إذا لزم الأمر اصنع صداقات جديدة خارج مدار النرجسيين لأن بعض النرجسيين يعزلون الأشخاص الذين هم في مدارهم من أجل السيطرة عليهم بشكل كامل. إذا كان هذا هو حالك ، فستحتاج إلى استثمار الوقت في إعادة بناء الصداقات المنهارة أو إنشاء علاقات جديدة. لا بأس أن يكون لديك صداقات لكن يجب أن تكون قويًا في تحديد حدودك. فكر في مشاعرك وما تحتاجه للبقاء سعيدًا وصحيًا ، وتوصيل احتياجاتك. كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل ونقاط ضعفها - dal4you. ربما هذا يعني الحد من الوقت الذي يمكن أن تقضيه في مساعدتهم أو طمأنتهم ، أو ربما يعني أن الزميل النرجسي لديك في العمل يبقى صديقًا في العمل فقط. حدد هذه الحدود ، وقم بتوضيحها بوضوح: مثلاً "من فضلك ، لا تتصل بي بعد الساعة 6 مساءً ؛ لدي عائلة أحتاج لقضاء بعض الوقت معها بعد العمل "
إن وضع حدودك بوضوح وكتابة إن أمكن يدل النرجسي على أن خططهم للسيطرة عليك لا تعمل ، وهذا يعني أيضًا أنه يمكنك تتبع عدد المرات التي قاموا فيها باحترامك وتجاوزوا الخط. كيف تترك النرجسي
إنهاء العلاقة مع النرجسي ليس بالأمر السهل و يمكن أن يكون إنهاء العلاقة مع أحد النرجسيين أمرًا صعبًا لأنه قد يكون ساحرًا وجذابًا على الأقل في بداية العلاقة أو إذا كنت تهدد بترك العلاقة معه.
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل ونقاط ضعفها - Dal4You
ينتقم النرجسي أيضاً منك عن طريق تحويلك إلى شخص ذو صفات سلبية وسيئة وقد يصل الأمر أن يحولك إلى شخص مكروه من الجميع. قد يغضب النرجسي بشكل كبير من الأمور البسيطة على سبيل المثال إذا قمت بانتقاده في أي تصرف قام به سوف يغضب منك و يتحول غضبه ذلك إلى كره وانتقام. يصل الغضب إلى أعلى درجاته عند الشخص النرجسي عندما يجد أن طلباته او احتياجاته لم تلبي. يسبب النرجسي لشريك حياته الأذية النفسية وكذلك الجسدية وعندما يغضب يصبح الأمر معقداً للغاية معه. يريد النرجسي أن يلبي له شريكه جميع احتياجاته وإذا لم يفعل ذلك يبدأ في التقليل من شأنه واحتقاره وقد يصل الأمر إلى الرغبة في تدميره. كيفية التعامل مع الزوج ذو الشخصية النرجسية
الكثيرون يتساءلون عن كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية و الشخص النرجسي وخاصة الزوجات كما أن:
تكتشف العديد من الزوجات بعد الزواج أن زوجها يتصرف بطريقة غريبة ومختلفة عن الطبيعي وأنه شخص أناني وذو طابع مختلف عن الآخرين. تجد الزوجة نفسها أمام رجل يحب نفسه بشكل غير طبيعي ويظن نفسه أنه مختلف عن الآخرون بل أنه مميز لأبعد الحدود ولا أحد يشبه. من الطبيعي أن الزوجة هي أول شخص متضرر في ذلك الأمر وقد يصل الأمر في بعض العلاقات إلى الانفصال.
ابتعد عن أسلوب التحدي المباشر قدر المستطاع بينكما؛ لأن الشخص النرجسي في العادة يحب الانتقام بأي طريقة ممكنة، وقد لا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل يمكن لزوجتك النرجسية أن تحاول قلب الآخرين ضدك دون أن تدري، لذا قم بإيجاد طرق أقل تصادمية للوصول إلى ما ترغب به
لا تواجه زوجتك ذات الطباع النرجسية أمام الناس مهما كانت درجة قرابتهم بالنسبة لك أو لها؛ لأن هذا الأمر يشعرها بمزيد من التهديد، مما يؤدي إلى مزيد من الانتقام. لا مانع من أن تستعين ببعض الأشخاص الداعمين لتخفيف مشكلاتك التي تواجها مع زوجتك، ويفضل أن تستعين بشخص قريب من زوجتك. لا تسمح لزوجتك باللعب بعواطفك ثق بنفسك ولا تدعها تشعرك بأنك المخطئ أو أنك غير عقلاني ومتحكم. لا تتوقع أنها ستتغير كثيرًا حتى لو حاولت ذلك جاهدًا وإلا ستصاب بخيبة أمل. تذكر دائما أنك لست على خطأ، ولا تفتح لها المجال للوم أو العتب. أصر على أنك ستلبي طلباتها فقط بعد أن تفي هي بطلباتك، ولا تكتفي بالوعود فقط من قبل زوجتك بل طالب بالأفعال أيضا. في بعض الأوقات يكون التجاهل أو الابتعاد هو الرد المناسب على زوجتك لذا لا تترد بفعل ذلك. لا تتجاهل نفسك واحتياجاتك لأجلها ولا تسمح لها بالتسلل إلى عالمك وذاتك.