استخدام شامبو مناسب، إما ذلك الذي يساعد على إعطاء حجم أكبر للشعر أو الغني بالمعادن التي تساعد على زيادة نمو الشعر. الحصول على المعادن والفيتامينات المهة خصوصًا في حالات سوء التغذية. تناول حمض الفوليك الذي يساعد على تجدد خلايا الشعر. تشخيص أسباب الشعر الخفيف
بعد الانتهاء من الحديث حول أبرز طرق علاج الشعر الخفيف سننتقل للحديث عن طرق التشخيص والتي غالبًا تبدأ بسؤال الطبيب لك عن طبيعة النظام الغذائي الذي تتبعه، بالإضافة إلى كيفية العناية بالشعر، والتاريخ العائلي لتساقط الشعر ، ليقوم بعد ذلك بطلب بعض الفحوصات، مثل:
فحص الدم: الذي قد يساعد في الكشف عن سبب الشعر الخفيف. علاج الشعر الخفيف من الامام. فحص السحب: يقوم من خلاله الطبيب بسحب مجموعة من الشعر للكشف عن مدى تساقطه. خزعة من فروة الرأس: حيث تساعد في الكشف عن وجود التهاب قد يكون السبب وراء الشعر الخفيف. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الاثنين 13 أيلول 2021
علاج الشعر الخفيف
العلاج بالضوء او الليزر
عبارة عن الخضوع الى جلسات باستخدام اجهزة تنتج ضوء ليزر بطاقه منخفضه ليست عاليه لكنها تعمل على تحفيز بصيلات الشعر للنمو من جديد، وقد ينم ذلك داخل عيادات الجلديه او التجميل او يمكنك شراء الجهاز والخضوع لتلك الجلسات بالمنزل
تبدأ نتائج العلاج بالليزر بالظهور بعد من شهرين الى 4 اشهر، وللحصول على نتائج افضل واسرع يمكنك اتباع تلك الطريقه مع استخدام المحاليل التى تحتوى على مادة المينوكسيديل بتركيز 5% لعلاج الشعر الخفيف من الأمام للنساء او الثعلبه.
علاج الشعر الخفيف للرجال
من الجدير بالذكر أن دورة عمر الشعر تتراوح بين عامين إلي ستة أعوام على أقصي تقدير، وتبلغ في المتوسط ثلاثة أعوام لنحصل على شعر جديد كلياً، فالشعر الذي يتساقط يتم استبداله بشعر جديد، لذا لابد أن نعتني بالشعر جيداً ونهتم باختيار المستحضرات المناسبة للحصول على شعر كثيف وصحي.
علاج الشعر الخفيف من الامام
تدليك فروة رأسك بزيت الخروع
يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس بزيت الخروع على إعادة نمو الشعر عند القيام به بانتظام وبشكل صحيح، التحفيز الموضعي الذي يوفره التدليك يحفز الدورة الدموية تحت فروة الرأس. علاج الشعر الخفيف. رطبي شعرك بشكل متكرر
استخدمي بلسمًا مغذيًا ومرطبًا بعد غسل الشعر بالشامبو، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد، خلال فترة الانتظار يتغلغل البلسم بعمق في جذع الشعر لتوفير الترطيب، ثم يساعد الشطف البارد النهائي على شد بشرة الشعر لإغلاق الرطوبة. ضعي قناع للشعر
يمكنك صنع قناع تجديد الشعر الخاص بك باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل والموز والزبادي، يحتوي الموز على البوتاسيوم والزيوت الطبيعية والكربوهيدرات والفيتامينات، وكلها تغذي شعرك وتجعله أكثر نعومة وقوة ولمعانًا. تجربة الميزوثيرابي
الميزوثيرابي هو تدخل غير جراحي يهدف إلى تعزيز نمو الشعر. يستخدم الإبر الدقيقة لحقن المواد الفعالة مثل الفيتامينات والإنزيمات والأدوية والهرمونات في طبقة الأديم المتوسط لفروة الرأس، وهي الطبقة الموجودة أسفل البشرة مباشرة.
