3- الإكثار من شرب السوائل
البقاء رطبًا أمر هام لمن يعاني من السعال أو البرد، فشرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الأنفلونزا من تناول المشروبات الساخنة، التي تخفف حدة الأعراض المصاحبة، بما في ذلك التهاب الحلق والقشعريرة والتعب. كيف يمكن علاج الكحة بالطرق الطبيعية | الكونسلتو. وتشمل المشروبات الساخنة المفيدة في تلك الحالة، مرق الدجاج، شاي الأعشاب، الشاي الأسود منزوع الكافيين، والماء الدافئ. 4- استنشاق للبخار
قد يتحسن السعال الرطب الذي ينتج مخاط أو بلغمً بالبخار، من خلال أخذ حمام ساخن مع مراعاة ترك الحمام يمتلئ بالبخار. وبدلًا من ذلك يمكن وضع قدر مملوء بالماء على النار، وإضافة بعض الزيوت أو الأعشاب التي قد تساعد في تخفيف السعال، مثل الروزماري والزعتر، وبعد غلق النار، من الممكن استنشاق البخار المتصاعد لمدة لا تقل عن 5 دقائق، وهو ما قد يساعد في توسيع الشعب الهوائية، وتخفيف حدة السعال، ولكن يجب الحذر أثناء القيام بذلك. 5- الغرغرة بالماء المالح
تعد ضمن أكثر العلاجات فعالية لعلاج التهاب الحلق والسعال الرطب، فقد يقلل الماء المالح من البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق، مما يقلل الحاجة إلى السعال.
- صافي شراب Savy Syrup خلاصة أوراق اللبلاب والزعتر المجففة مذيب وطارد للبلغم
- علاج الكحة والبلغم بالأعشاب : اقرأ - السوق المفتوح
- كيف يمكن علاج الكحة بالطرق الطبيعية | الكونسلتو
صافي شراب Savy Syrup خلاصة أوراق اللبلاب والزعتر المجففة مذيب وطارد للبلغم
يساعد تناول جرعة يومية على إزالة المخاط والبلغم من الشعب الهوائية ، مما يعمل على تخفيف السعال ، وقد أكدت الدراسات أن NAĆ يقلل الأعراض المصاحبة لالتهاب الشعب الهوائية. التهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الشعب الهوائية نتيجة تراكم الافرازات المخاطية فيها. يصف الأطباء جرعة يومية مقدارها 600 جرام للأشخاص الذين يعانون من انسداد في المجاري التنفسية يمكن أن يصل إلى 1200 مجم ، وينتج عن تناولها بعض الآثار الجانبية الخطيرة جدًا مثل خلايا النحل والتورم والحمى. طبيب قبل تناول هذا النوع من الأدوية. البروبيوتيك لا تقضي البروبيوتيك على السعال بشكل مباشر ، لكنها تساعد في تقوية جهاز المناعة من خلال موازنة البكتيريا في الأمعاء ، حيث يساعد نظام المناعة القوي على محاربة البكتيريا والالتهابات التي تسبب الحساسية الناتجة عن السعال ، وهناك نوع من البكتيريا يسمى Lactobacillus ، يساعد في محاربة السعال والتخلص من نزلات البرد. متى ترى الطبيب للسعال والبلغم يجب أن ترى الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض المصاحبة للسعال ، كما هو مذكور أدناه: بلغم أخضر أو أصفر كريه الرائحة. صرخة الرعب. علاج الكحة والبلغم بالأعشاب : اقرأ - السوق المفتوح. الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
علاج الكحة والبلغم بالأعشاب : اقرأ - السوق المفتوح
أسباب الكحة والبلغم
يحدث السعال والبلغم نتيجة العديد من الأسباب والتي تتضمن الآتي: [5]
الحالات التحسسية. نزلات البرد والإنفلونزا. التهابات الرئة. السعال الديكي. التهاب الجيوب الأنفية. التهاب القصبات. فيروس كورونا المستجد. بعض أنواع أدوية الضغط. السّل. العوامل المهيجة، كالمواد الكيميائية، والدخان. الربو. الارتداد المريئي المعدي.
