حساب شونق بونق على انستقرام
ولقد قام الشاب السعودي أحمد صاحب قناة شونق بونق بالعمل على فتح حساب باسم القناة الخاصة به شونق بونق، وذلك عبر تطبيق أنستقرام. ويتم من خلال ذلك الحساب العمل على مشاركة العديد من الصور ومقاطع الفيديو المختلفة مع المتابعين. حيث يتم تقديم من خلالها العديد من الأخبار المتعلقة به، أو التي تتعلق بالقناة الخاصة به. بالإضافة إلى ذلك أنه يقوم بإضافة الإعلانات التي تتعلق بالمتاجر التابعة للمملكة العربية السعودية. ويقوم الشاب السعودي أحمد بمشاركة كافة أخباره وصوره، ومقاطع الفيدو مع متابعيه عبر ذلك الحساب. ولقد وصل عدد المتابعين لحساب شونق بونق عبر حساب الانسقرام أكثر من مليون ومائة ألف تقريبًا من المتابعين. وفي حالة الرغبة في متابعة الحساب الخاصبشونق بونق عبر الانستقرام، فإنه يتم الدخول إليه مباشرة من هنـــــــــا. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا، والذي قدمنا به كم عدد مشتركين شونق بونق وكافة المعلومات التي تتعلق بتلك القناة، والمحتوى التي تقدمه، وذلك عبر مجلة البرونزية.
- صور شونق SHoNgxBoNg - طموحاتي
- تقييم SHoNgxBoNg يويتوبر
- كم عدد مشتركين شونق بونق - طموحاتي
- 10 أطعمة تضر الكلى
- مشروبات تضر الكلى - سؤال وجواب
صور شونق Shongxbong - طموحاتي
shongxbong شونق بونق
لاعب ستريمر اولاً ، يوتيوبر ثانياً نجم على Twitch لديه اكثر من 800 الف متابع تحتوي القناة على 2825909 ساعة + و 309 + ساعات بث مباشر. شونق بونق فورتنايت
يشتهر اللاعب في ستريمر فورتنايت لديه مجموعة كبيرة من البث المباشر لهذه اللعبة
لديه اكثر من مليون متابع على انستغرام
رابط متجره على nonolive
SXB شونق بونق
لاعب سعودي يبث محتوى على عدة منصات منها يوتيوب لديه اكثر من 3 مليون متابع على يوتيوب قام برفع اكثر من 390 فيديو لديه مجموع 669, 542, 746 مشاهدات القناة مفتوحة من عام 2012
اول فيديو شونق بونق
ارباح شونق بونق
لا يوجد احصائية صحيحة مئة بالمئة للارباح لكن موقع سوشيل بليد يعطي لمحة عن الارباح السنوية والشهرية
بحيث تبلغ ارباح شهرية من $12K - $191. 7K
اما الارباح السنوية تقدر ب 2 مليون دولار امريكي ك متوسط
بامكانك اضافة أي قناة ل موقع تقييمي لتقييمها ونشرها
شاهد تقييم يوتيوبريه اخرين من هنا
لاعبين ستريمر اخرين من هنا
تقييم Shongxbong يويتوبر
Fortnite | مقابلة مع شونق بونق 😍 - YouTube
كم عدد مشتركين شونق بونق - طموحاتي
صور شونق SHoNgxBoNg، يشتهر Chung X Bunong YouTuber على نطاق واسع في المملكة العربية السعودية والدول العربية الأخرى، ويتبعه أيضًا العديد من محبي لعبة Fort Knight الشهيرة من جميع البلدان حيث إنه لاعب محترف في هذه اللعبة الشهيرة التي تتصدر القائمة. من أفضل وأنجح الألعاب مع Peggy Mobile، يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على صور ShoNgxBoNg ، لذلك قمنا بتجميع مجموعة من أجمل الصور وأكثرها دقة لمستخدم YouTube الشهير Chung X Bong، ومن خلال السياق التالي سوف نتعرف على صور شونق SHoNgxBoNg. صور شونق SHoNgxBoNg
سوف نضح بين ايدكم صور الشخصية المشهورة لشونق بونق السعودية الذي يقدم العاب الفيديو وبالأخص لعبة فورت نايت الشهيرة، حيث يبحث عدد كبير من محبين هذه الشخصية على بحث عن صوره بشكل كبير وبين سطور هذا المقال سوف نكون معكم في صور شونق SHoNgxBoNg:
من هو شونق بونق
هو سعودي يوتيوب، واحد من أشهر متابعي اليوتيوب السعوديين، ومهنة في لعبة Fort Knight، ومن خلال هذه اللعبة اشتهر على اليوتيوب ومواقع التواصل الاجتماعي ونال حب الجماهير. الناس في جميع أنحاء العال، إنها واحدة من أكثر الألعاب نجاحًا وإثارة. انستقرام شونق بونق
يعد Chung Bong أحد المشاهير في المملكة العربية السعودية واستطاع كسب حب المعجبين والمتابعين بفضل احترافه في لعبة Fort Knight الشهيرة، يستخدم Chungpong الكثير من الشبكات الاجتماعية ويريد العديد من متابعيه على YouTube الحصول على حساب Instagram الرسمي الخاص بهم حيث يشارك متابعوه، مع الكثير من مقاطع الفيديو الاحترافية.
تعرفنا من خلاله على إجابة السؤال عن عدد مشتركي شونج إكس بونج، حيث تعرفنا على جودة المحتوى الذي تقدمه القناة وأهم المعلومات عن صاحب القناة السعودية.
