نتعرف خلال هذا المقال على اسباب الدوخة عند الوقوف ، عند الجلوس والراحة وخصوصاً في وضع الاستلقاء لفترات طويلة ثم الوقوف فجأة، يشعر الإنسان بالدوخة والدوار وعدم الاتزان عند الوقوف، قد تستمر تلك الحالة لمدة دقيقة أو أكثر في بعض الأحيان لكنها على الأغلب لا تستمر إلا لعدة ثوانٍ عند أغلب الأشخاص، وتعرف تلك الحالة بانخفاض ضغط الدم الانتصابي. يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي عندما يقف الإنسان بشكل مفاجئ فيندفع الدم نحو القدمين ويتسارع نبض القلب، تتسبب ردة الفعل المذكورة في انخفاض ضغط الدم وقلة تدفق الدم للمخ وهو ما يسبب الإحساس بالدوخة التي قد تنتهي بعد عدة ثواني في كثير من الأحيان. خلال السطور التالية نتعرف على اسباب الدوخة عند الوقوف ، كما نتحدث عن أسباب وأعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي، كذلك نتحدث عن عوامل الخطر التي تزيد من احتمالات الإصابة بهبوط ضغط الدم الانتصابي ونتحدث عن بعض النصائح للعلاج، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات. اسباب الدوخه المفاجئه ، وعند الاستيقاظ | اعرفها صح. اسباب الدوخة عند الوقوف
يتسبب قيام الشخص من الجلوس أو الاستلقاء بشكل مفاجئ إلى اندفاع الدم فجأة إلى القدمين بفعل الجاذبية وهو ما يسبب هبوط ضغط الدم، في تلك الحالة تتسارع ضربات القلب وتبدأ الأوعية الدموية في التقلص للسيطرة على هذا التغير وهو ما يعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي، ويزيد ضغط الدم الانتصابي بمجموعة من العوامل وهي كما يلي:
الجفاف
عدم شرب كميات كافية من الماء يسبب الجفاف وهو ما يؤدي إلى تقليل حجم الدم في الجسم نتيجة قلة أو فقدان كمية كبيرة من المياه، فقد يحدث الجفاف في بعض الأحيان كنتيجة للقيء المتكرر والإسهال أو ممارسة مجهود بدني كبير والتعرق بغزارة مع عدم تعويض كمية الماء المفقودة.
اسباب الدوخه المفاجئه ، وعند الاستيقاظ | اعرفها صح
خلال مقالنا هذا سنتحدث على أسباب الدوخة، وبالإضافة إلى ذلك سنتحدث على أسباب الدوخة المفاجئة، وأسباب الدوخة الخفيفة المتكررة، لذا تابع معنا قراءة هذا الموضوع. أسباب الدوخة
الدوخة تحدث عندما تشعر بالدوار، أو عندما تشعر بالاغماء، بحيث أن سبب الدوخة قد يكون من المشاكل البيئة، أو المشاكل الجسدية، لذا خلال السطور القادمة سنتحدث على أسباب الدوخة. أعراض فقر الدم الرئيسية هو التعب، ومع ذلك إذا كان لديك فقر الدم قد لا تحصل على الأكسجين الكافي إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار، أو الدوخة. عدم انتظام ضربات القلب، وغيرها من مشاكل القلب، تؤدي إلى حدوث الدوخة ، أو الشعور بالإغماء. الشعور بالإغماء، أو الدوار، هو تأثير جانبي لبعض الأدوية. أسباب الشعور بالدوخة عند الاستلقاء - موضوع صحة الإنسان. أسباب الدوخة عند الاستيقاظ
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى الدوخة ، أو الشعور بالدوار عند الاستيقاظ، مثل: اضطرابات الأذن الداخلية، والآثار الجانبية لمرض السكري، أو أمراض أخرى. في بعض الأحيان قد يؤدي التغيير في التوازن (عند تغيير وضع الجسم من الاستلقاء إلى الوقوف) إلى الشعور بالدوخة ، خاصة في الصباح. تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالدوار عند الاستيقاظ اضطرابات النوم، وخاصة الأرق.
