقان بالأنف
قد تقيد الجيوب الأنفية الملتهبة أيضًا مدى قدرتك على التنفس من خلال أنفك، وتسبب العدوى تورمًا في الجيوب الأنفية والممرات الأنفية.
مشاهدة اغنية الحياة الموسم 2 الحلقة 36 مترجم مسلسل الدراما والعائلة والرومانسية التركي اغنية الحياة الموسم الثاني الحلقة 36 شاهد قصة عشق بدون اعلانات جودة Hayat Şarkı season 2 BluRay 1080p 720p 480p الحلقة 36 السادسة والثلاثون حول هوليا التي تسعى للانتقام من جيم الذي دمر ما بقي من حياتها بعد وفاة والدها ووالدتها كما تسعى للزواج من كريم ابن صديق والدها لكنها لايحبها فماذا تفعل! بطولة بورجو بيريجيك وبيركان سوكولو في مسلسل اغنية الحياة مترجم كامل يوتيوب اون لاين تحميل مجاني على موقع شوف نت
اغنية الحياة مسلسل تركي Panet
موسيقى مسلسل اغنية الحياة 1 - YouTube
مسلسل اغنية الحياة مترجم
مسلسل اغنية الحياة الموسم الثاني الحلقة 4 مترجم قصة عشق في اطار من الدراما والرومانسية التركي مسلسل اغنية الحياة 4 كاملة Hayat Şarkı اغنية الحياة الجزء الثاني عن قصة حب بين فتاة وشاب ولكنهم لا يعلمان عن ماضي والديهما الاصدقاء في السابق والاعداء بالوقت الحالي اغنية الحياة الحلقة 4 اون لاين بطولة بورجو بيريجيك وبيركان سوكولو وتايانش أيايدن وبيلين أوزتكين وأيدان تاش مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل اغنية الحياة بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.
مسلسل اغنية الحياة قصة عشق
مسلسل اغنية الحياة.. ههههههه 😂 هوليا - YouTube
مسلسل اغنية الحياة مدبلج
اغنية الحياة - مدبلج الحلقة 72 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
نشر في: الإثنين ٢٩ / فبراير / ٢٠١٦
فئة:
[[ مشاهدات]]
أغنية الحياة, مسلسل أغنية الحياة, مشاهدة أغنية الحياة, أغنية الحياة 2016'أغنية الحياة تركي, أغنية الحياة مترجم, أغنية الحياة تحميل, أغنية الحياة ترجمة, أغنية الحياة سيرفر, أغنية الحياة عدة سيرفرات, شاهدوا حلقات أغنية الحياة, حلقات أغنية الحياة, أغنية الحياة مشاهدة مباشرة, Hayat Şarkısı حلقات, شاهدوا Hayat Şarkısı, Hayat Şarkısı اونلاين 2016, Hayat Şarkısı مشاهدة مباشرة, Hayat Şarkısı بجودة عالية, Hayat Şarkısı على مر الزمان أغنية الحياة الحلقة الأولى 1 كاملة مترجمة اونلاين 2016
مسلسل لحن الحياة اغنية الحلقة الأخيرة لماهر وجوليا وكريم - YouTube