كنة الشام وكناين الشامية -
الموسم 1 / الحلقة 1 |
- كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10.4
- كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10 ans
- كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10 jours
- شوربة القرع بالكريمة - كرامبلي
- تجهيز شوربة القرع بالكريمة - مسابقات
- طريقة تحضير شوربة القرع - موضوع
- وصفتنا النهاردة كيكة الجزر دايت – مصر الآن
كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10.4
مسلسل كنة الشام وكناين الشامية || الحلقة 10 | جودة عالية - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10 Ans
كنة الشام وكناين الشامية -
الموسم 1 / الحلقة 10 |
كنه الشام وكناين الشاميه حلقه 10 Jours
فالكونات © 2022 جميع الحقوق محفوظة.
مسلسل كنة الشام وكناين الشامية || الحلقة 18 | جودة عالية - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
تعد شوربة القرع أحد أنواع الشوربات الشهيرة التي تقدم على الكثير من الموائد العربية والغربية وخصوصًا لدى عشاق الأطعمة الصحية والمغذية، تحتوي شوربة القرع على الكثير من العناصر المغذية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن، التي تساعد في علاج العديد من المشاكل مثل مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ والإمساك وغيرها العديد من المشاكل الأخرى، لذلك لا تفوتوا فرصة تعلم طريقة عمل هذه الشوربة بخطوات سهلة في المنزل. طريقة عمل شوربة القرع
المكونات والمقادير المطلوبة
نصف كيلو قرع عسلي "مقشر ومقطع مكعبات" ربع كوب زبدة 2 كوب من مرقة الدجاج ملح نصف ملعقة فلفل أسود رشة من جوزة الطيب نصف كوب من كريمة الطبخ رشة زنجبيل طازج نصف كوب من مكعبات البصل
طريقة تحضير وعمل شوربة القرع
نضع وعاء على النار به الزبدة ونتركها إلى أن تسخن، ثم نضيف إليها البصل. نحرك البصل على النار إلى أن يذبل ويأخذ لون ذهبي خفيف. نضيف إليه الزنجبيل، ثم نضيف القرع ونقلبه على النار لمدة 5 دقائق. نضيف مرقة الدجاج على الوعاء السابق، ثم نغطي الوعاء ونتركه إلى أن يغلي. نترك الوعاء على النار إلى أن ينضج القرع وتصبح مكعبات القرع طرية وسهلة الهرس. نضيف بعدها الملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب، ثم نقلب كل هذه المكونات مع بعضها البعض.
شوربة القرع بالكريمة - كرامبلي
احرص على تناول المصادر الغذائية الغنيّة باللوتين والزياكسانثين كالقرع والجزر، لدورهما في الوقاية من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر. شوربة القرع بالكريمة ومرضى السكري
تناول شوربة القرع بالكريمة فهي تحتوي على الألياف التي تقلل من مستوى الجلوكوز في الدم وتحسّن من تحمله وتزيد من مقدار الأنسولين المنتج في الجسم. شوربة القرع بالكريمة ومرضى القلب
احذر من تناول كميّة كبيرة من الثوم الطازج إذا كنت تعاني من اضطرابات النزيف، فقد يزيد من خطر النزيف، واحرص على استشارة الطبيب حول الكميّة المسموح تناولها. أضف كميّة مناسبة من الثوم في الطّعام، فهو يسهم في خفض ضغط الدم وتقليل ارتفاع الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. شوربة القرع بالكريمة والنساء الحوامل
احرصي على تناول الخضروات وتضمينها للنظام الغذائي المتناول، فالقرع يعد مصدرًا لفيتامين ج الذي يعزز مناعة الجسم ويحمي من الإصابة بالأمراض المعدية والالتهابات. جربي تحضير شوربة القرع بالكريمة باستخدام كريمة خفيفة أو حليب خالي أو قليل الدسم، لتتفادي السعرات والدهون الفائضة المؤدية إلى زيادة الوزن. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة القرع بالكريمة للحصة الواحدة السعرات الحرارية 170 سعرة حرارية إجمالي الدهون 4.
