شدي العضلات السفلية ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة. شدّي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق كما لو أنك تحبسين شيئاً ما ثم دعيها تسترخي. شدي عضلاتك الحميمة لمدة 3 دقائق كما لو أنك تتخلصين من شيء ما ثم دعيها تسترخي. اقرئي أيضاً:
وصفات لتضييق المهبل طبيعياً
تقنية فعالة لعلاج تشققات الجلد ما بعد الولادة
تضييق المهبل بأعشاب وحيل
- وصفات تضييق المهبل بالأعشاب الطبيعية والتمارين الرياضية | موقع بسكوتة
- للنساء فقط... وصفة سحرية لتضييق المهبل | مجلة الجميلة
- 6 طرق تضييق المهبل طبيعية ومنزلية -في اسبوع فقط- | SE7ATONA
- وصفات تضييق المهبل بالشبة بسهولة وبأقل التكاليف في المنزل | موقع بسكوتة
- أفضل وصفة لتضييق المهبل - حياتكِ
وصفات تضييق المهبل بالأعشاب الطبيعية والتمارين الرياضية | موقع بسكوتة
كما إن معالجة أمر المهبل يساعد في استعادة الصحة النفسية والجسدية للمرأة. هذا الأمر يظهر جليا من سعي النساء إلى الوصول لطرق سهلة وبسيطة. 6 طرق لتضييق المهبل طبيعيا في المنزل
هناك العديد من الطرق لتضييق عنق الرحم، منا الطرق الطبيعية. والتي تتمثل في التمارين الرياضية والأعشاب ونحوها. وأخرى وهي المعالجات الجراحية ومنها جراحة المهبل التقويمية وعمليات تقويم الشفر الصغرى وغيرها وسنذكر في هذا المقال طرق تضييق المهبل طبيعيا في المنزل. تعتبر طرق تضييق المهبل طبيعيا من الأمور الشائعة لدى الكثير من النساء اللائي يعانين من ترهل المهبل واتساعه. أفضل وصفة لتضييق المهبل - حياتكِ. ذلك في محاولة منهن للحصول على نتائج إيجابية والتخلص من هذه المشكلة، ولكن ما هي أفضل الطرق الشائعة في هذا المجال، وماهي أفضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة. هناك طرق متعددة يتم اللجوء إليها لحل مشكلة توسع المهبل. لكن الحاجة تكون في الغالب إلى طريقة سريعة يتم عبرها التشافي من هذه المشكلة. كما إنه هناك الكثير من طرق تضييق عنق الرحم التي تكون بسيطة والتي يلجأ إليها للتعافي سريعا من هذا الأمر. بالإضافة إلى إن هناك شريحة كبيرة من النساء الراغبات في التخلص من المشكلة بسرعة.
للنساء فقط... وصفة سحرية لتضييق المهبل | مجلة الجميلة
طريقة تضييق المهبل بالشبة
تسعى العديد من السيدات المتزوجات لاستخدام الوصفات الطبيعية التي تساعد في تضييق المهبل، وعودتها إلى كامل أنوثتها مرة أخرى؛ خاصةً السيدات اللائي تجاوزن الأربعين عامًا، واللائي يتعرضن لتوسيع المهبل نتيجة هبوط المثانة وأبرز هذه الوصفات هي تضييق المهبل بالشبة. وقد يتوسع أيضًا نتيجة للآتي:
حالات الولادة الطبيعية الأولى. حالات الولادة المتكررة والتي ينتج عنها غالبًا توسيع عنق المهبل. إصابة عضلات المهبل بالضعف الشديد نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة بشكل متكرر. للنساء فقط... وصفة سحرية لتضييق المهبل | مجلة الجميلة. روابط ذات صلة::
وصفات تضييق المهبل بالأعشاب الطبيعية والتمارين الرياضية
أدوية وأعشاب طبيعية لتجميل المهبل
تضييق المهبل بالشبة
نستعرض في المقال الآتي دور الشبة في تضييق المهبل، حيث إن الشبة والمعروفة باسم "حجر الشب" تُعد من الأحجار الطبيعية الملحية المليئة بالفوائد. ويمكن تضييق المهبل بالشبة وإرجاعه مرة أخرى لشكله الطبيعي وذلك من خلال:
طحن الشبة أو سحقها باستخدام الهاون. ثم تضعي عليها كمية من الماء للحصول على مزيج متجانس. يتم استخدامه كغسول مهبلي، ويمكن إضافة بعض قطرات من العسل والليمون. ويمكنك سيدتي أيضًا رش كمية قلية من بودرة الشبة على المهبل مباشرة، ويُفضل وضعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة؛ نظرًا لدورها في شد عضلات المهبل وشعور المرأة بالمتعة أثناء ممارستها العلاقة الحميمة.