كيف يمكن علاج الكحة بالطرق الطبيعية | الكونسلتو
يعتبر دواء بروسبان من أكثر الأدوية الفعالة في علاج الكحة (cough) والتهاب الشعب الهوائية (bronchitis). يحتوي بروسبان على مستخلص نبات اللبلاب المجفف الذي يعمل على علاج السعال وتوسيع الشعب الهوائية وإذابة البلغم عند الكبار والأطفال. يساعد بروسبان على علاج السعال المُصاحب لنزلات البرد الأنفلونزا كما يعالج التهاب الشعب والجهاز التنفسي الحلو والتهاب الحلق واللوزتين وبحة الصوت. دواعي استخدام دواء بروسبان
يستخدم لعلاج السعال والكحة (cough) أثناء نزلات البرد، ويحقق الفوائد التالية:
– يعمل بروسبان على تهدئة التهاب الشعب الهوائية (bronchitis). – علاج السعال الجاف (Dry Cough) من خلال ترطيب الشعب الهوائية وتقليل التهيج والجفاف والحكة. صافي شراب Savy Syrup خلاصة أوراق اللبلاب والزعتر المجففة مذيب وطارد للبلغم. – علاج السعال الرطب (Wet cough) حيث يقلل لزوجة البلغم الموجود في الجهاز التنفسي ويذيبه ويسهل طرده. – يعالج التهابات الجهاز التنفسي والشعب الهوائية لأنه يحتوي على خواص مضادة للالتهاب. – يعالج صعوبة التنفس الناتج عن حساسية الصدر. – يقلل احتقان الحلق الذي يسببه السعال. – يعالج التهاب الشعب الهوائية (bronchitis) والحلق التي تنتج عن التعرض للأتربة والدخان. – يعمل على تحسين وتقوية وظائف الرئتين.
السوائل الحفاظ على ترطيب الجسم أمر حيوي لمن يعانون من نزلات البرد والسعال الشديدة ، وقد أكدت بعض الأبحاث أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يساعد في تخفيف السعال والحكة الناتجة ، وكذلك القضاء على سيلان الأنف وأعراض البرد والإنفلونزا الموسمية. من خلال العديد من الدراسات التي أظهرت أن تناول المشروبات الساخنة يخفف من أعراض التهاب الحلق ويخفف من التعب والقشعريرة. تشمل أفضل المشروبات الساخنة للتخلص من السعال ما يلي: مرق الدجاج أو اللحم. شاي الأعشاب. شاي خالٍ من الكافيين. عصائر الفاكهة الطبيعية. البخار هو أفضل علاج للسعال والبلغم عند البالغين. يساعد استنشاق البخار أو أخذ حمام دافئ في علاج السعال المصاحب للبلغم أو الإفرازات المخاطية. من الممكن أيضًا البقاء في الحمام لفترة من الوقت بعد أن يمتلئ بالبخار. سيساعد البقاء في البخار لمدة خمس دقائق على تخفيف أعراض السعال. يمكن أيضًا استخدام البخار عن طريق ملء وعاء بالماء. دافئ مع إضافة مجموعة من الأعشاب أو الزيوت الطبيعية مثل: الكينا أو إكليل الجبل ، يخفض المريض رأسه في الوعاء ويغطي رأسه ووجهه بمنشفة قطنية لمساعدة البخار على دخول الأنف لمدة خمس دقائق والهواء يمكن استخدام المرطب مع الرذاذ البارد أو مع جهاز البخار المتوفر في الصيدليات.
بالإضافة للشوجول – المعروف إنجليزيًا باسم Shogoal -. هذه المواد من المواد التي تتميز بنشاطها الزائد في الزنجبيل، ولذلك تمتلك الفائدة الكبرى في علاج الكحة من خلال توسيعها للقصبات الهوائية. وللاستفادة من الزنجبيل في علاج الكحة أضف كمية تتراوح بين 20 إلى 40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج لكوب من المياه المغلية. واتركه على جنب لنقعه فيه لدقائق معدودة ثم قم بتناوله دافئًا. شاهد أيضا: علاج الكحة الشديدة مع البلغم
اللبلاب المتسلق
تتعدد أنواع أعشاب اللبلاب، ولكن النوع الذي يمتلك الفاعلية الكبرى في تخفيف السعال هو المعروف باللبلاب المتسلق. يجب التنويه إلى أنه يجب عدم تناول هذا المشروب للمرأة في مرحلة الحمل أو الرضاعة لتجنب حدوث أضرار صحية عليها هي وجنينها. الختمية الطبية
يعد الختمية الطبية نوع عشبي يعرف بالخبيز – يعرف إنجليزيًا باسم Marshmallow – تساعد على تخفيف الكحة، وعلاج الاصابة بالتهاب الحلق. تستطيع هذه العشبة علاج الكحة بتخفيف تهيجها لأنها غنية بالهلام النباتي. وهو من المواد الصمغية التي تتميز بسمكها تعمل على تغليف الحلق. وقد أشارت دراسة تم نشرها عام 2005م إلى أن المشروبات الغنية بالهلام الختمية الطبية.