تضخم المبيضين
يُعدّ المبيضان من أعضاء الجهاز التّناسلي الأنثوي المسؤولة عن إنتاج البُويضات وهرمونَي البروجسترون والإستروجين اللذين لهما دور مهم في عمليات حيّوية في جسم المرأة؛ مثل: عمليات الإباضة، والحمل، والتغييرات الفيسيولوجية في مرحلة البلوغ، وقد تتعرّض هذه المبايض للتضّخم لأسباب عدّة ليست خطيرة؛ كالإباضة، وبعضها خطير قد يحتاج إلى التدّخل الطبيّ. [١]
أسباب تضخم المبايض وأعراضه
من أهم الأسباب التي تُؤدي إلى تضّخم المبايض ما يأتي: [٢]
عملية الإباضة
تُعدّ عملية الإباضة مرحلة من مراحل الدّورة الشهريّة يُطلق فيها المبيض بويضة جاهزة للإخصاب؛ إذ تحدث الإباضة في منتصف الدّورة الشهريّة، وفي الأغلب في اليوم 14، مما يتسبب في تضّخم المبيض، ومن أهم أعراض هذه المرحلة:
زيادة في الإفرازات المهبلية أو تغيير. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. تقلصات خفيفة في منطقة أسفل البطن. اعراض التهاب المبايض وعلاجها. أكياس المبيض
أكياس المبيض الجرابات الممتلئة بالسوائل، وقد تُصيب 18% من النساء؛ مما يؤدي إلى تضخّم المبيض. ومن أهم أنواع هذه الأكياس:
كيس الجسم الأصفر (Corpus luteum cyst): توجد في المبيض جريبات حاضنة للبويضات تتحلّل الواحدة منها بمجرد إطلاقها للبويضة، لكن في حال عدم تحللها كما يجب سيتراكم سائل في داخلها، ويتكوّن نوع من الأكياس يُسمّى الجسم الأصفر.
اعراض التهاب المبايض الغامدي
3: التواء المبيض، يشير التواء المبيض إلى أن المبيض أصبح يدور جزئيًا أو كليًا حول الأنسجة الداعمة، ويقطع التواء المبيض تدفق الدم إلى المبيض ويمكن أن يسبب غثيانًا كبيرًا وألمًا في الحوض والقئ و يتطلب جراحة سريعة لتصحيح الدوران واستعادة تدفق الدم. 4: أورام أو تكيسات حميدة، يخضع المبيضان لعدة أنواع من الأورام الحميدة أو غير السرطانية أو التكيسات ما يسبب تضخم المبيض. 5: سرطان المبيض، يحدث عندما تنمو الخلايا السرطانية على المبيضين.
الإصابة ببعض الأمراض: حيث أظهرت بعض الأبحاث أنَّ النساء المصابات بالانتباذ البطانيّ الرحميّ، هُنَّ أكثر عُرضةً للإصابة بسرطان المبيض. التاريخ العائليّ والدور الجينيّ: يُمكن أن تزيد احتماليّة الإصابة بسرطان المبيض عند وجود تاريخ عائليّ للإصابة بالمرض، كما يُعتقد بوجود علاقة جينيّة تربط بين وجود أحد أفراد العائلة المُصابين بسرطان المبيض والإصابة به. التقدُّم في العُمر: حيث تحدث النسبة الأكبر من إصابات سرطان المبيض بعد انقطاع الحيض. أسباب أخرى: مثل: التدخين، والسُّمنة. تشخيص ورم المبيض
يتطلَّب تشخيص الإصابة بسرطان المبيض المرور بالعديد من الإجراءات والفحوصات، ومنها: [٣]
التصوير الطبقيّ المحوريّ. التصوير بالموجات فوق الصوتيّة في المهبل. أخذ الخزعة. اختبار مُستضدِّ السرطان 125. فحص الحوض؛ للكشف عن أيِّ اختلالات في المبيض، مثل: التضخُّم أو الالتهابات. المراجع
↑ "Ovarian cancer",, Retrieved 27-3-2019. دورتي 30 يوم ماهي ايام التبويض للحمل بولد – جربها. ↑ "What are the first symptoms of ovarian cancer? ",, Retrieved 27-3-2019.
تعرف الحميه الغذائيه 2:5 أيضآ بحمية الصيام و تعتبر من حميات الصيام المتقطع الأكثر شعبيه ،و قد انتشرت هذه الحميه الغذائيه عن طريق الدكتور الصحفي Micheal Mosley. سبب تسمية الحميه الغذائيه 2:5، لأنها تنقسم الى 5 أيام في الأسبوع من النظام الغذائي االعادي و المتوازن و يومين يتم تقييد السعرات الحراريه الى 500-600 في اليوم الواحد. تعتبر هذه الحميه الغذائيه نمط لتناول الطعام عن انها حميه غذائيه فليس هناك اي تعليمات عن نوع الطعام الذي يجب تناوله. يجد الكثير من الناس انها طريقه بسيطه مقارنة بحمية تقييد السعرات الحراريه
و هنا سوف نقوم بشرح مفصل عن كل ما تحتاج معرفته عن حميه 2:5 الغذائيه. يسهل شرح حمية 2:5 الغذائيه بحيث تتناول الطعام بدون اي تعليمات او تقييد للسعرات الحراريه في الخمسة أيام الأولى من الأسبوع. ثم في باقي أيام الاسبوع يتم تقليل استهلاك السعرات الحراريه الى ربع احتاجك اليومي. رجيم الخمس ايام الزهور. و هذا ما يعادل 500 سعر حراري يوميآ للنساء و 600 سعر حراري للرجال. ان الطريقه المتداوله لتنظيم الأسبوع خلال نظام 2:5 الغذائي هي صيام يومي الاثنين و الخميس مع تناول وجبتين أو 3 وجبات صغيره ثم معاودة تناول الطعام بشكل طبيعي في الخمسة أيام الاولى من الاسبوع.