تجهيز شوربة القرع بالكريمة - مسابقات
يُضاف لهما القرع المهروس، والجزر المبشور، وكوب المرقة منزوعة الدسم. يُضاف كل من جوزة الطيب، والقرفة، والبصل البودرة، والثوم البودرة، والملح والفلفل، مع الحرص على تذوق الشوربة للتأكد من عدم زيادة الملح. يُترك المزيج السابق على نار هادئة حتى الغليان، ثم تُستخدم أداة المزج الكهربائية لخلط المكونات السابقة جيدًا أثناء النضج. يُضاف الحليب أو كريمة الطهي إلى الشوربة، ثم يُترك المزيج على النار مرّة أخرى وحتى بدء الغليان. تُسكب الشوربة في طبق التقديم، وتُزيّن بالبقدونس والتوست المحمص، وتُقدم ساخنة. طريقة عمل شوربة القرع بالدجاج
أيضًا يمكنك عمل شوربة القرع بالدجاج للحصول على المزيد من الفائدة والمذاق المميز من خلال إضاقة قطع صغيرة من الدجاج المسلوق إلى شوربة القرع، لتصبح وجبة متكاملة وصحية. إليك طريقة عمل شوربة القرع بالدجاج في ما يأتي:
كوب قرع مقطع مكعبات صغيرة. كوب مرق دجاج منزوعة الدسم. بصلة مفرومة. 2 ثوم مفروم. ملح وفلفل. كوب حليب خالي الدسم. 2. طريقة عمل شوربة القرع بالدجاج
تُتبع الخطوات الآتية لطريقة عمل شوربة القرع بالدجاج:
يُسخن زيت الزيتون في مقلاة، ثم يُضاف البصل والثوم المفروم مع التقليب حتى يتحول لون البصل للذهبي.
طريقة تحضير شوربة القرع - موضوع
بعد أن تنضج قطع القرع وتذوب داخل الشوربة نضيف كريمة الطبخ إلى الشوربة ونتركهم معًا لمدة 10 دقائق، ثم نرفع الشوربة بعدها من على النار. نجهز أطباق التقديم ونضع الشوربة داخلها، ثم نزينها ببعض البصل المحمص، ومن ثم نقدمها ساخنة بالهناء والشفاء. اقرأ أيضًا:
طريقة عمل شوربة البطاطس بوصفتين مختلفتين
طريقة عمل شوربة القرع والجزر
3 أكواب من مكعبات القرع ملح نصف ملعقة فلفل أسود كوب ونصف من مكعبات الجزر نصف ملعقة صغيرة زعتر نصف ملعقة زنجبيل مفروم ربع ملعقة من جوزة الطيب ربع ملعقة من الكزبرة الجافة ربع ملعقة بابريكا ربع ملعقة كركم 2 كوب من مرقة الدجاج ربع كوب زيت زيتون
طريقة تحضير وعمل شوربة القرع والجزر
نضع مقلاة على النار بها الزيت ونتركه حتى يسخن، ثم نضيف إليه البصل ونقلبه إلى أن يذبل. نضيف بعدها الجزر والقرع ونعود لتقليب المكونات مع بعضها البعض مرة أخرى. نضيف كذلك الفلفل الأسود والملح والزعتر والزنجبيل وجوزة الطيب والكزبرة الجافة والبابريكا والكركم. نقلب كل هذه المكونات مع بعضها البعض لمدة 5 دقائق، ثم نضيف الشوربة ونغطي الوعاء ونتركه حتى يغلي. بعد أن تنضج الشوربة وتصبح مكعبات القرع والبطاطس لينة نرفعها من على النار ونستخدم المضرب الكهربائي لخلط المكونات مع بعضها البعض إلى أن يتكون لدينا شوربة سائلة ومتجانسة القوام.
