يهتم العديد من الافراد بمعرفة عدد السعرات الحرارية في ملعقة جبنة فيتا ، من أجل العناية بالجسم ، خاصة ان الجبنة أنواع كثيرة منها نباتية ومنها ما تحتوي على دهون؛ مما يقلق أصحاب الريجيم. عدد السعرات الحرارية في ملعقة جبنة فيتا
القيمة الغذائية في جبنة فيتا
افضل انواع الجبنة للدايت
يعتبر المنشأ الأساسي في صنع جبنة فيتا هو بلد اليونان، وكانت تصنع من حليب الماعز أو الأغنام، ثم انتشرت في أمريكا، ولكن تم تصنيعها من حليب الأبقار، ومن وقتها واشتهرت في جميع أنحاء العالم خاصة الشرق الأوسط. وتحتوي ملعقة صغيرة من جبنة فيتا، أي نحو 28 جراما، على 75 سعرا حراريا، ومن المعروف ان جبنة فيتا وجميع انواع الجبن الاخرى، مصنوعة من الالبان الطازجة، والبعض منها مضاف اليه كمية من الدهون والفيتامينات والمعادن، ومنها لايت أو خالية الدسم، وهى التى تتناسب مع الريجيم. وتختلف عدد السعرات الحرارية في جبنة فيتا على حسب نوعها، إذا كانت طاملة الدسم أو قليلة أو خالية الدسم، ويتم تناولها حسب ارشادات طبيب الريجيم الخاص بك. وتعتبر جبنة فيتا قليلة الدسم هي المناسبة تماما لمتبعي أنظمة الريجيم، لأنها تناسب أي نظام غذائي مطروح أثناء الدايت.
- جبنة فيتا السعودية
- جبنة فيتا السعودية الالكترونية
جبنة فيتا السعودية
فــيتــا
تُصنع جبنة فيتا بالطريقة التقليدية للمحافظة على تركيبتها الناعمة وخفتها، وهي سمات مميزة لكل منتجاتنا من الجبنة. عبر تزويد جبنة فيتا للفنادق والمطاعم لعدة عقود مضت، فإننا نتصدر السوق من حيث الكمية والجودة. لذلك يمكنك ضمان المذاق الأطيب عند تقديم جبنة فيتا كجزء من وجبة أو كسلطة شهية.
جبنة فيتا السعودية الالكترونية
تستعمل في أطباق البيتزا، والفطائر، إذ تكسبهما مذاق جيد. يكمن أضافه الجبنه الفيتا والطماطم إلى الفراخ قبل قليها في الزيت أو شويها. فوائد جنبة قيتا
يجب تناول جبنة فيتا بمعدلات متوازنة، حيث إن المبالغة في تناولها يعرض الإنسان للإصابة بمرض النقرس، كما يرفع ضغط الدم، وسوف نستعرض بعض فوائد جبنة فيتا، وهي كالاتي:
تقوى الجهاز المناعي عند الإنسان بسبب احتواءها على عنصر البروتين. تمد الحسم بمجموعة من العناصر الغذائية التي يجتاحها خلال يومه. تستخدم في انظمه الرجيم كأحدي عناصر النظام الغذائي الصحي. تقلل نسبة تعرض الإنسان لحالات التسمم. تحمى الإنسان من الإصابة بمرض هشاشة العظام، نظرا لاحتوائها على عنصر الكاليسوم. جبنة فيتا للرجيم
عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن يمكن الاستعانة بوجبة تحتوى على جنبة فيتا، حيث إنها منخفضة السعرات الحرارية مقارنة بأنواع جبن آخري، كما تسهل من عملية حرق الدهون، إذ تمد الجسم بكمية كافية من الكالسيوم للجسم. جنبة فيتا لايت كم سعره حرارىه
تحتوى جبنة الفيتا على نسبة عالية من الدهون بمقارنة بأنواع جبن آخري، إذ يرجع السبب في ذلك إلى أنها مصنوعة من لبن الماعز، حيث يحتوى كل 76 جرام على 200 سعر حراري، إذ تكون نسبة الدهون فيها 71%.
أسعار الجبن في السعودية لكل نوع من الجبن سعر معين خاص به، وتختلف هذه الأسعار من نوع إلى آخر، طبقاً لاختلاف الجودة، والمكونات، بالإضافة إلى اختلاف الدولة المصنعة، جميعها عوامل تؤثر على السعر النهائى للجبن، والذى قد يكون يكون مرتفعاً، أو منخفضاً، بحسب اختلاف المواصفات التى قمنا بذكرها، وفيما يلى نذكر لكم أسعار الجبن في السعودية، وهي تتمثل فيما يأتى: يبلغ سعر جبن البقرة الضاحكة مثلث، والتى تزن 360 جرام، 12. 00 ريال سعودى يبلغ سعر الكيلو الواحد من جبن الزهار دوبل كريم، 21. 80 ريال سعودى يبلغ سعر 400 جرام من زبادى نادك الطازج، 3. 99 ريال سعودى يبلغ سعر 500 جرام من كاسات جبن كرافت الأصلية، 18. 25 ريال سعودى يبلغ سعر 450جرام من جبن نادك فيتا الأبيض، 11. 00 ريال سعودى يبلغ سعر 500 جرام من جبنة لورباك غير المملحة، 45. 95 ريال سعودى يبلغ سعر 200 غرام من علبة جبن شيدر كامل الدسم، 7 ريال سعودى يبلغ سعر 480 غرام من جبن مثلثات أبو ولد، 13 ريال سعودى تتميز المولات التجارية السعودية بوجود أنواع كثيرة من الأجبان فيها، وذلك بما يلبى رغبة المشترى، وقد تعرفنا في هذا البحث على أفضل هذه الأنواع، بالإضافة إلى الأنواع الصحية منها، كما تعرفنا أيضاً على أفضل أنواع الجبن السائل، ناهيك عن جبن الماعز في السعودية، وتعرفنا في نهاية البحث على أسعار الجبن في السعودية، آملين أن نكون قد وفقنا في شمل جميع المعلومات المطلوبة، وإفادة أكبر عدد من المهتمين فى الحصول على الفائدة من هذا الموضوع.