استعمال منظف مهبلي يومي ، اذا لم يكن موجود تلوث، واستعمال منظف مهبلي علاجي اذا كان هناك تلوث سواء جرثومي أو فطري. الانتباه لاحتقان الثدي
بعد الولادة تعاني النساء من الام في الثدي و الاحتقان ، لذا سوف نقدم بعض النصائح للتخفيف من الاحتقان و هي كالتالي:
اخراج البعض من الحليب عند الاحساس بوجود ثقل في الثديين، أو عندما تكون الأم بعيدة عن ابنها خلال توقيت الاكل. دلك الثدي باستعمال حركة دائرية ؛ هذا يساعد على تليين الثدي و تخفيف الاحتقان. إرضاع الطفل من الثديين ، و تغيير الثدي في كل رضعة. Rotinialyawmi اول روتين بعد الولادة ! نظفت البيت كله جديد روتيني اليومي 2021. استعمال منشفات باردة على مستوى الثدي أو الاستحمام بماء فاتر قبل عملية الرضاعة. تخفيف الاحتقان باستعمال الاوراق الملفوفة على الصدر ليلا. الاهتمام بالتغذية
للتقليل من المشاكل التي تنتج عن سوء التغذية ، سنقدم بعض النصائح التي يجب العمل بها في مرحلة النفاس و هي:
اخذ وجبات متوازنة تتكون من 5 حبات من الخضر و الفواكه ؛ و الحليب و مشتقاته ؛ و الاغذية التي تحتوي على بروتينات و الاحماض الذهنية. تناول مؤكولات غنية بالحديد كاللحوم و الفواكه الجافة و البقوليات و الحبوب خاصة الحديد. تفادي الاغذية المسببة للغازات مثل الكرمب و المقالي و المشروبات الغازية.
متى يمكن للنفساء ان تستحم - مايو 2016 - بيبي سنتر آرابيا
استبدال الورق الصحي في الحمام بالشاش لتجفيف المنطقة بعد استخدام الحمام. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل العناصر الغذائية المختلفة والفيتامينات والمعادن. اللجوء إلى بعض المنتجات الموضعية التي تعمل على تخدير منطقة العجان بعد استشارة الطبيب. استخدام الكريمات الموضعية التي تُستخدم لعلاج ألم الحلمات وجفافها بعد استشارة الطبيب. الجلوس في مغطس الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة لتحفيز تدفق الدم إلى المنطقة والتسريع من الشفاء أو الجلوس في المغطس البارد لمدة 20 دقيقة لتقليل التورّم والألم. ارتداء الوسادات الخاصة بالثدي، التي تحمي من تسرب الحليب إلى الخارج. متى تستخدم تحاميل النفاس - اسألينا. استخدام الملينات خاصةً في حال اللجوء إلى الولادة القيصرية. استخدام بندق الساحرة ( Witch hazel) للتقليل من الحكة والألم المرافق للبواسير. متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
قد تظهر خلال فترة النفاس بعض الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر:
الحاجة إلى استخدام أكثر من فوطة واحدة في الساعة أو ازدياد شدة النزيف مع مرور الوقت. ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية. الشعور بألم شديد أسفل البطن. الصداع المستمر أو ظهور تغيرات في النظر. خروج إفرازات مهبلية ذات رائحة أو لون غير طبيعيين.
متى تستخدم تحاميل النفاس - اسألينا
اذا اردت الاستفسار عن شئ فأنا في الخدمة دائما. ايمان احمد دكتورة مختصة 390
لايوجد مشكلة تحكيم كما تشائين
ولكن إذا كنتي والده قيصرية فاحرصي علي جفاف الجرح تماما
ايمان احمد
انا طبيبه ايمان احمد لدى خبرة فى امراض النساء والتوليد
دكتورة سناء دكتورة مختصة 1. 07K
نشر في سبتمبر 2, 2020
لا مانع من الإستحمام عزيزتي ، فقط احرصي على ان لا يكون الحمام ساخنا جدا لأن ذلك قد يرفع ضغطك الدموي ، و لا تمضي وقط طويل جدا فالحمام (20 -25 دقيقة). تجنبي تمرير الصابون على منطقة الجرح و رطبي جسمك بالزيوت الطبيعية عند الإنتهاء. ام حمودي 200
نشر في أغسطس 16, 2020
انصحك اتحممي بسرعه ونشفي بسرعه حربم اعرفهم دكتوره قالت لهم عادي يستحوا من ثاني يوم
ام حمودي
سأخبر ابني بأن الحياه ارضتني بأبيـه♥️. متى يمكن للنفساء ان تستحم - مايو 2016 - بيبي سنتر آرابيا. أكاليل الزهور 380
نشر في أغسطس 15, 2020
لا أبداً ما يأثر إطمني بس إبتعدي عن أي شيء يكون محتواه سلفات الصوديوم
أكاليل الزهور
قُلْ كُلً يعملُ على شاكلتُهْ
ويندي 70
نشر في أغسطس 14, 2020
ماله علاقة بس ابتعدي عن شامبوهات وجل استحمام التي تحتوي على عطور وذات روائح قوية
ويندي
انا ويندي أحب موقع أنا حامل
Rose 3mry 637
اعتقد ماله علاقه….
