بعض المخللات تحوي بكتيريا نافعة ولكن ذلك يعتمد على طريقة تصنيعها وحفظها، ولهذا لا ننصح بتناول المخللات الشعبية أو التي لا نعرف مصدرها ولا نضمن طريقة تصنيعها وحفظها لكيلا تعود المنفعة المأمولة الى ضرر صحي علينا.
الجهاز العصبي الذاتي - مستشفى دله
إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" اليوم السابع "
الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف - صدي العالم
اما الجهاز نظير الودي فوظيفته هي استعادة الطاقة ، فهو يقلل من عدد دقات القلب و يزيد من الحركة اللولبية للأمعاء ومن نشاط الغدد ، و يفتح العاصرة المثانية ، و يضيّق القصبات الهوائية و البؤبؤ.
بالبلدي: الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف
أفضل مصدر نافع ومتوفر هو تناول الزبادي واللبن
أفضل مصدر متوفر وسهل هو تناول الزبادي
قبل ثلاثة أعوام ألقيت محاضرة عن الميكروبيوم في مؤتمر دولي عقد في مستشفى قوى الأمن بالرياض، وعلى الرغم من غرابة الموضوع ذلك الوقت كونه من المواضيع الحديثة إلا أنني كنت أتوقع تفاعلاً أكبر مما رأيت، فقلت لعلي لم أوفق في طرح الموضوع بالشكل المناسب حسب الوقت المتاح، ومع مرور الأيام ومناقشة الموضوع مع عدد من المختصين في الطب والتغذية والصحة اكتشفت أن أحد أساب عدم التفاعل المأمول ذلك اليوم كان بسبب عدم توقع كثير من الناس بما فيهم العاملون في المجال الصحي بتأثير تلك الكائنات الدقيقة في حياتنا وعلى صحتنا. اليوم أطرح الموضوع مرة أخرى بطريقة عامة وبعيدة عن النقاشات العلمية الدقيقة آملاً أن أجد التفاعل الذي يستحقه ذلك الموضوع الحيوي. أخي وأختي القراء الكرام، أرجو قراءة الموضوع لنهايته، وأرجو أخذ الموضوع محمل الجد والاطلاع على تفاصيله المتوفرة في الأبحاث العلمية والطبية وهي في تزايد كبير خلال الثلاث سنوات الماضية. بالبلدي: الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف. دعوني آخذكم في رحلة بداية العلاقة بين الإنسان والكائنات الحية الدقيقة (الميكروبيوم البشرية)، وهي أنواع خاصة تعيش في الإنسان في كل مكان في جسمه وتكثر في الفم والأمعاء والجلد، وتكثر في الأمعاء الغليظة وعددها هائل جداً فعددها عشرة أضعاف عدد خلايا الجسم وكريات الدم بكل أنواعها، وتلك الكائنات تعيش بطريقة تكافلية وتكاملية مع الإنسان تفيده ويفيدها وتضره ويضرها وهذا المجتمع أطلق عليه اسم (مايكروبيوتا) (Microbiota).
جريدة الرياض | الميكروبيوم.. الأمل الصحي الجديد
وعادة، تحتوي جميع الخلايا على مجموعة الحمض النووي نفسها بالضبط. ولكن الأشخاص الذين يعانون من الفسيفساء الجينية لديهم أكثر من مجموعة واحدة من الجينات. وتحتوي بعض مجموعات الخلايا على مجموعة واحدة من الجينات مع طفرة، بينما تحتوي مجموعات أخرى من الخلايا على مجموعة من الحمض النووي لا تحتوي على تلك الطفرة. وكانت طفرات UAB1 موجودة في الخلايا النخاعية، المسؤولة إلى حد كبير عن تعزيز أول دفاع للجهاز المناعي الفطري ضد العدوى – بما في ذلك الالتهاب. وبعد فحص جينات المرضى الآخرين المخزنة في قواعد بيانات المعاهد الوطنية للصحة، وجد معدو الدراسة 22 رجلا آخر مصابين بالطفرة، وكان لدى معظمهم نمط مماثل من الأعراض: الحمى والجلطات وتشوهات الرئة والتجاويف، والمعروفة باسم الفجوات، في الخلايا النخاعية. الآثار الضارة لشرب الماء البارد في الصيف - صدي العالم. وأطلق الباحثون على المرض اسم VEXAS تيمنا بأعراضه وأصله الوراثي: وهو اختصار أبسط بكثير للفجوات، وإنزيم E1، والمتلازمة المرتبطة بالالتهاب الذاتي والمتلازمة الجسدية. ونظرا لانتشار طفرة VEXAS في قواعد بياناتهم، يعتقد باحثو المعاهد الوطنية للصحة أن مئات الرجال الآخرين ربما يعانون من المرض – وقد تكون حياتهم في خطر. وستكون الخطوات التالية للفريق هي محاولة معرفة ما تعلموه عن حالة تطوير العلاجات.
ولكن كيف تتكون تلك البيئات؟
الجنين في بطن أمه يعيش في بيئة معقمة ولكن أثناء ولادته يبدأ ارتباطه بتلك البكتيريا والتي يأخذ بعضها من أمه حتى أن الأطفال الذين يولدون بالعملية القيصيرية تكون نسبة تلك البكتيرامن الأم أقل، ومع نمو ذلك الطفل تتكاثر أنواع البكتيريا عليه وداخله حسب البيئة التي يعيش فيها، فإن كانت بيئة صحية كثرت البكتيريا النافعة أكثر من الضارة وحققت له كثيرا من الفوائد الصحية وقللت الأمراض التي يتعرض إليها، وإن كانت البيئة غير صحية تفوقت الضارة على النافعة فسببت له الأمراض، ونقصد بالبيئة هنا نمط الحياة ونوع التغذية والأدوية والملوثات البيئية واللياقة البدنية. فكلما توفرت حياة صحية للطفل وللبالغ كما كثرت البكتيريا النافعة وساعدت في تحسين صحة الشخص والعكس صحيح، وهذا يفسر جزئياً حدوث أمراض مستعصية لا يعلم سببها. الجهاز العصبي الجسمي والجهاز العصبي الذاتي. أكثر عدد من تلك البكتيريا يكون في الجزء الأول من الأمعاء الغليضة (القولون الصاعد) ثم تقل النسبة حتى تصل إلى المستقيم وتتغير أنواع تلك البكتيريا وتختلط بين النافعة والضارة والبكتيريا الهوائية وغير الهوائية. ما دور الميكروبيوم؟
1- تساعد تلك الكائنات المجهرية في امتصاص العناصر الغذائية بالذات المعادن والفيتامينات وتؤثر على أيض بقية العناصر الغذائية، ويعتمد ذلك على نوع البكتيريا النافع والضار.