زراعة الحرنكش؛ يعتبر نبات الحرنكش من النباتات التي لها فائدة كبيرة لصحة الإنسان. حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. كما يطلق البعض على الحرنكش اسم التوت الذهبي أو توت الإنكا أو الكريز، كذلك سماها البعض بالقوطة. ويمكن استخدامها وتناولها بطرق عديدة، على سبيل المثال يمكن تناولها كعصير أو كمربى أو كجيلي. يا ترى ما هي طريقة زراعة الحرنكش في المنزل وأسعاره. وما هي الآفات والأمراض التي تصيب الحرنكش. ما هو الحرنكش الحركنش هو نبات برتقالي اللون وقد يكون لونه أصفر، وهو مثل حبة العنب في الحجم. ويوجد خارجها ورقة جافة تحميها، وتعتبر أمريكا الشمالية وكذلك الأماكن الاستوائية في أمريكا الجنوبية خاصة كولومبيا موطنها الأصلي، كما قيل أنها تنتشر كذلك في منطقة حوض نهر النيل. يصيبك بالإسهال.. أضرار لا تعرفها عن الحرنكش | الكونسلتو. ويطلق البعض على هذه النبتة اسم الست المستحية؛ لأنها تكمش أوراقها عليها حين يلمسها أحد. ولها الكثير من الفوائد الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. كيف يزرع الحركنش يمتاز نبات الحرنكش بأنه يمكن زراعته في أوقات متعددة في السنة. حيث يمكن في شهر فبراير ومارس وإبريل وكذلك في أكتوبر أو مايو أو سبتمبر.
- يصيبك بالإسهال.. أضرار لا تعرفها عن الحرنكش | الكونسلتو
يصيبك بالإسهال.. أضرار لا تعرفها عن الحرنكش | الكونسلتو
★ ★ ★ ★ ★
الحرنكش
تزرع فاكهة الحرنكش أو ما يطلق عليه "التوت الذهبي" في المناطق الساحلية مثل: أمريكا الجنوبية، وأوروبا، فهي فاكهة كروية الشكل، ولون برتقالي مصفر. القيمة الغذائية للحرنكش تعد ثمرة الحرنكش مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل الفينولات، وفيتامين "ج"، وفيتامين "كــ"، ومصدر للوتين والبيتا كاروتين، فهي تحتوي على كمية عالية من الكاروتينات التي تساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض العين. وتحتوي ثمرة الحرنكش على 85. 4 مليلتراً من الماء ، و 53 سعرةً حراريةً، 1. 9 جرام من البروتين، و 0. 7 جرام من الدهون وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. فوائد الحرنكش بشكل عام تساعد على التقليل من خطر تليف الكبد والكلى. تساعد في علاج أمراض الالتهاب الرئوي. تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء. تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. تساعد في خفض مستويات السكر في الدم. تُقلل من حجم العقد الورمية في الثدي. ما هو نبات الحرنكش. يعد الحرنكش مضاد للالتهابات. يحسن المزاج العام. فوائد الحرنكش في ضبط مستويات السكر بالدم تعمل ثمرة الحرنكش على تنظيم مستقبلات الأنسولين في الجسم، ما يساعد في تقليل التقلبات الحادة للسكر في الجسم. فوائد الحرنكش للرجال أثبتت ثمرة الحرنكش أنها تكافح سرطان البروستاتا، وهو مرض شائع بين الرجال كبار السن وكبار السن، و وجدت الدراسات أن استهلاك الحرنكش ربما تساعد في محاربة سرطان البروستاتا.
فوائد الحرنكش للجنس يعمل الحرنكش يعمل على زيادة الرغبة الجنسية، كما أنه من الأطعمة التي تحارب الأنيميا تعمل على تقوية الجسم، وبالتالي قدرة الشخص على ممارسة العلاقة الزوجية. فوائد الحرنكش كمضاد للأكسدة يعد الحرنكش غنى المواد المضادة للاكسدة، مثل الكاروتينات والمركبات البوليفينولية، التي تعزز الأيض الخلوي فوائد الحرنكش للقلب يحسن الحرنكش من صحة القلب عن طريق الحد من الإجهاد ومنع تطور تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية، كما أنه يخفض ضغط الدم بشكل فعال، ما يقلل من أعراض ارتفاع ضغط الدم. ما هو الحرنكش بالانجليزي. فوائد الحرنكش للشعر يقوم الحرنكش بتغذية جذور الشعر والحفاظ علي لونه ويزيد من لمعانه، ويستخدم في الهند في إنتاج الزيوت التي تعالج تساقط الشعر، ويرجع ذلك إلي أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكاروتين ، الحديد ، مضادات الأكسدة، ما يعمل علي تقليل تساقط الشعر. فوائد الحرنكش للعين أوضحت الدراسات أن الحرنكش يساعد في علاج قصر النظر وإعتام عدسة العين، وهذا يرجع إلى إحتوائه على نسبة عالية من الكاروتينات، وفيتامين أ. فوائد الحرنكش في تحسين عملية الهضم يحتوي الحرنكش علي نسبة عالية من الألياف، التي تحسين من حركة الأمعاء وإخراج البراز وهذا يقلل من فرص الإصابة بالإمساك، كما أنه يحد من الإصابة بالإسهال، كما تقوم الألياف بتعزيز إفراز العصارة المعدية والجهاز الهضمي لذلك تجرى عملية هضم الطعام بكفاءة و إمتصاص العناصر الغذائية المفيدة.