ملوخية خضراء • ثوم • سمنة متوسطة • شوربة ساخنة • كثبرة • ملح
Shahd Samir
ملوخية • شوربة • ثوم مفروم • سمنة ومعلقة زيت • ملح • فلفل اسمر
ام مسلم
Roka Ibrahim
ملوخية خضراء مخروطة • شوربة (دجاج. لحم. ارانب.
- طريقة الملوخية الخضراء بكافة أحياء سكاكا
- طريقة الملوخية الخضراء بأربعة صواريخ كاتيوشا
- طريقه تخزين الملوخيه الخضراء
طريقة الملوخية الخضراء بكافة أحياء سكاكا
٦ تكات للملوخية الخضراء #اسرار نجاح الملوخية 😋😋 - Egyptian molokhya - YouTube
طريقة الملوخية الخضراء بأربعة صواريخ كاتيوشا
كايرو لايت
طاجن تورلي باللحمة
الجمعة 22/أبريل/2022 - 02:25 م
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يجب أن تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة التي يفقدها الجسم خلال فترة الصيام فى شهر رمضان، ويقدم لكم القاهرة 24 وجبة الإفطار اليوم طاجن تورلي باللحمة وأرز بالشعرية وملوخية خضراء. طريقة عمل طاجن تورلي باللحمة المكونات: كيلو من اللحم مقطع إلى مكعبات حسب الرغبة، و2 حبة من الباذنجان الرومي مقطع إلى مكعبات أو شرائح، و2 حبة بطاطس مقطعة إلى شرائح، ثلاث حبات من الكوسة المقطعة شرائح، و2 حبة من الجزر مقطع إلى مكعبات، وكوب كبير من الفاصوليا الخضراء، وربع كيلو من البسلة الخضراء، ومعلقة كبيرة من بهارات الشوربة، وثلاث حبات من البصل المفروم، كوبين من عصير الطماطم حسب الرغبة، وثلاث فصوص من الثوم، وفلفل أخضر حار حسب الرغبة، ومعلقة صغيرة من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة، و4 ملاعق كبيرة من زيت أو السمن. طاجن تورلي باللحمة طريقة التحضير: نضع في وعاء كبير بعض من السمن على نار هادئة ونضيف البصل ونقلب جيدا ثم نضيف اللحم والفلفل الأسود ونقلب لمدة 3 دقائق، وإضافة البهارات حسب الرغبة، وكذلك عصير الليمون، ونتركه يغلي لمدة 7 دقائق.
طريقه تخزين الملوخيه الخضراء
يقدم لكي موقع أبوظبي نيوز طريقة إعداد الملوخية الخضراء لرمضان ٢٠٢٢ تعد الملوخية من الاطباق المصرية الشعبية التي لا غني عنها علي مائدة الطعام وتقدم الملوخية بعدة طرق كل طريقة تختلف عن الاخري في المذاق منها الملوخية بالجمبري والملوخية الناشفة والملوخية السادة وهي وصفة اليوم ونقدمها لكي بطريقة سهلة وبسيطة وستنال إعجابك كثيرا. ومن فوائد الملوخية الخضراء تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للصحة منها مجموعة الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف الغذائية وتساعد الملوخية في السيطرة على مستوي ضغط الدم وتعمل علي تنظيم عملية الهضم وتساعد في تحسين صحة القلب وتقي من الاصابة بمرض فقر الدم وهشاشة العظام. ولمعرفة المكونات وطريقة التحضير لوصفة الملوخية الخضراء لرمضان عليكي متابعة هذه المقالة المقدمة عبر السطور التالية. طريقة الملوخية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط. مكونات الملوخية الخضراء لرمضان ٢٠٢٠
١-كيلو من الملوخية الخضراء الفريش
٢-نصف لتر من المرقة
٣-ثمرة كاملة من الثوم
٤-ملعقة من الكزبرة الجافة البودر
٥-ملعقة من الكمون البودر
٦-نصف ملعقة من الملح
٧-ربع ملعقة من الشطة
٨-ربع ملعقة من ورق اللوري البودر
٩-ربع ملعقة من الحبهان البودر
١٠-ثمرتين من الفلفل الاحمر الحار
١١-ملعقتين كبيرتين من الزبدة
طريقة تحضير الملوخية الخضراء لرمضان ٢٠٢٢
١-قومي بغسل الملوخية جيدا ثم تترك في مصفاة حتي تتخلص تماما من الماء.
الملوخية الخضراء طريقة تنشيف الملوخية الخضراء تحتاج الى مكونات موجودة في كل منزل، و طريقة تنشيف الملوخية الخضراء لا تقتصر على مكونات محددة بل يمكن اضافة مكونات اخرى اليها، و الملوخية هي نوع من الخضار الورقي الذي يمتاز بطعمه الرائع والشهى واحتوائه على معادن ومواد غذائية قيمة، الملوخيه تزرع فى فصول معينة ومواسم خاصة وليست متوفرة طوال العام، يحبها الكبار خاصة الفلاحين حيث أنها متواجدة في ديارهم بصفة مستمرة، وقد تضطر ربة المنزل إلى تخزين الملوخيه حتى تستطيع طهيها وقت ما تريد طوال العام. طريقة تنشيف الملوخية الخضراء وكيفية تنظيفها بعد الخرط في البداية تقومين بتقطيع ورق الملوخية من ثم تتخلصين من السيقان والعيدان. تبدأين بغسل ورق الملوخية بشكل جيد بالمياه الجارية بعد ذلك تقومين لانتشالها ووضعها على قطعة من القماش القطنى وأن تكون تلك القطعة كبيرة الحجم حتى تستطيعين فرد أوراق الملوخية وبشكل جيد لمساعدتها على الجفاف جيدا من المياه. طريقة الملوخية الخضراء بكافة أحياء سكاكا. بعد أن تتأكد من جفاف ورق الملوخية جيدا من المياه، تقومي بفرم أوراق الملوخية فرم جيد وناعم جدا. بعد انتهائك من كل الكمية المراد فرمها جيدا يجب أن تقومي بتخزين الملوخية على حالتها دون أى إضافات تقومين بوضعها في أكياس خاصة الحفظ والتخزين والتفريغ مع مراعاة تقسيم الكميه على حسب حاجتك مثال كمية كل طبقة على حدى في كيس لوحدها.