يُسمَح باستخدام مضادات الاحتقان لفترة زمنية أطولها أسبوعًا واحدًا فقط، لتجنب التأثير العكسي لهذه الأدوية المتمثِّل بزيادة الاحتقان. تُعد الأدوية المزيلة للاحتقان من أسرع الأدوية التي تُساعد في تخفيف أعراض الزكام، واحتقان الأذن المرتبط به، ومن الضروري التقيّد بتعليمات الطبيب عند استخدام هذه الأدوية. ولقراءة المزيد عن الأدوية المزيلة للاحتقان، يمكنك الاطلاع على المقال الآتي: أنواع الأدوية المزيلة للاحتقان
مضادات الهيستامين
هل يمكن استخدام أدوية الحساسية لعلاج الزكام واحتقان الأذن الناتج عنه؟ تُعد مضادات الهيستامين خيارًا جيدًا لعلاج سيلان الأنف، إذ تؤمّن جفافًا جيدًا من المفرزات، ويتواجد لهذه الأدوية عدة أجيال وأصناف تختلف في ما بينها بالتأثيرات الجانبية [٣] ، وتعتمد آلية هذه الأدوية على منع ارتباط الهيستامين بمستقبلاته، وبالتالي تساهم في علاج الحساسية والإنفلونزا. كيفية علاج الأذن المسدودة .. خطوات تنظيف الأذن المسدوده - بحر. [٤] تُمارِس مضادات الهيستامين تأثيرها على مستقبلات الهيستامين أينما وجدت، وبالتالي تساعد في علاج الحساسية والإنفلونزا والزكام، وبالتالي تخفف انسداد الأذن الناتج عن الزكام. ولقراءة المزيد عن مضادات الهيستامين، يمكنك الاطلاع على المقال الآتي: ما هو مضاد الهيستامين؟
الكورتيزون
هل توجد أي أدلّة على فائدة الكورتيزون في علاج الزكام ونزلات البرد؟ أم أنّها محض افتراضات تحتاج للإثبات؟ تُساعد بخاخات الكورتيزون الأنفية في تخفيف أعراض الزكام والاختلاطات الناتجة عنه، من خلال قدرتها على تخفيف احتقان الأنف ومفرزاته المخاطية، ولكن يجب الالتزام بالنصائح الآتية: [٥]
الالتزام بعدد مرات محدد من البخات وفق إرشادات الطبيب.
- أسهل طريقة لفتح الأذن المسدودة
- كيفية علاج الأذن المسدودة .. خطوات تنظيف الأذن المسدوده - بحر
أسهل طريقة لفتح الأذن المسدودة
حررها من الهواء وفك الضغط. ابتلع على معدة فارغة
عندما تبتلع اللعاب ، تعمل عضلاتك على فتح أنبوب استاكيوس المتصل بالأذن الوسطى ، مما يساعد على تخفيف الضغط في الأذن. مناورة توينبي
هذه طريقة فعالة لفتح انسداد في الأذن ، ويتم ذلك من خلال حركة العضلات الكبيرة ، مما يساعد على موازنة الضغط في قناة استاكيوس ، التي تقع في الأذن الوسطى ، وتؤدي إلى ألم أقل وبعض الراحة. ويمكن القيام بذلك باتباع الخطوات التالية:
غطي أنفك وفمك بأصابعك. اضغط على لسانك حتى يلتصق بالحنك. حرك طرف لسانك للخلف وللأمام لتنشيط عضلات فمك وفتح أنبوب Eustachian. يمكنك أيضًا: تطهير الأذن في المنزل بخطوات وأسباب ذلك. فالسالفا مناورة
مناورة فالسالفا هي تقنية تساعد على التئام انسداد الأذن بالهواء إذا قمت بذلك بشكل صحيح. أسهل طريقة لفتح الأذن المسدودة. يعمل على معادلة ضغط الهواء في الأذن الوسطى عن طريق دفع الهواء من الحلق إلى قناة استاكيوس لتقليل الانسداد والألم ، ونقوم بذلك على النحو التالي:
خذ نفسًا عميقًا وأغلق فمك وأنفك بالضغط عليهم بأصابعك. حاول إطلاق الهواء بدلاً من مقاومة الفم المغلق والأنف المسدود. عندما تسمع فرقعة ضوئية ، يمكننا التأكد من نجاح التجربة. يمكنك القيام بذلك حتى يزول انسداد أذنيك تمامًا.