ابدأ بالقرب من طرف الشعر وفك التشابك أولًا ثم اتجه ناحية الجذور. 3 دع اشعر يجف بالهواء. حتى لا تشد الكثير من الشعر بعد الاستحمام ربت عليه بلطف بمنشفة ناعمة ولا تفركه بها أو تنشفه بغلظة. دعه يجف بالهواء الطبيعي أفضل من استخدام مجفف شعر لأن الحرارة من المجفف يمكن أن تسبب جفاف الشعر وتكسره. اترك الشعر يجف بالهواء قدر الإمكان لتحفز نمو الشعر. 4
استخدم/ي طرق تصفيف لا تستخدم الحرارة. تجنب استخدام مكواة التجعيد ومكواة الفرد أو أي نوع آخر يستخدم أي اداة حرارية لتصفيف الشعر. جرب تقبل طبيعة شعرك وتركه هكذا كلما سنحت لك الفرصة. عندما تستخدم الحرارة في تصفيف الشعر استخدم أقل درجة ممكنة وأبرد ما يمكن. يوجد طرق تجعيد للشعر عديدة لا تستخدم الحرارة. جربي طرق مختلفة لتجعيد الشعر أو فرده وحددي أي طريقة تناسبك. 5 تجنبي تسريحات الشعر التي تشد الشعر. فيتامين لتطويل شعر الاطفال - طب الطفل. الضفائر الضيقة والتمويجات والتصفيفات الأخرى التي تشد الشعر يمكن أن تسبب تسهيل سقوطه. جربي فرد شعرك بإراحته أو فرده للخلف. تجنبي الأشرطة المطاطية والمشابك التي قد تشد الشعر. 6
دلك فروة الرأس بزيت مغذي مثل زيت البيض أو اللوز أو الخردل أو جوز الهند أو الجوجويا. يُقال إن تدليك فروة الرأس يمكن أن يحفز نمو الشعر بزيادة الدورة الدموية حول بصيلات الشعر.
عدم تناول غذاء صحي ومتوازن
يحتاج الجسم العديد من الفيتامينات، والبروتينات، والمعادن للحفاظ على نمو الشعر من البصيلات بشكل طبيعي لذا يجب الحفاظ على تناول الغذاء الصحي والمتوازن. حيث يساهم الحديد، وحمض الفوليك، وغيرها من المعادن في نمو الشعر بشكل طبيعي من بصيلاته الأمر الذي يتطلب تناول كميات كافية من مصادر تلك المعادن والفيتامينات للحفاظ على صحة الشعر وكثافته. اقرأ أيضاً: الغذاء وتساقط الشعر
القلق والتوتر
يزداد إفراز هرمون الكورتيزول عند زيادة القلق والتوتر مما يؤدي إلى موت الشعر الجديد وحدوث اضطرابات في طريقة نموه مما يسبب ظهور الشعر الخفيف. علاج الشعر الخفيف للرجال. المراحل الفسيولوجية
يلاحظ في بعض حالات الحمل نقصان في كثافة شعر الأم، وذلك لما تعانيه من تغيرات في مستوى الهرمونات، بالإضافة لنقصان الفيتامينات والمعادن عند الحوامل في بعض الحالات. بالإضافة لذلك فإن الإصابة بمرض تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovary Syndrome) يزيد من نمو الشعر في الوجه ومناطق اخرى في الجسم ويعمل على تقليل نموه في الرأس بسبب زيادة في إفراز الهرمونات الذكرية المتمثلة بشكل أساسي في هرمون الأندروجين. التهابات فطرية في الشعر
قد تؤدي الإصابة بالإلتهابات الفطرية إلى ظهور بقع فارغة من الشعر على فروة الرأس الحالة التي يتطلب علاجها بمضادات الفطريات.