المنزل مثل المطاعم التركية الشهيرة، فيمكنك طهي الشوربة التركية المشهورة، بأكثر من مكون وطريقة مثل؛ شوربة عدس بالطريقة التركية، أو عمل شوربة العدس التركية، والشهيرة. تعرفي على الذ واشهى وصفات الشوربات العربية بوصفاتنا السهلة والسريعة التحضير لتبهري بها ضيوفك! السلام عليكم، اليوم غادي نشارك معاكم طريقتي الخاصة في عمل شورية العدس الأحمر الصحية التي لديها فوائد كثيرة. جربي عمل حساء العدس المميز من موقعنا. طريقة عدس المطاعم طريقة شوربة العدس الاحمر كيفية تحضير طبق العدس كيف يطبخ العدس الأخضر طريقة سلق العدس للكشري كيف تعمل عدس طريقة تحضير العدس كيفية عمل تمن عدس
تعلمي طريقة عمل شوربة العدس المصري بالخطوات السهلة والمقادير الدقيقة. مواضيع ذات صلة بـ: أضيفي العدس في وعاء مناسب الحجم. طريقة عمل شوربة العدس بأسهل وأبسط طريقة تحضير، أن العدس من أشهر الأكلات الشتوية المنتشرة في مصر وفي بعض البلاد العربية نظرا لما تحتوي هذه الأكلة من مواد غذائية وطاقه، وهي تقدم دائما ساخنه ويستخدم فيها العدس الأحمر ويمكن أن يضاف إليها الكثير من. نقي العدس جيدًا، ثم قومي بغسله حتى يكون نظيف وجاهز. محتويات١ طريقة عمل عدس المطاعم٢ طريقة عمل العدس مثل المطاعم٢.
طريقة عمل عدس المطاعم - صحة وهنا
15 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل جريش الشوفان أسرع طبق جريش 10 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم - Youtube
كيفية عمل شوربة العدس العادية
شوربة العدس الأحمر هي أحد انوع حساء شوربة العدس الرائجة لدى العديد من الأشخاص، حيث إنه نوع مميز يفضله العديد من الأشخاص، لذا يمكنك الآن تحضيره بكل سهولة ويسر من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات:
احضري مقدار ربع كيلو من العدس الأحمر. جزرة واحدة مع بصلة واحدة حمراء. ثلاث معلاق من الصلصلة الحمراء ثمان أكواب من الماء. بعض التوابل المنوعة (الكمون، الزنجبيل، الملح، مرقة، ملح). اربع فصوص من الثوم المطحون. طريقة التحضير:
قومي بإحضار وعاء قابل للحرارة، ثم ضعي بداخلة منسوب الماء المحدد مع العدس الأحمر والخضروات المتنوعة المقطعة جيداً مع الثوم المهروس أيضاً. كذلك اضيفي كافة التوابل على الماء مع معالق الصلصلة الحمراء وضعيهم على النار قرابة عشرون دقيقة. بعد انتهاء المدة المحددة قومي بتبريد الحساء لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم بعد ذلك قومي بخلط الحساء جيداً حتى يصير بمنسوب متماسك قابل للتناول. قومي بوضعه في الاطباق ثم قدميه مع بعض وريقات البقدونس الخضراء أو الشبت. طريقة عمل شوربة العدس السورية
تعد شوربة العدس أحد أفضل الوجبات التي يمكن تحضيرها للرجيم، وذلك من خلال اتباعك للوصفة التالية بالتفصيل:
قومي بإحضار آنية مناسبة لطهو المكونات بداخلها ثم ضعي فيها مقدار من العدس الأصفر المغسول جيداً مع بعض الخضروات المتنوعة مثل البصل والجزر والطماطم والثوم والفلفل الحار ثم قطعيهم جيداً.
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم | أطيب طبخة
العدس يعتبر من أفْضل أنواع البقوليات حيث يحتوي على الكثير من القيم الغذائية فهو مغذي ومفيد للغاية، كما أنه أنوَاع فهناك عدس أصفر أو أحمر كما يقول البعض وهناك عدس بني اللون، يعد العدس مكون أساسي للكثير من الأطعمة، وأشهر الأطعمة التي تحتوي على العدس شوربة العدس، وتعتبر شوربة العدس أفضل أنوَاع الشوربات التي يمكِنك صنعها في المنزل وتناولها وخاصة في فصل الشتاء، علاوة على أنه يتم تحضير شوربة العدس بالكثير من الطرق المختلفة، ونحن اليوم في هذا المقال سنذكر لكم طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم كما سنوضح لكم عدة وصفات مختلفة لعمل شوربة العدس مثل المطاعم. طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم سهلة للغاية وبسيطة أيضًا، والمكونات التي نحتاج إليها من أجل عمل شوربة العدس هي:
1. كُوب ونِصف عدس أصفر. 2. ٢ فص ثوم مهروس. 3. حبة بصَل صغيره. 4. حبة من الجَزر. 5. ٥ أكواب ماء. 6. حبة طَماطم. 7. ٢ عود شبت. 8. ملح وفلفل اسود أو كمون حسب الرغبه. هذه هي كافة المكونات التي نحتاج إليها من أجل عمل أشهَى شوربة العدس الاصفر الشهية مثل المطاعم، وبعض المطاعم تقدم شوربة العدس مع البقدونس أو كزبرة ولا تستخدم الشبت، وأنت كذلك يمكِنك استخدام الطريقة ترغب بها، وبعد أن تعرفت على المكونات تعرفي على طريقة التحضير مثل المطاعم:
1.
والعدس له فائدة كبيرة في خسارة وزن حيث يمنحك الإحساس بالشبع نتيجة احتوائه على نسبه عالية من الألياف والبروتين مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية التي نحصل عليها أثناء النهار. وقد أكد معظم الخبراء على أن تناول كميات كافية من الألياف يجعل الشخص يخسر الوزن بصورة سريعة. ويعد العدس أيضاً من أهم الأكعمة التي تحد من الإصابة سرطان القولون وتقليل مستوى ضغط الدم في الجسم ومستوى الكوليسترول علاوة على ذلك علاج مشاكل القلب. السعرات الحرارية في شوربة العدس تقول الكثير من الدراسات أن العدس يعمل على خسارة الوزن وليس زيادته، كما أنه طعام غني بالفيتامينات والمعادن ويحتوي عدس مسلوق على حوالي 230 سعر حراري في الكوب الواحد مع 18 جرام بروتين و16 جرام من الألياف. إضافة إلى عدد آخر من العناصر غذائية المفيدة. فوائد شوربة العدس للرجيم
شوربة العدس لها العديد من الفوائد للرجيم، بالإضافة إلى ذلك يعد العدس غني بالفوائد الغذائية والمعادن والفيتامينات، وهنا بعض فوائد العدس للرجيم. يساعد العدس على شعور بالشبع، فهو غني بالألياف التي تجعلك تشعر بالشبع لساعات طويلة. شوربة العدس قليلة السعرات الحرارية، فكوب منها يحتوي على 230 سعر حراري فقط وتعتبر وجبة مشبعة وكاملة.
اتركي الشوربة على نار هادئة حتى تنضج لمدة 20 دقيقة ثم اهرسيها في الخلاط أو بالهاند بلندر. ارفعي الشوربة مرة أخرى على النار بعد أن تأخذ غلوة واحدة قدميها في أطباقك بألف هنا وضيفي عصير الليمون.