وصفتنا النهاردة كيكة الجزر دايت – مصر الآن
شوربة اليقطين أو قرع العسل اللذيذة بالكريمة من الوصفات الشتوية الغنيه بالسعرات والطاقة والتي تتميز بسهولة التحضير وطعمها اللذيذ، تعرفي على طريقة عمل شوربة القرع والبطاطا الحلوة خطوة خطوة. مقادير شوربة القرع حبة قرع عسلي "حوالي 800 جرام". 2 حبة بطاطا متوسطة الحجم تقشر وتفرم. بصلة متوسطة الحجم مفرومة. 3 كوب ماء. 2 م ص زبدة. 1 كوب كريم قليلة الدسم خاصة للطبخ. م ص من مسحوق الفلفل الحلو "البابريكا". ملح وفلفل حسب الذوق. إقرأي أيضاً: شوربة القرع العسلي بالكريمة إختياري: يمكنك إضافة خضروات أخري مثل الجزر والكرفس حسب رغبتك. طريقة عمل شوربة القرع والبطاطا الحلوة يغسل القرع العسلي ويقشر، وتزال البذور ويقطع إلى قطع سمك 2 بوصة و في مقلاة على النار نضع القرع، البطاطا، البصل، ونضيف كل من الزبد، الفلفل الحلو، الماء. نغطي الإناء ويترك ليغلي على نار من متوسطة لعالية ثم نخفضها وتترك على نار هادئة حتى تنضج الخضروات "من 20: 25 دقيقة". نضرب الخليط بالخلاط اليدوي حتى ينعم تماماً ثم نضيف الكريمة ونقلب الكل جيداً. نضيف الملح والفلفل، ويترك ل 3: 5 دقائق إضافية على النار "لا تتركية يغلي". إقرأي أيضاً: شوربة اليقطين بالحليب يمكنك تخفيف قوام الحساء "إذا كان كثيفاً" بإضافة المزيد من الماء حسب رغبتك.
نصف كوب من الكريمة الثقيلة. نُسخّن مرق الدجاج مع بيريه القرع، والبصل، والثوم، وتوابل الكاجين في مقلاةٍ عميقة على نار أعلى من المتوسِّطة. نُقلّل الحرارة ونترك المكوّنات على النَّار من خمسٍ وأربعين دقيقة وحتّى ساعة مع التحريك كلّ ربع ساعة. نُضيف الكريمة قبل التقدّيم. فيديو وصفة شوربة اليقطين
للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة شوربة اليقطين شاهد الفيديو.
بعد 30 دقيقة، نخرج صدور الدجاج من المرق ونستخدم شوكتين لتقطيع الدجاج، ثم نعيد الدجاج المقطع إلى القدر. نضيف بيوريه (هريس) القرع ونقلب حتى يختلط مع المرق. نضيف الفلفل المفروم، ثم حبات الذرة المجمدة والكمون. نترك الشوربة تنضج وتطهى لمدة 10 دقائق إضافية للسماح للنكهات بالاندماج. تذوق الحساء وأضف حوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح حسب الرغبة. نفرم الكزبرة ونضيفها إلى الشوربة قبل التقديم مباشرة. أقرأ التالي منذ 8 ساعات طريقة تحضير طبقات البطاطس بالجبنة والزعتر منذ 17 ساعة طريقة عمل دجاج بالتمر الهندي منذ 17 ساعة طريقة عمل منزلة الكوسا باللحم منذ 18 ساعة طريقة عمل الكوسا المشوي بحشوة اللحم المفروم منذ 21 ساعة أخطاء شائعة يرتكبها الجميع عند طهي المعكرونة يجب تجنبها منذ 21 ساعة أخطاء بسيطة تفسد الكيك الاسفنجي يجب تجنبها منذ 21 ساعة علامات العجين الفاسد منذ 21 ساعة علامات مهمة تؤكد نجاح العجينة يجب معرفتها منذ يومين مفاتيح ذهبية لنجاح وصفات المعجنات منذ يومين طريقة عمل أسياخ الدجاج التندوري مع الأرز