هل تساقط الشعر بعد عملية إنقاص الوزن عرض شائع؟
لاحظ العديد من المرضى أن شعرهم أصبح أخف وأقصر وبدأ يتساقط بعد إجرائهم عملية إنقاص الوزن. تُعرف هذه الحالة باسم تبخر التيلوجين، وهي معروفة كعرض شائع ومجهد لمعظم المرضى، حيث تحدث هذه الحالة فجأة ولكن نادراً ما تستمر أكثر من ستة أشهر وبمعدل ثلاثة أشهر لمعظم الحالات.
- تساقط الشعر بعد التكميم - استشاري
- تساقط الشعر بعد التكميم - Ewizi
- اكتشف أشهر فيديوهات شعر تحت الجلد بعد الليزر | TikTok
تساقط الشعر بعد التكميم - استشاري
أكّدت دراسة أنّ المرضى الذين تنخفض عندهم مستويات الزنك والحديد إلى أقلّ من 115 هم الأكثر عرضة للإصابة بتساقط الشعر بأربعة أضعاف مقارنةً بمن لديهم مستويات الزنك ضمن المعدل الطبيعي؛ لذلك فإنّ إعطاء مكملات الزنك للمرضى يوقف تساقط الشعر في معظم الحالات. [٢]
الحدّ من تساقط الشعر بعد التكميم
يُعدّ تساقط الشعر من الأمور الشائعة نسبيًا بعد ثلاثة أشهر إلى خمسة من إجراء العملية؛ ذلك بسبب عدم الحصول على الكمية الكافية من البروتين التي يحتاجها الجسم، وللحدّ من تساقط الشعر بعد تنفيذ العمليات الجراحية لخفض الوزن يٌتّبع العديد من النصائح، ولعلّ من أهم ما يُطبّق مجموعة إجراءات تتمثل في ما يأتي: [٣]
اشتمال الوجبات الرئيسة والخفيفة على البروتين؛ لما له من أهمية في المحافظة على الشعر، فنقصه في النظام الغذائي يعيق نمو الشعر ويتسبب في تساقطه. ضرورة استهلاك ما لا يقلّ عن 60 إلى 80 غرامًا من البروتين يوميًا. استخدام مكملات البروتين بأنواعها المختلفة؛ ذلك لضمان الحصول على كمية البروتين اللازمة للجسم بشكل يومي. تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية وفقًا للكميات التي أوصى بها الطبيب. تساقط الشعر بعد التكميم - Ewizi. ضرورة تناول مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية المُغذّية بشكل يومي.
تساقط الشعر بعد التكميم - Ewizi
هذه الأخيرة إذا فقدت من جسمكِ ستؤدي إلى تساقط الشعر. فقدان الشهية يؤدي إلى تساقط الشعر بعد التكميم من الأمور الشائعة بعد جراحة تكميم المعدة هو فقدان الشهية الناتجة في بعض الأحيان عن بعض الآثار الجانبية الأخرى مثل الشعور بالغثيان، ممّا يجعل الشخص لا يحصل على القدر الكافي من العناصر الغذائية، الأمر الذي يسبّب تساقط الشعر تدريجياً، خصوصاً أنه بحاجة إلى التغذية اللازمة حتى تنمو البصيلات. علاج تساقط الشعر بعد التكميم 1- تناول البروتين بكمية كافية من الضروري تزويد جسمكِ بالبروتين إذ إنه المكوّن الأساسي لخلايا الشعر، لذلك احرصي على تناول كافية منه يحدّدها لكِ الطبيب. اكتشف أشهر فيديوهات شعر تحت الجلد بعد الليزر | TikTok. من المأكولات الغنية بالبروتين هي: الحليب ومشتقاته، البيض، اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك والحبوب مثل الفاصولياء والبازيلاء. 2- شرب كميات كافية من الماء إن تناول كمية كبيرة من المياه سيساعد في ترطيب الشعر وفروة الرأس بشكل فعّال، الأمر الذي يمنع أو يحد من عملية تساقط الشعر. 3- تناول كمية كافية من الفيتامينات من المهمّ جداً تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن للمحافظة على قوة الشعر والحد من تساقطه. الى جانب الأطعمة، يمكنكِ الحصول على هذه الفيتامينات على شكل أقراص مكملات غذائية.
اكتشف أشهر فيديوهات شعر تحت الجلد بعد الليزر | Tiktok
ذات صلة أضرار وفوائد عملية التكميم فوائد عملية التكميم
عملية التكميم
تعتبر عملية التكميم من الحلول السهلة الممتنعة للحصول على جسم مثالي، والتخلص من السمنة المفرطة، فهي لا تحتاج إلى أي جهد أو إرادة أو حتى وقت، ولكنها عملية جراحية، وفيها نسبة مخاطرة كأيّ عملية جراحية أخرى، وتعتبر عملية مكلفة مادياً، ولكن يجب أن تكون هذه العملية الحل الأخير لإنقاص الوزن بعد الفشل تماماً بإنزال الوزن بالطرق الصحية، وفي هذا المقال سنتحدث عن ماهية عملية التكميم وإيجابياتها وسلبياتها. مفهوم عملية التكميم
عملية التكميم هي عملية جراحية، الأصل فيها هو استئصال جزء كبير من المعدة يصل بنسبة 85% من حجم المعدة الكلي يجريها طبيب مختص بالجراحة، وبالتأكيد كل شخص تُجرى له العملية حسب حاجته، وحسب تشخيص الطبيب له. خطوات عملية التكميم
تُجرى التحاليل الطبية التي يطلبها الطبيب قبل إجراء العملية. يصوم المريض قبل العملية يوماً كاملاً دون طعام أو شراب. يجرى تخدير كاملاً من طبيب التخدير. يستخدم المنظار لإجراء العملية. ينفخ البطن لإدخال الأدوات بشكل سهل. تساقط الشعر بعد التكميم - استشاري. يستأصل جزء من المعدة حسب حالة المريض عن طريق جهاز الكيّ. يخيط الطبيب الثقوب والجزء المتبقي في الجسم.
ويجب الحرص على الآتي عند تناول الفيتامينات والمكملات:
تجنب الإفراط في تناول فيتامين أ. تناول الفيتامينات لمرتين أو ثلاثة في اليوم بعد كل وجبة. الفصل بين المكملات لمدة ساعة وعدم تناولها في نفس الوقت. يمكن تناول المكملات السائلة والقابلة للمضغ حتى لا تجد صعوبة في البلع. تناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية وأوميجا 3 عدة مرات في الأسبوع أو استشارة الطبيب في تناول مكملات الأوميجا 3. الأدوية
يمكن استشارة الطبيب حول علاج الشعر بدواء مينوكسيديل للرجال والسيدات، وعقار فيناسترايد للرجال؛ لزيادة كثافة الشعر، وتحفيز الدورة الدموية وتعزيز وصولها للبصيلات. البروتين
احصل على جرعتك اليومية من البروتين من مصادر صحية وعالية الجودة، وخالية من الدهون، وعدم خفضه في اليوم عن 60 جرامًا، فالبروتين لازم لبناء جميع الخلايا بما فيها الشعر، كما أنه يزيد من الشعور بالشبع ويعزز فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية والدهون، ويمكن الحصول عليه من الآتي:
الدجاج بدون جلد. اللحم الأحمر بدون دهون. الأسماك المشوية. الأسماك الدهنية البيضاء مثل الماكريل والتونة الطازجة والسردين. الألبان الخالية من الدسم ومنتجاتها مثل الزيادي اليوناني والجبن القريش.