تخيل اخوياك كذا 😳! (سكواد المجانين😂💔#5) - YouTube
الطماطم
ترتفع نسبة الأوكسالات في الطماطم بالرغم من فوائدها إلا أنه يجب الابتعاد عن تناولها وإذا كان لابد من تناولها يجب إزالة البذور وتحتوي ايضًا على نسبة مرتفعة من الأملاح مما يزيد من تكوين الحصوات داخل الكلى. الكافيين
تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل: القهوة، والشاي، ومشروبات الطاقة، والشيكولاته بشكل دائم يعد خطرًا على الكلى حيث أن مادة الكافيين من المواد المدرة للبول مما يزيد من خطر التعرض للجفاف والذي يزيد من خطر تكون الحصوات في الكلى؛ كما أن زيادة مادة الكافيين في الجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم نتيجة زيادة تدفق الدورة الدموية لذلك يجب التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين. 10 أطعمة تضر الكلى. المأكولات البحرية
تشتمل المأكولات البحرية على كميات كبيرة من البروتينات (البيورين) وتناول المأكولات بكمية كبيرة يزيد من هذه المادة في الجسم وزيادتها تؤدي إلى ارتفاع نسبة حمض اليوريك في البول مما يزيد ممن خطر تكون الحصوات في الكلى لذلك يجب تناولها بكمية محددة حتى لا تزيد نسبة البيورين في الجسم. ملح الطعام
هو الصوديوم وزيادة نسبة الصوديوم في الجسم يزيد من زيادة إنتاج الكالسيوم في الكلى مما يرفع من نسبة تكون الحصوات في الكلى بالرغم من أن الجسم يحتاج إلى كمية من الصوديوم إلا أنه يجب الحذر من تناوله بكميات كبيرة لما له من أضرار أخرى على الجسم فهو يسبب احتباس السوائل في الجسم وبذلك لا يساعد الكلى في التخلص من السموم الموجودة في الجسم ويمكن أيضًا أن ترتفع نسبة الصوديوم من خلال البروتينات الزيادة الموجودة في الجسم.
10 أطعمة تضر الكلى
الموز. البطّيخ. البرتقال. المشمش. البرقوق المجفف. الزبيب. الأرضي شوكي. القرع الشتوي. السبانخ. البطاطا. البطاطا الحلوة. الطماطم. البروكلي المطبوخ. المنتجات التي تحتوي على النخالة، مثل: الشوفان وحبوب الإفطار. الأرز البني أو البرّي. الفاصولياء البيضاء المطبوخة، والفاصولياء السوداء. خبز القمح الكامل. مشروبات تضر الكلى - سؤال وجواب. المكسرات وبذور دوار الشمس. المشروبات الغازية السوداء. الحليب والجبنة ولبن الزبادي. زبدة الفول السوداني. صفار البيض. اللحوم المُعالجة، مثل: السجق واللحم المُعلَّب. من قبل
د. أسيل عبويني
-
الأربعاء 16 كانون الأول 2020
مشروبات تضر الكلى - سؤال وجواب
وأوضحت دراسة سابقة أن الأفراد الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر لديهم أيضًا معدلات عالية من أمراض الكلى المزمنة. الكحول
لا يؤثر تناول الكحول على صحة الكبد فقط، إلا أن دراسة أجريت على مجموعة مكونة من 6259 شخصًا بالغًا، كشفت أن أولئك الذين تناولوا كميات كبيرة من الكحول كانت لديهم معدلات أعلى من البول الزلالي، وهو مؤشر على وجود خلل في الكلى. الصودا الدايت
تمتلك الصودا الدايت نفس التأثير السيئ للمشروبات المحلاة بالسكر عندما يتعلق الأمر بصحة الكلى. ووفقًا لدراسة أجريت العام 2011، فإن النساء اللواتي شربن اثنين أو أكثر من المشروبات الغازية بدون السكر في اليوم أكثر عرضة بمرتين لتجربة انخفاض في وظائف الكلى.
اللحوم الحمراء
دائمًا ما يكون تناول الطعام بشكل معتدل أكثر صحة للجسم وزيادة تناول اللحوم يزيد من نسبة البروتينات في الجسم مما يعمل على ارتفاع نسبة الصوديوم مما يزيد من تكون الحصوات وأيضًا ارتفاع نسبة البروتينات يؤثر بالسلب على صحة الكلى فهو يرهقها بشكل دائم أثناء عملية الأيض وقد يكون ذلك سببًا في عدم قدرتها على القيام بوظيفتها بعد فترة من الوقت. المُحليات الصناعية
ضمن اسوأ الأطعمة ضررًا للكلى وذلك عكس ما هو شائع عنها وانها البديل الصحي للسكر وتناولها يزيد من مجهود الكلى للتخلص منها مما يتسبب في الإجهاد والإرهاق للكلى مما يؤثر عليها على المدى البعيد. المشروبات الغازية والكحول
لاحتوائهم على نسب عالية من الكافيين، والسكر، والمحليات الصناعية والذي بدورهم يسببوا الجفاف للكلى مما يؤثر عليها سلبًا. منتجات الألبان
يتواجد فيها البروتين بكميات كبيرة لذلك يجب التقليل من تناولها. لمعرفة المزيد عن الكلى وكيفية الحفاظ عليها يجب قراءة هذه الموضوعات:
املاح الكلى الأسباب والأعراض والعلاج. موضوع عن الكلى. ما هي اعراض حصى الكلى واسبابها وعلاجها بالتفصيل. اعراض حصوات الكلى. المراجع
1
2
3