Rotinialyawmi اول روتين بعد الولادة ! نظفت البيت كله جديد روتيني اليومي 2021
مخاوف العلاقة الزوجية بعد الولادة القيصرية
الجدول الزمني الذي يستغرقه جسد المرأة للشفاء هو نفسه إلى حد كبير لكل من الولادة المهبلية والقيصرية، لكن عملية التعافي تكون مختلفة جداً في منطقة البطن للأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية جراحية. ستتم إزالة الدبابيس الجراحية من موقع الشق في غضون أسبوع من الجراحة القيصرية، ولكن الشفاء الفعلي في موضع الشق نفسه يكون بعد ستة أسابيع من الولادة، لكن من الشائع أن تشعر النساء ببعض الانزعاج في منطقة الجرح، كما أن بعض النساء يعانين من خدر أو وخز لأشهر بعد الجراحة، وهذا طبيعي بشكل عام طالما أن الألم لا يزيد ولا يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى. قد تكون المنطقة المحيطة بموقع الشق مؤلمة، لذلك سيكون من المفيد تجربة الأوضاع الجنسية التي لا تضع أي ضغط على البطن في المرة الأولى للممارسة الجنس بعد الولادة، وتذكري أن أي تردد أو خوف لديك بشأن ممارسة الجنس مرة أخرى هو أمر حقيقي جدًا وقد يؤثر سلبيًا في تجربتك الجنسية. إن ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة القيصرية قد تكون مزعجة بعض الشيء، خاصة إذا كنت ترضعين أو لم تعد دورة الطمث، أو مع استخدام وسائل منع الحمل ، وكل هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى انخفاض كمية الإفرازات المهبلية الطبيعية.
ام ريتاج 90
بالعكس الاستحمام فترت النفاس لايضر والمفروض المستششفى هيا من تقوم بتحميمك والاستحمام من الطهاره اللااازمه خصوصا وقت النفاس لاتعد هاذه مشكله ولايضر بصحه ابدا فقط ابتعدي ع استخدام الصابون والشابوهات لانها تحتوي على عطريات وقد تضر الجنين اثناء الرضاعه. ام ريتاج
مرهفه الاحساس
ملكة بأخلاقي 180
نشر في أكتوبر 14, 2020
مرحبا سيدتي
الف سلامة عليكي
ملكة بأخلاقي
مرحبا,,,
سررت بالانضمام لموقع مثل هذا
فهو يدعم السيدات
وأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)
نسمة ربيع دكتورة مختصة 450
نشر في سبتمبر 3, 2020
يمكنك الإستحمام فلا ضرر منه فقط ننصحك بالتالي:
-عدم إمضاء وقت طويل في الحمام فلا تتجاوزي عشرين دقيقة. -تجنب الماء الساخن و إستعمال صابون طبيعي لتنظيف حسمك والإبتعاد عن المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية كثيرة. -إحرصي كل الحرص على تدفئة نفسك جيدا بعد الإستحمام و تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الحمام فهي تضر بصحتك كثيرا. – إذا كانت ولادتك قيصرية ننصحك بتأجيل الإستحمام لوقت لاحق وتنظيف جسمك بإستعمال مناديل ورقي
نسمة ربيع
متخصصة في الحمل و الولادة
Nour دكتورة مختصة 530
لا بأس اذا كانت الولادة طبيعية ولكن اذا كانت قيصرية فتجنبي وصول الماء الي الحرج ويمكنك تمرير فوطة مبللة علي جسمك عدا منطقة الجرح
Nour
اخصائية توليد واعمل في هذا المجال منذ 5 سنوات.