أسباب الشعور بالدوخة عند الاستلقاء - موضوع صحة الإنسان
يمكن أن يؤدي الأرق المزمن إلى مشاكل جسدية، أو مشاكل نفسية أخري. انقطاع النفس النومي هو سبب آخر قد يجعلك تشعر بالدوخة في الصباح. الجفاف قد يؤدي إلى حدوث دوخة وخاصة في الصباح. وبالإضافة إلى ذلك هناك العديد من العوامل الأخرى تزيد من خطر الإصابة بالدوخة ، وتشمل الآتي:
انخفاض نسبة السكر في الدم عند الإستيقاظ. عدوى الأذن الداخلية. التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث. الحمل. الإصابة بارتفاع درجة الحرارة (الحمى). الآثار الجانبية لبعض الأدوية. انخفاض مستويات الحديد. انخفاض ضغط الدم عند الوقوف. الجوع. عدم تناول الأكل. القلق. اسباب الدوخة اثناء الاستلقاء - الجواب 24. شرب الكحوليات، أو المخدرات. تناول الأدوية غير المرخصة. سرعة التنفس بسبب نوبات القلق، أو الذعر. الأشخاص العاطفيين جدا. داء السكري. التعرق المفرط. عدم تناول كميات كافية من الماء. الأمراض العقلية. عدم التوازن. المصدر: المصدر:
اسباب الدوخة اثناء الاستلقاء - الجواب 24
بعض أنواع الأدوية
تزيد بعض الأدوية من حدوث هبوط ضغط الدم الانخفاضي، حيث تسبب أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومدرات البول انخفاض في ضغط الدم يزيد مع الوقوف المفاجئ بعد الراحة والاستلقاء، كما تؤدي أدوية علاج مرض باركنسون ومضادات الاكتئاب وأدوية علاج ضعف الانتصاب ومرخيات العضلات كذلك لهبوط ضغط الدم الانتصابي. أمراض القلب والأعصاب
تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض القلب وتحديداً مشاكل صمامات القلب والنوبات القلبية وفشل القلب، وغيرها من أمراض الأعصاب مثل مرض باركنسون واعتلال الأعصاب الذي قد يحدث بسبب مرض السكري، إلى زيادة احتمالات الإصابة بهبوط ضغط الدم بوجه عام وضغط الدم الانتصابي عند الوقوف المفاجئ. ارتفاع درجة الحرارة
قد يتسبب ارتفاع درجة الحرارة لفترة طويلة في الجو أو لوجود الشخص بالقرب من مصدر حرارة إلى التعرق الشديد بما يسبب قلة ترطيب الجسم وهو ما يؤثر على حجم الدم ويسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي عند الوقوف المفاجئ. الراحة لفترة طويلة
تؤدي الراحة في السرير فترة طويلة لظروف مرضية أو مجرد الاستلقاء على السرير لبضعة ساعات إلى انخفاض ضغط الدم الانتصابي عند الوقوف. تأثيرات الحمل
أثناء الحمل يتوسع الجهاز الدوري بسرعة أكبر وهو ما يزيد من احتمالات انخفاض ضغط الدم بوجه عام وضغط الدم الانتصابي على وجه الخصوص، وغالباً ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته بعد الولادة وتقل نسبة الإصابة بهبوط ضغط الدم الانتصابي.
الحرص على تنظيم الوقت وأخذ قسط من الراحة عن طريق النوم لمدة 8 ساعات يوميًا. متابعة ضغط الدم بشكل دوري والحرص على قياس الضغط على فترات مختلفة من اليوم لمنع الإصابة بالدوخة الناتجة عن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. الحرص على عمل فحص دم كامل بصفة دورية للتعرف على نسبة الهيموجلوبين، وإن كنت تعاني من فقر الدم والأنيميا عليك التوجه إلى الطبيب مباشرة. في حالة الشعور بالدوخة الشديدة، يمكنك جعل الرجلين في وضعية مرفوعة قليلة حتى يصل الدم إلى المخ بسهولة. تقليل التدخين أو الحد منه تمامًا خاصة التدخين في الصباح الباكر على الريق لدوره البارز في الشعور بالدوخة الشديدة. الابتعاد عن المشروبات الغازية والمواد الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لدورها البارز في رفع مستويات ضغط الدم ما يسبب الشعور بالدوخة.