6 طرق تضييق المهبل طبيعية ومنزلية -في اسبوع فقط- | Se7Atona
5-البلوط Oak Apple:
هي عشبة تايلاندية معروفة بقدرتها على تضييق المهبل ، حيث تحتوي على الكثير من المواد التي تقوي عضلات جدران المهبل ، وتجعلها أكثر ليونة ، حيث توضع خلاصة عشبة البلوط على منطقة المهبل مباشرة ، وللحصول على أفضل النتائج يُفضل استخدامه بشكل يومي قبل الاستحمام. 6-الويتشهازل (بندق الساحرة):
يُعتبر لُحاء شُجيرات الويتشهازل Witch Hazelعلاجًا فعَّالًا لارتخاء المهبل ، فما عليكِ إلَّا طحن هذا اللحاء ليُصبح مسحوقًا ناعمًا ، ثم خلطه ببعض الماء للحصول على محلول عشبي ، لتستخدمينه في غسل المنطقة التناسلية مرة على الأقل أسبوعيًّا ، وستحصلين على نتيجة مُرضيَة ، حيث تعمل هذه العشبة على تقوية عضلة المهبل بشكل ملحوظ. 7-نبتة كوهوش السوداء Black Cohosh:
كوهوش السوداء هي عشبة مزهرة تحتوي عل نسبة كبيرة من الفيتويستروجين ، الذي يؤدي دورًا كبيرًا في تقوية عضلات المهبل ، فما عليكِ إلا استخلاص السوائل من هذه العشبة ، ثم وضعها على المنطقة الخاصة بشكل يومي ، ويُعتبر العمل على تقوية عضلات المهبل أمرًا ضروريًّا للنساء فوق سن الأربعين. 6 طرق تضييق المهبل طبيعية ومنزلية -في اسبوع فقط- | SE7ATONA. مع ذلك ، يوجد احتمال لعدم نجاح تلك العلاجات العشبية مع جميع السيدات ، حيث أنَّ كل جسم له طبيعته التي تميزه عن الآخر ، فإن حدث ولم تحصلي على نتيجة ، عليك استشارة طبيبك ، لوصف لكِ بعض الكريمات وبعض التمارين اللزمة لتقوية هذه العضلة ، كما قد يتطلب الأمر إجراء عملية جراحية.
وصفات تضييق المهبل بالشبة بسهولة وبأقل التكاليف في المنزل | موقع بسكوتة
التمارين: كتمارين كيجل التي تشد عضلات التحكم بالمهبل، وفيها تجلسين على كرسي وتتخيلين نفسك بأنك تتبوّلين ثم بعد ذلك ترخين العضلات لمدة 3 ثوانٍ تقريبًا، ولأفضل النتائج داومي عليها 3 مرات في اليوم لمدّة 10 دقائق. وإذا كان المهبل واسعًا جدًّا وتشعرين بالانزعاج الكبير منه فهنالك عملية جراحيّة تُعنى بحالتك، حيث يشدون منطقة المهبل لديكِ جراحيًا. م]]
أفضل وصفة لتضييق المهبل - حياتكِ
كما لجأت النساء إلى تضييق المهبل بعد الولادة بالأعشاب منذ زمن طويل. هذا الأمر تجلى بشكل واضح في الاهتمام الكبير بعالم الأعشاب خلال العقود الفائتة. خصوصا تلك العقود التي سبقت التقدم التكنولوجي والطبي والصحي في حياة البشر. كما إن الأعشاب هي وسيلة آمنة في الغالب تخص حالات العلاج المختلفة. وذلك بسبب النتائج الإيجابية التي ظهرت خلال التداوي بها ومن الأعشاب والنباتات التي يكثر التداوي بها كطرق لتضييق المهبل طبيعيا ولها نتاجات شفاء ملموسة ما يلي:
3. جل الصبار (الأولفيرا)
يستخدم جل الصبار الطبيعي الأولفيرا المستخلص من نبتة الصبار في تضييق المهبل. إذ أنه يساعد على شد عضلات المهبل. ويتم استخدامه من خلال وضعه على المهبل في المنطقة الخارجية بشكل يومي ثم التدليك بلطف. 4. النباتات مثل نبتة البلوط أو عشب السرسيرس أو عنب الثعلب
نبتة البلوط
ويطلق عليه البلوط التايلندي ويتميز باحتوائه على زيوت. ويستخدم المستخلص المأخوذ من هذه النبة في علاج العديد من المشاكل الصحية. كما تستخدم في علاج ترهل المهبل من خلال تضييق جدران المهبل وشدها. وذلك بوضع هذا المستخلص على منطقة المهبل قبل الاستحمام بصورة يومية. عشب السرسيرس
وهو من الأعشاب التي نستخدمها لتقوية عضلات المهبل وشدها.
طريقة الاستخدام:
يمكنك استخدام زبدة الكارتييه أو الشيا، من خلال وضع قطعة صغيرة من زبدة الكاريتيه المبرّدة في منطقة المهبل، وتحديداً عند خلودك إلى النوم. لكن احرصي على حماية ملابسك من الاتساخ وعدم اقامة العلاقة الحميمة. كرري ذلك لمدة ثلاث أيام وسوف تلاحظين النتيجة المرجوة. تابعي المزيد: اِحصلي على بشرة نقية خالية من الحبوب
تضييق المهبل بقشور الرمان
تتمتع قشور الرمان بقدرة هائلة في تضييق المهبل
بالإضافة إلى استخدامات قشر الرمان في العناية بالشعر والبشرة، يمكن استغلال قشور الرمان الجافة بشكل واسع في تحضير غسول منطقة المهبل؛ إذ يساعد غسول المهبل على تطهير هذه المنطقة والحد من الالتهابات، كما ويساهم وبشكل كبير في تضيق منطقة المهبل المتوسعة جراء الولادة المتكرّرة. فالرمان مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك. يجفّف قشر الرمّان في الشمس، ثمّ يسحق. يضاف لكميّة منه كوبان من الماء ويوضع على النار حتى الغليان. يترك حتى يبرد ويستخدم كحمّام مهبليّ. تجدر الإشارة إلى إمكانيّة تطبيق هذه الطريقة قبل ممارسة العلاقة الحميمة بـ15 دقيقة. الألوفيرا لتضييق المهبل
الألوفيرا أو نبتة الصبار تتمتع بالعديد من الفوائد المذهلة الجمالية والطبية، أحد هذه الفوائد فوائد خاصة للنساء لا سيما عند استخدامها في تضييق المهبل؛ إذ تعمل على تضييق فتحة المهبل بسبب الفيتامينات التي توجد في الصبار وتمنع من تمدد العضلات الموجودة في عضلات الحوض.