كيفية علاج الأذن المسدودة .. خطوات تنظيف الأذن المسدوده - بحر
استخدام الكمادات الدافئة. المضمضة بمحلول الماء والملح. التعامل مع الحالات الأخرى من انسداد الأذن
وفي الآتي ذكر مجموعة من هذه الحالات وكيفية التعامل معها: [٢]
تغير ضغط الأذن في السفر: يمكن في هذه الحالة التخفيف من تأثير تغير الضغط على طبلة الأذن واحتقان الأذن باتباع الآتي:
مضغ العلكة، أو الحلوى الصلبة، أو البدء بالبلع، أو التثاؤب. استخدام سدادات الأذن التي تسمح بنفاذية قليلة، ووضعها خلال الإقلاع أو الهبوط للمساعدة على موازنة الضغط في الأذن. إغلاق فتحتيّ الأنف والفم أثناء نفخ الهواء. انسداد قناة الأذن: يتوجب على الفرد مراجعة الطبيب فورًا في حالة وجود شكوك حول دخول جسم غريب في داخل قناة الأذن، وتجنب محاول إخراجه دون الاستعانة بالمختصّ. احذر أن تفعل الآتي إذا واجهت انسداد الأذن! فكما يوجد تعليمات ونصائح حول كيفيَّة التعامل مع انسداد الأذن، ثمّة مجموعة من التحذيرات يجب الأخذ بها في هذه الحالة، يُمكن إجمال بعض منها على النحو الآتي: [٣]
تجنَّب الحركة السريعة، سواءً بالوقوف المفاجيء أو هزّ الرأس، فزيادة الضغط في الأذن الداخليَّة الناجم عن مشكلات الجيوب الأنفية قد يكون سببًا في الشعور بالدوخة، وسرعة الحركة قد تسبب تفاقم المشكلة وحدوث المضاعفات.
_ تقنية الفراغ ، سيؤدي وضع راحة يدك على أذنك المسدودة والضغط برفق لبضع ثوانٍ إلى إحداث تأثير شفط من شأنه أن يساعد في طرد المياه من القنوات، كرر حتى يذهب كل الماء. _ تقنية مجفف الشعر ، سيساعد استخدام مجفف الشعر على أقل درجة حرارة وتوجيهه نحو الأذن (مع عدم تقريبه كثيرًا) على تبخير المياه وتجفيف قنوات الأذن، إذا لم تحدث عملية تخلص من كل الماء، فإن الباقي يجب أن يخرج من تلقاء نفسه. _ تقنية السحب ، مد يدك حول مؤخرة رأسك واسحب برفق الجزء الخارجي من أذنك بيدك المقابلة، سيؤدي ذلك إلى تصويب قناة الأذن والسماح بتصريف المياه. _ تقنية المضغ والتثاؤب ، يساعد تحريك الفم والفك في معادلة الضغط في قناة استاكيوس، يمكن تجربة مضغ العلكة والتثاؤب لتشجيع المياه المتراكمة على التصريف، هز الرأس بعد ذلك يوفر مساعدة إضافية إذا لم تتخلص من الماء بالكامل. _ التقنية الكيميائية ، إذا لم تساعد أي من هذه الأساليب الطبيعية، فهناك عدد من قطرات الأذن المحتوية على الكحول التي لا تستلزم وصفة طبية والمصممة لإزالة الرطوبة من قنوات الأذن، كما أن هناك أيضاً تمارين انسداد الأذن ، يمكن تجربتها للتخلص من مشكلة الانسداد.