رجيم الخمس ايام الزهور
ماذا تفعل اذا لم تستطع السيطره على الشعور بالجوع ؟
خلال الأيام الأولى من الصيام ،من الطبيعي توقع حدوث نوبات جوع كبيره و من الطبيعي ايضآ الشعور بالضعف أو البطىء
و مع ذلك سوف تتفاجيء من سرعة اختفاء الشعور بالجوع ، خصوصآ عند محاولتك الانشغال في العمل أو الأهتمام بعمل أمور أخرى ،و يجد البعض سهوله بعد أيام قليله من اتباع نظام الصيام. اذا كنت غير معتاد على الصيام فيمكنك الاحتفاظ بوجبه صغيره لحين شعورك بالجوع او التعب و الارهاق. رجيم الخمس ايام السنه. و اذا تكرر شعورك بالتعب في جميع أيام الصيام فيجب استشارة الطبيب فيما يجب اتباعه من نظام الصيام
ان الصوم المتقطع لا يتأقلم عليه كل الناس فهناك من يستطيع اتباعه و آخرون لا يستطيعون
خلاصة القول: من الطبيعي الشعور بالجوع و القليل من الضعف في الأيام الأولى من الصيام ،و اذا تكرر الشعور بالتعب و الارهاق فيجب عليك التوقف عن اتباع الحميه. من عليه تجنب حمية 2:5 او الصوم المتقطع عامة
ان الصوم المتقطع آمن للأشخاص الذين يتغذون بشكل جيد فهو لا يناسب الجميع
*الناس الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل
*حساسية انخفاض مستويات السكر في الدم
*النساء الحوامل و المرضعات ،المراهقيت،الأطفال،مرض السكر من النوع الأول.
رجيم الخمس ايام السنه
رجيم "لمدة 5 أيام"
يقوم على أساس تناول الطعام
اليومي على فترات حوالي ساعتين بين كل وجبة وأخرى.. أي نقسم الوجبات اليومية بدلاً من ثلاث إلى 7 أو 8 وجبات لإعطاء الجسم الإحساس بالشبع طوال اليوم. ملحوظة: – يجب تناول 8 أكواب مياه يومياً على الأقل. – السلطة الخضراء تتكون من (خيار، طماطم، خس، وفجل). رجيم الخمس ايام زمان. وخطة هذا الريجيم كالآتي:
اليوم الأول: – بيضة مسلوقة مع شريحة توست، وبعد مرور ساعتين ثمرة موز، وبعد ساعتين كوب زبادي، وبعد ساعتين علبة تونة صغيرة بدون زيت، وبعد ساعتين شريحة توست، وبعد ساعتين تفاحة، وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلطة خضراء. اليوم الثاني: – 3 ملاعق كورن فليكس ونصف كوب لبن منزوع الدسم، وبعد ساعتين تفاحة أو 6 ثمرات فراولة، وبعد ساعتين كوب زبادي، وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو ربع دجاجة مع طبق سلطة صغير، وبعد ساعتين طبق خضار صغير، وبعد ساعتين شريحة توست بتونة. اليوم الثالث: – شريحة توست مع ملعقة صغيرة مربى ريجيم، وبعد ساعتين تفاحة أو برتقالة، وبعد ساعتين 4 ملاعق جبن قريش، وبعد ساعتين شريحة بسكويت ريجيم، وبعد ساعتين طبق خضار سوتيه، وبعد ساعتين كوب زبادي. اليوم الرابع: – شريحة توست مع ملعقة مربى ريجيم، وبعد ساعتين ثمرة فاكهة، وبعد ساعتين طبق شوربة خضار، وبعد ساعتين شريحة بسكويت ريجيم، وبعد ساعتين طبق خضار ريجيم، وبعد ساعتين كوب عصير جريب فروت.
رجيم الخمس ايام زمان
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
لا تعيدي هذا الرجيم أكثر من مرّتين خلال 6 أشهر إذ إنّه قليل السعرات الحرارية ويُعدّ انطلاقة سريعة قبل اتباع نظام غذائي صحي. إليك أيضًا من أطيب طبخة رجيم الـ3 أيام لخسارة دهون البطن. مواضيع ذات صلة أنواع من القدور لا تصلح لحفظ الطعام في الثلاجة، تعرفوا عليها! رجيم خمس ايام - موقع مصادر. افضل رز لورق العنب فوائد رجل الاسد نصائح لا بد أن تعرفوها عند شراء اللحم أسباب ستجعلكم تتجنبون استخدام الميكرويف في بعض الحالات ،تعرفوا عليها! أدوات الطبخ التي قد تصعّب عملية الطبخ بدلاً من تسهيلها وصفات فيليه السمك طريقة مبتكرة لحفظ الزبدة لاستخدامها مباشرةً حيلة مضمونة تمنع انكماش الدجاج المفروم لدى الطهي تخلصو من كمية الزيت الزائدة في الطعام بخطوات سهلة وبسيطة!